【厳選17店舗】姫路でプールが利用できるジムを徹底紹介!!

公開日:2023/07/01
更新日:2023/07/18

老若男女問わず人気が高いフィットネスといえば、プールです。
しかし、いざ通うとなるとどんな施設を選べばよいかわからず、なかなか始められないでいる方も多いはず。
そこで今回は姫路市のプール付きジム17選をご紹介します!
お気に入りのプールを見つけて、気持ちよく運動しましょう!

  • 記者 WRITERステロンライター
    清嶋友理恵

姫路でプールが利用できるジム17選!

時代劇などで”江戸城”として使われる機会の多い、我らが姫路城。

他にも、姫路はオシャレすぎる路線バスや豊富なグルメなど魅力が満載です。

今回は姫路にあるプールが利用できるジムをご紹介します!

水泳は全身運動でき、ダイエットにも心身のリフレッシュにも効果的なスポーツ。

料金システムや施設全体の充実度、口コミなども詳しくご紹介するので、姫路で水泳を始めたい人はぜひ参考にしてくださいね。

※設備の画像はイメージです

1.スポーツクラブ ルネサンス 姫路

住所 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F
アクセスJR「姫路駅」より車で7分
JR「東姫路駅」より徒歩7分
駐車場駐車場:あり(300台)
料金:無料
営業日・時間[月火水木金]10:00~23:00
[日・祝休日]10:00~19:00
料金・利用内容(会員、ビジター)登録料:3,300円
事務手数料:5,500円
[基本プラン]
週1回(月4回まで):6,270円/月
平日会員:8,580円/月
ナイト会員:8,030円/月
支払い方法クレジットカード
※現金支払い不可
設備[プール]
メインプール:25M×5コース
[その他]
フィットネススタジオ
温泉施設
タンニング
テニスコート、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル
※タオルの貸し出しあり(有料)

スポーツクラブ ルネサンスは日本全国に172店舗を構えるフィットネスジム。

会員数は新型コロナにより22.9%減となりましたが、それでも268万人以上(2020年時点)の登録者を抱える業界第4位の大手フィットネスジムです。

姫路店では、水温・水質が高品質に保たれている上質なプールが設置されています。

水温は常に30~31度に保たれ、室温も水温と近い30~32度。

年配層でも水温と室温差を気にせず、安心して利用できるところが魅力ですね。

プールは全て25メートルで統一され、全部で5コース

泳ぎたい人、歩きたい人それぞれ混雑なく利用できます。

施設を利用するには、会員登録が必要です。

一律入会金及び事務手数料が発生し、その他は利用回数や利用する時間帯によって金額が細かく設定されています。

また、年齢や家族構成、友人同士の利用でお得にプールが使えるプランも!

スポーツクラブ ルネサンス姫路のスクールに子どもが通っている場合、その両親は半額以下でプールが利用可能です。

利用者の口コミでは、スタッフへの高評価が目立ちました。

受付、インストラクターの皆さんは、積極的に挨拶もしてくれるし、何より、笑顔が素晴らしい!(口コミ引用:google

そのほか、施設の充実度から価格への高評価も投稿されています。

アクセスは姫路駅から車で7分、徒歩の場合は東姫路駅から7分。

大型駐車場も完備されているので、通いやすく気軽に利用できるプール施設です。

 

2.フィットネスクラブレフコ24 姫路店

住所兵庫県姫路市駅前町27-3
アクセスJR「姫路駅」より徒歩5分、車で3分
駐車場駐車場:あり
料金:4時間まで無料
営業日・時間[月~金]10:00~23:00
[土曜]10:00~21:00
[日・祝日]10:00~19:00
料金・利用内容(会員、ビジター)登録料:3,300円
事務手数料:5,500円
[基本プラン]
マスター会員(1日4時間):10,428~10,978円
家族会員(1日4時間)9,328~9,878円
デイタイム会員(1日4時間)8,228~8,778円
マスターPLUS会員(無制限):12,100~12,650円
時間延長:550円/30分
支払い方法各種銀行口座
設備[プール]
メインプール:全5コース
[その他]
フィットネススタジオ
スパ施設
マッサージルーム、他
持ち物水着、スイムキャップ、ゴーグル
※タオルの貸し出しあり(有料)

フィットネスクラブレフコ24は姫路など関西・四国地方を中心に、中国地方や九州地方で展開しているフィットネスジムです。

プールは全5コース用意されており、1周50メートルものウォーキング専用レーンも完備。

さらに、ヨガとスタンドアップパドルボードを組み合わせた新感覚アクアフィットネスのレッスンも受けられます。

プールにSUPボードを浮かべ、その上に立ちながらヨガのポーズをとり、体幹を徹底強化。

もちろん、SUPボードは用意されています。

水着やゴーグル、スイムキャップはご自身で用意しますが、ウォーキングのみの利用であればスイムキャップは不要です。

施設を利用するためには、一律入会金と登録手数料が発生します。

プールのみ利用できる登録プランはありませんが、フィットネススタジオやスパ施設など、全設備を月額料のみで利用可能

利用する時間帯を限定した登録プランなら、通常よりも2,000円/月ほどお得に通えます。

ただし登録プランにより、1年以内の解約で違約金が発生する場合も…。

また、口コミを確認してみると、プールやスパ施設など施設に関しては概ね高評価でした。

この度、入会致しました。マシーン使い、放題
マッサージも、あります。サウナ、温泉入り放題。ヨガ、アクアビクス、プール、トランポリン、まだ、初日。これから頑張りますねぇ😍✌️スタッフ少ないから、説明不足。何となく不安。 …(口コミ引用:google

