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男性も女性も悩む同棲中、結婚後のオナニー

一人暮らしの時はいつでも好きな時にオナニーができたのに、常にパートナーと一緒の生活になるとオナニー事情も一変しますよね。

実際に同棲・結婚したカップルがオナニーで悩むケースはとても多いのです。

同棲中や結婚後、多くの方が抱えるオナニーに関する悩みを見ていきましょう。

オナニーのタイミングが本当にない

一緒に住むと仕事以外はほぼほぼ一緒にいるため、オナニーのタイミングが本当になくなります。

「いきなり部屋に入ってこられてもビックリするし、人の気配が気になってしまう…」

いつも人の気配を気にして、「オナニーしよう！」という気持ちすら湧き出てこなくなるのですね。

今までさんざん既婚者のセフレとやりまくったけど、いざ自分が同棲始めたら確かにこれは辛いな。オナニーも浮気も、するタイミングが難しい。ましてや在宅ワークの普及…（口コミ引用：30代男性　会社員）

「一緒に住む前は、寝る前や起床後、休みの日などいくらでもオナニーを楽しめたのに…」と一人暮らしで自由奔放にしていた時代を羨ましく思うこともあるほど。

先週から同棲。変わったことは、毎日していたオナニーができなくなったこと。レスにならないように気をつけます（口コミ引用：20代男性　接客業）

最初は同棲や結婚生活に浮かれていたのに、オナニー事情までもが変わってしまうのか…と後々気づくものです。

いつも誰かと一緒にいる生活だと、「あれ、いつからオナニーしてないっけ」というのが頻繁に起こります。

男性の場合はオナニーとセックスの両立が困難

男性は女性と違ってイケる回数が有限です。

セックスもしてオナニーもして…という1日に何度も射精できる絶倫さんは相当なレア。

1度イクとしばらく性欲が湧かないのが一般的で、パートナーとセックスした日はオナニーができないのです。

オナニーをするとレスの危機も…。

というのも、オナニー後にタイミング悪く彼女に求められ、頑張ってはみたものの上手く勃たず、彼女が怒ったり自分に自信をなくしてしまうケースがあるのです。

同棲中の彼女が珍しく泊まりに行ったから、家で5回オナニーした。しかし夜中に突然帰ってきて「エッチしよ」って…。勃つわけねーだろ（口コミ引用：30代男性　製造業）

男性の場合はオナニーとセックスの両立が困難で、プレッシャーに感じている人もいるのではないでしょうか。

フラストレーションがたまる

やはりセックスとオナニーは別物で、オナニーができないとフラストレーションが溜まります。

自分の気持ちいいところは誰よりも自分がわかっていますよね。

ただただ快感を得たい、気持ちいところだけを刺激したい、という時に「オナニーしたい」と思うもの。

同棲してから1回もオナニーしてない

オナニーとセックスって別だよな

おかずとデザートくらいの感覚（口コミ引用：30代男性　会社員）

コミュニケーションやスキンシップの一面もあるセックスに対し、オナニーは自分の性癖を自分のためだけに満たし、心ゆくまで快感を追求できますからね。

彼女と同棲したくない理由は、遊びにくくなるからじゃなく、オナニーできなくなるから…絶対AV見たくなるもん（口コミ引用：20代男性　学生）

男女ともに、「正直、オナニーの方が気持ちいいし好き…」という人もいるほど…。

もしあなたがそうだとしても、パートナーには絶対言えませんよね…。

同棲後彼氏のオナニーを知ってドン引き

精子のニオイやシコティッシュ、オカズの用意を考えると、オナニーしたことがバレやすいのは男性です。

そして、異性のオナニーに理解がない女性も多くいて、オナニー事情がバレてしまい大変なことになることもあります。

ドン引きして別れを意識する女性もいるほど…。

ほんとオナニー大好き人間て知ってたら付き合わなかったわ…。同棲もしなかった。AV見るのほんと好きだよね。気持ち悪い（口コミ引用：30代女性　接客業）

オナニー自体は「悪」ではありませんし、「やめよう」と頑張らなくてもいいです。

大切なのは、相手がどう感じるか？を考慮して、ベストなオナニー方法を模索すること。

バレないようにこっそりオナニーしたり、パートナーの理解を得た上でしたりと、丸く収める方法を考えていきましょう。

次の項目では、そんな同棲中や結婚後の具体的なオナニー方法についてまとめます！

同棲中や既婚夫婦のオナニー実施方法12選

ここからは、同棲中や既婚夫婦がどのようなオナニーライフを送っているかをご紹介します。

1.射精しない女性はお風呂場でこっそり

オナニーがバレない場所といえばココ、「お風呂場」です。

お風呂場なら必ず裸になりますし、防音対策バッチリ。湯船に浸かればリラックスした状態でオナニーできます。

同棲はじめてオナニーレスに…最近はお風呂でこっそりディルドオナニーしてます。（口コミ引用：30代女性　会社員）

ただし男性は要注意。

精子はシャワーのお湯で固まって排水溝に残ってしまうため、パートナーが掃除していると必ずバレます。

お風呂の排水口掃除してると、白くてきもい詰まりモノが…。もしや精液では？同棲中のあいつが、お風呂でこっそりオナニーしてんだろうな。掃除させるなよ（口コミ引用：30代女性　事務職）

