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三宮のおすすめパーソナルジム23選！

三宮には、様々なパーソナルジムがあります。

パーソナルジムが多すぎて、選べないという方も多いのではないでしょうか？

当記事では、三宮のおすすめパーソナルジム23選をご紹介します。

あなたの目標に合ったパーソナルジムを見つけましょう！

^{※設備の画像はイメージです}

1.Y-STYLE

Y-STYLEはJR三宮駅徒歩3分のパーソナルトレーニングスタジオ。

スポーツ医学や機能解剖学にも基づく正しいトレーニングを経験豊富なトレーナーとマンツーマンでおこないます。

カウンセリング後にニーズに合わせたメニューを組んでもらえるので運動初心者にも安心。

筋肉痛の有無や、腰や膝が痛い時、その時に合わせてメニューを考えてくださいますし、色んな事にも相談にのっていただき、知識豊富なトレーナーさんと一緒に取り組めるのはとても心強いです。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでもその日の身体の状態に合わせた指導なので、食事指導と併せて無理なく鍛えられますよ。

トレーニング指導は1回券が5,000円で、ほかにもウォーキングレッスンやマッサージ・ストレッチといったボディケアのサービスも。

お好きな組み合わせでダイエットを始めませんか？

2.居留地Fitness

居留地Fitnessは、会員の9割を女性が占める美と健康の両方を追求するパーソナルトレーニングジムです。

マシンを使ったトレーニングだけでなく、TRX、ドレナージ（整体）などボディメイクのメニューが盛り沢山。

ブライダルへ向けたダイエット、部位別トレーニング、肩こり・首こりにも対応する優れた環境なんです。

トレーニング終わりにCiel.ドレナージを体験しました。
トレーニングをした後に同じ場所でトレーニング頑張ったご褒美としてリラクゼーションもできるというのがまずはめっちゃ良いなと思いました。（口コミ引用：HOT PEPPER Beauty）

利用者の口コミでもドレナージ（整体）が好評で、トレーニングと組み合わせて快適に過ごせそう。

パーソナルのコースは週1～2回から都合に合わせて選択可能で、食事指導もあり。

美脚を目指したい人、ウェストをサイズダウンしたい人、肩こりを改善したい人など、あらゆる目的を叶えてくれるジムです。

まずは60分の無料体験をおすすめ。

3.Mahalo Training Gym

Mahalo Training Gymはリーズナブルな価格でマンツーマントレーニングに打ち込めるハワイの雰囲気が素敵なパーソナルジムです。

特徴は、マシントレーニング以外にも加圧トレーニングやボクササイズなど多彩なトレーニングメニューでボディメイクできる点。

バストラインを整えたい女性やメリハリボディを手に入れたい女性におすすめ。

大阪からですが交通費を考えても関西で1番価格が安いジムだと思いますトレーナーさんも全員優しい方ばかりで女性のお客様も多く通いやすいジムだと思います他のジムには行けないです（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも料金の安さが好評で、かつトレーナーの評判が良いジム。

ロッカーを完備し、自分の靴を置いて帰ること可能なので、荷物が最小限で済みますよ。

トレーニング後にプロテインを頼めるのも結果を重視している女性には嬉しいサービス。

4.UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODYは2ヶ月で理想の身体を目指す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。

自分の悩みや理想の姿を事前にしっかりヒアリングしてから1対1のトレーニングに入るので心配不要。

食事指導と低糖質の宅配食のサービスもあり、ダイエット・ボディメイクに加え、美尻・脚痩せしたい女性にもピッタリ。

今までは筋トレやり方が分からず、途中で挫折してしまうことが多かったですが、説明も分かりやすく正しいフォームで出来ていると実感しています。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミによると、丁寧な指導内容がビギナーの女性にも好評を得ています。

コースは2ヶ月集中コース、3ヶ月集中コース、より効率的にダイエットしたい女性には食事管理プランがおすすめで、30日間の返金保証制度があるので安心。

オーガニック基礎化粧品の無料貸し出しに加え、パウダールーム、ウォーターサーバを完備しているのも女性に嬉しいサービスですね。

産後ダイエット、ウェディング前の準備にもおすすめ。

5.エクササイズコーチ三宮店

エクササイズコーチ三宮店はわずか20分の短時間トレーニングでボディメイクする最先端のパーソナルトレーニングジム。

最新のAIマシンを使い、人間では測れない自分に最適な負荷・強度で効率的に鍛えるのが特徴です。

時間のない社会人の方にはもってこいの環境。

コーチの毎回の食生活のアドバイスと、筋トレ中はずっとフォームを見てくれ、常に声をかけてくれるので、20分だけでも効果があります。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミの通り、AIマシンを駆使しつつもトレーナーが常駐し適切なアドバイスをしてくれるので初心者にも始めやすいんです。

