【ダブルの機能性!】睡眠サポートカプセルの口コミや効果をレビュー!

公開日:2022/05/16
更新日:2022/06/27

睡眠サポートカプセル

”ワシのマーク”でおなじみの大正製薬が販売する『睡眠サポートカプセル』は、クロセチンとGABAのW配合により注目されています。
2成分とも臨床データが豊富ですが、本当に睡眠改善効果が期待できるのでしょうか。
今回は睡眠サポートカプセルの詳細と、実際に飲んでみた感想をレビューします!

  • 記者 WRITERステロンライター
    Leo

睡眠サポートカプセルの特徴3つ

今回調査したのは『睡眠サポートカプセル』。

職業柄、一日中パソコンの画面と向かい合っているせいか、最近になって睡眠の質が落ちているような気がしていました。

夜中に目が覚めてしまったり、朝起きてもスッキリとしていなかったり…。

このままでは仕事に支障をきたしてしまう…!と危機感を覚え、良質な睡眠をとるためのサプリを探してみたところ、目にとまったのが『睡眠サポートカプセル』だったのです。

睡眠サポートカプセル

評価を見てみるとAmazonでは星5つ中3.9と、サプリメントとしてはなかなかの高評価。

『睡眠サポートカプセル』というダイレクトな名称、さらに大正製薬の商品であると知り、そこはかとなく安心感を覚えた筆者は、早速試してみようと思い購入しました。

果たして『睡眠サポートカプセル』は、筆者が求める良質な睡眠をもたらしてくれるのでしょうか。

まずは『睡眠サポートカプセル』の特徴を3つ見ていきましょう。

 

1.W機能性表示獲得の睡眠サプリ

『睡眠サポートカプセル』は、その名の通り良質な睡眠をとるためのサポートを目的としたサプリです。

睡眠の質だけでなく、活力不足やデスクワークによるストレスを抱えている人をターゲットにしています。

そして、睡眠サポートカプセルはクロセチンとGABAのW配合を実現した機能性表示食品です。

https://www.lotte.co.jp/medipalette/1564/

つまり科学的根拠に基づいた機能性を持つ成分を2つ、メイン成分として配合しているんです。

なんだか効果がありそうな気がしてきますよね。

では、次は実際にどのような効果が期待されているのか見ていきましょう。

 

2.質の良い睡眠を求める現代人向けのサプリ

ストレスフリー

『睡眠サポートカプセル』は睡眠の質向上や寝起きのスッキリ感を求めて購入する人が多いようです。

日々ストレスやブルーライトなどに晒されている現代人は、睡眠の質が落ちていると言われています。

実際にフィリップス社が実施したアンケートでも、日本人の約半数が「睡眠に満足していない」と回答[1]

睡眠の質が落ちるとは、具体的に以下の状態を指します。

  • ぐっすり熟睡できず、たくさん寝たはずなのに寝た気がしない
  • 夜中に目が覚め、その後眠れなくなってしまう(中途覚醒)
  • 寝付きが悪い
  • 寝起きがスッキリとしない など

これらを改善できるとすれば、睡眠サポートカプセルはまさに現代人向けのサプリと言えますね。

果たして期待に応える効果が得られるのか、成分や配合量の観点から検証していきましょう。

 

期待されている効果1.睡眠の質の向上

期待されている効果としてもっとも多い「睡眠の質向上」には、睡眠サポートカプセルにも配合されているクロセチンが大きく関係しています。

クロセチンとはクチナシ(果実)やサフランに含まれる天然色素であり、強い抗酸化作用を持つカロテノイドの一種

クロセチン(カロテノイド)は非常に小さな分子であるため吸収されやすく、身体だけでなく脳や目までもダメージから保護してくれます。[2]

https://www.rikenvitamin.jp/healthcare/crocetin/

さらに、クロセチンが脳に侵入するとヒスタミンニューロン(脳内で覚醒を維持する神経)を抑制し、眠気を誘引。

入眠を助け、睡眠の質を改善すると考えられているのです。[3]

