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ダイエットや身体を鍛えるため、または健康を維持するためにジムに通いたい。

でも、日々忙しくてなかなか通う時間が取れないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

そんな人には、24時間ジムがおすすめです！

今回ご紹介する『シナジム』は、兵庫県を中心に関西で10店舗を展開する24時間年中無休のジム。

いつでもマシントレーニングができるだけでなく、パーソナルも受けられる話題のジムです。

今回はそんなシナジムの魅力を店舗別の口コミ調査から徹底分析します！

ジムの雰囲気や設備の充実度なども紹介するので、ぜひジム選びの参考にしてくださいね。

^{※設備の画像はイメージです}

Syner Gym（シナジム）って一体どんなジム？

24時間ジムは、実はシナジム以外にもたくさんあります。

あえてシナジムを選ぶ意味は？何を決め手にするべき？

お悩みを解決するためにも、各店舗についてご紹介する前にまずはシナジムの主な特徴3つを解説します！

特徴1.最高のセキュリティで安心して通える24時間ジム

24時間ジムはいつでも通える便利さゆえに、セキュリティ面に対する心配もありますよね。

特に夜間利用を考えている人にとって、安全面は重要課題。

シナジムはALSOKのセキュリティシステムを採用しているため、安全性はバッチリ！

会員証がカードキーになっていて、会員以外は入室できないシステムです。

また、時間によっては男性と2人きりになる場合もあるかも……と不安な女性も大丈夫。

女性専用エリアがあり、カードで入退室ができるのでジム初心者の女性の方も使いやすい環境だなと思いました♪（口コミ引用：Google）

シナジムには女性専用エリアが完備されているため、女性にとってより安心できる空間なんです。

ちなみに女性専用エリアは、女性専用のカードキーで開閉するため男性は確実に入室できません。

２４時間空いているけど、セキュリティもしっかりしていて女性でも安心して通えそうです。（口コミ引用：Google）

男性にとっても、あらぬ疑いをかけられる心配がなく安心ですね。

セキュリティがしっかりしていると、余計な心配をする必要がなくトレーニングに集中できます！

特徴2.世界水準の品質「PRECOR社」製の最新マシンが充実

シナジムの魅力は、何と言ってもそのマシンラインナップです！

全店舗でPrecor社の最新マシンを採用。

ちなみにPrecor社のマシンは世界で13,000以上の施設に導入され、その歴史は40年以上にわたります。

カーディオマシンからストレングスマシン、ベンチやラックに至るまでありとあらゆるトレーニング機器を開発しており、実績も信頼も抜群です。

口コミには、これまでに行ったジムの中で一番ラインナップが良いと喜ぶ声も。

今年の3月に入会させて頂きました。
過去にいろんなジムや他の店舗のシナジムにも行きましたが、清潔感がありマシンも一番充実していています。
特に良いのは、フリーウェイト系の器具が揃っていることです！過去に行ったジムの中で1番いいです！（口コミ引用：Google）

また、24時間ジムの中ではかなりハイレベルだと評価する声がありました。

ウェイトエリア、マシンエリア共にかなり広く、導線もかなりはっきりしています。
パワーラック3台、スミス1台、ベンチプレス台（BULL）2台、ハックマシン1台、45度レッグプレスマシン1台があり、プレートロード/ウェイトスタックマシンも多数ありました。
マシンはPrecorで揃えられています。
24時間ジムとしては充分な設備で更にパーソナルをしてくれるトレーナーも常にいるようです。
一般的な24時間ジムの中ではかなりハイレベルなジムだと思いました。（口コミ引用：Google）

いくら24時間いつでも通える便利なジムでも、使いたいマシンが無ければ意味がありません。

その点、シナジムには30種類以上の豊富なマシンがずらっと勢揃い！

トレーニング初心者から上級者まで納得のトレーニングができますよ。

特徴3.初心者ガイダンスやパーソナルなど手厚いサポートも

これまでさまざまなジムに通った経験者ならともかく、初心者がいきなりジムに行くのはハードルが高いですよね。

マシンをどう使えばいいか分からなかったり、どのマシンを使えば理想の身体に近づけるのかすらも分からなかったり……。

そのような初心者のために、どのジムでも初回ガイダンスやカウンセリングが設けられていますが、シナジムはガイダンスが5回無料！

約5年ぶりにジムに通い始めました。それまで、自宅でトレーニングマシンを使って行っていましたが、なかなか続かず物置状態。
ネットで検索し、シナジムが良さげだったので、娘と一緒に入会。5回無料の初心者ガイダンスを受け、マシンの正しい使い方を教えて頂きました。
スタッフの方々は、気さくで話しやすく、女性でも通いやすいジムだと思います。サプリサーバーや水素水も2ヶ月無料でお得です。
10日で2キロ減量でき、さらに目標達成まで頑張って続けていきます！（口コミ引用：Google）

