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今回調査するのは、睡眠サプリの「ネムレルQ10」。

Amazonやアットコスメでは高く評価されていますが、気になる点は本当に実感できるのかどうかです。

本記事では、ネムレルQ10の効果を徹底分析し、実際に飲んだ方の口コミもご紹介。

睡眠の質を向上させたくてネムレルQ10を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください！

ネムレルQ10とは？3つの特徴を解説！

まずは、ネムレルQ10の特徴を3つご紹介します！

特徴1.ここワンリサーチによるイメージ調査で9冠達成！

ネムレルQ10は、ここワンリサーチのイメージ調査で9冠を達成している睡眠サプリです。

ここワンリサーチとは、モバイル向けサービスサイト「ここワン」に登録しているモニターを対象に、商品の比較アンケートを実施しているサービス。

「人気度」「注目度」「信頼度」などさまざまな指標で他社製品と比較し、消費者評価ランキングの獲得を支援しています。

ネムレルQ10は、次の9つの項目で1位を獲得。

• 総合評価
• 信頼できる、支持できる
• おすすめできる
• トータルケアに向いている
• 気軽に試せる
• リピートしやすい
• お得感がある
• サポート体制が優れている
• 長く続けやすそう

ここワンリサーチは、約50万人のモニターに調査しているサイト。

ネムレルQ10のアンケート回答者も861名と多く、一定数の消費者が効果を実感している商品だと判断できます。

特徴2.還元型コエンザイムQ10の機能性表示食品

ネムレルQ10は、還元型コエンザイムQ10の機能性表示食品として認められています。

機能性表示食品とは、成分の機能性や安全性を販売会社が確認し、消費者庁に届け出ている食品。

還元型コエンザイムQ10は、次の機能があると報告されている成分です。

• 一過性のストレスを感じている方の睡眠の質を向上させる
• 起床時の疲労感の軽減
• 一過性のストレスの軽減

上記の機能性を消費者庁が認可しているため、ネムレルQ10は睡眠障害に良い変化をもたらすと期待できます！

特徴3.口コミで高い評価を得ている

ネムレルQ10は、大手通販サイト「Amazon」や、日本最大級の美容総合情報サイト「アットコスメ」の口コミで、高い評価を得ている睡眠サプリ。

辛口評価が目立つAmazonで星4.1を獲得している時点で、かなり期待できます…！

続いて、楽天とYahoo!ショッピングの口コミを調査してみました。

残念ながら楽天では商品の取り扱いなし。

Yahoo!ショッピングでは、ネムレルQ10の口コミが一つ見つかりました。

口コミは「朝までしっかり眠れている」とポジティブな内容だったため、睡眠に良い効果が期待できそうです！

ネムレルQ10の配合成分「コエンザイムQ10」の効果を分析！期待できる効果とは？

続いては、ネムレルQ10の配合成分「コエンザイムQ10」の効果を分析し、解説します。

1.コエンザイムQ10には「酸化型」と「還元型」の2種類がある！

コエンザイムQ10には「酸化型」と「還元型」の2種類が存在します。

酸化型のコエンザイムQ10は抗酸化作用を持っておらず、体に吸収されにくいもの。

一方、還元型は抗酸化作用を持っており、体に吸収されやすい点が特徴です。

ネムレルQ10では、体に吸収されやすい還元型コエンザイムQ10を採用。

コエンザイムQ10の効果に関しては、期待値の高い睡眠サプリだと判断できます！

2.抗酸化作用と抗炎症作用両方を併せ持つ

還元型コエンザイムQ10は、抗酸化作用と抗炎症作用を併せ持つ成分です。

睡眠障害には、酸化ストレスや炎症が深く関与しているもの。

コエンザイムQ10を摂取して酸化ストレスや炎症を防げば、睡眠障害も和らぐと期待できます。

還元型コエンザイムQ10の抗酸化作用に関しては、マウスを対象に実施した実験で確認済み。

運動＋還元型コエンザイムQ10の摂取では、運動によって生じた酸化ストレスに対し、抗酸化作用が活性化された状態であることが確認されました。［1］

睡眠障害でお悩みの方は、ネムレルQ10を飲んでみる価値があります。

3.自律神経機能を改善

還元型コエンザイムQ10は、自律神経機能を改善する効果も期待されている成分です。

人はストレスを受けた際、交感神経系が過剰になるもの。

交感神経系が過剰になった結果、身体面の反応として睡眠障害を引き起こしてしまいます。［2］

自律神経機能を改善すれば、睡眠障害も改善されてぐっすりと眠ることが可能。

還元型コエンザイムQ10には自律神経機能の改善効果が報告されているため、ネムレルQ10は睡眠障害に効くと判断できます。

参考：6.アンチエイジングと還元型CoQ10

