男を楽しみ尽くす隠れ家的WEBマガジン

関内エリアのおすすめパーソナルジム25選！

プロのトレーナーによる効率的なトレーニングプログラムが受けられるパーソナルジム。

今回は横浜・関内エリアにあるパーソナルトレーニング可能なジムをご紹介します。

パーソナル専門からオプションでパーソナルをつけられるジムまでさまざまなので、自分にピッタリのジムを見つけましょう！

※設備の画像はイメージです。

1.S-TEEMパーソナルトレーニングジム【パーソナル専門】【無料レンタル】【完全個室】

国家資格取得者や元RIZAP出身など、経験豊富なトレーナーがひとりひとりについてくれるS-TEEMパーソナルトレーニングジム。

口コミでも「プロに見てもらうとぜんぜん違う！」と評判のジムです。

正しい筋トレのフォームを確かめたくて初めてパーソナルトレーニングを受けに行きました。 プロに見てもらうと今までと負荷のかかり方が全然違い筋肉痛にもなりました。（口コミ引用元：Google）

完全個室のプライベートな空間で、周囲の目を気にせずにパーソナルが受けられます。

その人に合わせた完全オーダーメイドのメニューを作成するので、確かな結果が得られるでしょう。

また目標を達成したから終わりではなく、その後どのように体型をキープするのかを維持プログラムでサポート。

リバウンドのない健康的なダイエット＆ボディメイクが叶います。

基本は都度払いor回数券制の無駄のない料金設定。

期間を決めて追い込みたい人には、パーソナル8回～24回に食事指導がついた「ダイエットコース」もありますよ。

トレーニングウェアとタオルレンタル、及び水が用意されているので手ぶらで行けるのが嬉しい当ジム。

関内駅から南西へ徒歩2分という立地の良さも通いやすいポイントです。

2.pml Yokohama【パーソナル専門】【駅徒歩1分】

JR関内駅北口から徒歩1分ととても通いやすい場所にあるpml Yokohama。

パーソナル専門の当ジムでは、体組成や姿勢分析を用いてひとりひとりに合わせたトレーニングプログラムを提案します。

ストレングストレーニングや加圧トレーニング、体幹トレーニングを通じて理想のボディへ最短距離で近づけますよ。

スタッフのレベルが高く、勉強熱心で筋力トレーニングの種目の指導はもちろんですが、競技にあった動きの調整やボディメイクの指導、運動や日常生活で発生した故障のケアまで安心してお任せできます（口コミ引用元：Google）

