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武蔵小杉のおすすめキック・ボクシングジム10選！

エクササイズと言っても、マシンを使った筋力トレーニングからエアロビクスなど種類はさまざま。

中でも格闘技は効果的に身体の筋肉が使えて、さらに有酸素運動でシェイプアップが叶うエクササイズです。

しかし、いきなり本格的な格闘技ジムに通うのは不安がありますよね。

そこで今回は、武蔵小杉エリアのキック・ボクシングジムをご紹介します！

初心者のエクササイズからプロライセンス取得を目指す人まで、この記事を参考にしてピッタリのキック・ボクシングジムを選んでくださいね。

^{※設備の画像はイメージです}

1.リアルディール 武蔵小杉

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リアルディール 武蔵小杉はＪＲ南武線、武蔵中原駅から徒歩５分の場所にあるキックボクシングをベースにしたフィットネス施設です。

トレーニングの内容はキックボクシングエクササイズとマシントレーニング。

キックボクシングはレベルに合わせて順番にステップアップしていくので、初心者も経験者も満足できる内容です。

キックボクシングの基本動作やサンドバック打ち、ミット打ちをしっかりとマスターできますよ。

最初は格闘技の経験などなく、全くの初心者でしたが健康増進とストレス発散のために通い始め、気がつけばもう６年程お世話になっています。 練習方法も選べるので、スパーリングなどせずともサンドバッグを叩いているだけで良い運動になります。（口コミ引用元：Google）

口コミには、初心者から始めて気がつけば6年通っている人がいました。

また、口コミにある通り慣れてくれば希望のトレーニング方法を選ぶことも可能。

レベルが達していればスパーリングもできますよ。

トレーニングをするにあたって、バンテージとパンチンググローブが必要です。

持っていない人はジムで購入もできるので、申し出ましょう。

2.所プラス

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所プラスはダイエットやストレス発散が目的の、スポーツ初心者のための少人数制スタジオです。

かつて「HERO’S」で王者A.F.ノゲイラに劇的な勝利を収めた所英男氏が会長を務めます。

さまざまなプログラムがあるクラスは、すべてが初心者クラス。

ボクシングやキックボクシングのクラスは「ミット打ち」や「テクニック」などに分かれているので、その時やりたいクラスに申し込みましょう。

また寝技や柔術などの格闘技クラスはさらに初心者向けの「はじめて」クラスが設けられています。

ほかの格闘技にも少し興味がある人は受けてみてはいかがでしょうか？

土日にはヨガやピラティスなども開催されていて、幅広いエクササイズが楽しめるスタジオです。

場所は東横線・目黒線・南武線の「武蔵小杉駅」から徒歩３分。

グローブやヨガマットは無料貸し出しがあるので、動きやすい服装で参加しましょう。

3.Wellbest 新丸子

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Wellbest 新丸子店は「新丸子駅」東口から北東へ徒歩5分、北澤ボクシングジムの裏にあります。

パーソナルと2名でおこなうセミパーソナル専門のジムで、キックボクシングとウエイトトレーニングをおこないます。

トレーナーは現役K-1ファイターで、さらに年間レッスン数1,000件以上。

一人ひとりに合ったレッスン内容で、ストレス発散や運動不足解消、ダイエットなどを徹底サポートします。

口コミには運動経験がなかったものの、通う内に腹筋を割ってみたくなった方が！

運動経験はありませんでしたが日頃の運動不足解消とストレス発散兼ねて通い始めて4ヶ月くらい。 好きな時に通えてレッスンも楽しく、内容もこちらのペースに合わせて考えてもらえるので続けやすいです。 最近では腹筋を割ってみたくなったのでそれを目標に頑張ってます\( ˙▿˙ )/（口コミ引用元：Google）

システムは好きな時間に好きなだけ通えるチケット制。

グローブの無料貸し出しがあるので、手ぶらで気軽に通えます。

4.Wellbest 元住吉

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Wellbest 元住吉店は、元K-1ファイターで整体師やNSCA-CPTパーソナルトレーナー特別認定の資格を持つトレーナーが在籍するジム。

キックボクシングとウエイトトレーニングを軸にしたトレーニングを、45分間しっかりと指導してくれます。

キックボクシングで有酸素運動を、ウエイトトレーニングで無酸素運動を同時にできるので、トレーニング効果が増大。

もちろんトレーニング内容は一人ひとりに合わせて変えられるので、希望のトレーニングをメインにするのもOKです。

口コミにはトレーナーの指導力の高さを評価する声がありました。

元K-1選手の戸邊隆馬氏の運営するキックボクシングジム。 選手としてもタイトル挑戦含め王座に何度か手が届きそうになった実力者であったが、指導者としてのレベルが非常に高い。 トレーニーのレベルに合わせながらも技術の向上や体力強化など希望に沿ったメニューを設定してくれる。（口コミ引用元：Google）

選手としてもかなりの実力者だったうえに、トレーナーとしてもレベルが高いのはすごいですね。

パーソナル及びセミパーソナルのみなので、1回あたりの料金は少し高めに設定されていますが、回数券制のためまとめて購入すると少しお得になります。

運動不足解消から体力向上まで、さまざまな目的で通えるキックボクシングジムです。

5.エスジム 武蔵小杉

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エスジム 武蔵小杉店は東急東横線新丸子駅より徒歩1分とアクセスの良い場所にあるキックボクシングジムです。