マシンの豊富さが特徴のシナジム、たった1回のガイダンスでは全てのマシンの正しい使い方をマスターするのは大変です。

5回に分けてじっくり解説すると共に、復習や使いづらいマシンの確認なども丁寧に行ってくれます。

正直言って、ここまで手厚いガイダンスを行ってくれるジムはシナジムの他には知りません。

また、手厚いサポートはガイダンス以外にも。

なんと、シナジムではどの店舗にもプロのトレーナーが必ず常駐し、パーソナルトレーニングも実施しているんです。

パーソナルトレーニングでお世話になっています。
トレーナーは、とても優しく親身に対応いただけるので、自分に合ったペースで楽しく続けられています。知識も豊富で、的確にわかりやすく指導していただけるので、パーソナルの効果(価値)ありです。これからも頑張ります。（口コミ引用：Google）

専門知識を備えたトレーナーから、効果的なトレーニングの仕方や正しいダイエットの知識などを教えてもらえます。

他にも、さまざまなオプションで会員のトレーニングをサポートするシナジム。

下記はオプションで別料金となりますが、上手く使えばトレーニングの効果を更に向上できるはず！

• 水素水飲み放題（1,100円）
• プライベートロッカー（1,100円）
• ヘルスサーバーGRANDE（1,650円）
• シナジムLifeサポート（550円）
• セルフエステ（5,500円～）※一部店舗のみ
• タンニングマシン使い放題（5,500円）※一部店舗のみ
• 酸素カプセル使い放題（3,300円）※塚口店のみ

手厚いサポートで、楽しく安全なジムライフが送れますね。

Syner Gym（シナジム）店舗別口コミ評価！高評価な店舗を順番にご紹介！

Googleで見たシナジム全店の平均☆評価は4.6。

総じて高評価ですが、各店舗の口コミを調査してみるとそれぞれの特色やどんなところが評価されているのかなどがわかってきました。

それでは、シナジム全10店舗の口コミ評価を元に、評価の高い店舗順にご紹介していきましょう！

良い口コミとイマイチな口コミどちらもご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね！

1位：加西古坂店（☆4.9）

シナジム加西古坂店

大きな窓から差し込む光で開放感たっぷりな加西古坂店。

独立型店舗のため、広さも十分取られています。

最寄りの北条駅から西へ約1.6kmと駅からは離れていますが、専用駐車場を完備しており、車や自転車などで通うには不便はありません。

ちなみに、加西古坂店にはタンニングマシンが設置されています。

たくましく鍛えた身体をより魅力的に見せたい人はぜひ利用してみては？

さて、加西古坂店に寄せられた口コミもチェックしていきましょう。

【良い◎】清潔感がピカイチ！マシンの充実ぶりも良くて気持ちよく通える

加西古坂店の口コミに多いのが、清潔感を評価する声！

マシンがたくさんあっても、安くても、どれほどいいジムでも清掃が行き届いていないと台無しです。

気持ちよくトレーニングするためには、清潔感は大切ですね。

加西古坂店の良い点は、トレーニングルームだけでなくトイレやシャワー、ロッカールームまで全てがキレイに保たれているところ！

ジムに通い初めてまだ半年ですが、設備がすごく充実しているし、何よりトイレやシャワールーム・ロッカールームがいつもキレイな状態ですごく良いです。
スタッフの皆さんも優しく接しやすいので
ここのジムならこれからもずっと通えると思いました。
家族や周りの友達、会社の人たちにもおすすめしたいジムです。（口コミ引用：Google）

トレーニング前からトレーニング中、終わった後まで気持ちよく使えるのは嬉しいですね。

また、しばらくぶりに行っても常に清潔＆マシンの充実ぶりを喜ぶ声も。

しばらく怪我で行けませんでしたが、いつも通りジム内は清潔感があり、トレーナーもイケメンで親切！設置してあるマシーンもかなり充実してます。
またLINE登録するとポイントも貯めて商品と交換出来たり、鍛えたい部位をトークに打つとオススメのトレーニングが見れて、館内に置いてあるマシーンのトレーニングメニューが全て動画で見れたり初心者にも親切なジムだと思います。（口コミ引用：Google）

