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長居エリアのおすすめパーソナルジム16店！

本気で身体を変えたいなら、やっぱりパーソナルが一番！

でも、パーソナルジムの特色がさまざまで、どのジムが自分に合うのかわかりませんよね。

そこで今回は、長居エリアのおすすめパーソナルジムをご紹介します。

各ジムのポイントや料金などをまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね。

1.NEXT（ネクスト）

パーソナルジムNEXTは、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナー認定「NSCA」の資格を持つトレーナーが運営するジムです。

ひとりひとりの目標や体質に合わせたトレーニングのために、徹底したカルテ作りを実施。

個人に向けたオーダーメイドのプログラムと食事指導で、身体を変えたい人から運動不足解消まで幅広く対応します。

口コミには初めてのパーソナルでも、楽しんでトレーニングできたとの意見がありました。

初めてのパーソナルトレーニングでどのような感じかわからなかったのですが、マンツーマンでトレーニングを見ていただける点とプライベート空間で誰にも見られないのが良いと思いました😀✨ トレーナーさんも明るい方々で、会話も楽しみながらトレーニングしていただけます。（口コミ引用元：Google）

会員になるとトレーニングや食事内容の悩みなどを、24時間いつでもLINEで相談できるのも魅力です。

2.TIPAS（ティパス）

TIPASは整体とキックボクシングを組み合わせて、効率よくボディメイクができるジムです。

基本は予約のいらないセミパーソナルですが、月額料金にプラスすればパーソナルトレーニングも受けることが可能。

セミパーソナルではストレッチからシャドーボクシング、ミット打ちなどで楽しく汗を流せます。

もっと追い込みたい人はパーソナルを。

ミット打ちなどに加えて、鍛えたい部位の筋トレなどもおこなえますよ。

しっかりと結果が出たとの口コミもあり、通っている人からは高い評価を得ていることがわかります。

いつも楽しくトレーニングさせていただいております。週に2回通っていますが、入会してから現在までに3キロの減量に成功しました（食事制限や他のトレーニングは行っていません）。（口コミ引用元：Google）

楽しく身体を動かしながら、身体を変えていきたい人におすすめです。

3.BMH PERSONAL GYM

BMH PERSONAL GYMは完全マンツーマン指導のパーソナル専門ジム。

1台で全身のトレーニングができるスミスマシンを備え、脚、背中、胸、お腹、肩、腕など25種類以上のトレーニングが可能です。

もちろん他にもさまざまなトレーニングツールを用意。

ジムの広さを生かして、個人に合ったいろいろなトレーニングが受けられます。

口コミでは、きちんと体調に合わせてトレーニングメニューが組まれる点を評価する声が。

パーソナルトレーニングと聞くときついイメージでしたが、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので無理なく続けられています。（口コミ引用元：Google）

インストラクターの資格を持ったトレーナーが、しっかりとカウンセリングしながらサポートしてくれますよ。

駅から出てすぐ目の前にあるので、通いやすいのもポイントです。

4.PRIMO（プリモ）長居店

PRIMO（プリモ）長居店では、グループレッスンとパーソナルトレーニングが受けられます。

パーソナルトレーニングは最初に生活習慣から趣味嗜好、これまでの運動内容などを細かくヒアリング。

その人に合ったプランを提案し、目標まで徹底的にサポートします。

グループレッスンはヨガやピラティス、天井から吊り下げられたハンモック状の布を使う「シルクサスペンション」などバラエティー豊か。

さまざまなメニューの中から楽しく選べます。

運動が苦手で自分でするとどこか痛めることが多いですが、ここでは丁寧に教えてもらえるので助かります。
いろんな種類のグループレッスンがあるのも嬉しいです。（口コミ引用元：Google）

口コミからは、トレーナーの丁寧な指導が伺えました。

パーソナルもグループレッスンも両方気になる欲張りな方は、検討してみてはいかがでしょう？

5.ONE WALK GYM（ワンウォークジム）

ONE WALK GYMはそれぞれの「変わりたい！」を実現するパーソナル専門トレーニングジムです。

自身もボディメイクコンテストやパワーリフティング大会に出場するトレーナー陣が揃っています。

トレーナーとしての知識だけでなく、自身がトレーニングしてきた経験も踏まえて徹底的にサポート。

美しい体になるために必要な、正しい運動のやり方を教えてくれますよ。

もちろんトレーニングと併せて食事指導も受けられます。

大手ジムでは中々続かなかった人も、ここなら続けられると評価されているよう。

親身になってみてくれるところが良いところです。
大手ジムでは続かなかったのですが、一対一で見てくれるのでめんとくさがりな私でも今も続いてるので、そういう方にもオススメなジムです。（口コミ引用元：Google）