また、中途覚醒してしまう人は睡眠時のデルタ波(深い睡眠時に現れる脳波)の値が少ないと言われていますが、クロセチンの摂取によりデルタ波を増加させられると判明しています。

理研ビタミン株式会社が中心となって行なった研究では、軽度の睡眠障害を抱えた24名の男女を対象に1日7.5mgのクロセチンを2週間摂取させたところ、睡眠時のデルタ波(深い睡眠時に現れる脳波)の増加が確認されました。[4]

つまりクロセチンを摂取すると睡眠の深さが増し、中途覚醒の減少が期待できるのです。

実際に、睡眠サポートカプセルを飲んで熟睡時間の増加を実感した人の口コミもありました。

スマートウォッチの睡眠アプリで何となく日々睡眠の質を
確認していますがこちらを飲んだ日と飲まない日とでは
熟睡の時間に違いがあるように感じます。(口コミ引用:Amazon

クロセチンの推奨摂取量は明確に定められていませんが、臨床データでは1日7.5mgがもっとも多く採用されています。

睡眠サポートカプセルに含まれるクロセチンは、1日(2粒)あたり7.5mg

臨床試験に用いられる基準量と同量であるため、十分効果が期待できるでしょう。

一方、GABAにも睡眠の質を改善する作用があるとされています。

GABAと言えば睡眠やリラックスに良いイメージがありますね。

イメージ通りGABAは睡眠に関する臨床データが豊富です。

例えば、韓国の大学病院で40名を対象に行なわれた実験では、4週間にわたって就寝前に300mgのGABAを摂取させたところ、睡眠潜時(眠りにつくまでの時間)が平均13.4分から平均5.7分へと大きく改善されました。[5]

そのほかファーマフーズ社が行なった実験では、GABA(100mg)とラフマの葉の抽出物(50mg)を同時摂取したところ、入眠潜時が4.3分短縮され、ノンレム睡眠(深い眠り)の時間が5.1%増加したと発表しています。[6]

GABAも推奨摂取量が明確に定められていませんが、臨床試験では1日100〜300mgが多く作用されているようです。

睡眠サポートカプセルに含まれるGABAは1日(2粒)あたり100mgではあるものの、もう少し欲しいといったところ。

とはいえ、睡眠に関する臨床データが豊富なクロセチンとGABAのW配合ですから、一定の効果は期待できるでしょう。

 

期待されている効果2.疲労回復

睡眠サポートカプセルは疲労回復効果も期待されています。

なぜなら、クロセチンとGABAは疲労回復に関するデータも豊富だからです。

まずクロセチンは先述したとおり強い抗酸化作用がある非常に小さな分子であり、身体の隅々まで行き渡ります。

したがって、肉体や脳、目までも保護し、疲労を改善してくれるのです。

大阪市立大学で行なわれた実験では、男性7人・女性7人の合計14人をクロセチン(15mg)摂取グループとプラセボ(有効成分が入っていない偽薬)摂取グループにランダムに分け、自転車エルゴメーターによる運動で8日間検証。

結果として、クロセチンの摂取により疲労を軽減する可能性があると示唆しています。[7]

また、クロセチンは眼精疲労においても効果が期待できるのです。

日本眼光学学会が発行している「視覚の科学」によると、眼の疲れがある人を対象に1日あたり7.5mgのクロセチンを摂取させた実験において、眼の調節疲労の回復が促進されたと発表しています。

https://www.chacha-cha.com/?mode=f2

睡眠サポートカプセルに含まれるクロセチンは1日あたり7.5mgなので、特に眼精疲労に関しては十分効果が期待できるでしょう。

そしてGABAもまた、疲労緩和が期待されています。

コカコーラ社とファーマフーズ社による共同実験では30名の被験者を3つのグループに分け、GABAの配合量が0mg・25mg・50mgの飲料を摂取させて、ストレスが掛かるテストを実施。