しかしながら設備やプログラムが多種多様なためか、スタッフの説明に不安を感じる声も。

最初のうちは逐一スタッフに確認するなどの対策が必要です。

 

3.ホリデイスポーツクラブ姫路店

住所兵庫県姫路市南畝町681-1
アクセスJR「姫路駅」より徒歩9分、車で3分
駐車場駐車場:あり(196台)
営業日・時間[月火水木土]10:00~23:00
[日・祝休日]10:00~19:00
休業日:毎週金曜日
料金・利用内容(会員、ビジター)入会金:3,300円
登録料:2,200円
[基本プラン]
マスター会員:9,570円/月
グループ会員:8,800円/月
デイ会員(平日10:00~17:00まで):7,700円/月
スーパーナイト会員(平日17:00~23:00まで):7,920円/月
アンダー29会員:7,920円/月
[都度利用プラン]
利用料:1,100円/回
支払い方法各種銀行口座
設備[プール]
メインプール:25M×5コース
[その他]
フィットネススタジオ
有酸素エリア
温泉施設、他
持ち物 タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル
※タオル、水着、スイムキャップの貸し出しあり(有料)

JR姫路駅から車で3分の好立地にある、ホリデイスポーツクラブ姫路店。

日本全国に101店舗を構える総合スポーツクラブです。

プールは25メートル×5コース

ウォーキング用や水泳用、プログラム用と各コースに分かれているため、混雑なく自身のペースでプールが利用できます。

またビート板や水中で適度な負荷を与えるウォーターダンベルなど、多種多様なプール用トレーニンググッズも完備。

これらは無料でレンタルでき、個数や使用回数に制限はありません。

在中するスタッフのアドバイスも的確なので、減量や健康維持など目標に向かって着実に運動ができます。

入会して6年がたちました😊スタッフさんのアドバイスを忠実に守って最初はランニングを30分プールで30分歩いて🍚を少し減らしたら体重が毎月少しですが減りました😁今は体重計にジムに行く度に計って増やさないように心掛けています😊スタッフさんも親切に助言してくださいます😊通って良かったです😊 …(口コミ引用:google

口コミでも、施設の美しさからスタッフの的確さまで高評価を集めていました。

プールで使用する水着やゴーグル、スイムキャップはレンタルもありますが、こちらは有料です。

水着のレンタルは男性限定となっているため、女性は水着を忘れないようにしましょう。

ホリデイスポーツクラブ姫路店を利用するには会員登録が必要です。

最も一般的なコースは、マスター会員。

平日や日・祝休日関係なく、営業時間内であれば何時間でも利用できます。

お得に利用するなら時間限定プランがおすすめ。

デイ会員やスーパーナイト会員は、利用時間及び平日のみと限定されるものの、通常プランよりも約1,500円ほど安く利用可能です。

ちなみにホリデイスポーツクラブ姫路店では、定期的にお得なサービスプランを提供しています。

入会金無料や入会金及び登録料無料キャンペーンなど、総額5,000円以上もお得に利用できるので、入会したい人はタイミングを見計らうのもおすすめです!

 

4.NSI姫路スイミングスクール

住所兵庫県姫路市阿保甲240-1
アクセスJR「東姫路駅」より徒歩15分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間[月~金] 9:45~19:00
[土]8:40~17:45
[日]8:40~13:00
料金・利用内容(会員、ビジター)入会金:3,300円
事務手数料:2,200円
[基本プラン]
レギュラー:7,700円/月
ファミリー:4,950円/月
フリー(コース指定あり):4,950円/月
支払い方法各種銀行口座
設備メインプール(7コース)
持ち物タオル、水着、スイムキャップ
※水着、スイムキャップ販売有

JR東姫路駅から徒歩15分、阿保橋西詰交差点のすぐそばにあるNSI姫路スイミングスクール。

県道沿いにあるため見つけやすく、車でも行きやすい好立地に設立されています。

施設はプールのみとなっているので、プールの他にスパやジムを楽しみたい人には適していません。

しかしながら施設がシンプルなぶん利用者が限定されるため、週末でも混雑を避けてプール利用したい人にはおすすめです!

