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【キックorボクシング】格闘技ジム選びのポイントとは？

格闘技業界では主力ともいえるほど知名度の高いボクシング。

最近では、ボクシングに蹴りが加わったキックボクシングも話題になっています。

ボクシングやキックボクシングは消費カロリーが非常に高いので、ダイエットや体力づくりにも最適。

現在では、その運動量にフォーカスしたエクササイズジムも多数展開中です。

一方で、純粋に格闘技として楽しみたい場合と、ダイエットを目的にしたい場合ではジム選びの着眼点が全く異なってきます。

まずは、ジム選びのポイントについて確認しておきましょう。

 

路上で活かすならボクシング、エクササイズにはキックが最適

そもそもボクシングとキックボクシングの違いをご存じですか？

ボクシングとは、拳のみで攻撃や防御を行う格闘技のこと。

それに対して、キックボクシングは拳に加えてキックやひじ・ひざも使ってOKな点が大きな違いです。

使う体の部位が多い分、消費カロリーはキックボクシングの方が圧倒的に高め。

1時間当たりのエクササイズ効果を比較すると、ボクシングは400kcalから750kcalなのに対し、キックボクシングは525kcalから840kcalと言われています。

その一方で、具体的なシチュエーションとしてつかみ合いがベースになる路上での戦闘を考えてみましょう。

消費カロリーでは軍配が上がったキックボクシングは、足を掴まれたりタックルされたりと隙が多いのが弱点。

それに対してボクシングは、スピードと”パンチの入れ方”さえ身につければ、路上でもある程度使えます。

以上をまとめると、単純にダイエット目的ならキックボクシング、護身術として路上での戦闘力を高めたいならボクシングがおすすめです。

 

トレーニング設備やレンタル品などのオプションもチェック

キックやボクシングを学びたい理由にも、単純なダイエット目的・護身術として身につけたい・プロやチャンピオンを目指したいなど様々です。

例えば、ダイエットに特化したジムではヨガやピラティス、食事指導のパーソナルなどを売りにしているところがありますが、チャンピオンを目指す人にとってはあまり魅力的ではありません。

ボクシングを習いたい理由を明確にしたうえでジムが持つトレーニング設備をチェックすると、ピッタリのジム選びに繋がります。

また、新しいことを始めるうえで道具への初期投資は避けられません。

格闘技を習う際は、グローブ・ウェア・シューズ・パットなどさまざまな道具が必要ですし、すべて揃えるとなるとそれなりに費用が掛かります。

ジムによっては基本料金に道具の利用料金が含まれていたり、オプションで道具類のレンタルが受けられることがあるので、事前にチェックしておくと安心です。

^{※設備の画像はイメージです} 

目的に適したトレーナーが所属するジムを選ぼう

設備やオプションと合わせて確認しておきたいのが、どんなトレーナーが在籍しているのか。

プロ検定の認定ジムには有名ボクサーが在籍していて、実際に練習風景を見学できるところもあります。

強くなりたいのであれば、そういったプロやチャンピオンなどがいるジムに行くとモチベーションが上がるだけでなく適切な指導を受けることができますよ。

一方でダイエット目的であれば、プロ資格を持つ指導者が相手だと厳しすぎたり思うようにダイエットが進まなかったりします。

その場合は栄養士やダイエットアドバイザーなどの資格を持っているインストラクターが在籍するジムを選ぶと良いでしょう。

ダイエットだけでなく、食生活や睡眠の質など、健康面全般の相談にのっていただけるはずですよ。

 

横浜のキック・ボクシングジム21選！

ジムと一言でいっても、本格的に強くなりたいのか、ダイエット目的なのかで選ぶ基準が異なるとわかりました。

ここからは、横浜にある21カ所のキック・ボクシングジムを具体的にご紹介します。

 

1.【キック】RIKIX横浜【パーソナル】

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町１−８ 横浜ウェイサイドマンション 3F
アクセス	ＪＲ線・京急本線『横浜駅』より徒歩５分
レッスン	ミットタイム プロ選手練習 準プロ選手練習 HIIT レディース グループ フィジカルトレーニング（横浜のみ）
プロライセンス取得	不可 ※プロ選手並みの練習は可能
料金・利用内	【入会金】11,000円 【月会費】 男性：12,100円 女性・高校生：9,000円
オプション	パーソナルトレーニング：1回1時間5,500円～
営業時間	［月・水］10：00～22：00 ［火・木・金］12：00～22：00 ［土］12：30～17：30 ［祝］12：30～16：00
定休日	日曜日
電話番号	045-312-9315
サイトURL	https://rikix.com/

横浜駅から徒歩5分の距離にあるキックボクシングジムRIKIX横浜。

上の階がダンスやボーカルレッスンの教室のため、騒音などはお互い様。心置きなくキックボクシングに打ち込めそうです。

RIKIXのインストラクターには元WPMF世界スーパーフェザー級王者の岩城悠介さんや、スーパーフェザー級プロ選手の藤野伸哉といった有名選手が在籍。

プロライセンスの取得はできませんが、能力があればプロ選手並みの練習には参加可能です。

また、フィジカルトレーニングや女性向けのプログラムも用意されているため、初心者からある程度のレベルにスキルアップしたい人や、ダイエット目的の人におすすめです。

今まで自分で鍛えるジム系には何度も行きましたが結局通わなく課金するだけを繰り返してきました‥
ただ、リキックスでは毎回キックミッド、パンチミッドを持ってくれて強制的に体を動かしてくれます！（引用：Google）

