男を楽しみ尽くす隠れ家的WEBマガジン

横須賀のトレーニングジムおすすめ23店！

各トレーニングジムの特徴をまとめているので、自分に合ったジムを探してみてくださいね。

^{※設備の画像はイメージです}

1.ゴールドジム 横須賀神奈川【パーソナル】【24時間】【ヨガ】

ゴールドジム横須賀神奈川は、横須賀中央ビルの5階にあります。

地域No.1のトレーニング環境と名高い、24時間営業のジムです。

初心者が利用できるよう、細かい調節ができるマシンを完備。

更に、脂肪燃焼に最適なランニングマシンも取り揃えています。

筋トレだけではなく、有酸素運動したい方にもおすすめですね。

ゴールドジム横須賀神奈川の特徴は、格闘技スタジオが設置されているところ。

プロのトレーナーによるレッスン指導もあるため、格闘技初心者でも安心です。

ゴールドジムは基本的に会員制ですが、1回2,750円でビジター利用も可能です。

ゴールドジム初心者に限り、14日間トライアルのキャンペーンも。

マシンの使い方はスタッフがしっかり指導してくれるので、未経験から筋トレを始めたい方にも最適でしょう。

他のスポーツクラブに比べて、集団で固まったり、スタジオでの場所取りが少なく、気が楽です。
ジムのトレーナーさんも親切で、スタジオインストラクターも良い方が多くいらっしゃいます。(口コミ引用:Google)

口コミではトレーナーの親切な対応や、過ごしやすい環境が評価されていました。

ゴールドジム横須賀神奈川は、横須賀中央駅から北東に直進して左折すると徒歩1分で到着します。

ジムが入っている横須賀中央ビル自体が大きいため、分かりやすい目印になるでしょう。

筋トレ経験者はもちろん、これから筋トレを始める初心者にもおすすめのジムです。

東急スポーツオアシス横須賀24Plusは、エリア最大級のフィットネスジムです。

トレーニングルームやスタジオのほか、プールやお風呂、サウナまで完備されています。

ジャグジー付きのお風呂もあるため、運動した後の汗を流してスッキリしたい方に最適でしょう。

また、スタジオプログラムやプールプログラム、ヨガプログラムなど目的別のレッスンが受講できます。

女性限定のヨガプログラムがあるのも嬉しいポイント。

そのほか、パーソナルサービスではマンツーマンのトレーニングが受講できる点が魅力的です。

東急スポーツオアシスは会員制ですが、スタート料金プランであれば1日90分3,000円から始められます。

各種オプションでフルレンタルやセルフ営業時間利用が選択できるので、自分に合わせたプランニングも可能。

口コミでは、プランの優良性やジムの清潔感に触れている方が多い印象です。

＋550円で24時間使えるのはお得。 窓から見える景色がキレイ。 ストレッチする場所が真ん中にあるが、マシンが外向きに設置されてるので落ち着いて横になれる。
駐車場が何時間でも無料なのがお得。 プールもあり、お風呂には窓が無いが清潔感がある。(口コミ引用:Google)

東急スポーツオアシス横須賀24Plusには無料駐車場が完備されており、時間を気にすることなくトレーニングに取り組めます。

車がない方でも、県立大学駅から東に直進すると徒歩10分の位置にあるため通いやすいでしょう。

東急スポーツオアシス横須賀24Plusが入っている「ヴィスポ横須賀」は大きな商業施設なので、迷わずたどり着けますよ。

すこやかんは、横須賀市の健康促進センターとしてウェルシティ市民プラザ内に設立されました。

施設内はトレーニングジムやフィットネススタジオ、プールが完備されていて、民間のジム設備とほぼ変わりません。

プールは25ｍが4レーンあるほか、運動後の身体を癒すリラクゼーションプールも設置しています。

マシンエリアはランニングマシンやステップマシンなど、初心者でも簡単に始められるマシンが揃っています。

無料のサービスプログラムもあり、スタッフがマシンの使い方をしっかり教えてくれるので安心です。

ストレッチプログラムやプールプログラムも無料で受講できるため、ジム初心者でも問題ありません。

すこやかんは市営の施設。

だからこそ、これだけの設備が揃っているにもかかわらず1回730円で利用可能なんです！

口コミでも、施設の充実度や料金の安さが好評でした。

毎週日曜日に六階のプールで泳いでいます。 綺麗だしジャグジーやミストサウナもあります。
１回７３０円（大人）でジムのマシンも使えます。 時間が許すならば、毎日でも訪れたいです。(口コミ引用:Google)