長居公園から徒歩5分の場所にあるので、トレーニングの前後に有酸素運動もできちゃいます。

6.Kvell（クヴェル）

Kvell（クヴェル）は「我孫子駅」から徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジム。

無理なく続けられるゆるい食事管理と、キツすぎないトレーニングで楽しく長くボディメイクやダイエットが続けられます。

トレーニング内容は基礎対代謝を上げる筋トレと、脂肪を燃焼させる有酸素運動をおこないます。

また、整体師によるボディケアでトレーニング後の疲れた体をリセット。

身体の疲れが取れると口コミにも評価する声がありました。

ボディメイク、体型維持の為通っています。低価格なので続けやすいです。施術で身体の疲れをとってくれるのも嬉しいです。（口コミ引用元：Google）

体力に自信のない人でも、楽しくボディメイクができるジムです。

7.acension（アセンション）

15年の指導実績を誇るパーソナルサロンacension。

ここでは加圧トレーニングを取り入れた運動が可能です。

普通に筋力トレーニングをするのに比べ、加圧しながらのトレーニングでは短時間・低負荷で大きな効果が得られます。

また、食事指導は無理な制限をせず、バランスを意識して食べることを重視。

指導が終わったあとも習慣づくように指導するので、リバウンドしません。

口コミには、無理なくトレーニングをして徐々に体型が変わってきたとの声が。

ダイエットのため、入会しました。 無理なく徐々に体型が変化してきています。体力もついてきました。 先生は気さくです。（口コミ引用元：Google）

先生が気さくなのも続けられる要因ですね。

トレーニングだけでなく姿勢や歩き方までレクチャーしてくれるので、見た目がグンと変わること間違いなしです。

8.DTxFIT（ディーティーエックスフィット）

DTxFITは、東海医療グループ阪南町ビルの4階にある、未来型フィットネスジムです。

トレーニング内容は一人ひとりの体質や目的に合わせたオーダーメイド。

医療と連携し、パーソナルトレーニングから運動前後のメンテナンスまであらゆるサポートが受けられます。

また、スマートモーショントレーニングマシンを導入しているのが最大のポイント。

1RMや可動域を測定し、その結果に基づいて1kgから負荷の調整が可能です。

運動したデータはそのままクラウドに記録されるので、過去との比較も容易。

適切な負荷調整で、運動効果を高められます。

体験で伺いました！スタッフさんも優しく親切で内装もめっちゃお洒落です。ジム2つ通ってますけど、ここ最高です！（口コミ引用元：Google）

口コミにはジムの綺麗さを評価する声がありました。

キレイな館内で、気持ちよくトレーニングできるパーソナルジムです。

9.U-3（ユースリー）

U-3（ユースリー）はキックボクシングと筋トレで、楽しく健康づくりができるパーソナルジムです。

筋トレとキックボクシングを組み合わせることで、脂肪燃焼効果がアップしダイエット効果を促進！

また完全個室のプライベート空間なので、誰の目も気にせず気持ちよく汗を流せますよ。

口コミをみると、しっかりハードな筋トレと爽快なミット打ちの虜になっている会員さんがいました。

まことさんに教えて頂いてはや6年がたちます。筋トレはしんどいですがそれが終わったあとのミット打ちは爽快です。受け方がものすごく上手くてとても上手くなった気にしてくれます。（口コミ引用元：Google）

ミットの受け方はトレーナーの腕によるものなので、トレーナーの質が高いことが伺えます。

シャワーはありませんが、高級ボディシートと頭皮スプレーを完備。

全身スッキリとしてから帰宅できますね。

10.長居トレーニングセンター

長居トレーニングセンターは、長居公園の中にあるトレーニングジムです。

施設内にはバイクやランニングマシンなどの有酸素マシンから、身体の各部位を鍛えるやトレーニングマシンなどマシンが充実。

フリーウェイトエリアも広々としていて、筋トレ初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができます。

口コミにもマシンの充実度を評価する声が。

不定期で行ってます。
フリーウェイトスペース充実。
優酸素マシンの種類も豊富。
TRX、ケーブルマシンもあります。
さすが長居競技場があるトレーニング施設です。（口コミ引用元：Google）

