男を楽しみ尽くす隠れ家的WEBマガジン

今回は石川町（元町・中華街）エリアのおすすめスポーツジムを23店舗を紹介します。

ダイエットや筋力アップ、健康づくりからストレス解消まで、ジムを利用する目的は様々。

あなたの目的に合った理想のスポーツジムを探してみてください。

 

1.パーソナルジム F-BUILD【パーソナル専門】【整体】【ストレッチ】

住所	〒231-0024 神奈川県横浜市中区吉浜町１−９ エトアール吉浜 403号室
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅北口より徒歩1分 みなとみらい線元町・中華街駅元町口より徒歩約10分
駐車場	なし
営業時間	10:00～23:00
定休日	なし
設備・システム	パーソナルトレーニング 整体 ストレッチ 姿勢改善 美ボディ 60分以上のコース入会でウェア、タオル、シューズのレンタルが無料
料金・利用内容	【入会金】 10,000円 【パーソナルトレーニング】 45分1回/6,000円 45分6回/35,000円 45分12回/60,000円 60分1回/8,000円 60分6/45,000円 60分12回/80,000円 90分1回/12,000円 90分6回/70,000円 90分12回/120,000円 【パーソナルミットトレーニング】 1回 6回 12回 30分1回/4,000円 30分6回/23,000円 30分12回/40,000円 45分1回/6,000円 45分6回/35,000円 45分12回/60,000円 60分1回/8,000円 60分6回/45,000円 60分12回/80,000円 90分1回/12,000円 90分6回/70,000円 90分12回/120,000円 【セミパーソナルトレーニング】 60分1回/4,000円 60分6回/22500円 60分12回/40000円 90分1回/6,000円 90分6回/35,000円 90分12回/60,000円 【お食事改善プラン作成】 10,000円 【お食事アドバイス】 30,000円/月 【ダイエット短期集中コース】 165,000円 ※（週2回トレーニング × 2ヶ月の全16回）＋お食事アドバイス２ヶ月間 【ビジター】 45分：6,000円　　 60分：8,000円 ※要問合せ ※すべて税込
支払い方法	現金、クレジットカード
電話番号	045-306-6325
サイトURL	https://www.f-build.jp/

パーソナルジム F-BUILDは、JR石川町(元町・中華街)駅北口より徒歩1分のパーソナル専門ジムです。

トレーニングのプロと治療のプロが在籍しているのが最大の魅力で、トレーナー全員がパーソナルトレーナーの国際ライセンス、加えて国家資格である柔道整復師免許を持っています。

利用者ごとの身体の悩みに合わせた様々なトレーニングツールを使用し、身体の柔軟性や筋力・瞬発力・心肺機能のアップを目指します。

ストレッチ整体コース、ボクシングミットコースもありますよ。

平日土日仕事で忙しい方でも、時間合わせてマンツーマンで指導してくれます。スポーツ選手でも、ダイエットしたい方でも万人の方々におすすめです。トレーニングというときついイメージがあると思いますが、その人に合わせてメニューを組んでくれる点も良いです。（引用：google）

利用者の口コミにもあるように、気軽にダイエットをはじめたい方からアスリートまで対応していますし、自分にあった飽きのこない様々なメニュー展開も魅力的です。

料金は1回45分あたり6,000円を基本とし、好みに合わせて時間と回数を選ぶことができますし、家族や友人と一緒に参加できるセミパーソナルトレーニングコースがあるので「ひとりでは不安」という方も誰かと一緒なら安心！

ほかにも、ダイエット成功率を上げたい方のための食事改善プランの作成やお食事アドバイスなど様々な有料プランがあり、より効率的に結果を求めている方には「ダイエット短期集中コース」を推奨します。

HPの検索フォームからエクササイズの確認が可能なので、自宅で予習復習できるのも嬉しいサービスです。

まずは無料体験を受けてみてはいかがでしょうか？

 

2.エスフォルタ横浜【プール】【パーソナル】【ヨガ】【エアロウォーク】【アクアコンバット】

住所	〒231-0024 神奈川県横浜市中区吉浜町１−２
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅北口より徒歩1分
駐車場	あり/74台 120分無料/以降100円/25分
営業時間	平日 / 7:00～23:00 土 　/ 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00
定休日	毎月更新 HPにて要確認
設備・システム	ジムエリア プライムマシン ストレッチマシン パーソナルトレーニングルーム スタジオ プール サウナ エステ ※バスタオル、フェイスタオル、ウェア、ハーフパンツ、ソックス、シューズ、水着、スイムキャップ、バスローブが毎回無料レンタル
料金・利用内容	【入会金】 エグゼクティブ会員：33,000円 プラチナ会員：33,000円 横浜フルタイム会員：11,000円 【事務手数料】 5,500円 【月会費】 エグゼクティブ会員：38,500円 プラチナ会員：29,700円 横浜フルタイム会員：23,100円 【ビジター】 なし
支払い方法	口座振替
電話番号	045-641-6111
サイトURL	https://www.esforta.co.jp/club/yokohama/

エスフォルタ横浜は、JR石川町(元町・中華街)駅北口より徒歩1分にあるフィットネスクラブです。

ジムエリア、プール、スタジオプログラム、リラクゼーションエリアが充実しているので総合的に鍛えられます。

筋トレや有酸素はもちろん、ヨガでは、呼吸とポーズの動きによって心身の状態を整えたり、エアロウォークでは、音楽に合わせて楽しく身体を動かすことで気持ちもリフレッシュできますよ。

さらに、ピラティス、アクアコンバット、フィンスイムトレーニングやアクアビクス、太極拳など多彩なプラグラムが揃います。

駅近、綺麗、清潔、プール有り、サウナ有り、風呂も大きい、プログラム充実、朝の7時から入れる（従業員の方、お疲れ様です）、一番サービスが良いと思われるジム。（引用：google）

利用者の口コミの通り、設備が充実しているため運動後のリラックスタイムも快適です。

料金は月額23,100円の横浜フルタイム会員などから自分にあったコースを選択可能で、タオル類やウェア、ハーフパンツ、ソックス、シューズ、水着、スイムキャップなどを無料レンタルしているので、手ぶらでOK。

生活習慣から変えたい方には、ただ単に筋肉を強化・増量させるのでなく「コンディショニング」を身に着けるためのパーソナルトレーニングもおすすめ。

ライフスタイルを高めるための最適なフィットネスサービスを提供してくれるはずです。

 

3.レンタルジムS-REBAR横浜元町【パーソナル】【一般利用】【完全個室】【予約制】

住所	〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町５丁目１８４ KOYO元町弐番 館301
アクセス	元町中華街駅元町口より徒歩6分 JR石川町(元町・中華街)駅元町口より徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	24時間営業
定休日	なし
設備・システム	完全個室 完全予約制 レンタルジム パーソナルトレーニングも対応可 トレーナー紹介あり スマホ１つで完結
料金・利用内容	【一般】 週1回コース(60分×月4回利用可)：3,990円 (平日12時-17時のみ) 週1回コース(60分×月4回利用可)：4,990円(全日利用可) 週1.5回コース(60分×月6回利用可)：6,990円 無制限コース(60分×月無制限)： 8,990円 一般都度利用 60分利用：1,870円 90分利用：2,750円 120分利用：3,520円 【トレーナー】 トレーナー専用60(60分×月4回)：5,990円 トレーナー専用60＋(60分×月無制限)9,900円 トレーナー専用90(90分×4回)：8,400円 トレーナー専用90＋(90分×月無制限)：13,990円 トレーナー都度利用 60分利用 2,000円 90分利用 3,000円 120分利用 3,800円 ※コースのカスタマイズ可、要相談 ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード
電話番号	045-278-8671
サイトURL	https://www.s-rebar.com/