1人で通うパーソナルのほかに、友人や家族と一緒に通えるパートナーコースあり。

しかも月4回、6回、8回の中から自分にあったトレーニング回数を選択可。

さらに食事指導のあり・なしを選べるので目的や予算に合わせて組み合わせられますよ。

6.プライベートジムIVY

プライベートジムIVYは、「華奢になりたい」という人のための華奢痩せ特化型の女性専用パーソナルジムです。

ムキムキになるのでなく、背中やデコルテ、お腹、お尻・太ももといった狙った筋肉に集中したマンツーマントレーニングが可能。

白を基調とした清潔感溢れる店内で女性らしい身体を作りませんか？

体型と姿勢改善のために7ヶ月間通いました。 毎回の食事アドバイスを貰ったり、本格的なケトジェニックの指導により体型が見違える程に変わりました。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミにある通り、食事の助言ももらえるのでトレーニングの効果がより出やすいんです。

パーソナルのコースは50分×8回券が98,000円、16回券が158,000円、24回券が216,000円。

ウェア上下、タオル・靴下のレンタルが無料、シューズを預けられて、飲料水の提供もあるのでお仕事帰りにも通いやすいですよ。

7.フロージム 神戸三宮店

フロージム神戸三宮店は、鍼灸師の国家資格（針治療）を持つトレーナーがいるパーソナルジムです。

1対1のトレーニングと併せて、鍼灸治療、スポーツマッサージ、パーソナルストレッチなどのサービス受けられる贅沢な環境。

さらにLINEでの食事アドバイスを得られる上、手ぶらで通えてお得です。

体重も落ちて、ずっと気になっていた姿勢も良くなったので入会して本当に良かったです。 家でもできる運動やストレッチ、セルフケアも教えてくれるので体調も良いです。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミにあるように、自宅で出来る運動指導をしてもらえるのは貴重。

コースは回数を選べるボディメイク・ダイエットプランが中心で、ほかにも長期的に続けたい人向けのプランや単発パーソナルも。

人気のボディケアプランは美容鍼、小顔矯正、骨格矯正、鍼灸治療などなど盛り沢山です。

8.ビーコンセプト神戸三宮店

ビーコンセプト神戸三宮店は、医師とトレーナーによって開発された「下半身・脚痩せ」に特化した完全個室型の女性向けパーソナルトレーニングジムです。

専属のトレーナーがマシンの使い方・フォームを丁寧に教えてくれるため運動経験がない人もご心配なく。

着替えもシャワーも人と会うことはないのでマンツーマンでのトレーニングに集中できますよ。

マンツーマンなのでこちらの能力とペースを見ながら進めてくださり、無理なく続けることができそうです。トレーナーの方も優しいです。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミにある通り、トレーナーが自分のレベルに合わせて熱心に指導してくれるのは安心材料ですよね。

コースは、太ももダイエットプログラムのほか、リバウンド防止付きプラグラム、まずは4回から試せるトライアルプランなど多彩。

美尻、美姿勢を目指す女性、産後ダイエットをお考えの女性に推奨したいジムです。

9.パーソナルジムRat神戸三宮店

パーソナルジムRat神戸三宮店は、運動を習慣化するための「通い切り」のパーソナルトレーニングジムです。

事前にヒアリング、体組織・血圧・遺伝チェックをおこない、広い店内で豊富なマシンと器具を使ってトレーナーとマンツーマンでトレーニングに専念。

加えて食事指導を受けることによって、ジムに通ったあとも身に着けた習慣を継続できるんです。

今後自分でトレーニング出来るように、トレーニング方法や食事相談、ストレッチ方法も分かりやすく教えもらえます。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも知識豊富なトレーナーがトレーニングや食事のことなど惜しみなくレクチャーしてくれるので安心して通えます。

コースは、シェイプアップコース、女性専用の美ボディメイクコース、短気ダイエット集中コースなど様々なプランから選択可能。

子連れOKなので産後のママに人気なのも頷けます。

駅チカの綺麗なジムで、正しくボディメイクをはじめませんか？

10.TopWorks-Body神戸元町店

TopWorks-Body神戸元町店は、自分に合わせた運動と食事でボディメイクを楽しめる完全予約制のパーソナルトレーニングジム。

しっかりとカウンセリングをおこなったあと、ウェイトマシン、有酸素マシン、ファインクショナルマシンなどあらゆる器具を駆使し鍛えます。

食事指導がある上、パーソナルストレッチも扱っているため、全身を総合的にケアしながらボディメイクできるのが利点。

マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでもトレーニングのみならず、食事指導の面でも的確なアドバイスを得られるためモチベーションを維持できますよ。