無料の「健康登録カード」作成後は、券売機で利用券を購入するシステムです。

回数券や定期券を購入すればさらにお得になるので、たくさん通いたい方はぜひ利用しましょう。

すこやかんは横須賀駅から横須賀街道を西方向に直進、右折すると徒歩5分で到着します。

有料にはなりますが、185台収容できる駐車場もあるので車で来ても問題ありませんよ。

1,000人以上の成功実績を持つトレーナーがメニューを考案するため、無理のないペースで続けられるでしょう。

また、トレーニングだけでなく食事メニューも提案してくれる徹底ぶり。

完全個室で誰にも知られずに運動できるところも非常に魅力的ですね。

料金は、1回60分・週2回の2か月間で240,000円。

安くはありませんが、プロのトレーナーの徹底指導があると考えると納得の料金設定です。

汐入駅から徒歩5分と通いやすいところも◎！

本格的にダイエットしたい・プロの指導を受けたい方はBODY MAKESをチェックしてみてください。

カーブス横須賀中央店は、ヨコスカタワー5階にある女性専用フィットネスクラブ。

コーチも女性なので、異性の目が気になる方も気兼ねなく利用できます。

トレーニングマシンを利用した経験が無い方でも、コーチがしっかり指導してくれるため安心です。

1回30分で気軽に利用でき、継続しやすいところも人気の理由でしょう。

カーブスは会員制で、入会前に無料体験が可能。

無料体験では15分の体力測定を行い、コーチが無理のない範囲での体操を提案してくれます。

実際、コーチの指導や雰囲気が良かったために入会を決めた方の口コミもありました。

コーチは話やすかったです。雰囲気も良かったです。入会しようかなあと考えています。(口コミ引用:Google)

横須賀中央店は横須賀中央から徒歩5分とアクセス良好なうえ、店内からは海が一望できます。

健康維持を考えている方は、ぜひカーブス横須賀中央店をチェックしてみてください。

カーブス横須賀大津店は、大津駅から程近くにある女性専用フィットネスクラブ。

10代から70代までの、幅広い年齢層の女性が利用しています。

専門のコーチがいつでもサポートしてくれるので、運動不足な方も心配ありません。

予約不要でフラッと立ち寄れるため、隙間時間や仕事帰りに利用しやすいでしょう。

入会前に無料体験ができるので、コーチの相性やスタジオの雰囲気が自分に合っているか確認できますよ。

口コミでは、コーチの指導が朗らかで娘のように接しているといった声も寄せられていました。

まだ半年足らずです。少しずつ結果がで始めたところかなぁ。
コーチの方々とは、娘みたいな思いで接しています。(口コミ引用:Google)

アットホームな雰囲気で通うのが楽しくなりそうですね！

カーブス横須賀大津店は、大津駅から徒歩1分の場所にあります。

行政センターの目の前にあるので、初めての方も分かりやすいはず。

大津駅を利用している方や健康維持を考えている方は、カーブス横須賀大津店がおすすめですよ。

カーブス衣笠栄町店は、衣笠駅から徒歩1分の距離にある女性専用フィットネスクラブ。

コーチも女性なので、異性の目が気になる方も気兼ねなく利用できます。

コーチがしっかりサポートしてくれるため、トレーニングマシンを利用した経験が無い方も安心。

1回の利用が30分と短く、継続率が高い点が特徴です。

カーブスは会員制で、入会前に無料体験が可能。

無料体験では15分の体力測定を行い、コーチが無理のない範囲での体操を提案してくれます。

口コミでも、スタッフが個々の状態を把握してモチベーションを上げてくれるとの声が。

継続は力なりと約4年やってきて痛感しています。スタッフさんも個人個人をよく把握していて、モチベーションを上げる一言があり、(口コミ引用:Google)