結果として、GABAが配合された飲料を摂取したグループは25mg・50mgのいずれも精神的、肉体的疲労の緩和が確認されました。[8]

特に50mgを摂取したグループのスコアは顕著であり、睡眠サポートカプセルに含まれるGABAが1日あたり100mgである点を考慮すれば、十分な疲労回復効果が期待できると言えます。

 

期待されている効果3.ストレス軽減

ストレス解消

睡眠サポートカプセルの2大成分であるクロセチンとGABAは、ストレスの軽減も期待できます。

実はクロセチン・GABAはストレスに関してのデータも豊富。

まず、クロセチンは脳を保護し、幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンを増加させてストレスを緩和するのだそう。

実際に、サザンクイーンズランド大学(オーストラリア)を中心として行なわれた実験では、気分の落ち込みを自己申告している128名を対象にクロシン(クロセチンの配糖体)を1日あたり28mg摂取させたところ、ストレスと不安に関連する否定的な気分と症状の有意な減少を示しました。[9]

ほかにも、クロセチンはうつ病の薬と同等の効果があると考えられています。

5つの臨床試験のメタアナリシス(※複数の研究結果を統合して分析すること)では、クロセチンを含むサフランに抗うつ薬と同等の抗うつ効果があると結論付けました。[10]

次にGABAです。

静岡県立大学・ファーマフーズ・三菱商事の共同研究では、成人63名を対象に1日100mgのGABAを2日間摂取させ、気分の変化を調査。

結果として、リラックス時に発生するアルファ波と緊張時に発生するベータ波の波が小さくなったと確認されました。

実験により、GABAによるストレスの軽減効果が有効であると結論付けられています。[11]

また前出のコカコーラ社とファーマフーズの共同実験では、GABAを摂取した人としなかった人でストレス負荷テスト後の唾液中コルチゾール量を比較した結果、GABAを摂取した人のほうが圧倒的に少なかったと発表。[12]

コルチゾールとは「ストレスホルモン」とも呼ばれる物質であり、ストレスを感じると分泌されます。

つまり、GABAの摂取によりコルチゾールの分泌が抑えられ、ストレス緩和の有効性が確認されているのです。

ストレスの軽減に関して、クロセチンの配合量には若干不安があるものの、GABAは十分に満たしているので効果を期待できると言えるでしょう。

 