またメインプールは7コース用意されており、パワフルに泳いだり、リラックスしながらウォーキングをしたりと、自分に合った楽しみ方ができます。

ベビースイミングや幼児スイミングスクールも行われているので、子どもと一緒にスイミングに通ってみるのもいいでしょう。

きれいで子供が気に入って行く気になったのでよかったです!(口コミ引用:google

口コミでも、子どもと一緒に通っている親や子どもの習い事として利用する人が多い印象でした。

NSI姫路スイミングスクールを利用するには、会員登録が必要です。

子どものスイミング料金は、年齢とレベルに合わせて細かく設定されていますが、大人プランは非常にシンプルな料金設定。

使用できるコースが限定されるフリープランが最も安く、指導者からレッスンを受けられるレギュラープランが最も高く設定されています。

ちなみに、水着やスイムキャップの販売は子ども限定です。

大人は水着やゴーグル、スイムキャップを持参する必要があります。

 

5.JSS姫路スイミングスクール

住所兵庫県姫路市東延末2-65
アクセスJR「姫路駅」より徒歩10分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間[平日]12:00~21:00
[土]8:30~17:00
料金・利用内容(会員、ビジター)入会金:2,200円
年会費:3,300円
燃料費:440円
[基本プラン]
デイ会員(平日12:00~16:00):7,040円/月
ナイト会員(平日20:00~21:00):7,040円
フルタイム(12:00~16:00/20:00~21:00):7,810円/月
支払い方法スクール指定の兵庫信用金庫
郵便局
設備[プール]
メインプール:25M×6コース
持ち物タオル、水着、スイムキャップ
※水着、スイムキャップ販売有

JSS姫路スイミングスクールはJR姫路駅より南に徒歩10分、交差点を越え、高架下ではない細い道を進んだ先にあります。

ゴーグルを着けた大きなペンギンが目印です。

JSS姫路スイミングスクールには、25メートルのコースが6つ設けられています。

ただしベビースイミングやキッズ・ジュニアスイミングなども行われているため、全てのコースを自由に使えるわけではありません。

成人向けのプランとしては、水泳技術の向上を目指した成人プログラムや、水中ウォーキングなど減量や健康維持を目的とした水中運動プログラムなどがあり、目的に合わせた使用が可能です。

スタッフから指導やアドバイスも受けられ、口コミでは指導方法が丁寧と高評価!

親切丁寧な指導です。(口コミ引用:google

泳ぎに自信がない人でも安心して利用できますね。

また、JSS姫路スイミングスクールを利用するには会員登録が必要ですが、WEBで行えるのも魅力的です。

WEB上で入会予約を行った後、施設を見学しながら相談し、最終的なプログラムを決定します。

月額利用料は、使用する時間帯や目的によって細かく分かれているので、専門スタッフに相談しながらプログラムを選べるのは非常に助かりますね!

さらにJSS姫路スイミングスクールでは、2022年に国内特許を取得した”Jパドルバイク”も使用できます。

水中で自転車を漕ぐような、独自のトレーニングが行えるアイテムです。

コアトレーニング効果も期待できるため、新しい運動に興味のある人には特におすすめします!

 

6.ホテル日航姫路 フィットネス ガーデンクラブ

住所兵庫県姫路市南駅前町100
アクセスJR「姫路駅」より徒歩2分
駐車場駐車場:あり(250台)
※最大3時間無料
営業日・時間[平日]7:00~23:00
[土]10:00~21:00
[日・祝休日]10:00~20:00
※毎月第2月曜日は休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)入会金11,000~55,000円
[基本プラン]
レギュラー会員:15,730~18,150円/月
デイタイム会員:7,260~9,680円
ナイト会員:7,260~9,680円/月
ホリデイ会員:7,260~9,680円/月
ホリデイ家族会員:4,840~6,655円/月
アクアモーニング会員(プール利用のみ):6,050~7,260円/月
[都度利用プラン]
利用料:2,200円/回
支払い方法各種銀行口座
設備[プール]
温水プール
ジャグジー
[その他]
サウナ
トレーニングスタジオ、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル
※タオル、水着、スイムキャップの貸し出しあり(有料)

姫路駅南口のすぐ目の前にある、ホテル日航姫路。

結婚披露宴や国際会議にも使われる一流ホテルの4階に備わっているのが、フィットネス ガーデンクラブです。

ホテルの高級感がそのまま反映された、上質かつ衛生的な会員制スポーツジム。

ホテル内にあるので、出張や旅行の合間にも利用しやすいでしょう。

フィットネス ガーデンクラブに備わっているプールは、20メートル×3レーン

泳いだりウォーキングしたり、自分好みの使い方が可能です。

プールサイドには大きなジャグジープールが用意されているため、運動後の身体を休め、リラックスしたのんびり時間もすごせます!

また、施設内にはスパやサウナ、ウェイトトレーニングまで行える本格ジムも完備

入会金や月額利用料は、他施設と比較するとやや割高ですが、あらゆる上質な施設を無制限に利用できるので大満足できます。

宿泊プランでフィットネスジム付きのプランで予約をしました。プールや大浴場、サウナに入ることができ、ジャグジープールもありました。大浴場は浴槽がとても広く、足を伸ばしてのんびりと入浴ができて解放感があり、サウナも気持ちよかったです。(口コミ引用:エキテン

口コミでも、ハイクオリティな設備に高評価多数!