こちらの女性は4年も継続できているそう！

指導や雰囲気が良いからこその結果ですね。

カーブス衣笠栄町店は、駅から徒歩1分の衣笠商店街の中にあるので、お買い物ついでに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

カーブス久里浜店は、京急久里浜駅から徒歩1分の距離にある女性専用フィットネスクラブ。

店内が広々としているため、快適に運動できるのが特徴です。

トレーニング経験が無くても、女性コーチがサポートしてくれるので安心。

有酸素運動を中心に、マシンを使用しながら健康維持を目指します。

カーブスは会員制で、入会前に無料体験が可能。

無料体験では15分の体力測定や、健康についての相談を行なっています。

スタッフはいつも明るく出迎えてくれるうえ、サポートも手厚いため、利用者満足度が非常に高いようです。

いつも笑顔で元気をくれます(口コミ引用:Google)

カーブス久里浜店は、久里浜駅から徒歩1分と非常に通いやすい場所にあります。

すぐ近くにショッピングモールもあるので、ぜひお買い物ついでに立ち寄ってみてください。

カーブスサンビーチ追浜店は、駅前ショッピングセンター「サンビーチ追浜」の2階にある女性専用フィットネスクラブです。

トレーニングマシンを使い、簡単な有酸素運動を行なっていきます。

今までトレーニングマシンを利用した経験が無い方でも、コーチがしっかりサポートしてくれるので心配ありません。

1回わずか30分と気軽に利用できるため、無理なく継続できますよ。

カーブスは会員制で、入会前に無料体験が可能です。

無料体験では15分の体力測定を行い、利用者の身体に合った簡単な体操を提案してくれます。

カーブスのコーチは全店に共通して評判が良いのが特徴ですが、サンビーチ追浜店のコーチもまた「優しい」と好評でした。

おぼつかない運動レベルなのですが、コーチの優しい励ましにやる気が起きました。 (口コミ引用:Google)

モチベーションが上がれば、楽しく運動が続けられますよね！

カーブスサンビーチ追浜店は、追浜駅から徒歩2分のショッピングセンター内にあります。

駅から程近いため、お買い物ついでや仕事帰りにもおすすめです。

カーブスYRP野比店は、YRP野比駅近くの大神ビル2階にある女性専用フィットネスクラブです。

トレーニングマシンで有酸素運動を行い、健康維持を目指します。

女性コーチがしっかりサポートしてくれるので、運動不足の方も安心。

1回の利用が30分と短いため、運動に慣れていない方でも継続しやすいでしょう。

カーブスは会員制で、入会前に無料体験が可能。

1人1人の身体の状態を確認し、利用者に合った簡単な体操を提案してくれます。

カーブスはサポート体制の充実度が高く、利用者の満足度にも繋がっています。

コーチの元気いっぱいな挨拶に元気を貰っています！
健康に関する情報提供もたくさんあって、筋トレする意義をしっかり理解出来ます！(口コミ引用:Google)

YRP野比駅から徒歩1分と駅近なので、仕事帰りやお買い物ついでに最適でしょう。

ボディメイクや健康維持を考えている方は、ぜひチェックしてみてください。

ルネサンス久里浜24は、久里浜駅近くにある24時間営業のジム。

ジムやスタジオのほか、女性エリアにはミストサウナや岩盤浴、男性エリアにはドライサウナも完備されています。

ホットヨガが楽しめるスタジオもあり、様々な利用者のニーズを満たしていますね。

ロッカールームは広々としていて目が届きやすく、鍵付きロッカーで安心です。

荷物の形状や量に合わせて、大小のロッカーを選択できます。

ルネサンス久里浜24は会員制で、利用時間で会員が分けられています。

入会後に満足できなかった場合、返金制度もあるので気軽に入会できますよ。

施設はかなりきれいで駅からはとても近く雨が降っていても大して濡れないので良い。
サウナと水風呂もありほかの店舗と比べても悪くはない。(口コミ引用:Google)