プロのキックボクシング選手やムエタイ選手が、初心者から経験者まで一人ひとりに合わせてしっかりと指導してくれます。

現役の選手が多数在籍しているため、刺激を受けながらトレーニングに励むことができますよ。

平日は15時～22時まで、土日祝は12時～19時半までがインストレクターによる指導時間。

それ以外の時間帯は自主練習となります。

また、平日は夜22時半まで開いているので仕事帰りに寄りやすいと評価する声が口コミにありました。

夜遅くまでやっているので仕事帰りにも寄れ、予定が組みやすいです。 日頃の運動不足解消に！無理なく続けられます！（口コミ引用元：Google）

運動は定期的に続けるのが重要なので、無理なく通えるのは嬉しいポイントですね。

本格的にキックボクシングに取り組みたい人に、特におすすめのジムです。

6.北澤ボクシングジム

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北澤ボクシングジムは初心者から気軽にボクシングができるジムです。

場所は東急東横線「新丸子駅」から北東に徒歩4分。

大きな通り沿いにあり、わかりやすい場所です。

コースは「プロコース」と「ダイエットコース」「フィットネスコース」の3つ。

プロライセンス取得を目指す人から、ダイエット目的までさまざまな目標に合わせて通うことができます。

トレーナーは皆元プロやアマで活躍した人ばかり。

口コミにもあるように、優しく指導してくれますよ。

夜遅くまでやってくれてるのが嬉しい、ボクシングジムは怖いイメージがあったが親切に教えてくれます。初心者には周りの上手い人のパンチ音を聞くだけで痛そうです。年功序列のようなオラオラ感もありません！（口コミ引用元：Google）

グローブは無料貸し出しがありますが、バンテージは購入が必要です。

体験レッスンも用意されているので、気になる方は1度受けてみてはいかがでしょう？

7.WHOEVER 武蔵小杉

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WHOEVERはプロのトレーナーによる指導が受けられる、パーソナルトレーニングジムです。

トレーニング内容はマシンを使った筋力トレーニングや自重トレーニングなどさまざま。

さらに有酸素運動としてキックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングも受けられます。

口コミにはキックボクシングに興味はなかったものの、やってみると爽快感を味わえた人がいました。

ミット打ちなんてパワーなくてカッコよくできないし、ボクシング全く興味ないんだけどなあと思いつつ、言われるままやってみたら、たった数発で嘘のようにモヤモヤがすっ飛んでいき、爽快感に満たされてました。 やってみないとわからない快感✨ストイックなボディメイクに楽しさが加わることで効果倍増しそうです。（口コミ引用元：Google）

さまざまなトレーニングを一人ひとりの目標や体質に合わせて組み合わせるので、効果的にダイエットやボディシェイプができますよ。

また食事指導も同時に受けられるため、身体の内面からもダイエットを加速。

無理なく続けられる食事制限で、終了後のリバウンドもありません。

トレーニングに必要なものは全てレンタル可能、シャワーも完備なので手ぶらで通えるパーソナルジムです。

8.東急スポーツオアシス 武蔵小杉

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東急スポーツオアシス 武蔵小杉は武蔵小杉駅から北へ徒歩1分と抜群の立地にあるスポーツクラブです。

館内ではマシントレーニングはもちろん、プールやスタジオプログラムなどさまざまなフィットネスが可能。

マシントレーニングエリアは24時間営業で、会員種別によってはいつでも利用可能です。

武蔵小杉店の特徴は、フィットネスに加えて大人向けのスクールも開校しているところ。

他のフィットネスクラブでは珍しい、ボクシングスクールも用意されています。

ミット打ちを中心に、ボクシングの基本をしっかりと学びストレス発散やシェイプアップが目指せますよ。

ボクシングスクールは週1回、毎週日曜日に開校しています。

申込みは直接店舗まで問合せましょう。

9.セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

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セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉は24時間営業のフィットネスクラブです。

マシンを使った筋力トレーニングや有酸素運動が24時間できる他、スタジオではヨガやバイクエクササイズ、格闘エクササイズなどが楽しめます。

また、成人向けスクールとしてボクシングスクールを開校。

週1回の本格的なボクシングレッスンで、楽しくしっかりと体を動かせます。

ボクシングスクールはセントラルフィットネス会員じゃなくても参加可能。

ただし、会員だと月会費が少しお得になりますよ。

シャワーやパウダールームが完備されている施設で、ボクシングを習いたいなら候補に入るのではないでしょうか。

10.梅ちゃん青空ボクシング教室

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梅ちゃん青空ボクシング教室は、「元住吉駅」から北東へ徒歩5分の「中原平和公園」内でおこなわれるボクシング教室。

元プロボクサーで現在お笑い芸人の「梅ちゃん」が主宰しています。

基本は火・木・土・日に開催されていますが、時間は応相談。

青空の下で、気持ちよくボクシングを楽しめますよ。

また、「生涯プラザ」では毎週木曜日に3部制レッスンを開催。

パーソナルも予約できるので、気になる方は問合せてみましょう。

気軽に楽しくボクシングをするなら、「梅ちゃん青空ボクシング教室」がおすすめです。

武蔵小杉のキック・ボクシングジムで汗を流そう！

気持ちよく汗を流すのに最適なキックやボクシング。

今回は武蔵小杉エリアにあるジムを紹介しました。

初心者向けジムやプロライセンスが取得できる本格的なところまで、特色はさまざま。

ぜひ自分にピッタリのキック・ボクシングジムで楽しく身体を動かしてくださいね。

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