清掃及び管理を徹底した設備は、非常に衛生的でトラブルもなく快適に利用できます。

もし入会に不安を感じたら、都度利用プランを活用しましょう。

1回2,200円で、ホテル日航姫路 フィットネス ガーデンクラブの魅力が実感できます。

 

7.姫路市立総合スポーツ会館

住所兵庫県姫路市中地453
アクセス山陽電鉄本線「手柄駅」より徒歩15分
駐車場駐車場:あり(190台)
営業日・時間9:00~21:00
※12月28日~1月4日 休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)利用料:120~250円/回
占用使用料:760~910円/コース
支払い方法現金支払い
設備[プール]
メインプール:25M×7コース
幼児用プール
[その他]
トレーニングルーム
卓球場
大競技場、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル、内履き
※ビート版、浮き輪の持ち込み不可

泳ぎに自信がない人や、煌びやかな施設に抵抗を感じる人には、姫路市立総合スポーツ会館がおすすめ。

山陽電鉄本線の手柄駅より徒歩15分の場所にある、総合スポーツセンターです。

駅から少し離れているため通いにくいと思われるかもしれませんが、施設の目の前にバス停があるので、駅からのアクセスも悪くありません。

姫路市立総合スポーツ会館の最大のメリットとも言えるのが、利用料金の安さ

他施設の場合、利用するには月額利用料とは別に入会金や事務手数料が発生します。

しかし姫路市立総合スポーツ会館は、利用回数に応じた利用料しか発生しません。

「月額料を支払ったのに通えていない」など損した気分にもなりませんし、「もったいないから無理にでも行こう」など焦る気持ちもなくマイペースに続けられます。

また、必要な手続きを行えばプールのコース貸し切りも可能

友人を誘い、プールレクリエーションも楽しめます。

さらに時期は限定されてしまいますが、短期のスイミングスクールも開催されており、希望すれば丁寧な泳ぎのレッスンも。

短期のスイミングで、毎年、春、夏休みお世話になりました。
上手に教えてくれるので、おかげで、短期だけでも、充分色々な泳ぎが、出来るようになりました。

滑り台もあり、小さいこも楽しく教えてくださってます。
4日間で、5000円までと、値段も短期だけでみても、良心的だと思います。(口コミ引用:google

口コミでも、指導や価格設定に高評価が集まっていました。

注意点は、水着やスイムキャップなどのレンタルまたは販売が一切ないところ。

忘れ物をするとプールが利用できなくなってしまうので注意しましょう!

 

8.朝日スポーツクラブ BIG-S姫路

住所兵庫県姫路市大津区大津町3-3-1
アクセス「山陽天満駅」より車で5分
JR「はりま勝原駅」より徒歩15分
駐車場駐車場:あり(240台)
営業日・時間[平日]10:00~23:00
[土]10:00~22:00
[日・祝休日]10:00~19:00
※火曜日定休(その他年末年始、お盆)
料金・利用内容(会員、ビジター)入会金:3,142円
[基本プラン]
レギュラー会員:12,100円/月
デイタイム会員(平日・土10:00~17:00まで)8,747円/月
ファミリー会員:20,297~37,766円/月
アクア・リラックス会員(プール・リラクゼーションエリアのみ利用):9,480円/月
支払い方法各種銀行口座
※初期費用のみ現金支払い
設備[プール]
メインプール:25M×10コース
[その他]
室内テニスコート
スパ施設、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル、内履き
※水着、スイムキャップレンタルあり(有料)

東北から関東圏、関西地区まで幅広く展開している朝日スポーツクラブ。

姫路店は、JRはりま勝原駅より徒歩15分の場所にあります。

駅からやや離れていますが、施設の目の前に神姫バス停があるので、車がなくても通いやすいでしょう。

朝日スポーツクラブ BIG-S姫路の特徴は、プールコースの多さです。

25メートルプールが10コースあり、広々とした空間でマイペースに楽しめます。

受付の女性の方がお客の名前を完璧に覚えておられるようで、来られた方や帰られる方の名前を呼んで笑顔で挨拶をされていました。それを入会手続きで受付近くで見ていた俺はしきりに感動してたな。ああいうのをプロって言うんだろう。色んなジムを見てきたが、名前を覚えていて挨拶されている受付の人は初めて見た。
ジム内も綺麗で、プールが10レーンあるのも素晴らしいね。脱衣室に水着脱水機があるのが個人的にめちゃくちゃ助かる。驚いたのが日焼けマシーンとかまで完備されていた。誰がこんな場所で使うんやw(口コミ引用:google