実際に会員として通っている方からは、他のジムでは続かなかったけどRIKIX横浜では継続できているとの喜びの声が見られました。

自分一人で追い込むのは難しいですが、トレーナーの方が丁寧にアドバイスしてくれるため、自分でも驚くほど動くことができるようです。

 

2.【キック】【ボクシング】ファイトフィット横浜ポートサイド

住所	神奈川県横浜市神奈川区金港町2-1 パークタワー横濱ポートサイド 2階201号室
アクセス	横浜駅よる徒歩6分
レッスン	キックボクシング フリートレーニング コンビネーションミット 有酸素ボクシング フィジカルクラス ノーギ柔術
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 ※「まるまる0円無料プラン」あり 【入会手数料】2,200円 【月会費】 レギュラー会員：8,800円 ロッカー会員：9,900円 ウェア会員：13,200円 プレミアム会員：14,300円
オプション	レンタルウェア上：220円 レンタルウェア下：220円 レンタルタオル：220円 レンタル3点セット（ウェア上下とタオル）：550円
営業時間	［平日］7：00～23：00 ［土］9：00～18：00 ［日］9：00～16：00
定休日	年中無休
電話番号	045-624-8232
サイトURL	https://tkdj.net/dojo/yokohama/

ファイトフィット横浜ポートサイドは、総合格闘技「修斗」世界ライト級で1位を獲得した実績をもつ戸井田克也さんが代表を務める「トイカツ道場」の系列店舗です。

こちらの店舗は初心者向けのキックボクシングジムとの印象が強く、多くのプログラムが「初心者キックボクシング」と名付けられています。

入会金11,000円が無料になる「まるまる0円無料プラン」や、ウェアやタオルのレンタル付プランなどが用意されていて、初心者にとってすごく敷居の低いジム。

気軽に入りづらい雰囲気のキックボクシングジムが多い中、この敷居の低さは初心者にとって非常にありがたいのではないでしょうか。

また、ファイトフィット横浜ポートサイドのプログラムはキックボクシングが中心ですが、一部ボクシングやノーギ柔術のクラスも行っています。

無料体験で丁寧に教えて頂きました。不慣れな方や飛び込みずらい方には是非おすすめです。アドバイスも的確ですし常連さんともアットホームな感じです。（引用：Google）

初心者に優しいファイトフィット横浜ポートサイドは、やはり丁寧な指導や常連さんのやさしさに高評価が集まっていました。

ダイエットや運動不足解消のためにキックボクシングに興味がある方は、まずは無料体験を試してみるのがおすすめです。

 

3.【キック】【ボクシング】リバーサルジム横浜グランドスラム

住所	神奈川県横浜市西区西平沼町１－７　興和ビル１・２階
アクセス	JR横浜駅西口より徒歩7分
レッスン	キックボクシング 選手クラス 柔術 総合格闘技 グラップリング ボディメイク カポエイラ サンボ レスリング
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【登録手数料】2,200円 【月会費】 フルタイム会員（男性）：12,100円 フルタイム会員（女性）：9,900円 週1会員（男性）：8,800円 週1会員（女性）：7,700円
オプション	-
営業時間	［月木］10：00～22：00 ［火］16：00～22：30 ［水］16：00～22：00 ［金］15：30～22：00 ［土］9：00～22：30 ［日］9：00～12：50
定休日	年中無休
電話番号	045-624-8890
サイトURL	https://groundslam.com/

リバーサルジム横浜グランドスラムは、第6代修斗世界フェザー級王者の勝村周一朗さんが代表を務めています。

横浜駅から徒歩7分の距離にあり、ホームページには写真付きで駅からジムへの道順が掲載されていました。

本ジム一番人気のプログラムは、初心者キックボクシングクラス！

ジム独自の6級から1級までの検定システムを採用しており、4級に合格すると中級クラスに参加できます。

初心者の方が6級から初めて、4級を超えたタイミングでプロ選手を目指すことも珍しくないようです。

この検定システムのおかげで、初心者から上級者まで自分に合ったレベルのレッスンを受けられます。

Zoomでのオンラインもいち早く対応したジムです。ジムに行けないなーと思う人、オンラインはどうでしょう？
十分ストレス解消出来ますし体力も凄くついて自信もつきますよ。（引用：Google）

リバーサルジム横浜グランドスラムのトップページを見ると、オンラインレッスンの紹介がされています。

どうやらこれはキックボクシングジムでは先進的な取り組みのようで、口コミでも好印象の声が見られました。

ジムになかなかいけない人でもオンラインレッスンを通してエクササイズを続けられそうです。

 

4.【キック】EIWA SPORTS GYM【パーソナル】

住所	神奈川県横浜市西区平沼 1-6-10
アクセス	横浜駅東口より徒歩7分
レッスン	キックボクシング・ムエタイ キックMAX サンデーボクシング パーソナルトレーニング 総合格闘技
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【事務手数料】2,200円 【月会費】 男性会員：13,500円 女性会員：11,100円 週一会員：10,800円
オプション	レンタルあり Tシャツ・ハーフパンツ・フェイスタオル・バスタオル各110円 4点セットは330円
営業時間	［平日・土］11：00～22：00 ［日］10：00～13：45 ［祝］14：00～20：00
定休日	年中無休
電話番号	045-324-3855
サイトURL	https://masc.jp/