料金はパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチが25分×1回から選べるので自分に合ったプランでスタート可。

所属アスリートも多く、競技のパフォーマンス向上にも打ってつけの環境です。

11.身体工房LIBERTEX（リベルテクス）三宮

身体工房LIBERTEX（リベルテクス）三宮は、ボディメイク大会日本一のトレーナーが代表を務める完全個室のパーソナルジム。

ウェイトマシンを駆使したマンツーマン指導はもちろん、食事サポート、遺伝子検査、エステのサービスもあるので女性にもおすすめ。

言うまでもなく大会を目指す人もがっつり鍛えられる環境ですよ。

岡崎トレ－ナーは、こちらの要望をしっかり聞いて下さり、筋肉の構造、トレーニングメニューの目的を、一つ一つ説明しながら、トレーニングを行ってくれます（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、ボディメイク大会日本一の岡崎トレーナーの指導が人気を誇っています。

コースは、2ヶ月集中トレーニングが中心で、管理栄養士によるサポートと遺伝子検査の付いたプランや、キャビゼロがセットになったプラン、食事サポート付きのプランなど豊富。

キャビゼロのみならず、セルフ脱毛、美顔フォト・ニキビケアといった女性に嬉しい美容サービスも。

出張パーソナルトレーニングやオンラインフィットネスにも対応していますよ。

12.パーソナルトレーニング アライブジム 神戸三宮店

パーソナルトレーニング アライブジム神戸三宮店は、痩せるだけでなく健康的な身体づくりにこだわる完全予約制の整体パーソナルジム。

専属のトレーナーが整体技術と予防医学の観点から、運動・整体・食事療法で最短ルートで身体を整えていくんです。

ダイエットを始めたい人、肩こり・腰痛でお悩みの人、若返りを図りたい人、姿勢・体質を良くしたい人まで幅広く対応。

3ヶ月ほど経ちますが筋肉が付き体型が変わってきただけでなく、身体が軽くなり階段の昇り降りが以前より楽なっている事に気付きました！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、整体パーソナルを受けることで、身体に効果を実感する方々が多く、信頼の厚いジムです。

コースは、女性におすすめの「美ボディダイエットコース」、男性向けの本気で肉体を改造する「ボディメイクコース」が中心。

運動初心者はもちろんのこと、アスリートレベルの肉体を目指す人まで安心して通える高い技術の詰まったパーソナルジムです。

13.神戸元町・三ノ宮パーソナルトレーニングジムLEGIT(リジット)

神戸元町・三ノ宮パーソナルトレーニングジムLEGIT(リジット)は、トレーニング・美容鍼灸・整体で身体を変えるパーソナルジムです。

特徴は、マンツーマンでマシンで鍛えるだけでなく、あらゆる美容施術を受けられる点。

さらにオプションでLINEでの食事指導もあるのであらゆる角度からボディメイクにアプローチできる施設です。

鍼灸、整体で利用させてもらいました。 過去色々な鍼灸院に行きましたがこの度受けた施術が過去一でした。 改善に繋がる知識も色々と教えてもらえました。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも大好評の美容鍼は、トレーニングと併せての利用を推奨。

パーソナル、ペアトレーニングとも50分、80分のコースから選択できて1回から利用可能。

さらにオプションで食事指導、ストレッチ・マッサージ、整体、鍼灸治療を受けることができます。

さらに美容鍼、石膏・炭酸パック、小顔施術などメニューは盛り沢山。

ひとりひとりの目標に対しあらゆる施術でアプローチできるジムです。

14.24/7ワークアウト 三宮店

24/7ワークアウト 三宮店は、ひとりひとりの体力に合わせたトレーニング、食事指導でボディメイクできる運動初心者歓迎のパーソナルジム。

カウンセリングをしてから自分だけのオーダーメニューを組んでもらい1対1のトレーニングに入るため、効率的にダイエット出来ますよ。

全額返金制度があるので安心して始められるのではないでしょうか？

3ヶ月で、なんと！56キロから48キロまで落とすことができました！ 産後太りも解消でき、洋服も綺麗に着こなせるようなって、幸せです！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでもダイエット成功者がとても多く、産後のママさんにも推奨したいジムです。