とにかく気持ちいい、通うのが楽しいとの声が多い加西古坂店。

☆4.9の高評価なのも納得ですね。

【イマイチ…】気になる点は特になし！しいて言えばコロナ対策がやり過ぎ？

さて、イマイチな口コミは……と探してみたのですが、ありませんでした！

どれだけ会員に愛されているのかがよくわかりますね。

あえて言えば、コロナ対策がやり過ぎとの意見があるくらいです。

広い！
コロナ対策はやり過ぎかな？（口コミ引用：Google）

とはいえ、逆に言えばそれだけ衛生面に気を使っている証。

大きなマイナス点はないというのが分かりました。

2位：丹波氷上店（☆4.8）

シナジム丹波氷上店

丹波氷上店はコンクリート打ちっぱなしの壁に、Precor製マシンがずらりと並ぶスタイリッシュな空間が特徴。

壁にぐるりと張り巡らされた鏡で、フォームチェックもバッチリです。

こちらも加西古坂店と同じく交通の便は良くありませんが、広々とした駐車場を完備！

多くの店舗が立ち並ぶ主要道路沿いにあるので、ジム帰りにちょっと食事や買物も思いのままですよ。

【良い◎】スタッフの応対がとても良い！パーソナルの評判も◎

丹波氷上店の口コミを調べてみると、スタッフやトレーナーの応対を褒める声が多く見つかりました。

この価格でこれだけのマシンと設備が揃っているジムは中々ありません。
日々の健康維持から本格的なトレーニーの方まで幅広くオススメしたいジムです。
また、スタッフの方の応対も非常に良く「こんにちは、お疲れ様でした」が頂けること、基本的なことですが利用する側としては、大変気持ちの良いことです。この季節は土地柄もあり虫が多いのですが、清掃も隅々まで行き届いており、定期的に清掃しておられる姿も見られます。マシン1つ使うにしても不快になる事が一切ありません。（口コミ引用：Google）

たかが挨拶と思われるかも知れませんが、口コミにある通り利用者からすれば気持ちのいい挨拶は嬉しいものです。

また、清掃が行き届いている点も評価されていますね。

他には、パーソナルトレーナーの誠実さに感謝する声も。

パーソナルでお世話になっています。いつも私の質問に真摯に答えて下さるトレーナーの誠実さに感謝しております。

スタッフの皆さんがジム内を清掃する姿を見て、「ここなら安心だ」と思ったのも入会の動機のひとつです。
利用者も、綺麗に拭き拭きしてマナー良く使えてますよね。
これからも気持ち良く通いますので、よろしくお願いします。（口コミ引用：Google）

いくら知識があるトレーナーでも、対応が悪ければ優秀とは言えません。

丹波氷上店のトレーナーは、質問にも真摯に答えてくれるとのことで信頼感バッチリです。

口コミからは、ジム全体の空気が生き生きと活気のある店舗だと伝わってきますね。

【イマイチ…】夕方から夜の時間にかけては混雑することも

とても活気のある雰囲気の丹波氷上店。

しかし、人気なだけあって時間帯によっては混雑することもあるようです。

24時間いつでも入ることが出来て、朝の時間帯だと比較的空いているので自分の使いたい器具を使用することが出来る。
しかし、仕事終わり17:00から20:00までは人が多く自分の使いたい器具が空いていない
お喋りしながらゆっくりしている人もいて、終わっていれば次の人に早く変わって欲しい
シャワー室も完備してあるので、仕事前に行ったとしても汗を流せるのが嬉しい（口コミ引用：Google）

やはり仕事や学校終わりの17時以降が混雑するようですね。

せっかくジムに行ったのに、使いたいマシンが使えないのは悲しいもの。

朝の時間帯は比較的空いているようなので、日中通えない人は朝時間の活用を検討してみてもいいかも知れません。

同率2位：京都福知山店（☆4.8）

シナジム京都福知山店

丹波氷上店と並んで平均☆4.8と、高評価なのが京都福知山店です。

女性トレーナーがいるため、男性トレーナーはちょっと……という女性も安心。

場所は山陰本線福知山駅と石原駅の中間辺り。

こちらも広い駐車場完備なので、車や自転車で通いやすい店舗です。

【良い◎】広い店内と豊富なマシンで全身どの部位も鍛えられる

福知山周辺にはコンビニジムや地域密着型ジム、全国展開する24時間ジムなど多くのジムがあります。

それら周辺のさまざまなジムに行ってみた人が、シナジムが一番広くてマシンが揃っていると絶賛！

• 京都北部の様々なジムにいきましたが、このジムが、一番器具の種類が多く、広いです。高齢者用？の油圧マシンからパワーラック6台(そのうちスミスマシン3台)。ベンチプレス2台。ベンチ5台。ダンベルも1～50㎏までそろっており、初心者からガチ勢まで対応されてます。
  有酸素運動の機械もウォーキングマシン8台、クライムミル、エアロバイク、クロストレーナー、ローイングマシンなど種類が豊富です。（口コミ引用：Google）
• 今のSynerGymになる前から通ってる者です。不規則な仕事なんで、休みなしの24時間はとても助かっています。そして筋トレのマシンが多いのでありがたいですね。有酸素運動のマシンも種類が多く魅力的です。（口コミ引用：Google）