EIWA SPORTS GYMは、横浜駅東口から徒歩7分の距離にある比較的大きめのジムです。

1階は受付や事務所、2階はリングやサンドバッグのある格闘技エリア、3階はフィジカルトレーニング用の筋力マシンがあるフロアになっています。

格闘技だけではなく、様々なエクササイズが楽しめるのが他のジムとは違うポイントです。

また、体験トレーニングが1,100円で受けられたり、タオルやウェアのレンタルがあったり、きめ細かいサービスが魅力的。

WPMF日本バンタム級王者の竹内将生選手や、WMC世界ピン級王者の吉成名高選手など、プロトレーナーも多数所属しています。

通っている会員です
3階まであって広いしこんなに清潔感があって設備の整っているジムはないんじゃないでしょうか？（引用：Google）

口コミを見ると、他のジムよりも設備が充実している点に高評価が寄せられていました。

特に3階のマシンエリアは格闘技のクラスを受講しないときでも自由に利用可能なんだとか。

自分のペースに合わせて効果的なトレーニングを積むことができそうですね。

 

5.【キック】Grow Up 横浜【パーソナル】【ヨガ】

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-33-7　若葉ビル5F
アクセス	横浜駅より徒歩7分
レッスン	キックボクシング ボディアップ ピラティス ヨガ セミパーソナル プライベートレッスン
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【入会諸費用】3,000円 【月会費】 通い放題：8,800円
オプション	【パーソナル】 30分：3,300円～5,500円 45分：4,950円～7,700円 60分：6,600円～9,900円 【セミパーソナル】 45分（2名）：6,600円～8,800円 60分（2名）：9,900円～11,000円 60分（3名）：12,000円～14,000円
営業時間	6：00～23：00
定休日	年中無休 ※貸切利用でジムが使えない場合もあり
電話番号	045-316-1700
サイトURL	http://www.grow-up-yokohama.com/

横浜駅より徒歩7分、若葉ビルの5階にあるのがキックボクシングジム Grow Up横浜です。

キックボクシング以外にもヨガやピラティス、ボディアップなどのプログラムが組まれていて、体験も可能です。

また、プログラムが組まれていない日はすべて「フリー」とされており、パーソナルトレーニングの予定を入れられます。

Grow Up横浜はこのパーソナルトレーニングが充実しており、マンツーマンでレッスンをうけられる「プライベートレッスン」と、家族や友達と一緒にレッスンができる「セミパーソナル」が用意されていました。

セミパーソナルの方が1人分に換算すると多少お値打ちなので、一人で続かない人やちょっと心細い人は試してみてはいかがでしょうか？

ヨガやピラティス、ボクササイズダイエットなど女性用のメニューも多いためか、女性会員の比率が比較的高い気がします。（引用：Google）

Grow Up横浜はヨガやピラティスなどのプログラムが組まれていることから、どちらかというと女性に人気のジムとの口コミがありました。

ゆくゆくはプロを目指してがっつりと追い込みたい人よりも、まずは運動習慣を身に着けたい初心者の方におすすめの施設です。

 

6.【キック】【ボクシング】K-1GYM横浜

住所	神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町1丁目16−6 横浜天王町レジデンス1F
アクセス	相鉄本線天王町駅北口より徒歩5分
レッスン	K-1 K-1プロ・選手 K-1プロ＆アマ ボクシング シェイプアップ 空手
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】10,000円 【入会諸費用】3,500円 【月会費】10,000円
オプション	-
営業時間	［月火木金土］12：00～21：30 ［水］17：00～21：30 ［日・祝］12：00～17：00
定休日	年中無休
電話番号	045-442-8738
サイトURL	https://www.k-1gym.com/yokohama/

格闘技に詳しくない人でも、「格闘技といえばK-1」とのイメージがあるはず。

K-1とは、打撃系立ち格闘技のナンバーワンを決めるイベントのことを示しています。

このK-1GYM横浜はK-1の格闘技ジムで、K-1イベントを通して培った実績やノウハウを持つのが最大の魅力です。

天王町駅から徒歩5分の好立地もうれしいですよね。

また、K-1GYM横浜では、キックボクシングやボクシングだけでなく空手を習えるのも特徴的。

また、女性向けのシェイプアップクラスはサウナスーツを着用して受講できるため、効率的な脂肪燃焼が期待できます。

キックボクシングといえばK1ジムと思ったので入会しました。（引用：Google）

やはり、ジム名にある「K-1」の文字に惹かれるユーザーも多い様子。

口コミには、キックボクシングといえばK-1だったので入会したとの声も見られました。

ボクシングやキックボクシングに限らず、格闘技全般に興味がある方はぜひこちらを体験してみましょう。

 

7.【キック】TSK japan横浜

住所	神奈川県横浜市西区久保町１−２０ アイシービル301
アクセス	西横浜駅から徒歩2分
レッスン	基本練習 基本練習プラス 基本練習プラスプラス ダイエットスクール レディースクラス ジュニアキック＆ムエタイ FREE 琉球武術
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】10,000円 【月会費】 フル会員：10,780円 女性フル会員：8,800円
オプション	-
営業時間	［月～土］18：00～23：00 ※土曜10：30～12：00にレディース特別クラスの開催あり ※土曜日14：45～16：30に琉球武術クラスの開催あり
定休日	日・祝・祭日・年末年始
電話番号	045-250-5253
サイトURL	http://tsk-jpn.com/