自分で風呂掃除をする前に行うなど、工夫が必要ですね。

2.オナニーをパートナーに見てもらう

関係性によってはオナニーをパートナーに見てもらうのもアリです。

オナニーを見てもらうことで、Mっ気のある人ならより興奮できます。

彼氏な夫などパートナーがいるなら、その人にオナニーを手伝ってもらいましょう！相手に見てもらうだけでも興奮しますよ。言葉攻めしてくれるパートナーならさらにgood！（口コミ引用：40代男性　サービス業）

オナニーを見る側は言葉責めをするのがポイント。

「カチカチだね」「もう濡れてるじゃん、エッチだね〜」など羞恥を煽るようなことをどんどん言うことでよりプレイが盛り上がります。

もしパートナーがノリノリなら、見せ合いオナニーをしてみてもいいですね！

3.自由にはっちゃけられるネカフェ

最近は鍵付きの完全個室で、AV見放題のカフェもたくさんあります。

仕切られているだけのネットカフェと違って、人目を気にすることなく自分だけの空間を満喫できるのです。

ここなら、同居人に見つからず安心してオナニーができますね！日常的に利用している人もたくさんいます。

仕事終わってご飯作ってジム行ってネカフェ行ってTENGAオナニーして射精して帰宅。俺ってほんと、いい旦那だわ（口コミ引用：30代男性　会社員）

ただし声量だけには注意してください。

いくら完全個室でも大きな声を出せば周りに聞こえてしまいます。

「イヤホンで聞いていてついつい大きな声が出てしまった…」なんてことになったら退出する際に恥ずかしい思いをします。

4.パートナーが寝ている間にこっそり

相手が寝ている間、こっそりするオナニーはスリルも相まって興奮しますが、そのうちバレてしまう可能性があります。

同棲してから彼は時々(週3日程度)私が外出している際や寝ている時にオナニーをしているようです。（省略）オナニー後のティッシュが堂々とゴミ箱に入っており、ゴミ箱を開ける度にあの特有のにおいがして困ってます。（口コミ引用：Yahoo知恵袋）

少しの振動でも起きてしまう人は多いですし、気づいても寝たふりをしてくれているのかもしれません。

「静か＝寝てる」というわけではないのでご注意ください。

もしどうしてもベッドでこっそりしたいということなら、手首から上を動かさないように意識するとバレにくいです。

女性なら指でクリトリスを刺激する程度、男性なら手首を使って静かに上下させます。もちろん声も我慢してください。

5.男の味方個室ビデオボックス

ネットカフェよりも、よりディープな世界をご存知でしょうか？

オナニーを満喫できるビデオボックスで、最新のアダルトVRが体験できるお店もあります。

まさに、同棲・結婚していて家でオナニーができない人の駆け込み寺と言える存在ですね。

出典：https://twitter.com/bahalag_shinjuk/status/1329322476766064640

「サラリーマンの味方」というキャッチフレーズで駅前に出店しているお店もあるので、仕事の帰りなど普段使いしやすいです。アダルトVRを体験したくて興味本位で足を運ぶ人も多いため、気構えることなく気軽に利用できます。

6.堂々と自宅でオナホでオナニー

「バレたらバレたでいいや」と開き直って堂々とオナニーする強者もいます！

世の中には、彼女と同棲していてもスマホで堂々とAV見たり、耳かきボイスを音漏れさせながら聞く強者もいるんですよ！気にせずオナニーしていきましょうよ（口コミ引用：40代男性　運送業）

理解のあるパートナーはなら、仕方ないと黙認してくれるはず。そんな関係性があるからこそできることかもしれませんね。

ただし、オナニーのしすぎによるレスや、普段のグッズの管理には要注意ですよ！

7.パートナーに手伝ってもらう

パートナーをオカズに、自分で気持ちいいところを刺激するという手もあります。

「オナニーを手伝って」とは言いにくいものですが、エロい雰囲気をつくったり、それらしい雰囲気を見逃さないことが大切です。

妻が臨月なので妻の写真と下着を使ってオナニーしているところを見られました。妻には発散したいときは手伝ってあげるから下着を持ち出さないように言われたのですがオナニーするから手伝ってと素直に言うのが恥ずかしいです。（口コミ引用：Yahoo知恵袋）