口コミでは、レーンの多さやプール関連設備、プランの充実度に高評価が集まっていました。

プール利用プランの中にはアクアビクスやスイミング指導などもあり、無料での体験も可能です。

広々としたジャグジーも隣接されており、疲労を回復したり、リラックスタイムも過ごせます。

また、料金設定は非常にシンプルでわかりやすい仕様です。

いつでも好きな時間に利用したい人にはレギュラー会員、昼間の時間だけお得に利用するならデイタイム会員と、複雑さがありません。

プールとリラクゼーションエリアしか使わない人へのお得プランや、家族割も充実しています。

ちなみに朝日スポーツクラブ BIG-S姫路では、随時見学を受付中

通いやすさや施設内の美しさ、設備の充実度をしっかり調べたい人は、ぜひ1度見学に行ってみましょう。

 

9.姫路市立夢前福祉センター (ぱるむ)

住所兵庫県姫路市夢前町前之庄2160
アクセス神姫バス「前之庄出張所」より徒歩5分
中国道夢前スマートICより車で10分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間[火・水・金]11:45~12:45
[土]12:00~13:00
料金・利用内容(会員、ビジター)利用料:1,050~1,300円/時
回数券(6回分):5,150~6,500円/時
支払い方法現金支払い
設備[プール]
温水プール
ジャグジー
[その他]
トレーニングルーム
リラクゼーションルーム
多目的研修室
和室
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル

昔ながらの田園風景や桜並木が広がるのどかな場所、夢前川沿いにある姫路市立夢前福祉センター (ぱるむ)。

前半でご紹介したNSI姫路スイミングスクールの系列施設です。

違いは、入会金や事務手数料が発生しないところ。

姫路市立夢前福祉センター (ぱるむ)では、回数券を購入しプールを利用します。

260円と手ごろで清潔、係員も親切丁寧、プログラムも豊富です。
遊泳コースがもう1レーンあれば、混雑も緩和できるのでしょうが今から増設は無理なので空いている時間帯を狙って利用(口コミ引用:google

同施設内のトレーニングルームもお得に利用できるので、口コミでも高く評価されていました。

60歳以上の高齢者や障がい者の場合、割引によりさらにお得に利用できるのでおすすめです。

また、緩やかなスロープと手すりが設けられた水深1mの歩行専用コースも備えています。

コース幅は他施設とは異なり、広めに調節されているため、介助を必要とする人でも使いやすい仕様です。

さらに本格的にスイミングを習いたい人には、中級・上級、チャレンジコースとクラスが設けられています。

格安で経験者の指導が受けられるのは非常に魅力的ですよね!

ただし、使用可能な時間が短いところはやや気になります。

プールは平日または土曜日の昼間に限定されているため、利用できる人は限られてしまうでしょう。

しかし高齢者でも使いやすく、障がい者でも安心して利用できるプール施設はそれほど多くありません。

価格も設備も魅力的なので、ぜひお得に利用してみましょう。

 

10.サンスポーツクラブ網干

住所兵庫県姫路市網干区大江島寺前町107
アクセス「平松駅」より徒歩7分
駐車場駐車場:あり(52台)
営業日・時間[月~金]10:00~21:00
[土]10:00~20:00
[祝祭日]10:00~15:00
※日曜日、季節休暇は休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)入会金:5,500円
事務手数料(フィットネス会員のみ:3,300円
[基本プラン]
マスター会員(女性限定):7,700~8,030円
レギュラー会員:7,150~7,480円
ナイト会員(時間指定あり)6,050~6,380円
支払い方法ゆうちょ銀行口座
設備[プール]
温水プール
[その他]
フィットネススタジオ
トレーニングルーム、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル
※水着やゴーグルの販売あり

山陽電鉄網干線の平松駅より徒歩7分、ドラックストアコスモスの目の前にあるサンスポーツクラブ網干。

こちらでは有資格者による本格指導が受けられるところが最大の特徴です。

日本スポーツ協会公認水泳教師や水泳指導員経験者など、専門知識を有したコーチにトレーニングをサポートしてもらえます。

また、リハビリ目的でプールを利用する人にも対応できるよう、健康運動指導士や実践指導者も配備。

利用者の目的に合わせ、的確なアドバイスが受けられますよ。

口コミでは、広々とした施設内やプールに高評価が寄せられていました。

大変、およぎやすく、良いです。(口コミ引用:google

ビート板などの補助アイテムが充実しており、プールサイドに飲み物を持参できるのも魅力的です。

プールでの本格指導を希望する人や、広々とした施設でマイペースに楽しみたい人におすすめします。

アクアビクスやトレーニングスイムなど、上級者向けのプログラムも用意されているので、ハードなプールトレーニングを行い人にも最適です!