TSK japan横浜のホームページは、他のジムと比べてポップでかわいらしいのが特徴的。

オリジナルキャラクターをふんだんにちりばめ、思わずクスリと笑ってしまう親しみやすいデザインです。

ジム自体もアットホームな雰囲気ですが、実はプロ選手やアマチュア選手も多数輩出している実力派。

コースも3段階の基本練習やダイエットスクール、琉球武術などを多数取り揃えられています。

現在選手として活躍する在籍者も、はじめはシェイプアップや護身術を目的に始めた人が多い印象。

練習が楽しくてキックボクシングの世界にのめり込んでしまう会員も多いようです。

全くの初心者でも楽しくキックボクシングできます！（引用：Google）

TSK japan横浜には、まったくの初心者でもキックボクシングを楽しんでいるとの口コミが寄せられています。

口コミに対して、オーナーからは女性・キッズ・シニア・誰でもできるキックボクシングを目指しているとのコメントがありました。

多くの人が持っている「キックボクシングは男性のもの」という考えを打ち消す、先進的なジムと言えます。

 

8.【キック】EMB STUDIO横浜日ノ出町【パーソナル】

住所	神奈川県横浜市中区日ノ出町1-19 横浜サンライズBLD 9F
アクセス	日ノ出町駅より徒歩1分
レッスン	サンドバッグ、ミット打ち指導 トレーニング指導 BEAT FIGHT HIT BAG BEAT
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【登録料】5,500円 【月会費】 週2回コース：15,000円 週1回コース：9,000円
オプション	パーソナルトレーニング 【会員】 30分：3,850円 45分：5,775円 60分：7,700円 【外部】 30分：6,600円 45分：9,900円 60分：13,200円
営業時間	［平日］9：45～21：30 ［土日］9：45～17：30
定休日	毎週月曜日、第5週
電話番号	050-5526-2501
サイトURL	https://www.emb-fitness.com/index.html

EMB STUDIO横浜日ノ出町は、青野達彦さんが代表を務めるキックボクシングジムです。

この青野さんは、テレビ朝日「FiNC1分フィット」の出演者指導やNHK ニュース「おはよう日本」にて 体幹トレーニングを紹介しているキックボクシングのプロ。

EMB STUDIO横浜日ノ出町では、きめ細やかな指導を行うために少人数スクールを導入しています。

別料金にてパーソナルトレーニングのオプションも用意されていますが、レッスン内でも個別フォローアップも受けられますよ。

今まで他のKickBoxingジムに通ってましたが1人ひとりの事を見るというよりは流れ作業でお客さんをさばいてるという印象でした。
EMBスタジオさんに変えてからは、1人ひとりの性格や体調・怪我などを把握してレッスンをしてくれるので、ムリなく身体を動かす事ができます。（引用：Google）

口コミでは、少人数スクールだからこそ一人一人の性格や体調まで配慮したレッスンを受けられる点に高評価が集まりました。

大人数向けのスクールではどうしても個々に目を配ることが難しく、自己判断で間違った運動をしてしまう人も少なくないはず。

特に持病とまではいかなくても、体を動かすうえで不便な箇所があって運動に積極的になれない方は、こちらのジムがおすすめです。

 

9.【キック】SHAPIT関内馬車道【暗闇】

住所	神奈川県横浜市中区常盤町4-45 アートビル3F
アクセス	横浜市営地下鉄関内駅出⼝9よりすぐ
レッスン	キックエクサ 美脚＆美尻キック パーフェクトボディキック KI-MAXダイエットキック スーパーダイエットキック ビューティーキック
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【登録事務手数料】5,500円 【会員証発行料】1,100円 【月会費】 マンスリー会員：14,300円 ダイエット6会員：10,978円 リミテッド会員：9,878円
オプション	サウナプラス1（月1で利用可能）：3,300円 サウナプラス3（月3で利用可能）：9,900円
営業時間	［平日］12:00〜21:30 ［土日祝］11:00〜18:30
定休日	木曜日・メンテナンス休館
電話番号	080-4740-3344※体験予約電話
サイトURL	https://www.shapit.jp/

SHAPIT関内馬車道は、キックボクシングを使ったシェイプアップを目的とするジムです。

ジムには女性しかおらず、プログラムには「ビューティ」「美脚＆美尻」「ダイエット」などの文字が並んでいます。

正しいフォーム指導やカウンセリングなどを受けられるため、効率的に脂肪を燃焼できますよ。

ジム内は半暗闇になっているので、周りを気にせずトレーニングできるのもポイント。

思う存分トレーニングに集中でき、確実な結果につながりそうです。

キックボクシングを始めたいけどなかなか、というときに体験に参加させていただきました。清潔感あって雰囲気が良く、ハイテンポな音楽の中で運動するのも楽しかったです！（引用：Google）

女性専用ジムとのことで、施設の清潔感や雰囲気の良さに喜びの声を寄せる女性のコメントが目立ちます。

キックボクシングの男性的なイメージをいい意味で覆す方針のジムは、今後も女性人気が高まりそうです。

 