手伝ってもらう際、相手への心遣いもお忘れなく。

目を見て「気持ちい」と伝えたり、相手の体を触ってみたり、相手に関心があることを示すのです。

そうしないと、オナニーを手伝っているほうは「性欲処理のために使われてるだけなのではないか」と悲しい気持ちになってしまいます。

8.寝室が別ならこっそり出来る

寝床が別なら問題なし。普通にオナニーする程度ならバレません。

「質の良い睡眠を取りたいから」という理由で寝室を分ける場合もありますよね。

同棲してるけど、寝室が別なのでオナニーし放題です（口コミ引用：40代男性　会社員）

二人とも寝室を分けたいという場合はスムーズですが、どちらかが「一緒に寝たい」「一緒に寝た方が良い」と思うケースもあります。

その場合は「寝る時間が合わないから…」「神経質ですぐに起きてしまう」など、理由づけが大事 です。

相手に不満や疑問を抱かせないやさしさも必要なのですね。

9.公衆トイレでスリルオナニー

スリルも楽しみたい変態さんには公衆トイレがおすすめ。

公衆トイレや公共施設のトイレなどはオナニーし放題ですよ！誰かの声が聞こえる状況下でのオナニーもまた非常に興奮しますし。エスカレートしないようにだけ注意だ（口コミ引用：30代男性　IT関係）

バレたら犯罪…？と心配になるかと思いますが、弁護士の先生も犯罪には当たらないとおっしゃっています。

Q:もし公共のトイレで自慰行為を行ったとすれば、公然猥褻罪その他の罪に問われることがあるでしょうか？鍵の掛かった個室で、トイレを汚さず１人でその行為を行った場合を考えていただけると助かります。

A:誰からも見られない状況であれば、公然わいせつ罪にはならないと思います。（引用：弁護士ドットコム）

駅など混みやすいトイレは避けるのがベターですが、デパートの公トイレなど比較的空いている時に声を出さずに行ってください。

10.車の中でコソコソオナニー

近くに完全個室のビデオボックスもないし、ワンルームで自分だけの空間はほとんどないし…と悩む方もいるのではないでしょうか。

こういった場合は車の中でオナニーするという手もあります。

駐車場をみたら案の定彼の車が止まっていました。傘をさして運転席を見に行ったところ

私には気づかず彼が自分の息子を出して一生懸命手で握ってこすっていました。（口コミ引用：Yahoo知恵袋）

本当にバレたくないなら、車を人目につかないところまで走らせるのをおすすめします。外が暗くなった後、人が通らないような場所だと◎

サクッとオナニーを済ませ、何事もなかったように帰宅しましょう。

11.パートナーをお風呂に入れて時間確保

相手がお風呂に入っている時もオナニーできるチャンスです！

お風呂の時間が長くなりがちな相手には特に有効！シャワーの音だったり湯船に浸かっている音を確認しつつ、こっそりオナニーするのです。

彼氏が（オナニーするから一人にして）という意味で「先にお風呂入ってきて」って言うんだけど、皆さんは彼氏側のオナニータイムをどうやって判定しますか？？（口コミ引用：30代女性　会社員）

お風呂場が一気に静かになったら注意。そろそろパートナーが戻ってくる合図です。

オナニーに集中するあまり、パートナーの気配を感じ取ることを忘れないようにしてくださいね。

12.ヨメニーなら異性受けも抜群

女性は自分以外をオカズにすることが許せない生き物ですが、嫁や彼女をオカズにする「嫁ニー」ならウェルカムです。

同棲していたとしたら、私が入浴のために脱いだパンティをこっそり嗅いだりペロペロするような人が好きなんですよ。被ったりオナニーするならさらに最高！隠しカメラ設置して、それをおかずにオナニーしたいです（口コミ引用：20代女性　接客業）

「変態」とは思いますが、「愛されてるな」「私のこと大好きかよ」と精神的に満たされる部分があるのです。

Q:既婚女性に質問です。嫁ニーが流行ってますが、嬉しいですか？気持ち悪いですか？

A:嬉しいです。（口コミ引用：Yahoo知恵袋）

もしヨメニーするなら相手にバレてもOK！

唯一堂々とできるのがヨメニーとも言えます。

同棲・結婚しててもオナニーは余裕

 オナニー自体は「悪」ではありませんし、自分なりの付き合い方を見つければOK。

バレないようにこっそりオナニーしている人も多いんです！

同棲・結婚してもさまざまな方法・シチュエーションでオナニーはできますし、相手を巻き込んでオナニーすることだってあります。

繰り返しになりますが、二人の性格や関係性を考慮した上で、どのようにオナニーと付き合えば良いのかを考えてみてくださいね。