また口コミにもあるように、日常生活で発生した体のトラブルのケアまで任せられるため、信頼して長年通っている人が多いのも特徴です。

レンタルウエアは1セット500円で可能なので、会社帰りなど荷物を多くしたくない時に便利。

ウォーキングマシンを使った有酸素運動は、パーソナルトレーニング時間以外でも何度も無料で利用可能です。

ほかにも最先端栄養学に基づいた食事法やケトジェニックダイエットなど、食事面からもダイエットをサポート。

結果の出やすい効率的なトレーニングが実現します。

3.エイチエム関内【24時間】【パーソナル】

エイチエム関内は、地域最安値の5,940円で24時間使い放題のトレーニングジムです。

関内駅北口を出てすぐ目の前というアクセスの良さが魅力で、遅い時間に行っても駅からすぐで安心。

ジムに通うのは全く初めてで不安でしたが、入会時の説明が親切で安心しました。消毒や換気もきちんとされています。駅近で大変便利です。（口コミ引用元：Google）

口コミにもジムの清潔感とともに、駅近の便利さを評価する声がありました。

パーソナルトレーニングはオプションでつけられて、こちらも30分4,290円～ととてもリーズナブル。

体組成測定とカウンセリング、マシン指導が受けられる「トレーニングサポート60分」は初めてのジムの方におすすめです。

短期で結果を出したい人には「2カ月間短期ダイエットパックEX」もありますよ。

ウエアなどのレンタルはありませんが、月額料金で借りられる契約ロッカーがあるのでかさばるシューズを置いておきたい方は利用すると良いでしょう。

4.Apple GYM関内【パーソナル専門】【個室型】【海外式ボディメイク】

Apple GYMは2カ月集中などの縛りがなく、4回から気軽に通えるパーソナル専門のトレーニングジムです。

マンツーマンでひとりひとりに合ったトレーニングメニューを組み立てる手厚さの一方で、1回4,840円からという安さが最大の魅力。

さらに駅からも徒歩1分と駅近で、通いやすいのが特徴です。

トレーニング内容は見た目にコミットした「海外式ボディメイク」。

重心や姿勢を整えて、海外モデルのようなスラッとした体型に近づけます。

「筋トレをしたら逆に太くなるんじゃ……」なんて心配は必要ありません。

ウォーターサーバーやトレーニングウエアのレンタルなども充実し、初心者でも安心して通えるApple GYM。

リーズナブルなパーソナルジムを探している人におすすめです。

5.ホットスリムスタジオ関内駅前【パーソナル】【セミパーソナル】【女性専用】

ホットスリムスタジオ関内駅前は、女性専用のエステ＆フィットネススタジオ。

パーソナルのみのプランは無く、エステ＋パーソナルorセミパーソナルとなります。

パーソナルもセミパーソナルも時間はともに25分間。

一見短く思えますが、トレーナー指導の元「有酸素×筋トレ×ボクシング×体幹トレーニング」がミックスされたトレーニング内容でしっかり効かせることができますよ。

脂肪燃焼効果は同じ時間の有酸素運動をおこなった時と比べるとなんと約3倍以上！

たった25分ですが、1時間以上のトレーニングをおこなったのに匹敵します。

エステ内容もウエディングや送信フェイシャル、バストアップなど充実。

エステとフィットネスの両方から体を絞れることに魅力を感じて始めてみました。 また来よう！と思えるスタジオの雰囲気がとても良いと思います。（口コミ引用元：Google）

口コミには、エステとフィットネス両方のアプローチから体を絞れることを評価する声がありました。

場所も関内駅から徒歩1分と、非常に通いやすいトレーニングジムです。

6.ライザップ関内【パーソナル専門】【無料レンタル】【食事アドバイス】

全国でパーソナル専門ジムを展開するRIZAP。

関内店はJR関内駅の南口から徒歩4分のところにあります。

コース料金内には専属トレーナーによるコース別のトレーニング指導と全3回の定期カウンセリング、入会者は無期限で使える電話栄養サポートがついているのが特徴。

もちろんトレーナーによる食事指導も毎日おこないます。

食事の写真をメールで送ると、アドバイスが返信されるので毎日細かく調整が可能。

「この食事で大丈夫？」なんて不安も払拭されます。

さらにトレーニングウエアの無料貸出やバスタオルやアメニティの用意、chocoZAP通い放題など手厚いサービスが充実しています。

もし満足できなかった場合には、入会後30日間に限り全額返金保証があるのも嬉しいですね。

確実に結果にコミットしたいなら、一度問い合わせてみてはいかがでしょうか。

7.RESTORNA馬車道【パーソナル専門】【加圧トレーニング】

リスト－ナ馬車道店は横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」9番出口より徒歩1分のところにあります。

JR関内駅からは徒歩5分、みなとみらい線「馬車道駅」からも5分と3路線からアクセスできるのは便利ですね。

リスト－ナのモットーは加圧トレーニングを中心として、理想のボディバランスを作っていくこと。

ほかにもKINESISやARKEなど最新のトレーニングマシーンを使ったトレーニングから、ピラティスやキックボクシングなどのエクササイズなどを組み合わせてトレーニングしていきます。