初心者向けの軽い力で扱える油圧式マシンから、本格的なフリーウェイトまで。

ベンチ1つにしても5台も置いてくれていると、順番待ちをするイライラもありませんね。

有酸素マシンの種類が豊富なのも嬉しいポイント！

大体のジムがトレッドミル、バイク、クロストレーナーくらいを揃えている中、この充実ぶりには目を見張ります。

いつも同じマシンばかりではマンネリ化してしまう、飽きっぽい人も楽しく続けられる店舗です。

【イマイチ…】中にはマナーの良くない会員がいる場合も…

豊富なマシンラインナップに加えて、掃除が行き届いている、スタッフも親切と褒める声がある一方で、残念な声も。

掃除にも気配りできていてスタッフの方々も親切です
器具たくさんそろっていてとてもいいと思いますが筋トレよりスマホをいじっている時間のほうが長き器具を使えない事がある
スマホを使うなら器具から離れてほしい
マナーが守れるようにジムのほうでも徹底をお願いします（口コミ引用：Google）

多くの人に愛されるシナジムですが、たくさんの人が利用するとやはり中にはマナーの良くない人に遭遇する機会もあります。

インターバルの間にスマホを触っているのかも知れませんが、その時間が長くなれば他にマシンを使いたい人にとっては迷惑です。

一般的に「ジムマナー」と言われるものは以下の通り。

1. ダンベルを振り回さない
2. ウエイトを下ろす時にガチャン！と大きな音を出さない
3. トレーニング中に大きな声を出さない
4. マシンについた汗はしっかりと拭き取る
5. ダンベルや器具を独占しない
6. 使ったものは元に戻す

マシンから離れずにスマホを使っているのは、「5.ダンベルや器具を独占しない」に該当します。

あまりに目につくようなら、スタッフに言って注意してもらいましょう。

同率2位：奈良押熊店（☆4.8）

シナジム奈良押熊店

奈良押熊店は、県道52号沿いの「ならコープ」2階にあります。

担当トレーナーは、これまで数々の女性のダイエットやボディメイクをサポートしてきた人物。

過去にはミスコン出場や、モデルをしていた人もいるそう！

トレーナーとしての資格だけでなく、整体ボディケアセラピストや日本メイクアップ技術検定の資格も持っているので、女性の悩み全般に寄り添ってくれますよ。

【良い◎】普段のトレーニングとは別にある体操教室が楽しい！

奈良押熊店が他の店舗と違うのは、体操教室が開催されているところ。

普段のトレーニングとは別に、体操教室も楽しんでいる会員がたくさんいました。

スタッフさんは皆さん親切で丁寧に対応して下さるので、私の様な初心者でも安心して利用できます。
また常に清掃されており、マシンはもちろん、シャワー室やロッカーなど綺麗で気持ち良く利用できます。
体操教室などあり、楽しく利用させてもらってます。
とても良いジムです♪（口コミ引用：Google）

また、他の店舗と同じく清掃が行き届いているのも高評価ポイント。

そして、体操教室で体調を整えている人もいました。

いつ利用してもとても清潔で気持ちが良いです。体操教室も体調を整えられて本当に嬉しいサービスです。（口コミ引用：Google）

これらの評価に対して、シナジムからは「お客様のアイデアを内容に反映していこうとしております」と返信。

顧客に寄り添って、楽しく一緒に盛り上げていこうという姿勢が伺えますね！

和気あいあいとした店舗の雰囲気が伝わってきます。

【イマイチ…】衛生対策が段々おろそかになってきているかも？

イマイチな口コミとしては、コロナ対策がおろそかになってきているとの声がありました。

アルコールから次亜塩素酸に変更。
それを吹くタオルの廃止して、ペーパータオルに。
しかも、使用は1枚まで。
マスクをしていない人も注意しない。
明らかに、コロナ対策が疎かになってきています。（口コミ引用：Google）

