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近年、東京都や大阪府内を中心に店舗を拡大しているパーソナルトレーニングジム『Dr.トレーニング』。

「医学×トレーニング」という興味をそそるコンセプトからも注目が集まっており、入会を検討している方も多いでしょう。

とはいえ、料金システムやサービス、トレーニングの内容など、重要なポイントは入会前にしっかり確認しておきたいです。

そこで今回は、Dr.トレーニングに関する口コミを集めて、その実態を徹底調査してみました。

入会を検討している方はぜひチェックしていってください！

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）の3つの特徴とは？

まずは口コミを分析する前に、Dr.トレーニングならではの特徴を3つ解説します。

1.医学的な視点からトレーニングを実施

最大の特徴は、なんと言っても医学的な視点を重視したトレーニングメニューです。

Dr.トレーニングが指導するのは、神経・筋肉・心肺機能・柔軟性・食事管理など、あらゆる医学的な要素を連鎖させた身体づくり。

個々の目標に合わせて、500種類以上あるトレーニングから最適なトレーニングメニューを作成してくれます。

また実際にトレーニングをサポートしてくれるトレーナーには、医療国家資格やストレングス＆コンディショニングトレーナーの資格保持者、ボディメイクコンテストの出場経験者が多数在籍。

ボディメイクやパフォーマンスアップ、健康促進など、専門のトレーナーが的確な指導を行います。

Dr.トレーニングという名前の由来にもなっている「医学×トレーニング」というコンセプト。

医学的な視点から組み上げられた、信頼性の高いパーソナルトレーニングを受けられるのはDr.トレーニングの最大の特徴と言えるでしょう。

2.異例の月額費0円

パーソナル専門ジムとしては珍しい、月額費0円の料金システムを採用しているのもDr.トレーニングならではの特徴です。

各種料金は以下のとおり。

• 月会費　0円
• 入会金　35,600円
• 体験トレーニング（60分）　7,100円
• 45分トレーニング　7,100円
• 60分トレーニング　9,300円
• 90分トレーニング　13,700円

Dr.トレーニングでは上記の各料金をトレーニングの都度支払います。

この料金システムによって、仕事の都合などでジムに通えない期間があっても、無駄に月額料金を支払う心配がありません。

また、都度払いよりもお得に利用できるチケット購入制（まとめ買い）プランも選択可能。

• 16回コース　140,800円（8,000円お得）
• 24回コース　205,200円（18,000円お得）
• 32回コース　265,600円（32,000円お得）

月々の利用回数の制限もないため、自分のペースで無理なく無駄なく通えます。

「仕事が忙しい時期がある」「定期的に通うのが難しい」という方でも利用しやすいでしょう

3.メディカルパーソナルイメージ調査で3冠達成

Dr.トレーニングは、パーソナルトレーニングに医学の視点を取り入れた「メディカルパーソナルジム」が対象のイメージ調査で3冠を獲得したジムでもあります。

1位に選ばれたのは以下の3部門です。

• 医師が「トレーニングに医学的根拠がある」と思うメディカルパーソナルジム
• プロアスリートが「初心者にオススメしたい」と思うメディカルパーソナルジム
• パーソナルトレーナーが「最先端のトレーニングが受けられる」と思うメディカルパーソナルジム

医師、プロアスリート、パーソナルトレーナーといった各専門家から評価されていることからも、Dr.トレーニングが提案するトレーニングの信頼性は高いと考えられます。

近年では、筋トレブームの影響からパーソナルジムだけでも多くの選択肢があり、ジム選びに迷うことも多いでしょう。

そんな時は、イメージ調査やアンケート調査での評価もジム選びの参考にしてみてください！

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）の10個の口コミを分析

それでは今回の本題、Dr.トレーニングに関する10の口コミを分析していきましょう！

口コミ1.丁度良い負荷でトレーニングできる

500種類のトレーニング種目から、個々に合わせたトレーニングメニューを作成するDr.トレーニング。

目標とする身体、骨格や筋肉などからベストなトレーニングを厳選し、適切な負荷で行うことでトレーニングの効果・効率を最大化します。

実際に、Dr.トレーニングを利用している方の口コミでも「毎回ちょうどいい負荷のトレーニングを提案してくれる」との声がありました。

もう、3年以上通ってます。 トレーナーの方が、若い方が多くなりテンションマックスでやって頂けるので充実の時間を過ごせます。特に下半身のトレーニングが嫌いなのですが、毎回ちょうどいい負荷でのトレーニングを提案してくれるので、長く続けられています。辛くても、女性のトレーナーの元気な対応に励まされ、目標の体脂肪に向けて追い込んでいます。通ったあとは精神的にも肉体的にもすっきりして仕事が頑張れます。とにかく、マッサージやストレッチだけでは無く、トレーニングが一番お勧めです。（口コミ引用：Googleマップ）