またダイエット用プログラムではケトジェニックダイエットで、食事からもアプローチ。

体の外からも中からも、太りにくい体つくりが実現します。

より美しくなりたいなら、加圧リンパケアによるエステを併用すると効果的。

ウエアの有料レンタルもあるので、仕事帰りにもサッと寄ることができますね。

8.YOKOHAMA STRENGTH ＆ CONDITIONING【パーソナル専門】【完全プライベート】【インソール作成】

アスリートのパフォーマンス向上からダイエット、姿勢矯正まで十人十色のプログラムで健康をサポートするパーソナル専門ジムです。

入室から退室までトレーナー以外誰にも合わない完全プライベート空間で、人の目を気にせずにトレーニングが可能。

プランは3つ。

体の歪みや不調を治すための定期的なトレーニングをおこなう「基本プラン」。

さらにボディメイクや筋力アップなどを目指し、栄養指導とLINEサポートもついた「Strength & Conditioningプラン」。

そしてゴルフのスコアアップに特化した「ゴルフトレーニング&コンディショニング特化プラン」です。

どのプランでも、歩き方からより効果を高めるための「オーダーメイドインソール」の作成が可能。

歩くだけで姿勢や歩き方の矯正ができます。

また全てのプランにレンタルウェアやソックスシューズ、タオル、ミネラルウォーターが含まれているため手ぶらで通ってOK。

本格的な矯正・トレーニングを気軽に受けられるパーソナルジムです。

9.PAFIT GYM【パーーソナル専門】【完全個室】【プロテインつき】【無料貸出】

PAFIT GYMはJR関内駅の北口から徒歩6分のところにあるパーソナル専門ジムです。

人の目が気にならない完全個室のプラベートなトレーニングルームで、自重とマシンを組み合わせたトレーニングが受けられます。

プランによっては最大2名までのペアでも受けられるので、恋人や友人とも通えますね。

週一度通ってます。通い出して、スムーズに体重体脂肪減！その時の状態に合ったメニューにしてくれるから助かります。 トレーニング中、いっぱい励ましてくれるのがありがたいです♫（口コミ引用元：Google）

口コミには、通いだしてからスムーズに結果が出たと喜びの声が！

トレーニング時には身体の部位ごとに細かな数値を測定する「インボディ」で、身体の状態を正確に測定。

トレーニングの成果が数値でわかるので、モチベーションアップに繋がります。

またトレーニングに専念できるよう、着替えやタオル、プロテインなどのドリンクといったサービスが充実。

シャワールームも完備されているため、仕事の合間にトレーニングしてもスッキリと汗を流せます。

手ぶらで行ってさっぱり帰る、忙しいビジネスマンにピッタリのパーソナルジムです。

10.オレンジセオリーフィットネス関内【グループパーソナル】【ハートレートセンサー】

オレンジセオリーフィットネスは、1時間のワークアウトをグループ全員で一度におこなう「グループパーソナル」という新しいタイプのフィットネススタジオです。

厳しいグローバル認定基準をクリアしたプロのパーソナルトレーナーが、毎回異なるプログラムを用意するので頻繁に通っても飽きることはありません。

持久力・筋力・瞬発力の3つの要素を組み合わせて常に身体へ刺激を与え、効果的なダイエット効果をもたらします。

会員はオレンジセオリーフィットネスのオリジナルアプリで楽々予約ができます。

さらにレッスン後にはワークアウトの結果がアプリに送信されるため、トレーニングの記録管理が簡単。

スケジューリングとモチベーションアップが楽にできます。

何回通っても毎回シンドイですが、また通いたくなります！ コーチとスタッフの皆さんもフレンドリーで、飽きずに楽しく食事制限なくても身体が変わります。 ひとりひとりのレベルで頑張れるので、老若男女オススメします。（口コミ引用元：Google）