とはいえ、上記の口コミがあったのは今から1年前の2023年です。

2023年5月からは新型コロナウイルス感染症は5類に移行されているため、現在過剰な対策をしていないとしても問題はないでしょう。

気になる人はマスクを着用する、手洗いうがいを徹底するなど自衛する必要があります。

5位：三木小野インター店（☆4.7）

シナジム三木小野インター店

三木小野インター店は、男性と女性両方のパーソナルトレーナーが常駐する店舗です。

こちらのパーソナルの特徴は、「リバウンドしないダイエット」。

一人ひとりの目的やレベルに合わせて、柔軟に対応してくれますよ。

また、郊外型の大型店舗のため店内は広々！

ストレッチスペースも広く取られており、のびのびとアップやクールダウンが可能です。

【良い◎】フリーウェイトが充実しているので上級者におすすめ！

とにかく広いシナジム三木小野インター店。

マシンの台数もかなりのものですが、中でもフリーウェイトの台数が多いとの声がありました。

館内が広くて、マシンも豊富。フリーウェイトもある程度の台数があり、様々なトレーニングができる。
その他の設備も整っていて満足しています。（口コミ引用：Google）

確かに、HPから店内の画像を見てみるとかなり多くの台数があります！

これなら希望の部位をどこでも自在に鍛えられそう。

また、既存の形態に満足せず、器具の追加や使いやすいようにレイアウトを変えているなど、日々改善しようとする姿勢を評価する声も。

筋トレ目的で利用させていただいてますが、筋トレ上級者でも納得の充実した設備だと思います。特にフリーウエイトではこの地域でトップクラスの設備ではないでしょうか。入会して1年以上になりますが、トレ器具が徐々に増えたり、レイアウトを使いやすいように変えたりして、日々改善しようと努力されているところも好感がもてます。（口コミ引用：Google）

もちろんフリーウェイト以外のマシンもしっかりと用意されているため、初心者も安心して通えます。

店舗手前には有酸素マシンなどが配置され、奥に行けば行くほどフリーウェイトが多くなるレイアウトも、初心者と上級者どちらも使いやすいのではないでしょうか。

【イマイチ…】1台分の駐車スペースが少し狭いので車利用の人は注意

三木小野店の店舗前には、10台以上停められる広々とした駐車場を用意。

しかし、1台分の駐車スペースが少し狭いとの口コミがありました。

24時間利用出来て便利
清潔でマシンも豊富
スタッフさんの笑顔がステキ
1台分の駐車スペースが少し狭いかな（口コミ引用：Google）

軽自動車など比較的車幅の狭い車なら大丈夫ですが、大きな車の人は注意が必要です。

ただし、第2駐車場は少し広めとの情報も。

心配な人は第2駐車場を使いましょう。

同率5位：神戸森友店（☆4.7）

シナジム神戸森友店

西明石駅、明石駅から来るまで10分の場所にあるシナジム神戸森友店。

多くの肩書を持つトレーナーがパーソナルを担当します。

• 市民救命士
• 食生活アドバイザー3級
• メンタルトレーニングスペシャリスト
• 筋トレスペシャリスト
• スポーツフードスペシャリスト
• 腸育コンシェルジュ

店舗は「ロの字」になっていて、中庭の緑を眺めながらトレーニングできる癒やしの空間。

爽やかな気持ちでトレーニングができますよ。

【良い◎】電磁パルス導入店舗！ダイエットに効果あり

じつは神戸森友店では、2024年6月から『電磁パルス痩身機』を導入！

早速試した会員から、電磁パルスについての口コミが多く寄せられていました。

中年太り、このままでは流石にヤバいと思い今回お世話になりました。
電磁パルス&食事指導、軽めのトレーニングを1ヶ月半ほど試しました。結果体重-4kg、腹囲-5cmほど絞ることが出来ました。
しんどかったのは始めて1週間くらいの食事でしょうか。大好きなビールを我慢する事と、初めて意識したPFCのバランス。
これは毎回の体組成計の結果を見て納得出来てからは、それほど苦痛じゃなくなりました。逆にとてもいい勉強になりました。（口コミ引用：Google）

電磁パルスに加えて食事指導と軽めのトレーニングを行った結果、1ヶ月半で体重マイナス4kg！

頑張られましたねえ……。

また、電磁パルスがしっかりと筋肉に働きかけているのを実感している人も。

【電磁パルス】
レベル7からはしっかりと筋肉が動いている感じがわかります。私はお腹に当ててましたが、初めてレベル7をやった時は翌日に筋肉痛もありました。
最終的にレベル10まで体験しましたが、電磁パルスが動いている時は自然とお腹に力も入り、筋肉を使っている実感があります。
ただ、これだけで痩せると言うものではないと思います。筋トレ＋食事指導の組み合わせで効果的なダイエットに結びつくように思いました。
電磁パルスは筋トレとの相性がよく、電磁パルスを行った後は準備運動せずとも体がほぐれている感覚がありました。（口コミ引用：Google）