また、施設利用料にプラス料金を支払えば、パーソナルトレーニングを受けることが可能。

ボディビルコンテスト優勝7回の実績を持つトレーナーが、正しいトレーニング指導から競技を目指す人のレッスンまで幅広く指導します。

いつも自由に施設を利用している人も、一度パーソナルを受けてみては？

11.MOSS（モス）

MOSSは2021年11月にオープンした比較的新しいパーソナルジム。

アスリートのパーフォーマンスアップのためのトレーニングから、ボディメイクやリハビリテーションまで幅広く対応。

落ち着いたスタイリッシュな空間には、有酸素エリアやフリーウェエイトエリアが充実しています。

また、リコンディショニングのための治療器具も豊富に揃っているので、トレーニング後のケアも万全。

希望すれば鍼灸国家資格を持ったトレーナーによる鍼治療も受けられます。

ほかにも野球専門トレーニングっや、ゴルフ専門トレーニングなども用意。

初回は無料カウンセリングと無料体験を受けましょう。

無料体験後のフィードバックで、一人ひとりに最適なプランを提案してもらえます。

12.星空

整体とパーソナルジム星空は1人1人に専用メニューを用意し、トレーナーと二人三脚で健康的な体作りが目指せるトレーニングジムです。

整体とパーソナルトレーニングの2つを併用することで、身体に不調がある人も気持良いトレーニングが可能。

また、45分～60分のがっつりパーソナルだけでなく、10分程度のスクワットトレーニングや30分程度の部分トレーニングもできます。

がっつりとトレーニングはしたくないけど身体を安定させたい、部分ごとに分けて週に2回以上トレーニングしたい人に最適ですね。

口コミには無理のないペースで通えるのが良いとの意見が見られました。

短時間で無駄なく自分に合ったトレーニングを提案していただけるのでとてもよかったです。 無理のないペースで通えるので続けていきたいと思いました。（口コミ引用元：Google）

トレーナーは柔道整復師や介護福祉士などの資格を持つ身体のプロ。

安心してトレーニングを任せられるパーソナルジムです。

13.エムズトレーニングジム

エムズトレーニングジムは大阪に5店舗を構える女性専用パーソナルトレーニングジム。

30代以降に押し寄せる女性の肥満にクローズアップし、ダイエットの最大の敵「ストレス」を取り除きながら代謝の良い身体を作っていきます。

トレーニング内容は重量を扱うトレーニングと加圧トレーニング、キックボクシング。

効果の高いトレーニングで、筋肉量アップだけでなくアンチエイジングも叶えられますよ。

産後太りを解消したいと思いジムに行かせていただきました。7ヶ月間通わせていただきましたが、エムズのトレーナーさんはとても優しくて、何より楽しく体重を落とせて見た目も変えることができました⭐︎（口コミ引用元：Google）

口コミを見てみると、楽しく通えて産後太りを見事解消できた方がいました。

貸し切りのスペースでトレーニングをおこなうため子供も一緒に連れて行けて、まだ小さい子供を持つママも安心です。

14.どこでもFIT

どこでもFITは運動指導歴30年超、延べ1万人を指導してきたトレーナーが運営するパーソナルジム。

重いバーベルをかついだり、マシンで激しく追い込むようなトレーニングはおこないません

スポーツ科学に基づいた運動法で、無理なくしかし確実に筋力アップが叶います。

筋トレ後にはペアストレッチをおこない、筋肉の緊張を緩和。

同時に関節の柔軟性もアップするため、知らないうちに身体が柔らかくなっていた、肩こりが治ったなんてことも！

実際に口コミには、悩まされていた腰痛が治った方がいました。

4年程通っています。以前は腰痛に悩まされていましたが、その時の状態に合わせた、体幹を中心としたトレーニングによりほとんど腰痛はなくなりました。（口コミ引用元：Google）

筋力をつけたい、身体の歪みを治したいと思っている方はぜひ問い合わせてみてはいかがでしょう？

15.BRORGYM（ブロールジム）

BRORGYMは年中無休、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングを通して長期的に身体を変えていくので、短期ダイエットプログラムのように食事制限はなし。

とはいえ、トレーニングの効果を最大限活かすための「食事アドバイス」はおこなうので安心してください。

トレーニング時には専属トレーナーが1対1で向き合ってくれるので、一人ひとりに合ったトレーニングがおこなえます。

トレーニングとよもぎ蒸し、岩盤浴サウナを利用していす。コンテストに向けての指導をきっちしてもらえます。（口コミ引用元：Google）

口コミにもある通り、パーソナルトレーニングのほかによもぎ蒸しや岩盤浴も完備。

さらに歯のセルフホワイトニングもあります。

身体のメンテナンスを総合的に行いたい人にもおすすめのトレーニングジムですね。

16.C-price-GYM（シープライスジム）

C-price-GYMは女性専用のパーソナルジムです。

20代～70代と年齢を問わず、ダイエットや機能改善、ボディメイクなどさまざまな目的に合わせたトレーニングが受けられます。

ダイエットやボディメイクには、食事管理も重要なポイント。

高精密AIを使った管理システムと管理栄養士監修の元、ダイエットを効果的に進められる食事指導をおこないます。

ネット上にも、食事アドバイスが有り難い旨の口コミがありました。

清潔感のある綺麗なジムで、自分に合ったトレーニングをしていただけます。
丁寧に優しく教えてくださるので、楽しく通えてます。
食事のアドバイスなどもしてくださるので、ありがたいです。（口コミ引用元：Google）

レギンスやフェイスタオルの無料レンタルもあり、店舗前には無料駐車場も。

とても通いやすいパーソナルジムですね。

長居のパーソナルジムで汗を流そう！

長居エリアには、パーソナルトレーニングが受けられるジムがたくさんあります。

本格的にボディメイクをする人に向いているジムや、運動不足解消に最適なジム等など……

どのジムが自分にぴったりか、ぜひこの記事で見つけてくださいね。