パーソナルは最短の1ヶ月コース、効率的な2ヶ月コース、お得な3ヶ月コースなどからセレクト可能で食事指導もセット。

手ぶらで立ち寄ってもウェアやシューズを用意してくれるので仕事や学校帰りにも安心です。

15.Re:Ly Fitness(リリー フィットネス)三宮

Re:Ly Fitness(リリー フィットネス)三宮は、無理のない運動と食事で理想の身体を手にするためのパーソナルトレーニングジムです。

店内のお洒落な空間で、トレーナーと向き合い、ウェイトマシン、有酸素マシン、ダンベルなどを使ってボディメイク。

常にアットホームな雰囲気の中、自分の生活スタイルを崩すことなく快適に鍛えられますよ。

自分の体に寄り添ったトレーニングを考えてくださるから安心できます。私はこちらのジムに通って8年目です。体力がついていることを実感しています。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミではトレーナーの親切な指導が好評で、長く通っている人がいるのも納得です。

50分×1回のパーソナルは1回、5回、10回から選んでチケット購入が可能でオプションでトレーナーの指名も可能。

ほかにも8:00-17:00までパーソナル受け放題のプランや、キッズトレーニングプランも用意されています。

有料で手ぶらセット、レンタルロッカー、オリジナルプロテインのサービスも。

16.Svakama Personal Bodymake スヴァカーマ パーソナルボディメイク

Svakama Personal Bodymakeスヴァカーマパーソナルボディメイクはトレーニングとストレッチをおこなうパーソナルジム。

はじめにInBody(体組織計)によって自分の身体を測定したあと、測定結果に合わせて適切なトレーニングメニューを提案してもらえます。

マシンに限らず、サンドバッグやバランスボールなどの器具も完備しているので飽きずに通えることでしょう。

自分の理想の体を実現するため、食事指導を始めとして丁寧に個人個人にあったメニューを提示して頂けるので非常に満足度は高いです。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミにあるように、食事指導もあり自分に適したオーダーメニューで鍛えることができるので効率性が高いです。

コースは30分・60分のいずれかを選択可能で、時間内にトレーニングだけでなくパーソナルストレッチを盛り込むんだコースもチョイス可。

ほかにも、管理栄養士監修の食事指導が付いてビフォーアフター撮影がセットになった1回70分のボディメイクコースや、友人同士・ご夫婦で参加できるお得なペアトレーニングも。

17.BUKATSU

BUKATSUは、無理な食事制限をすることなく、ダイエットをおこなうJR三宮駅徒歩4分のパーソナルトレーニングジム。

広々とした空間に複数台の最新のマシンを取り揃えた店内で、経験豊富なトレーナーと1対1でしっかりと鍛えていきます。

日常生活におけるトレーニングを習慣化していくので、辛い食事制限をしない上、アルコールの摂取もOK。

50分みっちり私にあったレッスンを行ってくれました。指導の内容はもちろん、清潔感のある店内やコーチの経歴と実力に満足です。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、トレーナーの親切な指導と、清潔感溢れるスペースが好評。

パーソナルは1回60分で、コースは月4回、6回、8回の中から都合に合わせて選択できますよ。

駅チカで、提携の託児所があるため、子連れのママも安心。

18.サファリ

サファリは、都度払いが可能で幅広い年代の利用者が集まる男女兼用のパーソナルトレーニングジム。

最新マシンに囲まれて、自らボディメイク大会に出場するトレーナー陣によるマンツーマン指導を受けられますよ。

窓もたくさんあって個別で鍛えるので安心です。本格的、いろんな器具あります。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミにある通り、とにかくマシンの数が多く、がっつり鍛えたい人には間違いないジムです。

パーソナルは1回3,600円～で、自分が好きなトレーナーを指名できるのが特徴。

1回から利用可能で、継続的に利用したい場合はお得な10回チケットもあります。

初心者はもちろん、普段はある程度自分でトレーニングしている中級者以上の方にも推奨。

19.DoDoPep

DoDoPepは、「美姿勢」に特化したダイエットプログラムを展開するJR三宮駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム。

スタッフ全員が医療国家資格の保有者であるため、正しく施術をおこなうことで、姿勢を改善します。

加えて自重やバランスボールなどを使用し無理なくマンツーマンでトレーニングをおこなうことで無理のないダイエットを。

整骨院もいっしょになってるので、施術も受けれるプレミアムコース にしました。おかげで姿勢矯正もしてもらって 肩こりとかもらくになりました。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも施術が高評を得ていますので、軽い運動と併せて利用することをおすすめします。