レンタルジムS-REBAR横浜元町は、JR石川町(元町・中華街)駅北口より徒歩1分の場所にあるレンタルジムです。

店内には、パワーブロックやメディシンボール、女性用ダンベル、ヨガマット、バランスボールなど最高級のアイテムが充実しています。

器具の使い方とトレーニング方法の説明書が付いていて、使い方はトレーナーが無料で教えてくれるので、初めての方でも安心してジムライフをスタートできますよ。

利用者の口コミの通り、完全個室で快適にトレーニングに集中できる空間であることがこのジムのメリット。

清潔感のある綺麗なお部屋で、1人でトレーニングするのにとても効率が良いです。 ストレッチポールやヨガマット等、器具も一通りあるので不自由なくトレーニングできます。 好きな時にネットで予約を取れるし、時間が決まっているからこそダラダラする事なく集中的にトレーニングが出来るので個室っていいなと思います。（引用：google）

料金は、週1回コース(60分×月4回)が3,990円とリーズナブルな価格で利用できるのはありがたいですね。

面倒な来店手続きは要らず、スマホ１つで決済・予約・ジムの開錠まで可能ですし、マシンの待ち時間がないため圧倒的な効率でトレーニングが楽しめそうです。

セキュリティカメラ・スマートキー付きなので安心。

トレーニング中に他の利用者がいないため、プライベート空間で安心・安全にトレーニングしたい方には持ってこいのジムです。

 

4.元町BaseBody【パーソナル専門】【鍼灸師】【マッサージ】【完全予約制】

住所	〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町５丁目１９６−１３
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅南口より徒歩3分　 みなとみらい線元町中華街駅元町口より徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
設備・システム	完全予約制 パーソナルトレーニング 鍼灸 鍼灸マッサージ師在籍 筋力アップ リハビリトレーニング 自律神経失調症 頭痛・めまい 肩凝り・腰痛 ダイエット
料金・利用内容	【入会金】 33,000円 【月会費】 60分トレーニング 月4回コース/35,200円 月6回コース/51,700円 月8回コース/67,100円 ※月3回以内のご利用の場合は1回9,350円。 90分トレーニング 月4回コース/44,000円 月6回コース/64,900円 月8回コース/84,700円 ※月3回以内のご利用の場合は1回11,550円。 【ビジター】 なし 【体験トレーニング】 5,500円 ※当日入会で無料 ※すべて税込
支払い方法	要問合せ
電話番号	045-641-5533
サイトURL	https://www.mbb2010.com/tr

元町BaseBodyは、JR石川町(元町・中華街)駅南口より徒歩3分のパーソナル専門のトレーニングジムです。

特徴は、トレーナーが鍼灸あん摩マッサージ指圧師、ボクシングジムメディカルトレーナー、加圧トレーニングインストラクターの資格を有する元プロボクサーであること。

トレーナーの専門的な医学知識によって、ここにしかないパーソナルトレーニングを受けることができます。

身体を鍛えたい方のための筋力トレーニングだけでなく、鍼灸やマッサージを駆使しダイエットや疲れない体づくりをしたい方の悩みを効果的にサポートしてくれますよ。

最初は治療で通っていましたが、筋肉、体力不足を実感しトレーニングもお願いしています。鍼の資格も持っているトレーナーですから体の事をよく分かっているので安心できます。今後ともよろしくお願いします。（引用：google）

口コミでも、有資格者であるトレーナーの信頼は厚いです。

トレーニングは1回60分～90分で、ご自身の希望に合わせて月4～8回のコースを選択可能。

過去に運動経験のない方も含め、完全オーダーメイドのメニューを作成してくれますよ。

会員層は40代〜60代の方が中心で、リハビリトレーニングをおこないたい方や、肩こり・腰痛の改善にも推奨したいパーソナルジムです。

 

5.NEXUSパーソナルジム横浜【パーソナル専門】【TRX】

住所	〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町２７−５ ベイステージ元町 507
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅南口より徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	7:00〜23:00
定休日	不定休
設備・システム	完全個室 食事アドバイスあり 管理栄養士在籍 専属トレーナー制 ボディメイク保証制度 ウェア、お水、タオル、バスタオルがレンタル無料 プロテイン無料提供 シャワーあり
料金・利用内容	【入会金】 33,000円 【シングルコース月会費】 月2回 ライトプラン(1セッション30分)：8,800円 ベーシックプラン(1セッション60分)：17,600円 プレミアムプラン：(1セッション100分)¥24,000 月4回 ライトプラン(1セッション30分)：17,600円 ベーシックプラン(1セッション60分)：35,200円 プレミアムプラン(1セッション100分)：52,800円 月6回 ライトプラン(1セッション30分)：26,400円 ベーシックプラン(1セッション60分)：45,000円 プレミアムプラン(1セッション100分)：60,400 【セミパーソナルコース月会費】 月2回 1セッション60分：11,000円 1セッション100分：17,600円 月4回 1セッション60分：22,000円 1セッション100分：35,200円 月6回 1セッション60分：33,000円 1セッション100分：52,800円 【ビジター】 なし ※お客様2名＆トレーナー1名で指導 ※すべて税込
支払い方法	現金、クレジットカード、PayPay
電話番号	080-9980-2327
サイトURL	https://functional-trainig-nexus.com/

NEXUSパーソナルジム横浜は、JR石川町(元町・中華街)駅南口より徒歩4分の場所にあるパーソナル専門のジムです。

トレーニング内容はチューブを使用した関節トレーニングのほかに、バイクによる有酸素運動などがベースとなります。

さらに身体にさまざまな動きを取り入れるために「TRX」と呼ばれる器具を用いることで、身体機能と体幹を総合的に鍛えられるジムです。

女性におすすめなのが、ダンベルなどの強い負荷をかけるのではなく、自分の体重を利用しておこなえるファンクショナルトレーニング。

パーソナルジムはハードルが高かったのですがNEXUSは価格がとても安いので無理なく通う事ができています。 担当の方の指導もクオリティが高いです。食事やトレーニングの説明も上手で全く知識のなかった私でも分かりやすく日々実践できています。（引用：google）

利用者の口コミでは、誰でも継続しやすい価格設定で、トレーナーの指導の質が高く親切な対応が好評を得ています。

短期間で痩せるのではなく、トレーニングを継続して、長期間体型を維持するための指導なので、無理な食事制限などがありません。

もちろん「いつまでに何キロ痩せたい」という場合は、トレーナーに伝えることで、自分にあったプランを立ててくれます。

料金は月2回・1回30分で8,800円のライトプランのほか時間と回数に応じた様々なコースから選択可。

ちなみにトレーナー1人に対し2人でトレーニングができるセミパーソナルコースでは、友人や夫婦と一緒にトレーニング指導を受けることができますよ。

ウェア・タオル・飲料水・シャワーなど無料なので手ぶらでOK。

今までダイエットが続かなかった方も、まずはトライアルレッスンで無理なくトレーニングを始めてみませんか？

 

6.高地トレーニングDOPE【パーソナル】【ヨガ】【時短】【高地トレーニング】

住所	〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町１５８−１
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅 北口より徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	平日/9：00～21：00 土日/9：00～19：00 体験の最終受付　19:00
定休日	木曜日
設備・システム	高地トレーニング ランニングマシン エアロバイク ヨガ、ストレッチ トランポリン ボクササイズ 体質改善 睡眠改善 肩凝り貧血解消 アンチエイジング 妊活サポート レンタルシューズあり
料金・利用内容	【入会事務手数料】 5,500円 【月会費】 デイ会員(月４回)：11,000円 ウィーク会員(月４回)：13,200円 スタンダード会員(月８回)：17,600円 VIP会員(使いたい放題※1日２回まで利用可能)：22,000円 他にも団体プランや学生プランがあります。 【ビジター】 なし 【体験料】 3,000円 ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード
電話番号	045-211-4475
サイトURL	https://dope-fitness.com/

高地トレーニングDOPEは、JR石川町(元町・中華街)駅 北口より徒歩4分の高地トレーニングジムです。

ズバリ、標高3,000メートルの高地空間を完全再現した最強の時短トレーニング。

高地トレーニングをおこなうことで、身体を太りにくく、老けにくくし、美容効果や妊活サポート効果も期待できます。

トレーニングルームには、歩いたり走ったりできる自走式のランニングマシンを８台、エアロバイクを４台完備されています。

酸欠状態でのトレーニングをおこない効率よくカラダに大きな負荷をかけることで、運動効率を極限まで高めてたった30分歩くだけで2時間分のトレーニング効果があるんです。