口コミには「キツイけど楽しい」といった意見が多く投稿されていました。

月会費で通う以外に体験や利用もあるため、興味のある人は一度足を運んでみてはいかがでしょう？

11.最終形美【パーソナル専門】【水素吸入】【鍼灸治療】【無料レンタルあり】

最終形美はパーソナルトレーニングと水素吸入、美容鍼灸を掛け合わせた「至上最強のアンチエイジングジム」です。

コースは70分と50分の2種類。

時間内でトレーニングや美容鍼灸、ボディケア、ストレッチなどのメニューを個人に合わせて自由に組み合わせます。

内容はいつでも変更可能！

今日はトレーニングを多めにおこないたい、またストレッチをしっかりしたいなどの要望に柔軟に合わせられるのが魅力ですね。

また時間枠内のトレーニングや施術にプラスして、30分間の高濃度水素吸入が毎回セットになっています。

トレーニング後の水素吸入で、パフォーマンスがさらにアップしますよ。

忙しい場合は持ち帰り用水素サプリに変更できるので、時間のない人も安心です。

ウェアやシューズ、タオルなどは無料レンタルありで手ぶらでOKなうえに、地下鉄関内駅から徒歩1分と抜群の立地。

とても通いやすいパーソナルジムです。

12.パーソナルトレーニングジム かたぎり塾関内【パーソナル専門】【完全個室】【無料レンタルあり】

パーソナルトレーニングジム かたぎり塾関内は、JR関内駅から南へ徒歩3分の場所にあります。

自然光の入る広々としたトレーニング空間ですが、完全個室・貸し切りのため人の目が気になりません。

専属のパーソナルトレーナーが毎回マンツーマンで徹底サポートしてくれるので、理想の体型に最短でアプローチ可能です。

週2回、一年通ってだいぶ体も締まってきました。ダイエット目的で始めましたが、それ以上にトレーニングが楽しく、ライフワークになっています。橋本トレーナーの飽きさせないメニューと丁寧な指導のおかげです。（口コミ引用元：Google）

口コミにはトレーニングが楽しくなると評価する声が。

理学療法士が監修した指導内容を併用し、何年先も動ける身体を作ります。

また続けやすい価格設定も魅力のひとつ。

1回あたり1万円を超えるパーソナルジムが多い中、かたぎり塾は1回6,750円から。

パーソナルは高くて通えないと思っていた人も、これなら通いやすいですね。

ウエアやシューズなどもすべて無料レンタル可能なので、手ぶらでもOKです。

13.姿勢改善専門パーソナルトレーニングジムSPT横浜関内【パーソナル専門】【完全個室】【姿勢改善】

身体の歪みを整え、姿勢の根本改善を目指すパーソナルトレーニングジムSPT。

トレーニングを通じて正しい身体の使い方を覚え、不調や姿勢の悩みを改善していきます。

正しい姿勢に近づくことで、下半身太りも解消されますよ。

ポイントは、原則同じトレーナーが毎回担当すること。

途中でトレーナーが変わって指導方法まで変わってしまうようなことはありません。

また疑問があれば24時間メールでトレーナーへ相談が可能です。

運動面だけでなく、食事や栄養面もサポートしてもらえるので身体の外側と内側、両方からのアプローチが実現します。

さらにトレーニング動画の配信もあり、自宅でもトレーニングをおこないたい人に最適。

各プロセスのポイントと進め方を丁寧に説明してくださったので、わかりやすく、楽しくトレーニングを受けることができました。 トレーニング前後の写真の比較も効果的でしたし、こまめに配信してくださる動画も有意義です。（クチコミ引用元：Google）