4.ミトコンドリアの活性を高め炎症を予防する

還元型コエンザイムQ10には、ミトコンドリアの活性を高めて炎症を予防する働きがあります。

精神的ストレスや疲労が溜まると脳内で炎症が起こり、脳機能が低下してしまうもの。［3］

還元型コエンザイムQ10には、ミトコンドリアの活性を高めるのみでなく、ミトコンドリアの内因性抗酸化物質の量を増やす働きもあります。

さらには、炎症性サイトカインの産生を抑制する働きにより、抗炎症作用を発揮することも確認済み。

脳内の炎症は睡眠障害に繋がるため、睡眠の質が悪い方は還元型コエンザイムQ10を積極的に摂りましょう。

5.老化防止で元気な身体に

還元型コエンザイムQ10の摂取は老化防止に繋がるため、元気な体作りに役立ちます。

私たちが老化する原因は「活性酸素」。

活性酸素はストレスや紫外線やタバコなどにより多く産生され、細胞をさび付かせてしまうもの。

細胞のさび付きにより老化が引き起こされる、人にとって有害な作用を「酸化ストレス」と言います。

還元型コエンザイムQ10の抗酸化作用には、活性酸素を除去・抑制する働きがあり、細胞の老化を防ぐためには欠かせません。

コエンザイムQ10は体内でも作られていますが、体内での生成量は20代がピークで、加齢とともに減少してしまうもの。

上記を踏まえると、老化とコエンザイムQ10には密接な関係があると言っても過言ではありません。

老化が引き起こされると疲労も溜まりやすくなり、睡眠時間が足りないと感じてしまうもの。

日々忙しく、ただでさえ疲労が溜まりやすい大人の方には、元気な体作りをサポートする還元型コエンザイムQ10が必須です。

【実態調査】ネムレルQ 10の口コミを徹底分析

ここからは、ネムレルQ10を実際に飲んだ方の口コミを紹介し、どのような商品か分析していきましょう！

口コミ1.抗酸化作用にも惹かれた

ネムレルQ10の魅力といえば、還元型コエンザイムQ10による抗酸化作用。

熟睡をサポートする効果に加え、抗酸化作用に惹かれて購入した方がいました。

コエンザイムQ10は熟睡だけでなく、抗酸化作用があるとのことなので良いことずくめですね。最近ちょっと朝方目が覚めやすく、熟睡できていない感があったので取り寄せてみました。アラームをつけていないと朝時間過ぎるまで寝てしまうようになったので、熟睡を助ける効果はあるみたいです。もちろん個人差はあると思いますが、試してみる価値はあるかと。（口コミ引用：Amazon）

抗酸化作用は、アンチエイジングを目指す上で重要なもの。

加齢とともに抗酸化作用は低下してしまうため、いつまでも元気に過ごしたい方は、抗酸化作用のある栄養素を摂取する必要があります。

還元型コエンザイムQ10が配合されたネムレルQ10は、抗酸化成分を取り入れたい方にとって最適なサプリ。

睡眠サポートのみでなく、アンチエイジングを目指す方にもおすすめです。

口コミ2.GABAも配合されている

gaba

睡眠の質を整える作用があるGABAが配合されている点も、ネムレルQ10の魅力です。

睡眠には還元型コエンザイムQ10やGABAが良いと聞き、ネムレルQ10を試したところ、効果を実感した方がいました。

夜はいつも通り眠れるけど4～5時間くらいで目が覚めてしまい、それから寝ようと思っても眠れない。また、今日は朝まで寝れたかなと思っても、疲れがとれていなくて一日中キツい。そういう日々が毎日続いていました。
以前は睡眠導入剤も服用していたのですが、ボーっとなることが多く、怖い思い出があるので何か違うもので治せないかなといろいろ調べていたら「還元型コエンザイムQ10」や「GABA」が良い！ということを聞きどちらも入ったサプリメントを探して、見つけたのがこの商品です。
毎日2粒を飲んで、1ヶ月ほど経ちましたが「あれ？朝までしっかり眠れてる」と思って睡眠アプリでチェックするとレム睡眠とノンレム睡眠が半々になっていました！続ければ続けれるほど効果も出やすいみたいなので続けようと思います。
悩みが解消され、良い方向へ行けて幸せです。このサプリに出会えて良かった。ありがとうございます。（口コミ引用：アットコスメ）

GABAは、脳の興奮を抑えてリラックスさせる物質。

自然な入眠を促したり、入眠までの時間を短くしたりする効果があります。

なかなか眠りにつけない方は、ぜひネムレルQ10を試してみてください。

口コミ3.飲みやすくて続けやすい

ネムレルQ10の良い点は、飲みやすくて続けやすいこと。

飲むとよく眠れる点を気に入り、継続を決定している方がいます。

飲んでみたところ、眠くなるというよりはよく眠れて朝の目覚めがスッキリした気がします。そして飲んだ日はトイレに起きませんでした、プラシーボもあると思いますが良い感触なのでこれからも続けて見たいと思います。（口コミ引用：Amazon）