ランニングの持久力がつき、坂や階段も息切れせず登れるようになりました！スタッフの方たちも明るく親切で話しやすく、とても良いジムです。（引用：google）

口コミでも高地トレーニングの効果を実感している利用者が数多くて大好評です。

コースは月４回のデイ会員、使いたい放題のVIP会員、団体プランや学生ブランなど様々なコースから選択可能です。

常に高地トレーニング専門のトレーナーによってバイタルチェックをおこないながら、個別にトレーニング負荷をコントロールしてくれるので安心。

ほかにもエアロバイク、ヨガ、ストレッチ、トランポリン、ボクササイズなどプログラムが充実しています。

更衣室・ロッカー・シャワールーム・ドライヤーを完備し、シューズのレンタルもあって至れり尽くせり。

ただ歩きたい方やハードに走り込みたい方、自分のペースで無理なく続けたい方は、まずは見学または体験をしてみてはいかがでしょうか？

肩こりや貧血の解消、不眠で悩んでいる方にもおすすめですよ。

 

7.CrossFit Motomachi Bay【パーソナル】【ヨガ】【クロスフィット】

住所	〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町２７−５ ベイステージ元町 102
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩3分
駐車場	なし
営業時間	月火水金/6:00〜21:00 木/8:00〜21:00 土日/9:00〜14:00
定休日	不定休
設備・システム	ファンクショナルトレーニング クロスフィット 身体機能向上 無料カウンセリングあり タオル有料レンタルあり(L300円、M100円)
料金・利用内容	【入会金】 要問い合わせ 【基礎クラス】 26400円 【月会費】 無制限1ヶ月/34100円 無制限3ヶ月/32450円 無制限6ヶ月/30800円 無制限12ヶ月/27500円 週2：1ヶ月/23100円 週2：3ヶ月/21450円 週2：6ヶ月/20900円 週2：12ヶ月/18700円 他にも年齢やスタイルに応じた様々なプランがあります。 ロッカーキープ：1650円/月 水素水：1080円/月 【ビジター】 なし ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード、現金
電話番号	045-298-8427
サイトURL	http://www.crossfitmotomachibay.com/

CrossFit Motomachi Bayは、JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩3分の場所にあるクロスフィット専門のジムです。

マシンを用いた従来の筋トレと一線を画し、走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの「日常生活で繰り返し行う動作」をベースに、全身をまんべんなく鍛えていきます。

基礎体力アップとともに生活動作が楽になるのを実感できるトレーニング内容です。

トレーニングは、計3回の基礎クラスをマンツーマンで受講して、クロスフィットで用いる基礎的な動作を学んだのちに、ワークアウトを通じ徐々に運動強度に慣れていくため、クロスフィット初心者でも安心です。

世界クラスのコーチングを備えた魅力的なボックス..設備が整っており、横浜で最高のオプションです。（引用：google）

利用者の口コミの通り、優秀な指導者のもと、質の高い運動をおこなえますので、今話題のファンクショナルトレーニングをはじめるには最適な環境と言えます。

月額は26,400円の基礎コースをはじめ、ライフスタイルや年齢に応じた様々なプランが用意されています。

無料カウンセリングでご自身の悩みや目標を伝え、自分にとってどのようなトレーニングプランや食事が効果的であるかのアドバイスをもらった上でスタートしましょう。

短い時間で「有酸素運動」と「無酸素運動」を全力でおこなうことによって、全身を効率的に鍛えたい方に推奨します。

 

8.パーソナルジムLILA 横浜元町【パーソナル】【一般利用】【女性トレーナー】【美尻美脚】

住所	〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町３丁目１２８−１
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩6分 みなとみらい線元町・中華街駅 元町口より徒歩4分
駐車場	駐車場：なし 駐輪スペースあり(自転車・バイク)
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
設備・システム	パーソナル フィットネス ジムエリア ラウンジ キッズスペースあり 重心改善 姿勢改善 美尻美脚 ダイエット メンタル向上
料金・利用内容	【入会金】 11,000円 【利用料】 スタンダードコース 5回券：55,000円 10回券：107,800円 20回券：209,000円 ※予約1ヶ月先までor曜日時間固定券 ※シューズお預かり サブスクコース(女性限定) 月4回：33,000円 月8回：66,000円 ※予約1週間先まで/翌月まで繰越し可能 ※原則3ヶ月〜 ※予約状況によりダブルセッション ※月々のカード自動決済 ダイエットコース(完全マンツーマン) 全16回：211,200円 ※有効期限90日 ※週2ペースのトレーニング ※食事指導付き ※予約1ヶ月先までor曜日固定券 ※シューズお預かり ※重心改善インソールプレゼント 【ビジター】 12,000円/回 【体験トレーニング】 5,500円/60分 ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード、現金、口座振込
電話番号	HPより問い合わせ可
サイトURL	https://lila-studio.jp/

パーソナルジムLILA 横浜元町は、みなとみらい線元町・中華街駅の元町口より徒歩4分の会員制ジムです。

女性トレーナーによって、トレーニング初心者から経験者まで、ひとりひとりの目的に合わせたプログラムが自慢です。

ヒップアップや骨盤回りに特化したマシンなど、女性に嬉しいトレーニング設備が充実し、姿勢から整えて理想の身体を短期間で作りあげることを目指します。

マンツーマンで、マシンの使い方を教えてもらい正しいフォームで効率的なトレーニングをおこなえるので初めての方も心配無用。

カロリーベースのダイエットに頼らずに「腸から整える食事ケア」によって、持続的に体づくりをおこなうことで、リバウンドを防げるのもポイントです。

高齢産後のたるんだ身体が引き締まりはじめています！ 骨盤の緩みが気にならなくなり、マインドまで整い、ハッピーだと感じることが増えています。（引用：Google）

利用者の口コミでは、産後のママさんもシェイプアップに成功しており、女性トレーナーならではの親身になった指導の成果が見て取れますね。

キッズスペースがあるのも、ママさんたちの強い味方です！

55,000円(5回券)のスタンダードコースのほか、女性限定のサブスクコース、完全マンツーマンのダイエットコースなどプランは多種多彩。

ビジター利用が可能で1回12,000円、体験トレーニングは60分5,500円で受け付けています。

このジムは地球環境にも配慮されていて、アメニティ、貸し出しウェア、物販品がすべてオーガニック製品であったり、トレーニング後はラウンジでのオーガニックティーが疲れた身体を癒してくれますよ。

シューズの預かり、ウェアの貸し出し(有料)もおこなっているため手ぶらでの来店も問題ありません。

女性トレーナーの下、重心改善・姿勢改善・美尻美脚など、年代関係なく目標を持ってトレーニングを始めたい方に適したジムです。

 

9.GO’S GYM （ゴーズジム）横浜元町【パーソナル】【整体】【マッサージ】【DNA検査】

住所	〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町３丁目 JP 231-0861 115 百 段館
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩7分 みなとみらい線元町・中華街駅 元町口より徒歩4分
駐車場	あり ※予約制
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
設備・システム	パーソナルトレーニング 整体 柔道整復師在籍 DNA検査あり 個室・個別ロッカー・個室シャワー完備 VIPルームあり ベビールームあり 授乳室あり キッズルームあり すべてのコースで ウェアレンタル・ドリンク無料 無料体験あり
料金・利用内容	【入会金】 30,000円 【ボディメイキングコース】 ・初回カウンセリング ・パーソナルトレーニング 1回／50分 ・トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ ・食事指導 16回コース(目安期間3ヶ月)：217,800円 DNA検査あり16回コース(目安期間3ヶ月)：250,800円 DNA検査あり32回コース (目安期間6か月)：393,800円 【整体・ボディ メンテナンスコース】 ・初回カウンセリング ・トレーニング　50分/1回 ・ボディケア　70分/1回 ・トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ ・食事指導 16回コース(目安期間3か月)：217,800円 DNA検査あり16回コース(目安期間3か月)：250,800円 DNA検査あり32回コース (目安期間6か月)：393,800円 他にも年齢やスタイルに応じた様々なプランがあります。 【ビジター】 なし ※すべて税込
支払い方法	現金、クレジットカード、電子決済
電話番号	045-319-4366
サイトURL	https://gos-gym.com/motomachi/