10.【キック】IGGY HANDS GYM 横浜

住所	神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテM2F
アクセス	関内駅より徒歩2分
レッスン	初心者キックボクシング キックボクシング スパーリング コンディショニングクラス GRAPPLING
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【事務手数料】3,300円 【月会費】 レギュラー：13,200円 プレミアム：22,000円 ※プレミアム会員はトレーニングアイテム無料レンタル込み
オプション	-
営業時間	［平日］9：00～22：00 ［土日祝］9：00～20：00 ※土日の18時以降はプロ・選手練のためCLOSE
定休日	年中無休
電話番号	045-307-3370
サイトURL	https://yokohama.iggyhands.com/#top

IGGY HANDS GYM 横浜があるのは、関内駅からすぐの場所。

モノトーンを基調としたシックな内装で、汗臭い印象のキックボクシングをおしゃれに感じさせてくれます。

プログラムは初心者向けやプロ・選手志望者向けなどと時間で分かれているので、初心者から上級者まで楽しめるのが魅力的。

レッスン中でも空いているサンドバッグは自由に利用できるので、自分がやりたいときにすぐ体を動かすことが可能です。

店内広くて、キレイです。サンドバッグもたくさんあります。
自分のタイミングでいつ行っても、ちゃんとトレーニングできるし、分からないことがあった場合ちゃんと教えてくれます。（引用：Google）

口コミを見ると、店内が広くサンドバッグもたくさんあると紹介されていました。

プログラム以外の時間帯でも、分からないことを質問すれば丁寧に教えてもらえるそう。

営業時間も長いので、ある程度の技術が身についていている方であれば自分のペースでトレーニングを楽しめます。

 

11.【キック】シルバード横浜【パーソナル】

住所	神奈川県横浜市中区不老町1丁目1−11 関内南口ビル 6階
アクセス	横浜 JR関内駅南口から徒歩約1分
レッスン	初級クラス 中級クラス ライトスパークラス フリーミットクラス シェイプリークラス
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【月会費】 フリー会員：10,000円 アフタヌーン会員：8,500円 週1会員：7,500円
オプション	パーソナルトレーニング：1時間7,000円
営業時間	［平日］14：00～22：00 ［土日祝］12：00～17：00
定休日	月曜日、祝祭日
電話番号	045-211-4094
サイトURL	https://zeal17.jp/

シルバード横浜は、横浜の関内駅より徒歩1分の一にあるキックボクシングジムです。

平日は14時から22時までの営業なのに対し、土日は12時から17時までの営業となっているので注意してください。

サラリーマンやOL、大学生などの若い世代にとって通いやすい時間設定になっています。

ジムの代表を務める八神剣太さんは、「ノーガードのトリックスター」の異名を持ち、抜群の身体能力を持ち味とする選手。

高い運動能力がある選手だからこそ、根性論ではなく会員それぞれのペースを大切に指導に当たっています。

長く練習に参加させていただいていますが、飽きることのないよう色々と工夫されており、日々楽しく練習させていただいています。（引用：Google）

口コミでは、八神さんの指導方針に高評価が多く寄せられていました。

特に個々に合わせたサポート体制や、長く通っても会員を飽きさせない工夫は人気の秘訣となっており、長期的に通う人も多いようです。

 

12.【キック】パンクラスイズム横浜

住所	神奈川県横浜市中区万代町1-2-4　田辺ビルB1F
アクセス	関内駅より徒歩2分
レッスン	打撃クラス 具ラップリング レスリングクラス 柔術クラス エクササイズ 選手練習
プロライセンス取得	-
料金・利用内	【入会金】3,000円 【月会費】 男性：12,000円 女性：9,000円 小学生以下：9,000円 ビジター：5,000円
オプション	-
営業時間	［月火水金］17：30～22：00 ［木］15：30～22：00 ［土］10：30～13：00 ［日］14：30～18：00
定休日	年中無休
電話番号	-
サイトURL	https://pancraseismyokohama.jimdofree.com/

パンクラスイズム横浜は、横浜スタジアムや中華街がある関内駅エリアにあります。

田辺ビルの地下にあるので外観からはわかりづらいですが、ビル入り口にジム名の看板が立っているのが目印です。

パンクラスイズム横浜の特徴は、クラス数の多さ。

キックボクシングは、初心者クラスから選手練習クラスまで用意されています。

もっと格闘技を本格的に楽しみたい人にはMMA（総合格闘技）クラスもおすすめ！

また、女性インストラクターによるピラティスやリズムファイトなどの女性向けメニューも充実しています。

まさに、初心者から上級者まで、老若男女問わず楽しめるジムです。

技術指導もしっかりしているので本格的に総合格闘技も学びたい人にも最適。

年齢層も幅広く女性もいるので、ダイエット目的などにも使えます。（口コミ：Google）

口コミを見ると、幅広い年齢層から愛されているとの声が見られました。

ジムの規模は小さめですが、アットホームな雰囲気で楽しくエクササイズが楽しめそうです。

 

13.【キック】TRY-UPGYM横浜関内【パーソナル】

住所	神奈川県横浜市中区長者町6-95上郎ビル304
アクセス	関内駅北口より徒歩5分
レッスン	超初心者レッスン キックボクシング キックアップ フィジカル ペアキック
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】16,500円 【初回事務手数料】5,500円 【口座振替手数料】220円 【月会費】 通い放題（一般）：9,900円 週1（一般）：7,700円
オプション	パーソナルトレーニング 体験：3,300円 8回コース：70,400円 16回コース：132,000円 24回コース：184,800円
営業時間	［平日］10：00～13：00、15：00～22：00 ［土日］10：00～17：00
定休日	木曜日
電話番号	-
サイトURL	https://tryupgym.com/