睡眠サプリを飲む際の不安といえば、飲んだあと急激に眠くならないかどうか。

ネムレルQ10の場合は、飲んだ直後に異様な眠気に襲われることはないためご安心ください。

変な匂いや味がなく、サプリメントがあまり得意ではない方でも比較的安心なのも良い点。

急激な眠気がなく飲みやすい睡眠サプリをお探しの方には、ネムレルQ10をおすすめします。

口コミ4.国産だしレビューが高かったので信用できる

国産で信頼性が高いうえにレビューが高評価な点も、ネムレルQ10の強み。

安心材料の多い睡眠サプリだと判断し、購入に至っている方がいました。

あまり寝付けない、寝ても寝た気がしない、そんな悩みを解決するために探していた所ネムレルQ10を目にしました。レビューも高かったので信用して買ってみました！
実際に届いた感想は、粒がつるんとした形状で匂いもなくとても飲みやすく感じました。
心なしかベッドに入ってからの入眠時間と夜起きる回数が減ったように感じます。
国産なのでその辺も安心材料です。
このまま飲み続けていこうと思います。（口コミ引用：アットコスメ）

サプリメントを試す際に気になるのが、本当に安心して飲めるのかという点。

海外製サプリの中には成分や配合量が日本人には合わない物もあるため、十分注意が必要。

国産のネムレルQ10であれば、サプリの品質面や成分の安全性に関する心配は不要です。

レビューでも服用により体調を崩した方はいないため、ご安心ください。

口コミ5.半信半疑でも効果を実感

サプリメントを飲む際はプラシーボ効果も考えるものですが、ネムレルQ10の場合は半信半疑でも効果を実感できています。

疑いつつネムレルQ10を試してみたところ、一度も目覚めずに朝を迎えられて感動している方を発見。

最近、ストレスや不安等で中々眠れず。寝てもすぐに目覚めたりの繰り返し。
半信半疑でこちらを飲んで寝てみました。
何か不思議ですが、一度も目覚めたりせず、朝を迎えることが出来ました。
あれ？コレ効いてるのではないないか！と感じてしまいました。
年度始めで忙しいのですが、今日の夜も服用して寝ようと思います。
1日に二粒とされており、クセもなく飲みやすかったです。
私はメーカーのまわし者ではありませんが、皆さんも一度試してみることをオススメいたします。（口コミ引用：Amazon）

プラシーボ効果で効いたように感じるサプリの場合、半信半疑だと効果を実感できないもの。

疑いながら飲んでも睡眠に良い変化をもたらすネムレルQ10は、一定の効果が期待できる睡眠サプリだと判断できます。

口コミ6.冊子がついていて丁寧な対応！

睡眠に良い効果があるのみでなく販売会社の対応が丁寧な点も、ネムレルQ10が高く評価される理由です。

商品に付いていた冊子の内容が丁寧かつ親切な点を気に入り、高評価を付けている方がいました。

届いてみると冊子も付いていました。
気になる疑問とかしっかりと書いてあってとても丁寧な感じを受けます。
粒は大きすぎず、飲み込みやすかったです。
あまり大きいサプリは飲めないのですが、
こちらは大丈夫でした。
1日2粒で30日分あります。
匂いとかも特に無かったです。（口コミ引用：Amazon）

サプリは体に入れるもののため、飲む際に不安や疑問が浮かびやすいもの。

しかし、購入者の疑問を冊子できちんとサポートしているネムレルQ10であれば、不安になることはありません。

睡眠サプリを飲んだことがなく不安な方にこそ、ネムレルQ10はおすすめです。

実際に飲んでみた！ネムレルQ10で体験した変化とは？

ここからは、ネムレルQ10を実際に購入して飲んだ感想をお伝えします！

今回はとりあえず一袋試してみることに。

公式サイトからも購入できますが、慣れているAmazonを利用しました。

開封レビュー：落ち着いたデザインで良く眠れそう

Amazonで注文したところ、翌日には商品が到着。

さすが、発送の早さに定評のあるAmazonですね。

梱包を開封すると、落ち着いたデザインと色合いのパッケージと効果が詳しく書かれた冊子が登場。

なんだかぐっすり眠れそうな感じがします。

パッケージを開封すると、茶色いソフトカプセルがぎっしりと詰まっていました。

カプセルのサイズは小さめ。

目安量は1日2粒で、飲む際の負担はありません。

匂いや味も特になし。

飲みやすいサプリなので、ストレスなく継続できそうです！

実践レビュー：確かに心地の良い眠りになった気がする

ネムレルQ10を一袋飲んでみた結果、確かに睡眠の質が上がった気がします！

以前はなかなか寝付けないことが多く、日によっては夜中に目覚めてしまうことも。

しかし、ネムレルQ10を毎日飲むようになってからは、すっと眠れてそのまま朝を迎えることが増えました。

睡眠の質が向上すると、寝起きから体が軽いと感じるもの。

しっかりと眠れているからかベッドでダラダラと過ごすことが減り、朝の時間を有意義に過ごせています！

睡眠の質が低く寝ても疲れが取れない方は、一度試してみる価値はありますね。

ネムレルQ10はオススメ！ただし・・・

ネムレルQ10を調査して実際に一袋飲んでみた結果、良質な睡眠サプリだとわかりました。

睡眠の質を改善したい方には、おすすめできるサプリです。

しかし、他にも睡眠系の素材は多々あるもの。

人によって適正はさまざまなため、全ての方にネムレルQ10が合うとは言い切れません。

次の記事でオススメの睡眠サプリを紹介しているので、睡眠の質にお悩みの方はぜひチェックしてみてください。