3.販売会社はワシのマークの大正製薬

https://www.taisho-holdings.co.jp/

さて、ストレス社会に生きる私たちにとって、クロセチンとGABAは願ってもない成分に思えてきましたよね。

しかしサプリを購入・利用する際には、安全性や信頼性も重要です。

では睡眠サポートカプセルの販売会社や製造会社を調査していきましょう。

睡眠サポートカプセル

まず、睡眠サポートカプセルを販売しているのは知名度抜群、ワシのマークの『大正製薬』です。

公式HPのトップにもある通り、

  • リポビタンD
  • リアップX5
  • 新ビオフェルミンS
  • パブロン

など、おなじみのOTC医薬品や健康食品を多数販売しています。

https://www.taisho.co.jp/

さらに販売だけでなく医薬品などの研究開発や情報提供も行なっており、知名度・実績ともに信頼に値する企業と言えるでしょう。

実際に大正製薬に信頼をおき、睡眠サポートカプセルを購入した人もいるようです。

https://twitter.com/michi_co_dx/status/1403220281728983047

確かに、自身が普段利用しているメーカーの商品であれば安心して購入できますね。

そして製造固有記号を基に検索したところ、製造会社は静岡県の『三生医薬株式会社(依田橋第二工場)』であるとわかりました。

https://www.sunsho.co.jp/jp/index.shtml

三生医薬株式会社は高度な製剤・カプセル技術を駆使し、医薬品や健康食品などの受託開発製造を行なっています。

静岡県を拠点に9つの工場を持ち、東京・大阪・福岡にも営業所を構える大手企業です。

睡眠サポートカプセルの製造を受け持つ「依田橋第二工場」は当然ながらGMP認定を取得した工場

つまり、睡眠サポートカプセルは適正な製造管理と品質管理を徹底した安全な工場で製造されているのです。

以上の理由から、販売会社・製造会社ともに安全性や信頼度が高いと言えますね。

では、アフターサポートはどうでしょうか。

睡眠サポートカプセルの問い合わせ窓口は電話・メール・問い合わせフォームが用意されているため、状況に合わせて選べるのは有り難いですね。

返金保証はありませんが、届いた日から8日以内かつ電話連絡をすれば購入者都合でも返品ができます。(返送料は購入者負担、購入者都合による交換は不可)

また、商品出荷前であればキャンセルも可能です。

さらに定期購入の場合も安心のシステムを導入しています。

  • 定期回数縛りなし
  • 一時休止可能(飲み余ってしまった、長期出張で不在などの際に便利)
  • 毎回指定日にお届け
  • お届け日の変更可(次回お届け予定日の10日前までに設定)

定期購入に関してはすべてマイページから変更できるので、電話するのが苦手な方でも安心ですね。

 

【体験レビュー】睡眠サポートカプセルを実際に飲んでみた

では、ここからは実際に睡眠サポートカプセルを購入し、飲んでみるまでをレビューしていきましょう。

睡眠サポートカプセルの購入を検討している人は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

1.公式サイトの縛りなし定期購入がお得!

睡眠サポートカプセルは公式サイト(大正製薬ダイレクト)のほか、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピング(PayPayモール)で公式ストアから購入できます。

単品購入の場合、どのサイトで購入しても1袋(60粒入)で4,320円

Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングは送料無料ですが、公式サイトの場合5,000円未満の注文では330円の送料がかかるので覚えておきましょう。

ただし、公式サイトから定期コースで注文すれば1袋あたりの価格が10%オフの3,888円になるうえ、毎回の送料も無料に。

さらに定期コース特典として、他の商品にも使える割引クーポンや優待プレゼントも貰えたりするのでお得です。

定期の回数縛りはないため、1袋だけ欲しい場合も継続したい場合も公式サイトの定期コースでの注文が一番安く購入できます。

ちなみに、いずれのサイトで購入しても返金保証はありません。

返品に関しては先述したとおり、公式サイトなら8日以内に電話連絡、その他のECサイトは規約に準じます。

配送スピードは、公式サイトが5〜8日後と少し遅め。(定期2回目以降は希望日に配送)

そのほか、Amazonが翌日配送、楽天市場とYahoo!ショッピングが1〜3日です。

公式サイトの会員登録や定期解約などの手続きが面倒な人や、すぐに欲しい人はAmazonがおすすめでしょう。

販売店公式サイトAmazon楽天市場Yahoo!ショッピング
値段4,320円
※定期購入で3,888円
4,320円4,320円4,320円
送料330円
(5,000円以上で送料無料)
無料無料無料
備考5〜8日で配送翌日配送1〜3日で配送1〜3日で配送

 

2.持ち運びに便利なパウチタイプ

今回はすぐに試したかったのでAmazonで注文。

さすがスピード配送のAmazon、翌日到着しました。

早速開封していきましょう。

パッケージは白×青の爽やかなデザイン。

クロセチンとGABAがしっかりアピールされていますね。

睡眠サポートカプセル

月と星のイラストが、良質な睡眠を期待させます。

チャック付きのパウチタイプなので持ち運びしやすく、保存にも便利です。

では、中身をチェックしていきましょう。

睡眠サポートカプセル

あずき色の小さなカプセルが登場しました!