久里浜駅から徒歩1分の場所にあるため、雨でも濡れないと好評を得ていました。

運動で汗を流した後は、お風呂ですっきりしてから帰る…リフレッシュに最適のジムです。

サウナやお風呂など、設備が充実したジムを探している方はルネサンス久里浜24をおすすめします！

FITNESS HAYAMA 24 佐島店は、24時間営業のフィットネスジム。

月会費7,000円で全店舗24時間利用できるのが特徴です。

ジムには各種トレーニングマシンが揃っているため、筋トレ上級者も満足できますよ。

トレーニング初心者向けの講習会もあるので、未経験の方でも安心。

専門のトレーナーが、1時間みっちり利用方法を指導してくれます。

もちろん、1人で黙々とトレーニングも可能です。

好きな時間にトレーニングできて最高です！(口コミ引用:Google)

24時間営業のため、営業時間を気にせず利用できる点が高評価に繋がっていました。

駅近ではありませんが、鹿島バス停から徒歩1分の距離にあり、14台停められる駐車場も完備しているためさほど不便には感じないでしょう。

ちなみに、1回500円のタンニングマシンも設置しているので、より美しい・逞しいボディに仕上げたい方におすすめですよ！

ロコスポーツ横須賀は、コースカベイサイドストアーズの5階にあるスポーツジム。

ジムやスタジオ、岩盤浴が併設され、トレーニングのほかヨガや筋トレが楽しめます。

ジムではイタリア製の高級フィットネスマシンを取り入れるなど、利用者満足度に繋がる工夫も。

運動で汗をかいたら、岩盤浴でリフレッシュもできます。

会員であれば別途利用料は不要なので、好きな時間に楽しめますよ！(※レンタル浴衣のみ有料)

ロコスポーツ横須賀は会員制で、都度利用はできません。

レギュラー会員になれば営業時間内にすべての施設を利用できるので、常時利用したい方はぜひ検討してみてください。

運動に集中しやすい雰囲気がある。新しいだけでなく、インテリアやレイアウトが良い。(口コミ引用:Google)

利用者の口コミでは、運動に集中しやすい施設と高評価でした。

アクセスも、汐入駅から徒歩3分と良好です。

綺麗なスポーツクラブを利用したい方や、汐入駅周辺に住んでいる方におすすめします。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオは、ヨガ専門のアットホームなスタジオです。

「イルチブレインヨガ」とは東洋のトレーニングと最新脳科学を統合したヨガを指し、脳ヒーリングヨガとも呼ばれています。

個人の調子に合わせて指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心。

また、老若男女問わず参加できるため、ヨガをやりたい男性にもおすすめです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオは会員制で、1ヶ月・3ヶ月・1年コースの3種類。

オンライン会員制度もあるため、自宅に居ながらヨガを学べますよ。

口コミでは、健康体になったという嬉しい声も。

健康体になりました(^O^)(口コミ引用:Google)

イルチブレインヨガ横須賀スタジオは、横須賀中央駅から徒歩7分の場所にあります。

スタジオ見学も可能なので、気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。

横須賀ピラティス・ヨガ教室 OZは、横須賀中央駅近くにある女性専用の教室。

様々な資格を持ったインストラクターが、丁寧に指導してくれます。

通常のヨガやピラティスだけでなく、ヒーリングヨガも取り入れているんですよ。

お昼の指導が多いため、家事がひと段落した後の受講も可能。

会員制ですが、初回のみお試しレッスンが１回1,000円で受講できます。

ZOOMのオンラインレッスンもあるため、店舗に通えない方でも安心です。

口コミでは、ヨガ・ピラティスどちらも受講できて続けやすいとの声もありました。

約5年間　週一回ペースでお世話になっています。自分の体のクセがわかるようになりました。
ピラティスもヨガどちらでも受講出来て、曜日の変更もしてもらえるので、忙しい中でも続けられています。(口コミ引用:Google)