Dr.トレーニングの所属トレーナーは、ダイエット、パフォーマンスアップ、健康促進など各トレーナーに得意とする分野があります。

専門性の高いトレーナーが、目標に合わせた適切な負荷でのトレーニングをサポートしてくれるのはDr.トレーニングの魅力の1つと言えるでしょう。

公式ＨＰでは各店舗の在籍トレーナーと各々の専門カテゴリが掲載されていますから、自分の目的に合ったトレーナーが在籍しているかチェックしてみてください。

口コミ2.毎回違うメニューで飽きない

どんなに最適なトレーニングであっても、毎回同じメニューではパーソナルトレーニングにも飽きが来てしまいますよね。

Dr.トレーニングの在籍トレーナーは、各々が専門分野を持っており知識も豊富。

毎回異なるメニューを提案してくれるため、トレーニングに飽きずに通うことができます。

実際に、口コミでは運動が苦手な方でも飽きずに楽しめると評価されていました。

トレーナーさんの知識が豊富で、毎回違うメニューを組んでくれるので、運動が苦手でも飽きずに半年も続けてこれました。 ダイエットが目的で通い始めたのですが、今では息抜きにもなっているくらい、トレーニングが楽しいです！ これからもよろしくお願いします！（口コミ引用：Googleマップ）

Dr.トレーニングは、個々に担当のトレーナーが付く専属トレーナー制ではないため、トレーニング毎にトレーナーが入れ替わることがあります。

異なるトレーナーが都度トレーニングメニューを組んでくれるので、常に新鮮な気持ちでトレーニングに励むことができるんです。

また、お気に入りのトレーナーがいれば、トレーナーの指名制度も利用できますよ！

口コミ3.痩せた？と言われるようになった

Dr.トレーニングに通う方の中には、実際に体の変化を感じている方も多くいるようですね。

こちらの口コミの方も、実際に「痩せた？」と言われることが増えたとのこと。

ドクタートレーニングに通って1年 1年前より 体重2キロ減 体脂肪率4%減 体脂肪量2.5キロ減 嬉しい 学びに行くのがmainやけど こうして自分の身体も変わっていくと嬉しい 最近「太った？」より「痩せた？」が多い 嬉しいぃ 武田さんいつもありがとうございます！！（口コミ引用：Twitter）

ダイエットやボディメイクは、自分では変化を感じていても、他人からはなかなか気付かれないものです。

逆に、他人に気付かれるということは、それだけ明確な変化があったということ。

Dr.トレーニングでは、パーソナルトレーニング以外にLINEでの栄養相談も無料で利用できます。

身体を作るのは食事から摂取する栄養であり、トレーニングの効果を最大限に高めるには栄養管理はとても重要です。

トレーニングと食事、ボディメイクに欠かせない2つの角度からサポートを受けることで、より効率的に目標の身体に近づけるでしょう。

口コミ4.妊娠中でもできるトレーニングを教えてくれる

「身体を動かすことが好きだけれど、妊娠中だから普段通りのトレーニングができない…。」

Dr.トレーニングでは、そんな妊娠中の女性向けのトレーニングメニューも用意されています。

実際に、こちらの女性は妊娠中でも月1回のペースで、ジムでのパーソナルトレーニングを楽しんでいるようです。

紹介で通わせて頂いております。 只今、妊娠中ということもあり、 月1ペースと回数は少ないのですが、月1の楽しみとして、トレーニングをさせていただいております。 家でできるトレーニングなども教えて下さるので、とても勉強になります！ 元から動く事は好きでしたが、なかなか前のようなトレーニングができなくなっていたので、とても感謝してます！！ これで出産に向けて、準備できたらと思います。（口コミ引用：Googleマップ）