無理な食事制限をおこなわないためトレーニングや施術が初めてという人も心配いらず。

ヘルニアなど身体の悩みを抱えている方にも最適なトレーニングを提案してくれる頼もしいジムです。

まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？

20.ファーストクラストレーナーズ神戸中央店

ファーストクラストレーナーズ神戸中央店は短期間で理想の身体を目指す人のための完全予約制のパーソナルトレーニングジム。

トレーナーがランク制となっていて自分の目的と希望にあったトレーナーを指名しがっつりマンツーマンで鍛えられるんです。

経験豊富なトレーナー陣は、国家資格所有者、ボディメイクコンテストの入賞者など多彩な顔ぶれなので、きっと自分に最適なコーチがみつかることでしょう。

身体が硬いので筋トレだけじゃなくてストレッチ等を一緒にやってます。 筋トレ時のフォームを見て自分の身体の硬い所、弱いところを見抜いてメニューを考えてくれます。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、目的、身体の状態に応じて自分に寄り添ったメニューを展開してくれるのでトレーナーの信頼が厚いジムです。

コースは月1回からのベーシックプランをはじめ、月2回以上通いたい人のためのセットプラン、さらに月に何度でも通えるお得なボディメイクプランなど様々。

トレーニングや食事、生活のことなど的確なアドバイスをもらえるので短期間で効率的にダイエット出来ますよ。

21.ライザップ(RIZAP)神戸店

ライザップ(RIZAP)神戸店は2ヶ月で理想の身体を作りたい人のための完全個室型のパーソナルジム。

黒を基調とした清潔な店内で、最新のウェイトマシンを利用しトレーナーとマンツーマンで身体を鍛えます。

食事アドバイス付きで、電話での栄養サポートサービスもあるのでダイエットを習慣化したい人に最適な環境。

トレーニング内容はもちろん、電話対応、受け答えなど良いサービスを提供してくれています。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも電話でのサポートを含めサービスに定評のあるプライベートジムです。

パーソナルはマンツーマンのトレーニングコースのほかに、部位に集中したトレーニングをおこなうモデルプログラム、脚を引き締めたい人向けの美脚プログラムなど多彩。

コースは30日間の全額返金保証制度もあるので安心して始められます。

トレーニング用のTシャツ、短パンのレンタルが無料で、タオル類やアメニティも充実し、会員はchocoZAP通い放題なのも嬉しい特典も。

22.ウェルネスデザイン

ウェルネスデザインは栄養・休息・運動の3つの観点からひとりひとりに合わせたメニューを提供してくれるパーソナルジムです。

100名以上のトレーナーを育成してきた知識と経験豊富な女性トレーナーとのマンツーマントレーニングは運動不足解消、腰痛改善など様々なニーズに対応。

食事指導と休息に関するアドバイスも得られるので健康的に身体作りをおこなえますよ。

普通のジムではなかなか続けられませんでしたが、心身両面、体力づくりだけでなく体のメンテナンスにも気遣っていただきます続けてくることができました（口コミ引用：Googleマップ）

口コミでもストレッチなど身体のケアをおこなうメニューも充実しているため、快適に通えるんです。

パーソナルは60分×1回で8,800円、12回コースだと99,000円とお得。

ロッカー、シャワールーム、ウォーターサーバを完備し、タオルのレンタルが無料ですよ。

23.Trust(トラスト) 神戸三宮

Trust(トラスト)神戸三宮は健康寿命を延ばすことに重点を置いて無理なくボディメイクできる完全予約制のパーソナルジムです。

自分の目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを作ってもらい完全個室で1対1でトレーニング。

リーズナブルな価格で通える上、食事に関する助言もいつでももらえるので安心してダイエットに専念できるんです。

トレーニングの質、食事の指導、プロテイン提供やウェア、シャワーの貸出サービスなども全く遜色ないクオリティーなのに、大手より安い！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも利用しやすい価格設定が好評で、それに伴ったサービスが人気の秘訣。

パーソナルは60分×8回の1ヶ月コースが60,000円、2ヶ月コース、3ヶ月コースもあり、もっと続けたい人には「延長コース」も。

運動後のプロテインのサービスも嬉しい特典ですね。

三宮のパーソナルジムで汗を流そう！

三宮にあるパーソナルジムは、完全個室、ストレッチ、整体、女性専用など様々な特徴があります。

ダイエットやボディメイクなどあなたの目標に合ったパーソナルジムを選んでくださいね。

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