口コミにも配信動画が役に立つとの意見がありました。

各種レンタルはありませんが、シューズが不要なため比較的身軽に通えます。

JR関内駅からは北へ向かって徒歩4分です。

14.Studio B/G【パーソナル専門】【女性専用】【完全個室】【子供連れOK】

脂肪がつきやすい女性特有の悩みに特化した、女性専用のパーソナルジムです。

白を基調とした清潔感あるトレーニングジムは、完全個室のプライベート空間。

赤ちゃんや小さな子供連れでもOKなので、中々時間の取りにくいママたちも子供のことを気にせず通えます。

パーソナルトレーニングに使用するのは本格的なウェイトマシンだけでなく、女性専用プログラムならではの美尻に特化したマシンも。

自己流のトレーニングで作るのが難しい、丸くて高いヒップラインが作れます。

また、通いやすい料金設定も魅力。

定額で月に何度でも通い放題なので、沢山通いたい人におすすめです。

場所はJR関内駅から北へ徒歩5分。

ホームページに詳しいアクセス方法が載っているので、迷いそうな人は参考にしてくださいね。

ウェアやシューズのレンタルはないので、注意しましょう。

15.Fitness Salon Kura【パーソナル専門】【完全個室】

元RIZAPトレーナーで、自身も大会入賞者のトレーナーが一人ひとりに寄り添った指導をおこなうFitness Salon Kura。

場所はJR関内駅から徒歩2分とすぐのところにあります。

当パーソナルジムの方針は「無理な重量やきつすぎるトレーニング強制しない」こと。

負荷が軽くても的確に効くフォームを指導し、無理なく理想の体型に近づけます。

今まで体感した事ない軽い重量で、対象部位に 効くのは凄いです。オーナーさんも現役の大会出場者なので、安心できます😊これから頑張ります。（口コミ引用元：Google）