GO’S GYM （ゴーズジム）横浜元町は、みなとみらい線元町・中華街駅 元町口より徒歩4分のパーソナルジムです。

広々としたフロア内には、トレーニングルーム、ルームランナー、バイクといった最高級の有酸素マシンが揃い、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導を受けられます。

日々のトレーニングに加えて食事指導もしてもらえる上、不安なことも相談しメンタルも前向きに維持したい方にうってつけ。

都内に5店舗展開するGO’S GYMの本店とあって、個別ロッカー・個室シャワーはもちろんのこと、ベビールーム・授乳室・キッズルームなど豪華設備が整い、エステサロンまで併設しているんです。

GO’Sジムに通い始めて１年ほど経ちました。女性です。元旦の時点で７０キロあった体重が、１０月初旬の時点で５２キロまで減量しました。筋肉量を維持したままでマイナス１８キロにまで到達できました。（引用：google）

利用者の口コミには、ダイエット成功者のコメントがズラリと並び、さすがはGO’Sジム！

料金は3か月間を目安にした16回コースが217,800円の「ボディメイキングコース」を基本としDNA検査を含めたコースなど複数のプランから選べます。

柔道整復師による整体・マッサージを併用する「整体・ボディメンテナンスコース」コースでは、姿勢診断・骨盤のゆがみも改善してくれます。

トレーニングのフォームや体の使い方など細かい指導はもちろん、その日の体調面も考慮し指導してもらえるので快適。

最高のトレーニング環境で、安心してボディメイクを楽しみたいあなたにおすすめのパーソナルジムです。

まずは無料のカウンセリング・トレーニング体験いかがでしょう？

 

10.BEYOND横浜元町【パーソナル専門】

住所	〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町１丁目11−６ 第一タイヨウビル 2階
アクセス	みなとみらい線元町・中華街駅 元町口より徒歩30秒
駐車場	なし
営業時間	7:00〜24:00
定休日	なし ※年末年始(12/30-1/3)は休館日
設備・システム	プロテインドリンク 毎回1杯無料サービス(500円相当)
料金・利用内容	【入会金】 無料 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回2ヶ月)：281,600円 ライフプランニング24(24回3ヶ月)：422,400円 ライフプランニング32(32回4ヶ月)：528,000円 ライフプランニング40(40回5ヶ月)：620,000円 ライフプランニング48(48回6ヶ月)：720,000円 ライフプランニングコースは当店トレーナーによるパーソナル食事管理とプロテインがプランに含まれています。 【回数券】 STANDARD 10(回数10回 /1回9,680円)：96,800円 ACHIEVE 20(回数20回/1回8,800円)：176,000円 BEYOND 30(回数30回/1回8,250円)：247,500円 ACHIEVE 20 と BEYOND 30 にはプロテインがプランに含まれています。 他にもマンスリーコース等あります。 【ビジター】 要問合せ 【体験トレーニング】 11,000円 ※初回限定無料 ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード、デビットカード、キャッシュカード、現金
電話番号	045-664-6646
サイトURL	https://beyond-motomachi.com/

BEYOND横浜元町は、みなとみらい線元町・中華街駅 元町口より徒歩30秒の好立地に佇むパーソナルトレーニングジムです。

洗練されたお洒落な空間で、複数台のパワーラックや最新のトレーニング器具を使い、マンツーマン指導が受けられます。

高度なトレーニング知識をもったボディコンテスト優勝経験者や女性トレーナーも在籍しているため、最短距離で理想のスタイルに近づくことができるはずです。

最適な糖質コントロールを指導してもらえるので、モチベーションを落とさずに、無理なく健康的にダイエットに取り組めますよ。

もうすぐ24回のパーソナルコースを終えますが、得られた成果として、バランスの取れた規則正しい食事を自分で考えられるようになったこと、ジムのトレーニングを楽しみながら習慣化できたことが大きいです。（引用：google）

利用者の口コミにもある通り、食事面のコントロールはボディメイクに欠かせませんので、「パーソナル食事管理」はありがたいサービスですよね。

料金はパーソナル食事管理とプロテインが付いた2カ月間(16回)281,600円のライフプランニング16をベースに回数・期間に応じて選択が可能です。

また、パーソナルトレーナーのもと気軽にボディメイクを楽しみたい方のための回数券コースがあり、まずは一度試してみたいという方は11,000円で体験トレーニングに参加できます。

超駅チカの広々とした真新しい設備で健康づくり・ボディメイクしたい方には最適です。

 

11.エニタイムフィットネス 横濱山下町【パーソナル】【24時間】

住所	〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町７８−８
アクセス	みなとみらい線 元町中華街駅2番出口より徒歩1分 横浜市営地下鉄 関内駅1番出口より徒歩10分 JR関内駅より徒歩10分 JR石川町(元町・中華街)駅中華街口より徒歩10分
駐車場	なし
営業時間	24時間営業 スタッフアワー 11:00～20:00
定休日	年中無休
設備・システム	パーソナルトレーニング 個室更衣室 個室シャワー 女性専用エリア 水素水サーバー ハイスクールパス(高校生無料)
料金・利用内容	【セキュリティキー発行手数料】 5,500円 【月会費】 8,140円 【ビジター】 なし ※体験は要問い合わせ ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード、口座振替
電話番号	045-680-1071
サイトURL	https://www.anytimefitness.co.jp/yamasita/

エニタイムフィットネス 横濱山下町は、みなとみらい線・元町中華街駅2番出口より徒歩1分の24時間営業のジムです。

自分の好きな時間に好きなだけトレーニングできる店舗数世界１位のマシン特化型のフィットネスクラブ。

運動不足を解消したい方からしっかり鍛えたい方まで、すべての利用者に対応する世界のトップブランドから厳選した高品質のマシンが揃います。

自分でトレーニングメニューを組める方はもちろんですが、パーソナルトレーナーもいるので、初心者も安心してトレーニングできますよ。

中華街を一望できるので、気持ちよくトレーニングができます。 スタッフさんも元気のよい挨拶をしてくれます。（引用：google）

利用者の口コミの通り、仕事帰りなどに横浜中華街を見渡しながら汗を流せるのは最高に気持ちがいいですね！

改装して綺麗に生まれ変わったため、より快適にトレーニングに打ち込める店内に、欧米で今話題の機動性を高めるファンクショナルトレーニングも用意されているので、日常動作の機能を向上させ、身体の機能を高めたい方にも最適。

料金はセキュリティキー発行手数料で最初に5,500円がかかりますが、月会費5,500円で自分の生活リズムに合わせて24時間使い放題で、高校生には、無料のハイスクールパスもお得。

ビジター利用はできませんが、館内には女性専用エリアや個室型更衣室とシャワー、ドライヤー、水素水サーバーが設置されていますよ。

また、会員になると、国内外問わず、すべてのエニタイムフィットネスの店舗を利用できるんです。

出張や旅行先でも鍛えたい方にはベストの環境ではないでしょうか？

 