関内エリアのキックボクシングジムは、その他のメニューが充実したところが多い印象です。

しかし、TRY-UPGYM横浜関内はキックボクシングに特化してさまざまなクラスを用意しています。

一般的なキックボクシングだけでなく、キックの動作を含めて音楽に合わせて体を動かすキックアップや、筋トレを主に行うフィジカルクラスなどクラスの種類は様々。

また、ジムに通い始めて3回以内の会員限定で超初心者レッスンも用意されており、基本的な動作だけでなく、運動前・運動後の準備運動についても丁寧に教えてくれます。

本格的にキックボクシングを楽しみたいのであれば、かなりおすすめです。

中々上手く蹴れなかったですが親切丁寧に教えていただき上達できました。
私はキックボクシング未経験でしたが、ひとつひとつ丁寧に教えてくださるので安心です。（引用：Google）

実際に未経験者だった方からの口コミでは、丁寧な指導にて少しずつ上達をしていると紹介されていました。

普段あまり接することのない格闘技だからこそ、初心者向けの丁寧な指導を受けられることで早く上達できそうです。

 

14.【キック】リバーサルジム横浜グランドスラム 関内

住所	神奈川県横浜市中区蓬莱町2-3-1 杉山ビル4階
アクセス	関内駅より徒歩2分
レッスン	キックボクシング MMA
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【登録手数料】2,200円 【月会費】 フルタイム（男性）：12,100円 フルタイム（女性）：9,900円 週1（男性）：8,800円 週1（女性）：7,700円
オプション	24時間利用 会員料金に加えて 登録料：3,300円 月会費：1,100円
営業時間	24時間利用可能
定休日	年中無休（土日はレッスン無し）
電話番号	045-315-5320
サイトURL	https://groundslam.com/kannai/

リバーサルジム横浜グランドスラム関内は、グランドスラム系列の4つのジムのうちの1つ。

この記事の3つ目でも紹介した横浜店、西平沼町にあるチェンジ、戸塚区の戸塚店と関内店になります。

月会費が設定されていますが、上記4つの店舗とオンラインレッスンが利用できるので非常にお得ですよ。

関内店の魅力は、24時間いつでも利用できるところ。

レッスン以外の時間帯にフリーマットをいつでも利用可能なのは、ある程度の技術を身に着けた人にとってはうれしいポイントです。

キレイなジムで女性会員さんも多いので通いやすいです(^^)
レッスンも和気藹々として楽しいのでダイエットがうまくいきそうです！（口コミ：Google）

グランドスラム系列はジムがきれいで清潔感がある点に高評価が集まっている印象。

また、一定料金で系列店舗に通える便利さやシャワー完備で清潔に利用できる点が人気の秘訣のようです。

 

15.【ボクシング】GOKIGENボクシングジム

住所	神奈川県横浜市西区岡野2-8-1 岡野勝海ビルＢ-１
アクセス	平沼駅から徒歩3分
レッスン	シャドーボクシング ウエイトトレーニング 食事指導
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】33,000円 【月会費】16,500円
オプション	トレーニングに必要なものは無料レンタル※シューズ以外
営業時間	［平日］11：00～15：00、17：00～21：00 ［土日祝］10：00～14：00
定休日	不定休
電話番号	045-548-6990
サイトURL	https://boxing.go-kigen.jp/

GOKIGENボクシングジムは、ジム名に「ご機嫌」と入ったかわいらしい印象のボクシングジム。

キャッチコピーは「女性のためのセミパーソナルボクシングジム」であり、女性専用施設となっています。

入会金33,000円、月会費16,500円となかなかお高めですが、その分サービスは非常に手厚いのが特徴的。

例えばこちらのジムはセミパーソナルと呼ばれる、個室を使わないものの内容的にはパーソナルレッスンと同等の指導を受けることができます。

パーソナルレッスンは1時間当たり10,000円前後が一般的なので、月会費に含まれていると考えるとかなりお得な印象。

そして、室内シューズ以外はすべて無料貸し出しサービスがあるのも魅力的です。

また、シャワールームにはシャンプー・コンディショナー・ボディソープ・化粧水・乳液などのアメニティも充実。

手ぶらでフラッと立ち寄って、シャワーを浴びてスッキリとかえることができますよ。

子連れで行ってもいつも暖かく迎えてくださいます。小さい子どもがいるとジムに通うことは難しいと思っていましたが、おかげで心も身体もリフレッシュできています。（引用：Google）

口コミを見ると、子どもを連れて通っているとの声も見られました。

まだ手のかかる子どもがいる方でも運動してリフレッシュできるのは、少人数＆女性専用ジムならでは。

さらに、男性と一緒のジムに不安がある方にはとてもおすすめです。

 

16.【ボクシング】ASB boxingclub横浜【パーソナル】

住所	神奈川県 横浜市 西区 岡野2-1-5 ASBボクシングクラブ 3F
アクセス	横浜駅西口より徒歩12分
レッスン	女性トレーニング 中高年トレーニング 未経験者トレーニング 経験者トレーニング モーニングコース
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】0円 【月会費】 一般会員（男性）：11,000円 一般会員（女性）：8,800円 週1会員（男性）：9,900円 週1会員（女性）：7,700円
オプション	モーニングコース：月会費＋2,200円 パーソナルトレーニング：1回7,700円～
営業時間	［火木］17：00～22：00 ［水金］10：00～11：30、18：00～22：00 ［土］17：00～22：00 ［日祝］10：00～14：00
定休日	毎週月曜日
電話番号	045-515-3559
サイトURL	https://www.asb-boxing.jp/