電磁パルスは、身体に電磁気を照射して脂肪やインナーマッスルにアプローチする機械。

口コミにもあるように、これだけで痩せるというものではありません。

しかし、トレーニングや食事改善と組み合わせると効果は倍増！

効率的なダイエットが実現します。

【イマイチ…】アクセスのしにくさとジムの狭さは少し残念

他店とは異なる特徴を持つ神戸森友店ですが、車がないとアクセスしにくい点をマイナスに挙げる人も。

施設の場所は車がないと不便。 24時間使えることは便利だが、スペース自体はとても狭い。ダンベルを用いることができる場所は特に狭く、ベンチ2台という狭さ。 一番残念だったのが、スタッフが常連さんらしきトレーニーと大声で話をしていて、 雰囲気が良くなかった。（口コミ引用：Google）

真ん中に中庭を設けている分、スペースが狭くなってしまったのも残念ポイントかもしれませんね…。

さらに、スタッフがフレンドリーなのは良いのですが、フレンドリー以上のおしゃべりに気分を害したとの意見もあります。

ジムはトレーニングする場所であっておしゃべりする場所ではないので、節度を持った私語を心がけて欲しいですね。

7位：加古川北在家店（☆4.6）

シナジム加古川北在家店

シナジム加古川北在家店は、スタッフや会員の仲が良いアットホームさが特徴です。

スタッフや会員の中には、フィジークやボディビルの大会に出場する人もいて、みんなで応援している様子が公式インスタグラムに投稿されていました。

ジムの建物自体は少し古さがありますが、マシンラインナップは他の店舗と同じくPrecor社製の最新マシン。

満足のいくトレーニングができますよ。

【良い◎】スタッフのちょっとした気遣いやジム内のフレンドリーな空気が嬉しい

加古川北在家店の口コミには、やはりフレンドリーな空気を評価する声がたくさん！

それだけでなく、スタッフが日々ちょっとした気遣いでジム内を使いやすくしてくれているのも評価されています。

毎日ジムに通ってると、一段だった棚が二段になって、物が細かく分けられるようになってたり、物の配置が取りやすく移動されてたりと、大きな変化では無いけど、ちょっとした気遣いで地味に便利になってるんですよね。
スタッフの方も毎日元気に挨拶してくます。（口コミ引用：Google）

わずかな変化でも、格段に便利になることはたくさんあります。

常に不便がないかどうかや、改善できる点を探しているスタッフがいるのは店舗にとって大きな財産ですね。

また、会員同士の仲の良さを挙げる人も。

スタッフさん、会員さん共にフレンドリーな人が多くトレーニングしやすいです。会員同士で教えあったりしていて初心者でも馴染みやすい雰囲気です。（口コミ引用：Google）

トレーニングは基本的に自分との戦いですが、フォームや鍛え方などアドバイスがもらえると格段に効率が上がります。

初心者なら、尚のことアドバイスが貰えると嬉しい！

パーソナルに申し込まなくても、自然と教え合える環境だと上達も早くなりそうです。

【イマイチ…】アットホームな雰囲気が裏目に出ることも

残念ながら、アットホームな雰囲気が裏目に出てしまっている口コミもありました。

本日6月19日19時頃のスタッフ喋り過ぎ仕事せんねやったらスタッフいらんから月額安くして
後話しかけているやつも大声過ぎでうるさい、
後服めくって腹見る癖やめてほしい出しすぎ気持ち悪い、女性客も゙いるの分かってないのか？（口コミ引用：Google）

集中したい人にとって、大きな話し声はストレスです。

また、アットホームすぎておしゃべりが多いのも、気になる人は多いでしょう。

ジムにはさまざまな人が来るので、あまり「我が物顔」は良くありません。

プライベートなジムではなく色んな人が集う場所なので、節度を持って行動して欲しいですね。

8位：王子公園店（☆4.5）

シナジム王子公園店

郊外型の店舗が多いシナジムですが、王子公園店は阪急神戸本線「王子公園駅」東口から徒歩1分と駅近のロケーションにあります。

沿線沿いに住んでいるor職場がある人は便利に通えますね。

また、王子公園店も神戸森友店と同じく『電磁パルス』導入店。

トレーニングと組み合わせて、効率の良いダイエットが叶います。

【良い◎】トレーナーの丁寧なサポートで初心者も安心

シナジム王子公園店の口コミには、トレーナーのサポート力を評価する声が多数ありました。

こちらは運動が苦手だったけれど、丁寧な指導のおかげで体力がついてきた人の口コミです。

運動が苦手で体力もなかったですが、一つ一つ丁寧に指導して下さるおかげで少しずつ体力もついてきて感謝してます。個々に合わせて指導して下さるので安心して続ける事ができてます。（口コミ引用：Google）