オーナーの方針通り、軽い重量で効くと実感している口コミが見つかりました。

ちゃんとした理論に基づき、個人に合わせた正しいトレーニングが受けられますよ。

ただしウエアなどのレンタルはないので、注意しましょう。

また悩みや理想、目的、気分に合わせた食事指導も受けることが可能です。

ストレスを溜めずに無理なく続けられるようサポートするため、リバウンドの心配がありませんね。

16.24/7ワークアウト関内【パーソナル専門】【完全個室】【無料レンタルあり】【全額返金保証】

JR関内駅から西へ徒歩6分のところにある24/7ワークアウト関内店。

完全個室パーソナルで、朝7時～夜の24時までトレーニングできるのが魅力のジムです。

予約の変更も前日の営業時間内なら可能なため、忙しい人にピッタリ。

基本は月8回の2カ月プランですが、1回のレッスンが75分と長いため十分に身体を鍛えることができます。

女性のトレーナーも在籍しているため、女の人でも安心して通えますね。

もし数回通ってみて合わないと思ったら、「全額返金保証」を使うことも可能。

初回トレーニングから起算して30日以内に申請すれば、支払った会費が全額戻ってきます。

無断欠席をしていないことなど他にも条件がありますので、気になる人はホームページを確認しましょう。

ウェアやタオル、シューズなどは全て無料レンタルがあるので、手ぶらで通ってOKです。

17.パーソナルジム ASPI関内【パーソナル専門】

JR関内駅から南へ徒歩6分のところにあるASPI関内店は、パーソナル専門のトレーニングジム。

パーソナル専門ジムはマンションの一室にあることが多いですが、ASPIは店舗型のため広々とした空間が魅力です。

また常に4名以上のトレーナーが在籍しているので、予約が取りやすいのも通いやすいポイントですね。

予約は専用サイトで24時間いつでも取れ、変更もサイトから可能です。

在籍するトレーナーは皆米国認定トレーナーばかり。

確かな知識と実力で、一人ひとりに合わせたトレーニングを提案してもらえます。

ライフスタイルに合わせた丁寧な食事指導とトレーニングのおかげで、ひと月で筋量を落とさずに4キロの減量目標を達成できました。（口コミ引用元：Google）

口コミには丁寧な指導とトレーニングを評価する声が。

運動が苦手な人も、ほかのジムでトレーニングを積んだ人も確かな手応えを感じられますよ。

タオルやトレーニングウェアも用意されているので、手ぶらで通えるパーソナルジムです。

18.アウトライン関内【パーソナル専門】【女性専用】【残額返金あり】【無料レンタルあり】

JR関内駅からも桜木町駅からもアクセス良好な「アウトライン関内店」。

女性のボディメイクに特化した、女性専用のパーソナルジムです。

最大の特徴はリバウンドサポートが「生涯」受けられるということ。

契約期間が満了しても、いつまでもオンラインでサポートが受けられます。

さらに他店のパーソナルと比べてリーズナブルな料金も魅力。

どのコースを選んでも食事コントロールがついてくるので、お得感の高いジムです。

価格の安さに惹かれ入会しましたが、トレーニングも食事面でのサポートもしっかり行っていただき大満足です！（口コミ引用元：Google）

女性専用ジムならではの、女性トレーナー在籍やベビーサークル完備も嬉しいですね。

ウエアや各種アメニティなども揃っているので、手ぶらで通えますよ。

19.ゆるふわフィットネス関内【パーソナル専門】

ゆるふわフィットネスは1回6,600円からパーソナルトレーニングが受けられる、伊勢崎長者町駅からすぐのところにあるジムです。

在籍するトレーナーは業界経験年数が豊富な人ばかり。

さらにパーソナルトレーナー認定団体として世界的に有名な「NESTA」や「NSCA」から、正式に認定されたトレーナー陣です。

科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングと食事アドバイスが受けられますよ。

ジムに行ってもやり方が分からないのでパーソナルトレーニングを受けにいきました。初心者の私にも分かりやすい言葉で教えてくれました！ トレーナーの方の人柄も好印象です！（口コミ引用元：Google）

口コミには、トレーナーの知識だけでなく人柄も評価する声がありました。

圧倒的なコストパフォーマンスとわかりやすい指導で、長く通いやすいパーソナルジムです。

20.加圧トレーニングジムエヌズネクサス横浜【パーソナル専門】【加圧トレーニング】【鍼灸】【EMS】

エヌズネクサス横浜はパーソナル専門の加圧トレーニングジムです。

個人で異なるそれぞれの目標を達成するために、トレーナーがそれぞれに最適なプランを提案・サポートします。

エヌズネクサスに通う人の目的はさまざま。

リハビリだったりストレス発散、フィットネス、ダイエット……。

目的に最短で到達するため、短時間・低負荷で大きなトレーニング効果が得られる加圧トレーニングをおこないます。

さらに＋αで耳鍼やEMS、鍼灸を組み合わせ、より加圧トレーニングの効果を高めることもできますよ。

伊勢佐木長者町4番出口を出てすぐ、及びＪＲ関内駅より徒歩5分と通いやすいロケーションです。

ウエアなどのレンタルはありませんが、専用のトレーニングウエアではなくTシャツとハーフパンツでOK。

完全予約制なので、気になる人は電話で問い合わせましょう。

21.Personal Gym Up Date【パーソナル専門】【手ぶらOK】【食事管理】

Personal Gym Up Dateは「キレイに痩せる」をモットーに、リバウンドしないダイエットが実現するパーソナルトレーニングジムです。

どこよりも徹底したカウンセリングで、目標や身体データ、生活習慣などから一番効率的なダイエットプランやメニューを提案。

体重維持や気になる部位の集中トレーニング、短期間で大幅に痩せるためのストイックなトレーニングなど希望に合わせたプランが選べます。

さらに食事管理は専用のアプリを使用。

毎日の食事をアプリに記録し、トレーナーと共有します。

ストイックな食事管理ではなく、外食やコンビニ食でもダイエットに効果的な選び方をアドバイスしてくれますよ。

場所は伊勢崎長者駅の6A出口から徒歩2分。

手ぶらで通えるよう、トレーニングウェアや各種アメニティが完備されています。

確実に結果を出したい人におすすめのパーソナルジムです。

22.18ミニッツパーソナルトレーニングジム【パーソナル専門】

18ミニッツパーソナルトレーニングジムは業界初、1回18分で効率的にトレーニングをおこなうパーソナルジムです。

マシンに頼らずしっかりと効かせたい部位に効かせるトレーニング方法で、たった18分でも着実にトレーニング効果が表れます。

週1ペースで8ヶ月通っています。体重62キロから58キロまで減量しました。過度な食事制限や運動も必要なく、無理せず続けられることが、とても良いです。（口コミ引用元：Google）