ASB boxingclub横浜は、元プロボクサーの佐藤昭さんが会長を務めています。

実は佐藤さんは、伝説の連敗ボクサーをウリにしていて、とあるインタビューでは自ら「現役時代は弱かった」とコメントしていました。

しかしボクシングの楽しさや気持ちよさは誰よりも理解しており、とにかく楽しいボクシングジムを目指してこの施設を運営しているそう。

ジム名のASBは「あそび」の略とも語っていて、スポ根とは全く別世界のトレーニングでボクシング本来の楽しさを味わうことができます。

メニューにはパーソナルトレーニングもあり、ダイエット目的のエクササイズとしても利用可能。

運動指導と運動指導＋食事指導の2パターンがあるので、目的や予算に合わせて選べます。

トレーナーさんと会員さんも仲良くアットホームな感じです。
追い込みたい人や遊びたい人によって合わせて出来るのが良いでね（引用：Google）

とにかくジム自体の雰囲気が明るくアットホームな点が魅力のASB boxingclub横浜には、雰囲気の良さに関する口コミが多数見られました。

楽しく遊びたい人にもハードに追い込みたい人にも合わせてもらえるので、無理なく楽しく続けられそうです。

 

17.【ボクシング】大橋ボクシングジム【プロ】

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 ハウスプラン横浜ビル3・4階
アクセス	横浜駅西口より徒歩4分
レッスン	アマチュアコース プロコース フィットネスボクシング 体幹トレーニング
プロライセンス取得	可能
料金・利用内	【入会金】19,800円 一般（男性）：13,200円 一般（女性）：11,000円 土曜会員：8,800円
オプション	-
営業時間	［月～土］10：00～22：00 ［日］10：00～18：00
定休日	祝日・年末年始・夏季・自主興行日など
電話番号	045-314-1994
サイトURL	https://www.ohashi-gym.com/

大橋ボクシングジムは、横浜エリア内で最も本格派のボクシングジムと言っても過言ではありません。

井上拓真選手や井上尚弥選手など、ボクシングをあまり知らない人でもその名を耳にしたことがあるようなスター選手を輩出しています。

コースは一般・アマチュア・キッズ・プロと分かれており、一般コースでは運動不足解消を、プロコースでは世界チャンピオンを目指す厳しい指導を受けることが可能です。

一般向けのエクササイズ系コースも用意されていますが、やはりプロの選手が多く在籍することもあり厳しめの印象。

ストイックにボクシングと向き合いたい方にこそおすすめしたい施設です。

見学出来る。応援している選手のトレーニング見れる。また、タイトルホルダー、ランカー多く、そう行った選手にも会える。（引用：Google）

口コミを見ると、やはり練習の厳しさやストイックさに関するものが多く見られました。

中でもボクシングに詳しい方からは、プロ選手に会える点や実際のトレーニングが見られる点を評価する声が上がっています。

厳しい世界で戦う選手たちをまじかに見ると、自然とやる気がわいてきそうです。

 

18.【ボクシング】HAPPY BOX GYM【プロ】

住所	横浜市保土ヶ谷区天王町2-42-12　天王町ハイツ1階
アクセス	天王町駅より徒歩約5分
レッスン	ボクシング
プロライセンス取得	可能
料金・利用内	【入会金】16,500円 【月会費】 一般男性：11,000円 一般女性：8,800円 週1回：6,600円
オプション	-
営業時間	［月～金］10：30～12：00、14：00～21：30 ［土］11：00～19：00
定休日	日曜・祝日
電話番号	045-334-1615
サイトURL	http://www.happy-box2.com/

HAPPY BOX GYMは地域密着型の本格派ボクシングジムです。

ここまで紹介した多くのジムが、時間帯ごとにレッスンプログラムを組んでいました。

しかしHAPPY BOX GYMは決まったスケジュールを組んでいないので、営業時間中であれば好きな時間に行って好きなだけ施設を使って練習できます。

自由度は高めですが、ほったらかしにはならないのがHAPPY BOX GYMの特徴。

トレーナーの方が常駐していますし、メンバー同士で教えあう姿も頻繁に見られます。

また、プロボクシング加盟ジムのためプロを目指すことも可能。

ボクシング経験者や本格的に強くなりたいと願う人にはうれしいシステムです。

営業時間中好きな時に行ける自由度の高いジムです。オーナーも気さくな人で楽しくボクシングを学ぶ事が出来ます。（引用：Google）

HAPPY BOX GYMの自由度の高い練習方法は最近ではとても珍しく、ストイックに練習を重ねたいユーザーから高評価が寄せられていました。

体験は1回のみ1,000円で利用できるため、気になる方は思い切って飛び込んでみると楽しさに目覚めてしまうかもしれません。

 