12.Personal Gym NINE 横浜元町【24時間】【パーソナル専門】【予約制】

住所	〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町３丁目３−１０４−１ ライオンズマンション元町 B101
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩2分 みなとみらい線元町・中華街駅 元町口より徒歩10分
駐車場	なし
営業時間	24時間営業(予約制)
定休日	なし
設備・システム	パーソナルトレーニング 食事指導 ボディトリートメント 完全プライベート空間 子連れ可 シャワー 無料カウンセリングあり 無料トレーニングあり
料金・利用内容	【ゴールド(月額プラン)】 ※トレーニング指導のみのコース セッション時間 × 回数 ＝ 月額金額。 (⽉1回から利⽤可能) ・運動指導 ・トリートメント ・セルフトレーニング 月に何回でも利用可能(予約制/月額30,000円以上) ◆料金◆ セッション数により1回あたりの金額が異なります。 ●セッション時間：80分 回数/月　　　1回単価(税抜) 1回 … 16,800円 2回 … 15,100円 3回 … 13,600円 4回 … 12,200円 5回 … 12,000円 6回 … 11,800円 7回 … 11,600円 8回以上 … 11,400円 ●セッション時間：50分 回数/月　　　1回単価(税抜) 1回 … 11,500円 2回 … 10,400円 3回 … 9,400円 4回 … 8,500円 5回 … 8,300円 6回 … 8,200円 7回 … 8,000円 8回以上 … 7,900円 80分と50分の組み合わせも可能です。 (最低利用期間) 月額60,000円〜 …3ヶ月 月額〜60,000円 …4ヶ月 月額〜35,000円 …6ヶ月 【Platinum50 / 80 プラチナ50 / 80】 トータルサポートコース ※食事の管理・アドバイス、ウェア、タオル、シューズ、お水、サプリメントがセットになったコース ※50分と80分の組み合わせも可能 ◆コース内容◆ ①運動指導 セッション時間：50分 / 80分 ②栄養指導 ③トリートメント ④サプリメント ⑤手ぶらでOK ⑥セルフトレーニング 月に何回でも利用可能(予約制) ◆料金◆ 基本週2回 入会金 30,000円 8回(1ヶ⽉)50分：90,000円 /80分120,000円 16回(2ヶ⽉)50分/80分174,000円 / 232,000円 24回(3ヶ⽉)50分252,000円/80分336,000円 32回(4ヶ⽉)50分/328,400円/80分438,400円 40回(5ヶ⽉)50分/402,000円/80分536,000円 48回(6ヶ⽉)50分471,800円/80分628,800円 【単発セッション】 50分 12,000円 80分 16,000円 ※他にもカスタム可能 ※すべて税抜
支払い方法	現金、振込、クレジットカード
電話番号	045-264-6296
サイトURL	http://nine-gym.com/

Personal Gym NINE 横浜元町は、JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩2分の場所にあります。

ダイエット・美脚・ヒップアップ・バルクアップなど自分の目的に合わせて通える24時間営業の予約制のジムです。

スポーツをしている方のパフォーマンスアップから日常生活における健康維持・健康診断数値の改善まで相談に乗ってもらえるため、体の変化を実感しやすい絶好の環境。

体重を利用した自重でのエクササイズスペースはもちろん、マシンやダンベルを利用したウェイトトレーニングや有酸素マシンのほか、アスリート向けのムーブメントトレーニング、高齢者のためのエクササイズまで様々で、目標を達成するための理想的な器具と設備が揃っていますよ

当初はダイエット目的で通い始めましたが、痩せた今はトレーニングメインでお世話になっています。 改善したい箇所や身体の癖を的確に見抜き、自分に合ったメニューをいつも提案してくれます。（引用：google）

利用者の口コミにもある通り、運動が苦手な方でも気軽にフィットネスを始められる体制が醍醐味です。

料金はセッション数により1回あたりの金額が変動しますが、1回50分115500円、1回80分16,800円など選択肢が多彩。

予算に余裕のある方は、食事管理とウェア、タオル、シューズ、お水、サプリメントなどがセットになったトータルサポートコースがおすすめ。

シャワーも付いていて、産前産後の女性の体力アップ、筋力アップにもおすすめできる子連れも可能な完全プライベート空間です。

無料カウンセリング・無料トレーニングに加え、見学のみもOKです。

 

13.artonmfit石川町【パーソナル専門】【一般利用】【完全個室】【加圧】

住所	神奈川県横浜市中区石川町２－６２　ＮＩＣビル３０１
アクセス	JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩30秒
駐車場	なし
営業時間	7:00〜22:00
定休日	不定休
設備・システム	ジム パーソナルトレーニング 加圧 ボディケア 完全個室
料金・利用内容	【入会金】 記載なし 【利用料】 ボディケア60分：9,900 【都度払い】 パーソナルトレーニング　30分：5,500円 パーソナルトレーニング　60分：9,900円 ※詳細は要問い合わせ
支払い方法	現金、クレジットカード
電話番号	090-1792-8336
サイトURL	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000632598/?cstt=2

artonmfit石川町は、JR石川町(元町・中華街)駅 南口より徒歩30秒のパーソナル専門ジムです。

マシンを使った筋トレに限らず、加圧トレーニング、美尻トレーニング、ぷにぷに二の腕トレーニング、おなかと内股の引き締め、美脚ストレッチに肩甲骨はがしなどメニュー満載です。

カウンセリング後に、自分に最適なメニューをオーダーメイドで作成してもらうことから始まりますので、初心者の方も安心。

ダイエットメニューの提案や無理のない運動指導によって、効率のよいトレーニングをおこなえます。

いつでも行けるジムではすぐにサボってしまうのでパーソナルジムを探していました。運動音痴な上に初トレーニングなので不安でしたが、プライベート空間のため恥ずかしさがありませんでした。集中してトレーニングができるし、明るく清潔感がある店内でとてもよかったです。（引用：ホットペッパー）

利用者の口コミにおいても、完全個室のためにトレーニングに専念できる喜びの声が多数で、綺麗な環境が好評でした。

料金はボディケアが60分で9,900円、パーソナルトレーニングは30分5,500円からの安心価格です。

体力や体のクセを考えコーディネートしてもらえるので、理想のボディメイクへ向け期待が高まりますよね。

トレーナーとエステシャンが居るジムだからこそ、多種多彩なトレーニングを楽しめます。

まずは無料で体験してみてはいかがですか？

 

14.ASPI関内【パーソナル専門】【食事指導】

住所	〒231-0027 神奈川県横浜市中区扇町３丁目8−６ 日之出扇町ビル 9階B号室
アクセス	関内駅南口から徒歩6分 JR石川町(元町・中華街)駅 北口より徒歩10分
駐車場	なし
営業時間	月～土 10:00～22:00 日 9:00分～21:00
定休日	不定休
設備・システム	要予約 カウンセリング 個別メニューの作成 食事指導 レンタルシューズ（無料）
料金・利用内容	【入会金】 55,000円 ※当日入会で11,000円 【シェイプアッププラン】 シェイプアップ30プラン (トレーニング/7回 食事アドバイス/30日)109,000円 シェイプアップ60プラン (トレーニング/14回 食事アドバイス/60日)：211,000円 パーフェクトプラン(トレーニング/21回 食事アドバイス/90日)：310,200円 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月3回：11,400円 月4回：15,200円 月6回：22,800円 月8回：28,000円 月10回：34,000円 月12回：40,200円 月14回：46,200円 月16回：51,200円 月24回：74,400円 追加利用/回 4,400円 【ビジター】 要問合せ ※すべて税込
支払い方法	現金、クレジットカード、口座引き落とし
電話番号	記載なし HPより問い合わせ可
サイトURL	https://aspirest.com/access/kanagawa/kannai/

ASPI関内は、関内駅南口から徒歩6分、JR石川町(元町・中華街)駅 北口からは徒歩10分のパーソナルジムです。

黒を基調とした落ち着いたスペースで、有資格トレーナーによる指導を受けられる国内屈指のプライベートジム。

特徴は全スタッフが米国の高難度資格を保持している点で、医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方を用いて、マシンなども使いボディメイクをサポートしてくれます。

はじめに個別メニューを作成してもらい、トレーニングの合間にはセルフストレッチやおすすめの食事レシピのアドバイスももらえるのは貴重なサービスです。

ライフスタイルに合わせた丁寧な食事指導とトレーニングのおかげで、ひと月で筋量を落とさずに4キロの減量目標を達成できました。 トレーナーさんからの指導は、筋トレ初心者の私にもとても分かりやすく楽しく、感謝です（引用：google）

利用者の口コミの通り、ビギナーに理解しやすいトレーニング指導が好評ですし、結果がついてくればこの上なしですよね！

複数のコースから選択が可能で、おすすめは7回のパーソナルトレーニングに30日間の食事アドバイスが付いたシェプアッププランが月額109,000円（レンタルシューズ無料）。