体験利用で心地よくトレーニングできた人など、喜びの声がたくさん！

初めて体験でこさせてもらいました！
ジム内は常に清掃されておりとてもキレイでした！！
サポートもしてくださり心地よくトレーニングをすることができました！
家も近いので、入会させてもらって定期的に通わせてもらいます！！（口コミ引用：Google）

それもそのはず、王子公園店にはNESTAやNSCAなどの認定資格を持ったトレーナーが在籍しているんです。

• NESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト
• NESTAパワーサプリメントスペシャリスト
• NESTAハートレートパフォーマンススペシャリスト
• NSCA認定パーソナトレーナー

NESTAはアメリカで設立されたトレーナー・インストラクターの資格認定団体で、1992年から続く歴史があります。

また、NSCAも本部がアメリカにあり、現在90の国と地域に資格認定者がいる『ストレングス＆コンディショニングの世界的権威』団体。

もちろん良いトレーナーは資格が全てではありませんが、有資格というのは信頼できるトレーナーの1つの指標になります。

トレーニングの結果をしっかりと出したい！という人には、王子公園店のパーソナルがおすすめですよ。

【イマイチ…】利用者の中にはマナーの悪い人がいる場合も

駅近でトレーナーの質も高い王子公園店。

しかし、一部の利用者のマナーが悪いと苦言を呈するコメントもありました。

利用者の質が低い。
当たり前のようにスマホをいじって長時間占拠。（そういうやつに限って大したトレーニングをしてない）
スタッフに言っても対応は無しでパソコンを弄るだけ。故に利用者が舐めているのでしょうが。（口コミ引用：Google）

スタッフに言っても対応してくれないのはかなり残念ですね。

口コミには店舗からの返信で「早急に対応できるよう努めて参ります」とあったので、改善されていることを願いましょう！

同率8位：くずは店（☆4.5）

シナジムくずは店

京阪本線「樟葉駅」からすぐ、くずはモール近くにあるシナジムくずは店。

同店の特徴は、以下の資格を持つプロフェッショナルなトレーナーが在籍すること。

• NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー）
• 健康運動実践指導者
• 理学療法士
• 日本体育協会公認スポーツリーダー
• STOTT PILATES(MATWORK LEVEL1)

しっかりとした理論に基づいた、パーソナルレッスンやピラティスグループレッスンが受けられます。

また、ビルの3階にありながらも天井が高く、広々としているのも特徴です。

気持ちよくトレーニングができますよ。

【良い◎】開放感のある空間で気持ちよくトレーニングができる

くずは店の良いところは、やはり広々と開放感のある空間。

口コミにも、予想以上の広さに驚く声がありました。

所要で近くまで来たときに見学しました。
建物の外観以上に中が広く、開放感がありました。
マシンも充実していて、しっかりトレーニングできそうな雰囲気です。
マンツーマンレッスンもしているとの事なので、一人じゃちょっと…という人にもオススメだと思います。（口コミ引用：Google）

シナジムの入っているビルは、美容室やカラオケも入るいわゆる雑居ビルのような外観。

外から見た感じではあまり中が広そうではありませんが、入ってみてびっくり！ とても広々としているんです。

もちろん、広い店内にはトレーニング機器もたくさん設置。

ジム内は解放感があり、トレーニング機種も多い！！
スタッフの皆様も笑顔で接していただき、心地よく体を動かせます！（口コミ引用：Google）

周囲との距離を気にせず、伸び伸びとトレーニングができますよ。

【イマイチ…】昼と夜とでは客層が変わるため注意

くずは店の環境自体には満足している声が多いのですが、時間帯によってはマナーが良くない人がいるといった声も。

ジムの環境はもの凄く満足していますが、20時から使った器具を片付けない人が多いので改善をお願いします。（口コミ引用：Google）

主に目についたのが、使ったものを片付けない人がいるといった声。

昼と夜では客層がガラリと変わります。夜はウエイトちゃんと戻さないやつや、遊びに来てるみたいな大学生ぽいのがいるし混んでて微妙ですが、昼は空いててメンテも行き届いていて快適です。（口コミ引用：Google）