色だけでなく、見た目もあずきみたいで可愛らしいですね。

これは飲みやすそう…!と期待を胸に、次はいよいよ飲んでみましょう。

 

3.小粒のカプセルで飲みやすい

ところで…袋を開けたときに”もろみ”のような匂いがしました。

原材料名の欄に「大麦乳酸発酵液ギャバ」とあったので、おそらくGABAの匂いでしょう。

しかし、カプセル自体は無味無臭

匂いや味があると飲みづらい場合があるので、無味無臭で安心しました。

睡眠サポートカプセル

睡眠サポートカプセルは、ツルリとした小さなソフトカプセルタイプ

どれほどコンパクトサイズなのか、他のサプリと比較してみます。

睡眠サポートカプセル

一番左が睡眠サポートカプセル。

他のサプリと比べて、圧倒的にコンパクトですよね!

睡眠サポートカプセル

100円玉に乗せても、このとおり。

100円の0と同じくらいのサイズです。

睡眠サポートカプセル

計測してみると、11mm×7mmでした。

睡眠サポートカプセル

見た目からもわかるとおり、実際に飲んでみるとスルッと飲めて喉に引っかかる感じもありません

1日2粒だけでよい点も、飲みやすさに大きく貢献しています。

これなら普段サプリや薬を飲み込むのが苦手な人でも難なく飲めるでしょう。

 

4.口コミは少なめだが、概ね高評価

※STERONでは中立の立場でより客観的にサプリメントを評価するため、効果に関するライター自身の感想はあえて記載しないようにしています。

ここからは、筆者以外に睡眠サポートカプセルを購入・利用した人たちの口コミを分析して体感を調査していきましょう。

ちなみにAmazonでの総合評価は星5つ中3.9と、睡眠サポートサプリとしてはなかなかの高評価。(2022年5月時点)

まずは良いと感じた人の口コミから紹介します。

携帯しやすいサイズ感のパッケージでとても良いと感じました。
チャックすることができるので出先でも気軽に摂取できます。

手にとってみるとソフトカプセルタイプでとても良いと感じました。
一般的なカプセルタイプとは異なりとても小さいです。
するっと飲み込めるので年配の方でも無理なく摂取できると感じました。(口コミ引用:Amazon

カプセルの飲みやすさを口コミしている人が多い印象でした。

やはり継続して飲むには飲みやすさが重要ポイントのようですね。

こうしたサプリメントはプラシーボ効果的なものもあるのかもしれませんが、確かに使用時はぐっすり眠れてるような気がします。

特に朝起きた瞬間の身体の動きやすさは感じますし、何より夢の質がポジティブなものに変わったような気がします。
GABAの効果なのか起きた時にすっきりとストレスを感じていないというのは大きい気がします。(口コミ引用:Amazon

この方は熟睡感や目覚めの気持ち良さだけでなく、夢の質まで改善を実感したようです。

ストレスに対してGABAが効果を発揮したのでしょうか。

たとえプラシーボ効果だったとしても、効果を体感できると気持ちも前向きになりますよね。

飲み続けないと効果が分からないかと思ったのですが、飲んで数日経ちますがかなりゆっくりと眠れた気分になります。むしろ、朝起きるときにまだ眠いって感じます。これは嬉しい悩みです。

若い人はともかく、年を取ると寝つきが早くても、途中でパッと目がさめるのに悩んでいました。
そこで、これを飲み始めたのですが、飲み始めてから寒くてトイレで起きることはあっても、変な目の覚まし方はなくなっています。また、トイレで起きた後も寝つきが良くなっています。(口コミ引用:Amazon

この方は中途覚醒の改善を体感したようです。

確かに、夜中に何度も起きてしまったり目が覚めて眠れなくなったりするのはツライもの。

もしトイレに起きても、その後すぐに寝付けるならストレスにならなそうですよね。

一方、あまり効果を体感できなかった人の口コミもありました。

不眠症に悩まされているため、こちらを使用し始めました。目に見えた変化がなく、この値段だと続けられない。寝起きは以前よりも少し良くなったと感じた。値段に見合う効果はとても疑問です。(口コミ引用:Amazon