また、マンスリー・プランでは、月間のトレーニング頻度のセレクトも可能ですので自分の生活スタイルに合わせて選択しましょう。

利用者にはビギナーも多く、在宅ワークが続いている方の運動不足解消にも適したジムです。

カウンセリングコースとトレーニングコースの無料体験もおこなっていますよ。

 

15.エニタイムフィットネス関内【パーソナル】【24時間】

住所	〒231-0033 神奈川県横浜市中区長者町３丁目８−１３
アクセス	市営地下鉄伊勢佐木長者町駅出口2より徒歩3分 JR根岸線関内駅 南口より徒歩6分
駐車場	なし
営業時間	24時間営業 スタッフアワー：10:00～19:00 (最終入会受付 18:40)
定休日	年中無休
設備・システム	パーソナルトレーニング 個室更衣室あり 個室シャワーあり タンニングあり ハイスクールパス(高校生無料)
料金・利用内容	【セキュリティキー発行手数料】 5,500円 【月会費】 8,140円 【ビジター】 なし ※体験は要問い合わせ ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード、口座振替
電話番号	045-264-9782
サイトURL	https://www.anytimefitness.co.jp/kannai/

エニタイムフィットネス関内は、関内駅南口から徒歩6分、JR石川町(元町・中華街)駅 北口からは徒歩14分の24時間営業のジムです。

ウェイトマシンにフリーウェイトスペース、有酸素マシンが揃い初心者からアスリートまで、世界のトップブランドから厳選した高品質のマシンで存分に鍛えられますよ。

365日好きなだけトレーニングできる一方で、マシンの使い方を始め食事面など自分にあったアドバイスをもらえますので、トレーニングがなかなか続かない人、確実に結果が欲しい人には、パーソナルトレーナーの利用がおすすめです。

身体の機能を高めたい方には、筋肉をスムーズに動かすために効果的なファンクショナルトレーニングが一押し。

フリーウエイトなら関内じゃないですかね、雰囲気も良いし来てる方々も落ち着いた感じの方ばかりだし、マナーもなっている。 あと　タンニングマシンもありますよ（引用：google）

利用者の口コミにもありますが、フリーウェイトスペースは中級者以上の方にも十分な設備が整い、さらにタンニングマシンがあるのは日焼け肌をキープしたい方にも嬉しい環境ですよね。

個室更衣室にシャワー、ドライヤー、水素水サーバーを完備し清掃に保たれていますので、仕事の前や学校帰りなど自分の生活リズムに合わせて24時間好きなタイミングで利用しましょう。

ちなみに会員になると、国内外問わず世界中すべてのエニタイムフィットネスの店舗を利用できるので、出張や旅行することが多い方に絶好のジムです。

 

16.ライザップ(RIZAP)関内店【パーソナル専門】【全額返金保証】

住所	〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町１丁目１２−１ belle横浜 9F
アクセス	JR横浜線 関内駅 南口 徒歩4分 JR京浜東北（根岸）線 関内駅 南口 徒歩4分 横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1 徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	7:00〜2300
定休日	不定休
設備・システム	パーソナルトレーニング 専属トレーナー 管理栄養士 カウンセラー 女性トレーナー希望可(女性のみ) 完全個室 シャワールーム ウェア・タオル無料レンタル RIZAPオリジナルウォーター無料 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 全額返金保証あり
料金・利用内容	【入会金】 55,000円 【コース料金】 全16回(2ヶ月)：327,800円 全24回(3ヶ月)：475,200円 全32回(4ヶ月)：616,000円 他にもオーダメイドプログラムがあります。 【ビジター】 なし ※すべて税込
支払い方法	銀行振込、デビットカード
電話番号	0120-700-900
サイトURL	https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=D&store_id=70

ライザップ(RIZAP)関内店は、JR横浜線 関内駅南口徒歩4分、JR石川町(元町・中華街)駅 北口からは徒歩12分のパーソナル専門のジムです。

体型を変えたい、もっと健康な体になりたい、それを維持したい！という思いを持つ方が「短期間で結果を出す」ためのプログラム。

パーソナルトレーナーと1対1で取り組むマンツーマントレーニングコース（ベーシックコース）を中心に、利用者ひとりひとりに合わせたプランがあるので誰でも簡単な運動から始められます。

コース共通のサービスとしては、専属トレーナーによるトレーニング指導と定期的なカウンセリング、食事アドバイス、電話栄養サポートなどなど満載です。

私は丁寧な食事指導を受けて100kgから35kgの減量ができました。 食生活が変わったので、リバウンドはありません。一度無料コンサルを受けてから入会を教えて下さい。（引用：google）

ライザップの真骨頂である短期集中ダイエットは、利用者の口コミでも多くの成功例があって、モチベーションを高めてくれますよね。

入会金が55,000円で、最短2カ月(全16回)の327,800円のコースから始められます。

しかも、満足できなかった場合、コース料金全額返金保証（30日間）があるので安心です。

バスタオル、フェイスタオル、アメニティも利用できるので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄り可能ですよ。

トレーニング用のTシャツ短パンの無料貸し出しサービスや、毎回のセッション中にはライザップオリジナルウォーターの提供も嬉しい特典。

会員になると、ライザップが運営するコンビニジム「chokoZAP」を無料で利用できるので、パーソナルトレーニングと併用したいですね。

具体的な目標を持ってボディメイクに取りかかりたいあなたに推奨したいジムです。

 

17.フィットイージー関内【顔認証】【24時間】

住所	〒231-0014 神奈川県横浜市中区常盤町２丁目１１−１ セドル・ブランシュ ２Ｆ
アクセス	JR根岸線関内駅より徒歩５分 横浜市営地下鉄関内駅より徒歩3分
駐車場	なし
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
設備・システム	顔認証システム ウォータークーラー シャワールーム 契約ロッカー ボルダリングウォール FIT AERO FIT RIDE 高機能タンニングマシン 高濃度酸素ルーム プロテインサーバー 水素水サーバー
料金・利用内容	【入会金】 3,300円 【事務手数料】 2,200円 【月会費】 一般：7,150円〜 ※半年＆1年継続で月会費割引あり 高校生：4,015円 【ビジター】 なし ※無料体験あり ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード、キャッシュカード
電話番号	045-264-4990
サイトURL	https://fiteasy.jp/kanagawa-kannai/

フィットイージー関内は、横浜市営地下鉄関内駅より徒歩3分、JR石川町(元町・中華街)駅北口からは徒歩14分の24時間営業のフィットネスジムです。

あらゆるマシンが1日中使い放題で、がっつり筋トレしたい方にも、これから運動不足を解消したい方にも満足度の高い空間です。

もちろん入会時にひと通りマシンの使い方を教えてもらえるため、初めての方でも安心してトレーニングをスタートできます。

有酸素マシンでは、トレーニングしながら好きな動画を視聴可能ですし、他にもボルダリングウォール、FIT AERO、FIT RIDEなどプログラムが豊富で、楽しみ方が満載なんです。

2021年にリニューアルされ清潔感のあるフィットネスチェーン。ウエイト系から有酸素系の機器を初心者から上級者まで対応できるようバランスよく配置されています。人工芝のストレッチゾーンが個人的にはお気に入り。（引用：google）

料金は月会費が一般：7,150円～とリーズナブルで、しかも半年以上継続すると割引あり。

シャワールーム、ウォータークーラー、契約ロッカー、高機能タンニングマシン、高濃度酸素ルーム、プロテインサーバー、水素水サーバーと充実した設備とサービスを完備してこの価格です。

高校生については月会費4,015円という格安料金で利用できます。

しかもフィットイージーでは各系列店の利用ができるので、県外出張の際にも重宝しますね。

土足OKのジムなので、トレーニングシューズであれば履き替え不要でそのままワークアウトが可能な上、安心の顔認証と熱感知システムが完備されセキュリティーも万全です。

まずは無料体験でその十分すぎる環境を味わってみるのもいいですね。

 