妊娠中はどうしても運動不足になりやすく、普段からスポーツやトレーニングを行っていた方でも、妊娠と同時にやめてしまうことも多いです。

また、妊娠期間には積極的に適度な運動を行うべき期間がありますが、どの程度の運動強度が最適なのか分からないことも多いでしょう。

Dr.トレーニングには、マタニティ向けのトレーニングを専門としたトレーナーも在籍しており、妊娠中でも安心してトレーニングを行えますよ！

口コミ5.回数チケット制度でいつでも辞められる

口コミの中には、都度払いや回数券制の料金システムを評価する声も。

Dr.トレーニングの料金システムは、トレーニング毎に支払う都度払い制や、回数券をまとめ買いすることでお得になる回数チケット制を採用しています。

利用者の中には、回数券制度のためいつでも辞められるという思いで入会する方も多いようですね。

健康的な身体を作りたくて、ジムの見学を色々していったところの１つ。どこのジムも始めは良いことを言いがちなので迷ったが、回数券制度ということもあっていつでも辞められるだろうということで入会。といってもう一年半。週1通い。ソフトSな感じと優しさのトレーナー。トレーニングの提案と相談でここまで続けられた。 仕事のストレス解消にも貢献しているような気もするし、筋力がついてきて精神的にも強くなってきた感じもしてきた。 入会前は朝ご飯も食べず不摂生で過ごしていたが、トレーニングを始めてからは食事も無理な制限はしない程度に意識をして朝ご飯も食べるようになった。 仕事が忙しくて行けないときもキャンセルを受けてもらえるところも助かっている。（口コミ引用：Googleマップ）

一般的に多くのパーソナルジムで採用されているのは、月額料金制やコース料金を最初に支払う料金システム。

月額制では、仕事やプライベートの都合などで通えない月があっても定額を支払う必要があるうえ、休会や退会の手続きが手間です。

また、コース料金を支払う場合は、数ヶ月分の高額な料金をまとめて支払うことが入会のハードルを上げています。

その点、都度払いや回数チケット制で利用できるDr.トレーニングの場合、自分のペースで無理なく無駄なく通えるのは大きなメリットと言えるでしょう。

口コミ6.体調に合わせて内容を調節してくれる

体調がすぐれない時や、逆に調子が良い時など、身体の調子合せてトレーニングの内容を調整してくれるのもDr.トレーニングの良いところ。

こちらの口コミでは、体調やトレーニングの状況によってトレーニング内容を調整してくれるため、自分史上もっとも長く通えているジムと評価されています。

体調やトレーニング時の状況をみながら、内容を調整してくれるのは、もちろんのこと、毎回微妙に内容が変わるので、飽きがこない。そして、トレーナーさんとの会話も楽しい！今までいろんな所に通いましたが、自分史上、長く通えているジムです！（口コミ引用：Googleマップ）

疲れが溜まっている状態や、身体を痛めている状態では、効果的なトレーニングは行えません。

無理なトレーニングは怪我の原因にもなりますから、特に調子が万全ではない場合はトレーナーに相談することが大切です。

「医学×トレーニング」がコンセプトのDr.トレーニングでは、身体の調子を整えるトレーニングも用意されていますから、その時の体調に適したメニューに調整してくれますよ。

また、「リハビリ」や「健康促進」を専門とするトレーナーも多く在籍していますから、身体に不調を感じる場合はトレーナーを指名してみるのも良いでしょう。

口コミ7.産後ダイエットにピッタリ

Dr.トレーニングは出産後のダイエットにもピッタリなパーソナルジムです。

妊娠中はどうしても運動不足気味になってしまうため、筋力の低下や姿勢の崩れなどから出産後は太りやすい状態にあります。

そのため、筋力回復や姿勢改善が期待できる筋力トレーニングは産後のダイエットにもとても効果的。

実際に、出産後に週1回のトレーニングを継続することで、出産前の体型に戻すことができたという口コミもありました。

産後ダイエットのために、週1で通っています。第一子出産後にもお世話になり、元の体型に戻すことが出来たので、第二子出産後も引き続きお世話になっています。 チケット制ではないので自分のペースで通えるのがとても良いです。子供の急な体調不良時なども予定変更していただきとても助かりました。またトレーナーさんが自分の目標に合ったメニューを毎回考えてくれ、中身の濃い時間を過ごすことが出来ます。自分に負けそうな時もテンションを上げてくださるので、来週も頑張ろうと思えます！（口コミ引用：Googleマップ）

Dr.トレーニングには、マタニティ向けのトレーニングを得意とする女性トレーナーも多く在籍していますから、産後ダイエットが目的であればトレーナーを指名してみても良いでしょう。