 

11.姫路市すこやかセンター

住所兵庫県姫路市市之郷1006-8
アクセスJR「東姫路駅」より徒歩5分
駐車場駐車場:あり(148台)
※3時間無料
営業日・時間[月・火・木・金]9:00~21:00
[日・祝休日]9:00~18:00
※水曜日休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)利用料:260~520円/時
回数券(11回分):2,600~5,200円/時
定期利用券(デイタイム):2,090~4,190円/月
定期利用券(フルタイム):2,880~5,760円/月
支払い方法現金支払い
設備[プール]
20Mプール
歩行専用プール
[その他]
ジャグジー
採暖槽
サウナ
トレーニングルーム、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル

東姫路駅から歩いて5分、凛々しくそびえ立つ姫路警察署の向かい側に、姫路市すこやかセンターがあります。

姫路市すこやかセンターにはプール設備やトレーニングルーム、運動フロアが備わっており、同じ建物の中には多目的ホールや和室も用意されていました。

姫路市が管轄するジムのため、あまり期待していませんでしたが、プール設備はなかなかのもの。

遊泳用の20メートルコースが複数あり、隣には高齢者や障がい者でも安心して利用できる歩行専用コースが備わっています。

歩行専用コースは水深が浅く作られているので安心ですね。

そのほか気泡が噴きだすジャグジーや冷えた体を温めてくれる採暖槽、大浴場も完備しています。

適度な温度に設定されたサウナも用意されているので、ゆっくり身体を温めじっくり汗をかきたい人にもおすすめです!

そして、これだけのプール設備を低価格で利用できるところも魅力的。

定期利用券を利用すれば、6,000円以下でいつでも何度でもプール施設及びトレーニングルームを利用できます。

ジムも、プールも6000いかない程度で、1ヶ月使い放題。運動不足、ダイエットに如何?(口コミ引用:google

口コミでも、魅力的な価格設定に高評価が集まっていました。

さらに、60歳以上の高齢者や障がい者の方は定価の半額で利用できます。

プール内はスロープや補助設備が整っていて、依頼すればビート版の貸し出しやヘルパーの手配も行ってくれるので、お身体に不安を感じている人も使いやすいプール施設です。

 

12.姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ

住所兵庫県姫路市網干区網干浜4-1
アクセス「山陽網干駅」より車で9分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間[営業時間]9:00~21:00
※毎週水曜日、年末年始休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)利用料:120~550円/回
貸し切り料:6,000円/コース
回数券(10回分):2,000~5,000円
支払い方法現金支払い
設備[プール]
20M×6コース
歩行専用プール
ジャグジープール
子どもプール
採暖室
[その他]
温泉施設
トレーニングルーム
リラクゼーションフロア
飲食スペース、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル
※タオル、スイムキャップレンタルあり(有料)

海のすぐそばにある姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ。

少し走ると瀬戸内の美しい夕日も楽しめるデートスポットです。

山陽網干駅で降り綱干海浜大橋を渡らなければならないので行き方はやや複雑ですが、駅前から施設目の前まで無料シャトルバスが運行しています。

プールは室内にあり、25メートル×6コース

その他に歩行専用プールやジャグジープール、子ども用プールと豊富に備わっています。

あまりにも設備が充実しているため、喜びと嬉しい困惑が混じった口コミも多数投稿されていました。

エコパークのすぐとなり。
網干健康増進センター。
別名リフレ・チョーサ。
心とカラダを潤す、癒しの空間ー。

温水プール、ジャグジー、子供プールもあってスタジオ、ランニングマシーン、ウェイトマシーン 、その他ダンベル、バーベルなどトレーニング設備も充実。

サウナ、スチームサウナ、水風呂、風呂、ジェットバス、寝転び湯、露天風呂もあっていたれりつくせり。
レストラン、グランドゴルフ場まで・・・。
なんと外には足湯。
揃いすぎてて怖いわ・・・。
(中略)
混んでないんで、楽々リフレッシュできる。(口コミ引用:google

プール設備の中で特に注目すべきは、歩行専用プール

プール全体を取り囲むように手すりが付いているので、手すりにつかまりながら安全に全身運動できます。

いくら水中とはいえ、プール運動も足腰に負担がかかってしまうので、年配層や妊婦の運動にも最適な場所です!

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサを利用する場合、入会金や事前登録は必要ありません

施設利用料を支払うだけで誰でも利用できます。

以前は非常にお得な「とくとくチケット」がありましたが、現在はとくとく回数券に変更され、やや金額が高くなりました。

しかし、それでも1施設200~500円で利用できるので格安です。

また、フェイスタオルや大きなタオルセット、スイムキャップ等のレンタルも行っているため、忘れ物をした際も安心。

ただし水着のレンタルは行っていないので、出かける前にしっかりと確認しておきましょう!