横須賀中央駅から徒歩1分と、通いやすい距離にあるのも嬉しいですね。

ヨガやピラティスを本格的に習いたい方は、横須賀ピラティス・ヨガ教室 OZが最適でしょう。

DARE FIT（デアフィット）横須賀中央は、24時間営業のフィットネスジム。

月8,000円で使い放題なので、時間に縛られずに通いたい方に好評です。

プロによる無料のトレーニングサポートが何回でも受けられるため、トレーニング初心者でも安心して利用できますよ。（※予約制オプション）

DARE FITは会員制ですが、ビジター利用も可能となっています。

見学もできるで、まずはジムの環境を確認してみてください。

これまでスポーツジムを利用した事がなく色々と不安がありましたが、
スタッフの皆さんがとても親切で丁寧にトレーニングのアドバイスをしてくれたので、とても充実した時間を過ごせました。(口コミ引用:Google)

親切に指導してもらえたとの口コミもあるため、初心者でも問題なく利用できるでしょう。

アクセスは横須賀中央駅から徒歩5分と、通いやすい場所にあります。

初心者向けのジムや、24時間利用できるジムを探している方は、DARE FIT（デアフィット）横須賀中央がおすすめです。

横須賀周辺で正しいジムを選ぶ方法

ここからは目的の達成のために正しいジムを選ぶ方法をご紹介します。

ジムの種類を理解する

『スポーツジム』と一言で言っても、全てが同じではありません。施設の充実度やプログラム、営業時間などが全く異なります。

それぞれのタイプのジムの特徴をおまとめしました。

総合スポーツクラブ

店舗も大型で施設も充実したスポーツクラブです。筋トレ用のマシンやフリーウェイト、有酸素運動のためのトレッドミルやフィットネスバイクはもちろんの事、プールやスカッシュコート、大浴場も備え付けられている事も少なくありません。

また、シンプルなトレーニングだけでなく、ヨガやエアロビなどのスタジオレッスンを用意したスポーツクラブなども存在します。

多くの場合、運営元は大手企業。コナミやルネサンスなど名前を聞いたことがある人も多いでしょう。

• コナミスポーツクラブ
• ルネサンススポーツクラブ
• セントラルウェルネスクラブ
• スポーツクラブ メガロス
• ジェクサーフィットネスクラブ

体験入会の機会が用意されているため、実際に入会する前に中の状況などを確認できる点も安心ポイント。ただ、施設やプログラムの充実度に比例して、月会費も高くなる傾向にあります。

初心者におすすめのジムです。

24時間ジム

「とにかく身体を鍛えたい」という方には24時間ジムがベスト。筋トレやランニングマシンなど効率的に鍛えられる環境で、しかも仕事前や深夜など好きな時間に利用できます。

大型のスポーツジムとは異なり、インストラクターやヨガセッションなどのプログラムは基本的には無し。ただ、日中にスタッフが常駐しているジムであれば、マシンの使い方やフリーウェイト利用時の注意点などを簡単に教えてもらう事ができるので、初心者でも安心です。

ただ、24時間営業など利便性を追求しているため、店舗サイズは小さめ＆設備も不足気味。お風呂がある店舗はほとんどありませんし、ロッカールームは狭い傾向にあります。

また、最近は完全無人で入会もスマホで完結する『コンビニジム』も台頭。全てがスマホ上で完結する”最先端”ジムです。人件費がかからないため、通常の24時間ジムと比べても格安ですが、施設はさらに簡潔化されています。

24時間ジムは自分のペースでガンガン進めて行きたい人向けのジムです。

• エニタイムフィットネス
• JOYFIT 24
• FIT 24
• チョコザップ
• バルクスジム

公営ジム

”安さ”をひたすらに求める方には公営ジムがおすすめ。市町村にもよりますが、1回200円程度から利用が可能です。ただし、設備の状態なども市町村により全く異なります。ネットの掲載情報も少ないので、実際に訪れてみるのがおすすめです。