睡眠サポートカプセルは医薬品ではなくサプリメント(健康食品)であるため、効果の体感には個人差があります。

もし深刻な不眠症に悩んでいるのなら、医師に相談したほうがよいでしょう。

また、睡眠サプリとしては少し高めの価格帯であるため、継続しづらいといった意見が多かったように感じました。

飲みやすい形状です。
一日2粒なので、コスパもまあまあ。
飲み始めた頃は悩まされていた悪夢も見なくなり快適でした。
ただ、飲み終える一ヶ月後には弱いとはいえ
また悪夢を見るように…身体が慣れたのかもしれません。イヤな慣れ方ですが。
また期間をおいてリピートしてみようと思います。(口コミ引用:Amazon

この方は概ね満足しているものの、慣れを感じたようです。

繰り返しになりますが、睡眠サポートカプセルはサプリメントなので効果に「絶対」はありません。

この方が言うように一旦中止して、しばらくしたらまた再開してみるのも一つの手段です。

さて、Amazonに寄せられた口コミの一部を紹介しましたが、これらの口コミは信頼できるのでしょうか。

口コミのサクラ度を判定してくれる”サクラチェッカー”で調べてみました。

結果は「分析不可」。

口コミ数が少なかったため、判定できないようです。

星4以上の良い口コミを見ていると「Vine先取りプログラムメンバー」が多い印象。(※Vine先取りプログラムメンバー=Amazonが信頼できるレビュアーを選定し、商品を無料で提供して口コミを求めるシステム)

とはいえ、あからさまなサクラコメントっぽさもなく虚偽の口コミはしていないと考えられるため、参考にするくらいの気持ちでいれば問題はないでしょう。

全体的には飲みやすさを評価する口コミが多いと感じました。

加えて、寝付きもしくは寝起きの改善、中途覚醒の改善を体感した人も。

悪い口コミは非常に少ないものの、価格の改善を求める声や目に見える効果を体感できなかった人は一定数いました。

口コミを見る限りでは、7割ほどの利用者が概ね満足していた印象です。

 

睡眠サポートカプセルの総合評価

最後に、睡眠サポートカプセルの総合評価をしていきます。

5つの項目ごとに各20点、合計100点満点で評価するので、購入時の参考にしてくださいね。

 

継続しやすさ:16点/20点

睡眠サポートカプセルは1ヶ月分・1袋(60粒)で4,320円

睡眠系のサプリの中ではやや高めの価格帯です。

公式サイトの定期購入であれば10%オフの3,888円で購入できるものの、毎月4,000円前後の出費を負担に感じる人は割と多め。

実際、口コミでも価格の改善を求める声がいくつか寄せられていました。

確かに決して安いわけではありませんが、クロセチンとGABAを手軽に同時摂取できるのは利点です。

とはいえ、もう少し価格を下げられれば、初めての人も継続したい人もより購入しやすくなるでしょう。

一方、飲みやすさの観点ではほとんどの利用者に好評でした。

サプリの中でも圧倒的に小粒なうえに1日2粒で良いので、普段サプリや薬を飲み込むのが苦手な人でも飲みやすいのではないでしょうか。

パッケージを開封したときは「もろみ」のような匂いがしたものの、カプセル自体は無味無臭

カプセルのサイズ・味や匂いともに、飲みにくいと感じる点はありませんでした。

以上の理由から、睡眠サポートカプセルの継続しやすさは20点中16点とします。

 

成分の臨床データの豊富さ:20点/20点

睡眠サポートカプセルの主成分は、クロセチンGABAの2つ。

これまでに説明したとおり、いずれも臨床データが豊富です。

ヒトに対する臨床試験が多いため、データ自体の信憑性も高いと言えます。

また、カプセルのサイズを見ても、かさ増し成分でごまかしていないのは一目瞭然。

したがって、成分の臨床データの豊富さは文句なしの20点満点です。

 