 

13.イオンスポーツクラブ姫路店

住所兵庫県姫路市飾磨区細江2560 イオンモール姫路リバーシティー 1F
アクセス「飾磨駅」より徒歩11分、車で4分
駐車場駐車場:あり(966台)
※3時間まで無料、1時間ごとに100円
営業日・時間9:00~23:00
※毎月4日・14日・24日休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)入会金:4,180円
[基本プラン]
正会員:9,900円/月
ファミリー会員:8,800円/月
デイ会員(月~金9:00~18:00):7,700円/月
ナイトプラス会員(19:00~23:00):7,359円/月
支払い方法イオンカード
各種銀行口座
設備[プール]
25M×6コース
ジャグジー
[その他]
サウナ
女性専用フィットネススタジオ
パーソナルトレーニングルーム
トレーニングルーム、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル
※タオルレンタルあり(有料)

飾磨中央公園の真横にある大きなイオンモールシティー。

イオンスポーツクラブ姫路店は、イオンモール内1階にあります。

買い物帰りにフラッと立ち寄れるので、主婦層や仕事が忙しい人でも通いやすいプール施設です。

休日することがなくて食べてばかりで肥満体型になってしまったので筋トレしょうと思い立ち週1〜2日通っています。
おかげで筋トレすると太り難くなってお腹も出なくなりました(⌒‐⌒)
イオンショッピングセンター姫路リバーシティ内にあるので買い物や会社帰りでも気軽に立ち寄ることができますよ。(口コミ引用:google

口コミでも、仕事帰りや買い物帰りに泳ぐ女性たちのコメントが目立っていました。

肝心のプールは、25メートル×6コース

アクアビクスやスイミング指導も受けられます。

様々なレッスンプログラムが組まれているので使えるコースは変動しますが、レッスンがない時は4コースが水泳用、残り2コースがウォーキング用と分けられているので安全です。

プールサイドにはシャワーやジャグジーが完備され、冷えた身体を温める採暖室も。

それぞれスタッフが常駐しているので、トラブルなく落ち着いて利用できます。

そのほか、女性専用スタジオが設けられているところも特徴の一つです。

プールの前後にトレーニングルームを使う人も多いのですが、トレーニング中は身体にフィットした薄手のウェアでいる場合がほとんどなので防犯面がやや心配ですよね。

女性としては、怪しい視線が気になってトレーニングに集中できません。

イオンスポーツクラブ姫路店には女性専用のスタジオが設けられているうえ、施設のあらゆる場所にスタッフが常駐しているので、安心して利用できます。

また、価格設定も比較的リーズナブル。

時間を限定するデイ会員やナイトプラス会員になれば、一般会員よりもさらに安く利用できます。

もしプールやジムを利用する時間がある程度決まっているのであれば、時間制約プランを利用してみましょう!

 

14.姫路市家島B&G海洋センター

プール

住所兵庫県姫路市家島町真浦1732-73
アクセス「真浦港」から徒歩18分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間9:00~21:00
※毎週月曜日、年末年始休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)団体利用料:400~480円/コース
個人利用料:30~150円
回数券料(11枚):300~1,500円
支払い方法現金支払い
設備[プール]
25M×6コース
幼児用プール
[その他]
グラウンド
体育館
艇庫、他
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル

姫路市家島B&G海洋センターは、大自然の中にある一風変わったプール施設。

まず姫路市家島B&G海洋センターに行くには定期航路もしくは海上タクシーを利用し、家島本島まで行かなければなりません。

この時点ですでに、普通のプール施設とは異なる旅行気分が味わえます!

真浦港に到着した後は、徒歩で約18分。

タクシーでの移動も楽ですが、大自然の中をウォーキングしながら向かうのもおすすめです。

港から大きな一本道を北東に進んでいくと、研究施設のような姫路市家島B&G海洋センターが現れます。

プール設備はいたってシンプル。

25メートルのコースが6つあり、幼児用プールもあります。

特徴は、安い利用料と他アクティビティの充実度

姫路市家島B&G海洋センターのプールは、1回150円で利用可能です。

子どもなら70円、障がい者の子どもであれば1回30円でプールを利用できます。

回数券で購入すると、実質1回無料に。

今回ご紹介するプール施設の中では最安値です。

ただし、残念ながら現在は工事中で利用できません…。※2023年7月執筆時点

もう一つの特徴は、カヌーやヨットなどのアクティビティが楽しめるところ。

温水プール、ビーチと整った充実した海洋センターです。(口コミ引用:google

口コミでも、美しい大自然とウォーター設備の充実度が高評価されていました。

必要な道具はレンタルできるので、手ぶらでウォータースポーツを堪能できます。

近場の人はぜひ利用してみましょう。

もし通うのが少々難しい場合は、プチ旅行気分で、自分へのご褒美として楽しんでみてください。

 

15.坊勢スポーツセンター

住所兵庫県姫路市家島町坊勢700-24
アクセス「坊勢」より徒歩17分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間9:00~21:00
※毎週月曜日、年末年始休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)団体利用料:500~610円/コース
個人利用料:60~250円
回数券料(11枚):300~2,500円
支払い方法現金支払い
設備[プール]
25M×6コース
幼児用プール
流水プール
[その他]
体育館
多目的ルーム
グラウンド
テニスコート
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル

坊勢スポーツセンターのある坊勢島は、瀬戸内海の東に浮かぶ離島。

香川や淡路島に囲まれた自然豊かな地域で、海産物が豊富なため旅行先としても人気です。

そんな坊勢スポーツセンターに行くには、前項でご紹介した姫路市家島B&G海洋センターと同じく、定期航路もしくは海上タクシーを使います。

姫路駅を出発した場合、坊勢スポーツセンターに行くのも姫路市家島B&G海洋センターに行くのもそれほど時間の差はありません。

違いは、利用料金とプール設備です。

坊勢スポーツセンターには広々としたメインプールの他、現在も使用できる幼児用プールが備わっています。

さらに流水プールもあり、より子どもと一緒に楽しみやすい環境です。

利用料金は、姫路市家島B&G海洋センターと比較すると高くなっていますが、他施設と比較すると圧倒的な安さ。

入会金や事務手数料も発生しないので、思いついた時にフラッと気軽な気持ちでプールに行けます。

注意点は、レンタル用品がないところでしょうか。

忘れ物をするとプールを利用できなくなってしまうのでお気をつけくださいね。

 

16.香寺温水プール

住所兵庫県姫路市香寺町香呂 239-1
アクセス「香寺駅」より徒歩5分、車で2分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間[火~土]9:30~21:00
[日]9:30~18:00
※月曜日、年末年始休館日
料金・利用内容(会員、ビジター)個人利用料:60~350円
回数券料(11枚):600~3,500円
団体利用料:610~730円/コース
支払い方法現金支払い
設備[プール]
25M×6コース
可動床式プール
ジャグジープール
[その他]
シャワールーム
ロッカールーム
トレーニングルーム
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル

久畑香呂線通りにある香寺温水プール。

少し離れた場所に大きなゴルフ場や遊園地、赤松氏城跡などもあるちょっとした観光地です。

香寺温水プールの特徴は、日本水泳連盟公認レーンと可動床式プールが設置されているところ。

日本水泳連盟公認レーンは、本格的に水泳に取り組む上級者にとって必要不可欠な練習場所です。

聞き慣れない可動床式プールは、字のごとく床が動き、深さが調節できるプールです。

水深を0cmから110cmまで変えられます。

通常時は90cmに設定されており、初心者や幼児、低学年など子どもでも安心して利用できるプールです。

その他、心身をリラックスさせるジャグジープールや、シャワーエリアが設けられています。

シャワーエリアはプールサイドと更衣室にそれぞれ用意されているので、待ち時間なく使用できるのも嬉しいポイントです。

香寺温水プールを利用する際、入会金や事務手数料は発生しません。

回数券を購入したり、使う度に安い利用料を支払うだけでプールが楽しめます。

頻繁に使うなら数券での購入がおすすめですよ!

 

17.安富B&G海洋センター

住所兵庫県姫路市安富町植木野30-7
アクセス中国道「山崎IC」より車で14分
駐車場駐車場:あり
営業日・時間[6月・9月]10:00~18:00
[7月・8月]10:00~20:00
料金・利用内容(会員、ビジター)個人利用料:50~200円/回
期間使用権(6月~9月):500~2,000円
支払い方法現金支払い
設備[プール]
25Mプール
幼児用プール
持ち物タオル、水着、スイムキャップ、ゴーグル

姫路城から少し離れた山の中腹にある安富B&G海洋センター。

使い勝手の良い最寄り駅が近くにないため、車やタクシーで行くのが便利です。

安富B&G海洋センターには、25メートルプールの他、幼児用プールが設置されています。

それ以外に特別な施設はなく、いたってシンプルなプール施設です。

ただし、安富B&G海洋センターは6/15~9/15までの期間のみしか利用できません。

開館している期間中は休館日がなく、毎日でも利用可能です。

姫路 プール

また、施設前方に大きな階段があるのですが、補助機器が導入されたためお身体が不自由な人でも楽しめます。

その他の特徴は、やはり利用料の安さです。

中学生以下は1回100円、高校生以上でも1回200円で利用できます。

ただし、3歳未満の入場はできません。

入れ墨に関するルールなどもあるため、利用する前に規約をチェックしておきましょう!

 

姫路のプール付きジムで体を動かそう!

姫路には魅力的なプール施設がたくさんあります。

珍しい可動床式プールや、利用料が安いのに様々なサービスが受けられる施設など、それぞれ個性的です。

もしプール付きジム選びに困ったら”継続のしやすさ”で選んでみましょう。

金額はもちろん、場所や使ってみたい設備があるかも重要です。

設備にワクワクできなければ、モチベーションも保ちにくくなってしまいますからね。

ぜひ今回の記事を参考にお気に入りのジムを見つけ、楽しく運動しましょう!

 

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  • 記者 WRITER清嶋友理恵

    キャバ嬢時代に身に着けた恋愛・性テクを活かしライターとして活動中。
    ディープでちょっとエッチな悩み事、ダークな社会の裏側系相談が大得意!
    当たり障りのない助言、どこかで見たことあるようなアドバイスより、
    厳しくも的確な助言の方が皆さんの参考になりますよね?
    誰にも聞けなかったお悩みを、ぜひ私に教えてください♪

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