また、子供が小さいうちは子供の急な体調不良や育児の忙しさから、思ったようにジムに通えないことも多いです。

そんな時でも、回数チケット制のDr.トレーニングであれば無駄に料金を支払うことがなく自分のペースで通えますよ！

口コミ8.結婚式に向けたトレーニングができる

結婚式は、多くの人にとって人生の中で数くない自分が主役になれる晴れ舞台。

自分史上いちばんカッコイイ体、美しい体で挑みたいと思う方も多いでしょう。

Dr.トレーニングでは、シルエットや姿勢の改善などの要望にも対応してくれるため、冠婚葬祭前の体のメンテナンスにも最適です。

実際にこちらの口コミの方は、結婚式に向けた姿勢改善と上半身のトレーニングのために利用しているとのこと。

今回、結婚式に向けて姿勢改善、上半身トレーニングを目的にスタッフの紹介で利用しました。 パーソナルトレーニングは初めてで緊張しましたが、スタッフさん達の雰囲気もよく自分のペースで60分トレーニングする事が出来ました。 トレーニングでは正しいトレーニング方法や自分に合ったメニューを組んでくれたので、とても勉強になりました。 結婚式までよろしくお願いします。（口コミ引用：Googleマップ）

Dr.トレーニングのトレーニングメソッドには、関節周りのケアを行う「リアライメント」や、主に体幹を鍛える「コアアクティベーション」という種目があります。

これらのトレーニングによって、凝り固まった関節や筋肉をほぐし体幹を鍛えることで、シルエットや姿勢の改善が期待できるんです。

結婚式までにタキシードやドレスが似合う美しい体を手に入れたい方は、無料カウンセリングで相談してみると良いでしょう！

口コミ9.自分に合うトレーナーを見つけることができる

1店舗におおよそ4～6人のトレーナーが在籍するDr.トレーニングでは、1つのジム内で自分に合ったトレーナーを見つけられるというメリットもあります。

実際に口コミの中には、トレーナーにも個性があって自分に合ったトレーナーに出会えることを評価している声がありました。

駅近！明朗会計！ トレーナーもみんな親切！ パーソナルってハードル高く感じるけどここは都度払いなのがいちばんのポイント。 合わないなと思ったらやめればよい。 けどトレーナーみんな丁寧で定期的に通うようになりますw 女性のトレーナーさんもいますし、ゴリゴリマッチョのトレーナーさんもいます。 自分に合うトレーナーさんと出会えると思います！ よくある営業はしてこないので、安心して通えます。こじんまりとしてますが、器具はたくさん揃ってますし、毎回どんなトレーニングをしたいか聞いてくださるのでありがたいです🙏（口コミ引用：Googleマップ）

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニング。

トレーニングの内容はもちろん、会話が弾んだり共通の話題があるなど、トレーナーとの相性は大切です。

また、Dr.トレーニングはほとんどの店舗に女性のトレーナーが在籍しており、女性でも通いやすい配慮がされています。

公式HPでは各店舗の在籍トレーナーが写真や紹介文付きで掲載されているので、在籍トレーナーが気になる方はチェックしてみましょう！

口コミ10.スポーツのパフォーマンスを上げるためのトレーニングができる

「神経」「筋肉」「心肺機能」のシンクロ率の向上が生活すべてのパフォーマンスを引き上げる、というトレーニングメソッドを掲げるDr.トレーニング。

これは医学的・科学的な根拠に基づいたものであり、スポーツにおけるパフォーマンスアップ効果も十分に期待できます。

実際にパフォーマンスアップを目的に利用している方も多く、トレーニングのメニューやトレーナーの知識に満足している口コミも見られました。

スポーツのパフォーマンスアップのために月1回のペースで通っています。 毎回メニューが異なるので飽きず、楽しい雰囲気でトレーニングができるので継続的に通えてます！ またトレーナーさんの知識が豊富なのでトレーニングだけでなく食事等体作りに関するアドバイスも勉強になります！（口コミ引用：Googleマップ）

Dr.トレーニングの在籍トレーナーの中には、各種スポーツや格闘技経験のある方も多く、トレーニングはもちろん栄養管理などのサポートも受けられます。

多くの店舗に「パフォーマンスアップ」を得意とするトレーナーが在籍していますので、無料カウンセリング時にトレーニングの目的を相談してみましょう！

初心者ならドクタートレーニングに決まり！

トレーニングに医学的視点を取り入れたメディカルパーソナルジム「Dr.トレーニング」。

料金システムやトレーニングの内容など、ポジティブな口コミが多くありました。

ダイエットはもちろん、姿勢改善や健康促進など利用者の要望には幅広く対応してくれるため、パーソナルジム初心者の方でも安心して利用できるでしょう。

入会前には、無料カウンセリングと体験トレーニングも受けられるので、ぜひお近くの店舗へ足を運んでみてください！