19.【ボクシング】YOKOHAMA BOXING FIGHT PARK【パーソナル】

住所	神奈川県横浜市西区浅間町5-378-12　Kビル3階
アクセス	西横浜駅から徒歩9分
レッスン	パンチワークアウト 自主練
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会費】11,000円 ※体験レッスン後の入会で0円 【月会費】 一般会員：8,800円 自主トレ会員：6,600円
オプション	パーソナル会員（1回1時間）：6,600円 レンタルグローブ：月1,100円 ミット打ち追加（1回）：550円
営業時間	9：00～23：00
定休日	不定休
電話番号	-
サイトURL	https://yokohama-boxing-fight-park.jimdofree.com/

YOKOHAMA BOXING FIGHT PARKは、敷居面積わずか40㎡の小規模なジムです。

しかし会長を務める人物は、オリンピックボクシング4冠王の実力者。

随所にボクシングを楽しむために必要なきめ細かい配慮が用意されているのが、他のジムと違う点です。

例えば通常の月会費は8,800円とお安めですが、自主トレを中心にジムを利用したい人向けにさらに破格の6,600円プランを用意しています。

自主トレ会員でもしっかりと指導を受けたいときはパーソナルオプションをつけられますし、ミット打ちの相手がほしい時は1回550円で追加可能。

必要なオプションを随時追加することで、低コストで十分すぎるほどの練習を積むことができます。

値段以上のレッスン内容が受けられた。月額会員が一番安くおすすめだと思った！（引用：Google）

口コミを見ると、低コストとは思えないほどサービスが充実している点について喜びの声が多数寄せられていました。

YOKOHAMA BOXING FIGHT PARKの公式ホームページでも「業界最安値」と自負しており、小さいジムでありながら利用者の満足度は高めのようです。

 

20.【ボクシング】BOXPLUS

住所	神奈川県横浜市保土ケ谷区帷子町1-44　カサハラビル保土ケ谷B1F
アクセス	保土谷駅西口より徒歩1分
レッスン	サンドバック ミット エクササイズビデオ サーキットトレーニング ストレッチ
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	【入会金】11,000円 【登録事務手数料】2,200円 【会員証発行料】1,100円 【月会費】 フルタイム会員：11,000円 月4会員：8,800円 ※随時入会金無料や月会費割引のキャンペーンあり
オプション	パーソナルダイエットプログラム （1回60分×全16回） 入会金：36,300円 プログラム料金：215,380円
営業時間	［平日］17：00～21：45 ［土日祝］10：30～15：15
定休日	水曜日
電話番号	045-442-5655
サイトURL	https://boxplus.jp/hodogaya/

BOXPLUSは、保土谷駅西口より徒歩1分に位置する女性専用ボクシングジム。

ボクシングエクササイズを通じた女性らしい美しさと健康の実現をモットーとしています。

プログラムの内容を見るとそれが一目瞭然。

一般的なボクシングの動きをシャドー・ミット打ちなどで行うだけでなく、サーキットトレーニングや美脚エクササイズ、疲労回復・睡眠改善ストレッチも教えてもらえます。

ただ動くだけではなく、美に直結するプログラムや運動後のケアまで身に着けることができるので、健康を維持することにつながりそうです。

隠れ家みたいな女性専用のボクササイズ ジム。
スタッフ＆トレーナーの方々は皆さん、丁寧で親切に指導してくださいます。（引用：Google）

実際に利用した方からは、隠れ家のような女性専用ジムと称されています。

外観からは少し入りづらい印象もあるようですが、スタッフの方はとてもやさしいので思い切って飛び込んでみてはいかがでしょうか。

 

21.【ボクシング】アントムアマチュアボクシングジム

住所	横浜市中区翁町２丁目８番地４　ビーマップ　ハマビル１F
アクセス	JR関内駅南口より徒歩4分
レッスン	トレーニングコース シェイプアップコース ボクサーコース
プロライセンス取得	不可
料金・利用内	非公表
オプション	-
営業時間	13：00～20：00
定休日	日曜・祝日
電話番号	045-641-5007
サイトURL	https://antomamateurboxinggym.web.fc2.com/index.html

アントムアマチュアボクシングジムは、保土谷駅エリアにあるこぢんまりとしたボクシングジム。

小さめでありながら設備は充実しており、他の会員さんと和やかな雰囲気の中で練習に取り組むことができます。

アントムアマチュアボクシングジムの会長を任されているのは濱知博さん。

横浜市出身で、御年80歳を超えてもボクシングジムの会長を務めているすごい人。

ボクシングの審判なども務めていて、高体連の広報誌にボクシングに尽力してきた関係者としてインタビューを受けた経験もあります。

言葉では上手く表現できない圧倒的なアットホーム感があるので、古株の会員さんなどと全く別け隔てなく、新規の会員さんでもすぐに打ち解けることができます。（引用：Google）

実際に通っている方からは、圧倒的なアットホーム感が魅力的との声が見られます。

大人になってからの新たな趣味としてボクシングを取り入れようと考えている人にとっては、一緒に頑張れる仲間を見つける近道になりそうです。

 

横浜エリアはキック・ボクシングジムが充実！

今回は、横浜エリアにあるキック・ボクシングジムを21カ所ご紹介しました。

横浜エリアには、駅から徒歩10分以内の距離にたくさんのキック・ボクシングジムがありましたね。

ジム数が多くても競合せず残っている理由は、おそらく目的別にすみわけされているから。

ジムに通う目的は、強くなりたい・ダイエットしたい・趣味を見つけたい・護身術として身につけたいなど人によってさまざまです。

自分に合ったキック・ボクシングジムを見つけて、なりたい自分に一歩近づきましょう！

 

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