設備が古くても良い！少しフリーウェイトの重りが抜けてしまっていても良い！プログラムなんて気にしない！でも安さで選びたい！という方にはおすすめです！

パーソナルジム

実は初心者にはパーソナルジムが1番おすすめ。マンツーマンで指導してくれるため、目的に合わせた最適なプログラミングを組み上げてくれます。また、間違ったトレーニングを行ってしまう可能性が低くケガの予防にも繋がるのも初心者におすすめできる理由です。

ただし、24時間ジムや大型スポーツクラブと比べても、月会費が高くなる傾向にあります。

その他注意点としては、個人事業主としてパーソナルトレーナーを行っている人も少なくありません。まんしょんの一室で行っているような場合、意図しない危険に巻き込まれる事もあるようです。

加入するときはネットで評判などを確認し、間違いのないパーソナルトレーナーにお願いするのがおすすめです。

パーソナルジムの主な会社は以下の通り。

• ライザップ
• BEYOND
• エクササイズコーチ

短期型や中長期型など、パーソナルジムにも特徴があるので、目的や目標期間に合わせて選びましょう。

コンセプト型ジム

「楽しく運動不足を解消したい」という方には、コンセプト型のジムやスタジオがおすすめです。

暗闇、ストレッチ、低酸素、EMS、加圧、サーキットトレーニングなど、一般的なワークアウトとは異なるプログラムが用意されています。

難点は店舗数の少なさ。特徴的なスタイルであればあるほど、店舗数が少なくなるため、アクセスが限られる可能性があります。

まずは自宅や仕事場の近くにスタジオが存在するかを調べて見てください。

格闘技ジム

最も効率的にボディメイクする方法。それが格闘技です。運動強度を測るMETsも”15”と他のスポーツを圧倒しています。

ボクシングやキックボクシング、柔術など様々な種類がありますが、身体を鍛えるだけでなく精神面や自己防衛の能力も鍛えられるのが魅力的です。

大型スポーツクラブや24時間営業事務のようなチェーン店はほぼ無し。ローカルがほとんどであるため、近くのジムを検索してみてください。

ジムに通う目標から選ぶ

安心院に通う目標を今一度感が直すのも正しいジム選びには重要なポイント。

目的に合わせて選びましょう。

いつどうやって行くのか検討する

ジムは継続的に通い続ける事で、少しずつ体への好影響が期待できる場所です。だからこそ、「いつ行くのか」「どうやって行くのか」を検討し、「通いやすい」場所を選ぶ必要があります。

例えば、週末や仕事がオフの日に集中的に訪れるのであれば、自宅から近く徒歩や自転車で通える場所がおすすめ。パッと行ってパッと帰宅できるので、通いやすさ◎です。一方で仕事終わりや仕事前に朝活を行うのであれば、お仕事場の周辺だと通いやすいです。

ちなみに、初心者の場合には自宅周辺でお選びいただくことをおすすめしています。初心者が毎日のように仕事前後にジムに通うのは現実的ではありません。

施設や設備の充実度をチェック

建物や設備の新しさや充実度もジムを選ぶ時のチェックポイントです。

マシンやフリーウェイトの台数はもちろんですが、フリーウェイトの重りが抜けていないかどうかのチェックも要注意です。また、可能であればフリーウェイトやマシンが独り占めされないように仕組み化やルール化がされているかもチェックしておくと、入会後のトラブル予防に繋がります。

あと、見落としがちな点が水回りです。トイレの綺麗さ、ロッカールームの広さや新しさ、シャワールームの清潔さは確認しておきましょう。

実際に店舗の状況は体験入会などをしてみないとわかりません。逆に言えば、ジム選びの時は入会体験は必須ポイントです！

オプションの内容や契約条件を確認する

最後の確認ポイントがオプションの内容。

例えば、

• レンタル装備の充実
• 有料ロッカーの有無
• ウォーターサーバなどの有無

などがあります。

本当に必要なオプションであれば何も問題はないのですが、稀に不必要にも関わらず契約が必須なオプションも存在します。

そのため、念のため入会前にオプションの有無や契約条件を確認しておく事をおすすめします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ジム・施設オーナー様へ】
STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。
ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。
また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