18.フィットネス スタジオ クラブ関内店【パーソナル】【ヨガ】【女性専用】【ダンス】【ピラティス】【一般利用】

住所	〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町３丁目３３ 真砂町３丁目３３ セルテ 5F セルテ 5階
アクセス	JR関内駅徒歩0分 ブルーライン関内駅徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	平日 10:00～21:30 土日 10:00～18:00
定休日	金曜
設備・システム	女性専用 フィットネススタジオ ダンス ヨガ ピラティス シャワーブースあり フェイスタオル・バスタオルレンタルあり
料金・利用内容	【入会金】 11,000円 【事務手数料】 5,500円 【月会費】 マスター：13,200円 スタンダード：11,550円 マンスリー8：9,900円 マンスリー4：8,250円 デイorナイト：8,250円 【ワンタイムチケット】 1,650円(1レッスン) 【ビジター5回券】 16,500円 ※すべて税込
支払い方法	要問合せ
電話番号	045-227-5885
サイトURL	https://the-club.fitness/kannai/

フィットネス スタジオ クラブ関内店は、JR関内駅徒歩0分、JR石川町(元町・中華街)駅北口からは徒歩14分の女性専用のフィットネスクラブです。

特徴はダイエット、ストレス発散、ボディメイクなど利用者の目的に応じた様々なプログラムを組み合わせることで最大の効果を発揮し短時間でしっかりと効果を実感できる点です。

インストラクターと一緒に、音楽に合わせて動いて有酸素トレーニングを中心に脂肪を燃焼したり、自重トレーニングを効率よく取り入れることで、ほどよく筋肉を刺激して体を引き締めていきます。

ほかにも、柔軟性アップや疲労回復効果のあるヨガなどもありますし、トレーニング要素のことは深く考えず、まずは参加して全身でパフォーマンスを体感できるプランやプロアスリートもおこなう体幹トレーニングなどプログラムは盛り沢山です。

いつも楽しく運動させてもらっています。色々な種類のレッスンがあるので、幅広いニーズを満足させる良いジムだと思います。（引用：google）

利用者の口コミにもあるように、なんといっても多彩なプログラムが人気の秘訣で、トレーニングに飽きが来ることがありません。

料金プランは、マンスリー4、デイorナイトといった月額8,250円のリーズナブルなものから使い放題のプランまで目的に合わせて選べる上、1回1650円のワンタイムチケットもあります。

ビジター利用も可能で、シャワーブース、ドライヤー完備、タオルのレンタルサービスもあるので仕事帰りにもフラッと立ち寄れますね。

初めての方でもインストラクターがフィットネスライフをサポートしてくれます。

 

19.IGGY HANDS GYM 横浜【キックボクシング】【サンドバッグ】

住所	〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町３丁目３３ M2F セルテ
アクセス	JR関内駅 北口徒歩1分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市営地下鉄 ブルーライン　関内駅 2番出口徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	平日 9:00-22:00 土日 9:00-18:00
定休日	年中無休
設備・システム	格闘技 キックボクシング スパーリング エクササイズ ウェートマシン サンドバッグ
料金・利用内容	【入会金】 11,000円 【事務手数料】 3,300円 【月会費】 レギュラー：13,200円 中・高生：12,100円 キッズ：11,000円 プレミアム：22,000円 ※プレミアム会員はトレーニングに必要なアイテムは全て無料レンタル (パンチンググローブ/ 軍手 /ヘッドギア/ ボディープロテクター等) 【ビジター】 なし ※見学・無料体験あり ※すべて税込
支払い方法	口座振替 クレジットカード
電話番号	045-307-3370
サイトURL	https://yokohama.iggyhands.com/#top

IGGY HANDS GYM 横浜は、JR関内駅北口徒歩1分、JR石川町(元町・中華街)駅北口からは徒歩14分のキックボクシングジムです。

これまでのボクシングジムの概念を覆す綺麗でお洒落な内装に、サンドバッグの、ウェイトマシン、フリーウェイトスペース、エクササイズマシンが揃っています。

これから本格的に格闘技を始めてみたい方はもちろん、フィットネス、ダイエット目的の方まで、老若男女問わず気楽に楽しく汗を流せるスペースです。

初めてキックボクシングの体験をしましたが、優しく教えてくれてとても楽しかったです。30分でめっちゃ汗をかいてストレス解消出来ました。受付のお姉さんも優しく案内してくださいました。（引用：google）

利用者の口コミでも、キックボクシング初挑戦の方も多く、初めてでも手軽に参加できる好環境であることが伝わってきます。

しかも現役の格闘家の指導を受けられるのはモチベーションがあがりますよね。

女性トレーナーも居るので通いやすく、コースは月額13200円のレギュラー会員を軸に、中高生専用コースやキッズ向けコースなど多彩なプランが用意されています。

パンチンググローブや軍手、ヘッドギア、ボディープロテクターなどのレンタルがあるので初めての方も心配いりません。

事前予約すれば無料体験レッスンも受けられますし、見学はいつでもOKのジムです。

 

20.オレンジセオリーフィットネス 関内【パーソナル専門】【グループトレーニング】【毎回新メニュー】【完全予約制】

住所	〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町４丁目５２ 横浜野村證券ビル 1F
アクセス	JR関内駅北口から徒歩4分
駐車場	なし
営業時間	平日 9:00-23:00 土日 8:00-20:00
定休日	なし(保守点検日・年末年始は除く）
設備・システム	フィットネススタジオ 完全予約制 グループパーソナルトレーニング
料金・利用内容	【登録手数料】 5,500円 【月会費】 レギュラー会員：19,800円 ライト会員：17,600円 【指定商品】 ハートレートセンサー：14,300円 【都度利用】 4,400円/回 ※すべて税込
支払い方法	口座引き落とし
電話番号	045-307-3326
サイトURL	https://www.orangetheoryfitness.co.jp/kannai/

オレンジセオリーフィットネス 関内は、JR関内駅北口から徒歩4分、JR石川町(元町・中華街)駅北口からは徒歩14分の場所にあります。

ズバリ、米国で急成長を遂げるグループパーソナルトレーニングをおこなう革新的なフィットネススタジオです。

１時間のワークアウトをコーチの指導を受けながらクラスのメンバーみんなが一緒におこなうという斬新なシステムで、プログラム内容は365日内容が変わるため、飽きが来ません。

ダンベルなどを使用してバランス力の向上を目指す筋力トレーニング、アウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛えるTRX、インターバルトレーニングをおこなうランニングマシンや全身トレーニングのウォーターローワーなどプログラムが満載。

実はその全てのトレーニングにおいて、心拍数をリアルタイムで測定して、最適な運動強度をキープします。

そうした高強度な運動を短時間でおこなうことで、体は酸素不足となり、それを補おうとして、より多くの酸素を消費する「アフターバーン効果」を得られることが最大の特徴。

他のジムは続けるのが難しかったですが、こちらは半年間コンスタントに続けられています。1時間きっかりで終えられて、メニューも毎回違うところが気に入っています。（引用：google）

トレーニングはキツくても飽きの来ないメニューなので、利用者の口コミでも、続けられた方や結果的に効果を実感した方が多かったです。

また、レッスン後にはワークアウトの結果がスマホアプリに送信されるので、自身のレッスンの記録管理ができるのはありがたいですね。

コースは月額17,600円のライト会員と19,800円のレギュラー会員があり、1回4,400円でビジター利用も可能ですよ。

最先端フィットネスで楽しく運動不足解消とダイエットしたい方は、まずはほぼ毎日開催している体験参加を予約してみましょう！

 

21.エイチエム関内【パーソナル】【一般利用】【24時間】【加圧トレーニング】

住所	〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町３丁目３８ セルテアネックス 6F
アクセス	JR関内駅北口から徒歩30秒、 地下鉄関内駅出口2から徒歩30秒
駐車場	なし
営業時間	24時間営業
定休日	なし
設備・システム	ロッカー シャワールーム 水素水サーバー
料金・利用内容	【入会金】 11,000円 【事務手数料】 5,500円 【初回登録料】 3,300円 【月会費】 フルタイム(1年割)：5,940円 フルタイム：6,930円 加圧式ボディメイキング：18,400円 パーソナルトレーニング：4,290円〜 他にも様々なオプションがあります。 【同伴ビジター】 3,300円/回
支払い方法	口座引き落とし
電話番号	045-323-9436
サイトURL	http://www.hm-kannai.com/