夜、特に20時以降にマナー違反者が多いそうですが、昼はそうでもないみたいですね。

昼と夜とで客層が変わるので、可能ならば夜は避けたほうがいいかも知れません。

10位：塚口本店（☆3.9）

シナジム塚口本店

シナジム塚口本店は、阪急神戸線「塚口駅」から徒歩7分、JRの「塚口駅」からは徒歩15分とまずまずの立地にあります。

塚口本店は、他の店舗にはないオプション「酸素カプセル使い放題」があるのが特徴。

酸素カプセルはトレーニング前なら運動能力の向上に、トレーニング後は疲労の回復を早める効果が期待できます。

酸素カプセル使い放題は月3,300円ですが、トレーニング効果を高められると考えれば高くはないかも？

【良い◎】ヨガジム併設でヨガと筋トレの両方をする会員が多い

塚口本店のもう一つの特徴といえば、「コラーゲンヨガ」が実施されている点。

コラーゲンライトを設置したスタジオで行うヨガには、肌のハリ・ツヤがアップしたりリラックス効果、ターンオーバーの促進などさまざまな作用があります。

塚口本店には、コラーゲンヨガとジムの両方を楽しむ人がたくさん！

ここSynerGymはヨガとジム併設という素晴らしい施設です。最初はヨガでお世話になっていたのですが筋力も付けたくてパーソナルトレラーニングも始めました。始める前には私にできるだろうかという不安があったのですが、プロのトレーナーの先生が私に合った方法で、キツさでトレーニングさせて下さるので、今では週に２〜３回ペースでできるようになりました。（口コミ引用：Google）

ヨガで身体の調子を整えて、ジムトレーニングで筋力をつけて代謝アップ。

みるみる健康になれそうですね！

トレーニングやヨガで目いっぱい行ってます。パーソナルトレーニングも親切でおすすめ（口コミ引用：Google）

また、ヨガ会員はジム会員と別料金になりますが、ヨガ会員月額料に＋3,300円でジムが24時間使い放題なのも嬉しいポイント。

ヨガ会員の月額料金は以下の通り。

月1万円からヨガとトレーニングジムが使えるので、目一杯活用する人がいるのも納得です。

【イマイチ…】一部マナーの悪い人がいて残念……

シナジム塚口本店には、設備面についての不満の声はありません。

しかし、他店と同じくやはりマナーの悪い人がいて困るといった声がありました。

月額の割に設備は特に文句なし。
ただ客層はイマイチ。スマホばっか弄って、マシンを占領してる目障りな輩が会員の半数近くいる。（口コミ引用：Google）

スマホを触ってマシンを占拠する人はどのジムでもいるようですね……。

ただし、マナーの悪い人はごく一部。

大半の会員はマナーを守っている分、マナーの悪い人の存在が残念だと言う人もいます。

不満は述べましたが大方の利用者もルール守ってマナー良いです、
ですが10人に1人でもルール破る人（そもそもルール知らない人）が居たら
そこから負の連鎖が始まり簡単にマナーって瓦解するんですよね。。

シナジムさんが悪いわけじゃなく24時間ジムの悪いところを
見てしまった感じ。（口コミ引用：Google）

24時間ジムという性質上、色々な人が訪れる上にどうしてもスタッフ不在の時間ができてしまいます。

ジムを利用する人がそれぞれ、もう一度ジムマナーを確認するのが大事なのかも知れませんね。

マシンのラインナップが豊富なSynerGym（シナジム）で24時間いつでも身体を鍛えよう！

シナジム各店の口コミを調べてみると、どの店舗もマシンや設備が充実していると分かりました。

また、清掃が行き届いていて気持ちよく使えるのも大きな特徴です。

シナジムは、特に以下のような人におすすめできるジムと言えるでしょう。

• 勤務が不規則で通える時間帯がバラバラな人
• 深夜や早朝にトレーニングしたい人
• フリーウェイトでしっかりと鍛えたい人
• セキュリティがしっかりしたジムを求めている人
• パーソナルも受けたい人
• ジム初心者

ジム初心者は5回無料の初心者ガイダンスで、しっかりとマシンの使い方を教えてもらえるので安心して通えます。

一方、トレーニング上級者も納得のマシンラインナップと高重量のフリーウェイトで、物足りないなんてことはありません。

パーソナルトレーニングの評価が高いのも、トレーナーの質が良い証ですね。

ただし、店舗によってはマナーの良くない会員がいる場合も…。

時間帯で客層が異なる店舗もあるので、口コミはよくチェックしたほうがいいでしょう。

とはいえどの店舗も、概ね高評価を得ているシナジム。

豊富なマシンが揃うシナジムで、思う存分身体を鍛えましょう！

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