主成分の推奨量到達度:15点/20点

睡眠サポートカプセル1日分(2粒)には、クロセチンが7.5mg、GABAが100mg含まれています。

いずれも推奨摂取量は明確に定められていませんが、クロセチンは7.5mgを採用している研究データが多く、推奨量ピッタリ。

一方、GABAの研究データでは100〜300mgと幅が広かったため、最低限の量はクリアしているものの、もう少し欲しいところです。

とはいえ極端に少ないわけでもないので、個人差はあれど一定の効果は期待できるでしょう。

よって、主成分の推奨量到達度は20点中15点としました。

 

利用者の効果体感度:15点/20点

睡眠サポートカプセルのAmazonでの評価は星5つ中3.9。

睡眠系サプリとしてはなかなか高評価です。

口コミ数が少ない中にも、睡眠の質改善・ストレスや疲労の緩和を体感した人の口コミが見受けられました。

特に熟睡感や寝起きのスッキリ感、中途覚醒の改善を体感した人が多く、クロセチンが活躍している印象を受けます。

また、カプセル自体の飲みやすさも好評でした。

サプリで効果の実感を得るには、継続が大切。

飲みやすい=継続しやすいと考えられるので、実際に効果を体感できた利用者が多いのではないでしょうか。

口コミから分析すると、およそ7割ほどの利用者が満足している印象を受けました。

したがって、利用者の効果体感度は20点中15点とします。

 

安全・信頼性:18点/20点

睡眠サポートカプセルを販売している会社は、リポビタンDなどでおなじみの『大正製薬』。

知名度・実績ともに高く、信頼性は抜群です。

また、製造会社は『三生医薬株式会社』で、GMP認定を取得しています。

したがって、信頼性・安全性はトップクラスと言っても過言ではありません。

さらに、アフターサポートに関してもなかなか優秀です。

例えば、問い合わせ窓口が電話・メール・問い合わせフォームから選択でき、都合に合わせて利用できるメリットがあります。

電話では言いづらい定期コース解約の手続きもマイページからできるため、定期購入のハードルが低く、利用しやすいでしょう。

返金保証はないものの、商品が届いてから8日以内であれば購入者都合でも返品を受け付けており、誠実さが感じられます。

以上の理由から、睡眠サポートカプセルの安全・信頼性は20点中18点としました。

 

まとめ:84点/100点

睡眠サポートカプセルの総合評価は100点満点中84点と、かなり優秀な点数となりました。

継続し易さ16点/20点
成分の臨床データの豊富さ20点/20点
主成分の推奨量到達度15点/20点
利用者の効果体感度15点/20点
安全・信頼性18点/20点
総合評価84点/100点

全体的に満足度が高く、特にクロセチンによる効果を体感できた人が多かった印象です。

販売・製造会社の信頼性や安全性、飲みやすさの面でも高評価をつけられます。

ただ、唯一ネックとなるのが価格面です。

もう少し価格が安い睡眠サプリをお探しなら、FANCLの『睡眠&疲労感ケア』を試してみてはいかがでしょう。

睡眠&疲労感ケアはオルニチンとクロセチンのW配合で、機能性表示食品です。

GABAは配合されていないものの、オルニチンも睡眠や疲労、ストレスなどに関する臨床データが豊富な成分なので試してみる価値はあるでしょう。

価格はAmazonで3,240円(30日分)と睡眠サポートカプセルより1,000円ほど安いため、まずはこちらから飲んでみてもいいかもしれませんね。

さて、今回は大正製薬の『睡眠サポートカプセル』の詳細と実際に飲んでみた感想をレビューしました。

良い睡眠をとるためには、規則正しい生活とストレスケアが大切です。

それでも睡眠に悩みを抱えているなら、サプリのちからを借りてみましょう。

自分に合ったサプリを見つけて質の良い睡眠をとり、充実した毎日を送ってくださいね。

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

  • 記者 WRITERLeo

    3度の飯より猫が好きという主婦ライター。猫のようにツンデレな性格で、恋愛経験も豊富です。読者が知りたい性のお悩みを好奇心旺盛に調査・解説していきます!

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