利用者からは無理せず続けられて、しっかりと効果が出ている口コミがありました。

また、もっとストイックにトレーニングしたい人や早く結果を出したい人は40分のトレーニングプランも選べます。

40分を月8回通っても、月額43,200円（1回5,400円）でパーソナルトレーニングを受けられるのはかなりお得。

トレーナーの指名料もかからないので、気の合うトレーナーにしっかりと見てもらえますよ。

場所は伊勢崎長者町駅から徒歩2分。

ウェアなどのレンタルはないので、動きやすい服装を用意しましょう。

23.和空間鍛錬場【会員制プライベートジム】【パーソナル】【同伴OK】【手ぶらOK】

みなとみらい線馬車道駅5番出口から徒歩1分の和空間鍛錬場は、完全会員制のプライベートジム。

パーソナルトレーニングを軸にして、約200㎡の広いジム空間を最大30名の会員のみで使用します。

ジム内はおしゃれで落ち着いた和風空間。

リラックスした雰囲気で、トレーニングに集中できますよ。

特徴は非会員の家族や知り合いと一緒にトレーニングができること。

おもてなしを感じる接客も素晴らしいのですが、オススメしたいのは無料で知り合いをパーソナルトレーニングに招待できる点です。これにより、お客様との距離が縮まり商談もスムーズに進むことが増えました。（口コミ引用元：Google）

口コミには商談の場に和空間鍛錬場を利用する人も。

少人数の会員制なので、会員同士のコミュニティも生まれます。

手ぶらでも通える付帯サービスも豊富で、普通のパーソナルとは一味違うジムを求める人におすすめです。

24.FUJI GYM【パーソナル専門】【手技療法】

FUJI GYMは京浜東北線「桜木町駅」及びみなとみらい線「馬車道駅」 から徒歩4分の場所にあります。

FUJI GYMがおこなうのは腰や膝の痛みなど、身体に不調を抱えている人の痛みを取り除くためのセッション。

同じ箇所の痛みでも、人によって原因はさまざま。

そのためカウンセリングによって痛みの原因を見つけ出し、手技療法と運動療法で痛みを改善していきます。

明らかな不調だけでなく、ひどい肩こりや出産後の腰の痛みなど色々な違和感を改善可能です。

治療は手技療法と運動療法両方で1セッション。

40分5,500円からというリーズナブルさなら、躊躇せずに通えますね。

まずは入念なカウンセリングが必要なため、初めての人は「初回体験1セッション」を予約しましょう。

25.ZEN PRIVATE GYM【パーソナル専門】【理学療法士】【徒手療法】【運動療法】

ZEN PRIVATE GYMは理学療法士による専門的なパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

理学療法士による身体の機能評価と姿勢動作分析をおこない、徒手療法で不調を整えます。

併せて筋力トレーニングや柔軟性を高める身体の使い方などを学び、鍛えていくため安全に且つ確実に理想のボディへ近づけるでしょう。

またアスリートのためのトータルサポートもおこなう同ジム。

トレーニングしながらのケアが叶うため、怪我のしにくい身体作りが実現します。

最高の技術と知識はもちろんですが、自分と本気で向き合って考えて頂けるので熱意が伝わります！非常に魅力的なプライベートジムでした！（口コミ引用元：Google）

口コミにはトレーナーの技術はもちろん、「しっかりと向き合ってもらえる」面を評価する声が多く見られます。

アクセスは馬車道駅から徒歩3分、及び関内駅から徒歩5分。

駅近の完全プライベートな空間で、リラックスしてセッションが受けられます。

トレーニングウェアなどのレンタルはないので、動きやすい服装でセッションをうけましょう。

関内のパーソナルジムで気持ちよく汗を流そう！

今回はパーソナルトレーニングが受けられるジムを多数ご紹介しました。

ボディメイクに特化したジムや、不調を改善するためのジムなど種類はさまざま。

トレーニングの方法も本格的なマシンの利用から、主に自重を使うものまでバリエーションに富んでいます。

さまざまなジムの中から、自身がパーソナルトレーニングを受ける目的に合ったところをぜひ見つけてくださいね

パーソナルジムで、効率よく理想の自分になっちゃいましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ジム・施設オーナー様へ】
STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。
ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。
また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