エイチエム関内は、JR関内駅北口から徒歩30秒、JR石川町(元町・中華街)駅北口からは徒歩13分のところにある24時間営業のフィットネスクラブです。

最新のウェイトマシン、フリーウェイトエリアが充実していますので、24時間いつでも好きな時に立ち寄ってトレーニングライフを思い切り満喫したいという方に最適です。

多数のコースから自分にあったプログラムを選択してフィットネスライフをスタートすることが可能で、無料カウンセリングでトレーニングや身体の悩み相談もできます。

加圧トレーニング初めてですが丁寧安全に教えてもらっています。 加圧は週１回それ以外はランニングしに週３回を目標で定期的き来ています。効果が楽しみです♪（引用：google）

利用者の口コミの通り、加圧トレーニングなども取り入れ、ひとりひとりに寄り添ったプログラムを組めるのは有意義ですね。

料金はフルタイム会員が6,930円とリーズナブルで、1回4,290円のパーソナルトレーニングは、知識と経験豊富なトレーナーが対応してくれます。

人気の加圧ボディメイキングは1回18,400円の価格で、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクメソッドをおこなうことでダイエットや血流改善、代謝アップ、美肌などの効果を実感できるはずです。

施設内に男女別ロッカー、シャワールーム、水素水サーバーを完備しているほか、スタッフ不在の時間帯でも、セキュリティシステムにより24時間体制でモニターカメラによる監視を行っているので安心して利用できます。

さらに女性用更衣室入口にも静脈認証が設置されているため、女性でも気軽に通える仕様となっています。

ちなみにビジター利用は会員同伴に限り3300円で利用可能です。

ダイエットだけでなく、姿勢改善、肩こり改善などに幅広く活用できるジムです。

 

22.シルバード 横浜【キックボクシング】【初心者歓迎】【元チャンピオンの指導】

住所	〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町１丁目１−１１ 関内南口ビル 6階
アクセス	JR関内駅南口から徒歩約1分
駐車場	なし
営業時間	平日：14:00～22:00 土日：12:00～17:00
定休日	月曜日・祝日
設備・システム	キックボクシングジム ※サンドバッグ、ミッドやヘッドギアは自由に使用可 ※用具販売もあり 更衣室 ロッカールーム シャワー室 自動販売機あり
料金・利用内容	【入会金】 11,000円 【共済保険料】 3,000円 【月会費】 フリー会員：10,000円 アフタヌーン会員：8,500円 週1会員：7,500円 学生会員 ：8,500円 レディース会員：8,500円 【ビジター】 なし ※無料体験あり
支払い方法	口座引き落とし
電話番号	045-211-4094
サイトURL	https://zeal17.jp/

シルバード 横浜は、JR関内駅南口から徒歩約1分、JR石川町(元町・中華街)駅北口からは徒歩9分のキックボクシングジムです。

特徴は、初心者から本格派まで個々のレベルに合わせて元チャンピオンのキックボクシング指導を受けられること。

ビギナーのための初級クラス、基礎を学んだ方には中級クラス、エアロビクスとキックボクシングを組み合わせてダイエットをおこなうシェイプリークラス、トレーナーがミットを構えてくれるフリーミットクラスなどレベルに応じた多彩なクラスをラインナップ。

会員の方の9割以上が未経験からのスタートなので、どなたでも自分のペースでキックボクシングを楽しめます。

ビルの6階にある広々としたジム内は、窓から光が差し込み開放感満載。

シャワー、更衣室、洗面台、ロッカー、洋服ハンガー、ドライヤーといった設備も十分なくらい整っています。

トレーナの八神さんは、きちんと1人1人のレベルに合った指導をしてくれるので、格闘技初心者でも全然大丈夫です！僕も初心者で入って続けられていますし。 もちろんシェイプリーだけ出ている会員さんも沢山います。（引用：google）

利用者の口コミでも経験を問わず、充実したトレーニングを味わえるジムであることが伝わってきますね！

会員コースは、いつでもフルタイムで練習ができる月額10,000円のフリー会員のほか、7500円の週１会員、8500円学生会員・レディース会員など豊富。

女性がダイエット目的でも通うこともできますし、アットホームな雰囲気も魅力です。

リーズナブルな価格で、プロ中のプロからしっかりと指導を受けられるので上達も早いのでは？

ちなみにグローブ、レガース、バンテージといった用具の販売もあるのでこれからキックボクシングを始めたい方も準備に困りません。

本格的に格闘技をやりたい方はもちろん、体力増強、ストレス発散したい方まで…まずは無料体験に訪れてはいかがでしょうか？

 

23.FITNESS STUDIO NUDGE（ナッジ）【女性専用】【パーソナル】【ヨガ】【ストレッチ】【ピラティス】

住所	〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町７８−８ 横浜イーストゲートビル 4F
アクセス	みなとみらい線元町・中華街駅 山下公園口より徒歩1分
駐車場	なし
営業時間	月火水木 10:00-22:00 土 10:00-19:00 日 10:00-17:00
定休日	金曜
設備・システム	女性専用 ヨガ ピラティス ストレッチ スタジオ トレーニングエリア シャワールーム パウダールーム ※室内用の運動シューズ、運動中のフェイスタオル、シャワー用のバスタオル、ミネラルウォーターなどドリンク類のレンタル・購入可
料金・利用内容	【入会金】 11,000円 【月会費】 プライムメンバー使い放題：15,400円 プライムメンバー40：13,200円 プライムメンバー：11,000円 レギュラーメンバー：10,450円 デイタイムメンバー：8,800円 マンスリー５メンバー：7,700円 マンスリー８メンバー：9,350円 【ビジター】 ビジターチケット（1回券）：3,300円 ビジターチケット（3回券）：6,600円 ビジターチケット（5回券）：9,900円 ビジターチケット（10回券）：16,500円 他にもチケットプランがあります。 ※すべて税込
支払い方法	クレジットカード
電話番号	045-264-4039
サイトURL	https://studio-nudge.com/

FITNESS STUDIO NUDGE（ナッジ）は、みなとみらい線元町・中華街駅 山下公園口より徒歩1分の女性専用のフィットネススタジオです。

ヨガ、ピラティス、ストレッチを主体とした多彩なレッスンプログラムによって、ダイエットやボディメイクに限らず、運動不足の方や高齢者も気軽にフィットネスを始められる場所です。

中でも暗闇スタジオでおこなうFIGHT DOは、キックボクシングやムエタイなど様々な格闘技の動きをベースに、女性でも無理なく効果的に全身を鍛えることのできる人気プログラムになっています。

そのほかにもトランポリンの弾力を用いて心肺機能や筋力アップ狙うUBOUNDや、世界のあらゆるダンスのジャンルを集約したフィットネスプログラムでシェイプをはかるMEGA DANZ、さらにテンポよくサンドバックを打撃するKIMAXではストレス発散や護身能力の向上も期待できます。

ラディカルフィットネスのプログラムがいつ行っても楽しめるのが魅力です。 暗闇スタジオだから化粧落ちも心配なし！真っ白なジムは開放的でストレッチしていると思わず眠ってしまいそうです。（引用：google）

利用者の口コミにもありますが、化粧落ちも気にせずトレーニングに没頭できるのは暗闇スタジオならでは！

コースは、月5回利用で7,700円のマンスリー5から、月額15,400円のプライムメンバー使い放題まで、ライフスタイルや目的に合わせて多数の会員プランから選択可能です。

室内用の運動シューズやタオルのレンタルがあって、シャワールーム、パウダールームが完備されているため、トレーニング後も安心の環境ですね。

ちなみにビジターは回数券を購入することで1回から利用OKで、1回1,100円で体験も可能です。

これからダイエットやボディメイクをしたい方や運動不足を解消したい方は、ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか？

 

石川町エリアはジムの種類が豊富！

石川町（元町・中華街）エリアには、24時間ジム、パーソナルジム、女性専用ジム、格安ジムなど様々なスポーツジムがあります。

ダイエットやストレス解消など、ジムを利用する目的は人それぞれ。

あなたの目的にマッチしたお気に入りのジムを見つけて、思い切り汗を流しましょう！