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完全メシ 豚辛ラ王 油そばの特徴3つ

現在、実にさまざまな種類の完全栄養食が販売されていますよね。

これまで主流だったドリンクタイプを始め、クッキーやバーなどのお菓子タイプ、パンや麺などの主食タイプなどなど。

最近は美味しい完全食も増えてきましたが、薄味やいわゆる”健康に良さそうな味”の商品も多く、継続を断念してしまう方もいるはずです。

そんな中、日清食品から今までの完全食のイメージをガラリと覆す『完全メシ』なる商品が発売されました。

完全メシと言えば、インパクト抜群のCMを見てご存知の方も多いでしょう。

筆者もCMを見て完全メシが気になり、さっそく常温商品5種を購入しました！

今回は完全メシシリーズの中でも一際ジャンキーなオーラを放つ『完全メシ 豚辛ラ王 油そば』のレビューをお伝えします。

見た目は味もカロリーもガツンときそうなカップ麺で、完全食には到底見えません…！

果たして『完全メシ 豚辛ラ王 油そば』は、健康的な食生活の味方になってくれるのでしょうか。

まずは完全メシ豚辛ラ王油そばの特徴を見ていきましょう！

1.史上もっともジャンキー！？な完全食

出典：日清食品（https://www.nissinkanzenmeshi.com/detail/2.html）

完全メシ豚辛ラ王油そばは、日清食品が販売する完全食「完全メシシリーズ」の一つです。

見た目はカップ麺、しかもコッテリ系。

おそらく完全食史上もっともジャンキーと言っても過言ではありません。

しかし実際は三大栄養素のバランスが完璧かつ、33種類もの栄養素がバランス良く摂取できるとされており、ジャンクフードとはかけ離れています。

出典：日清食品（https://www.nissinkanzenmeshi.com/）

ちなみに上のグラフはエネルギー比とエネルギー値あたりの充足率。

完全メシ豚辛ラ王油そば1食あたりのカロリーは453kcalと理想値よりやや少ないものの、置き換え食として十分に利用できますね。

したがって、以下の方におすすめです。

• 栄養バランスを考えるのが面倒
• 手軽に食事を済ませたい
• 食事制限中にカップ麺を食べたい

なにより他の完全食との違いは、やはりカップ麺である点。

ダイエットや健康管理のために食事制限をしていても、たまにはジャンクフードが食べたくなりますよね。

そんなとき、普通のカップ麺を食べてしまっては努力が水の泡に…。

しかし完全メシ豚辛ラ王油そばなら、カロリーを500kcal以下に抑えつつ33種類もの栄養がバランス良く摂れます。

つまり罪悪感なくカップ麺が食べられるので、食事制限時のストレスが解消できるんです！

栄養豊富なだけでなく食事の楽しみも得られるため、管理栄養士の9割が推奨しているのだとか。

完全メシ豚辛ラ王油そばは、まさに「健康食っぽさ」から脱却した革命的な完全食といえるでしょう。

2.最新フードテクノロジーで栄養と美味しさを両立

完全メシ豚辛ラ王油そばは日清食品の最新フードテクノロジーを駆使し、栄養豊富かつ美味しくなるよう作られています。

• 栄養素の苦味やエグみをなくす技術
• 塩が少なくても美味しい減塩技術
• 3層麺製法で麺に栄養素を配合
• 肉の加工技術

特に3層麺製法は「さすがカップ麺のパイオニア」ともいえる技術です。

麺の中心層の一部に小麦粉の代わりに食物繊維とたんぱく質を使用することで、おいしさはそのままに栄養素を配合する技術です。（引用：日清食品）

通常はたくさんの栄養素が入るがゆえに複雑な味になってしまいますが、技術でカバーしているんですね！

ちなみに完全メシ豚辛ラ王油そばは、香辛料をきかせた醤油ベースの濃厚なタレで味付けする模様。

「豚のウマみ直撃！」と記載されているので、かなりパンチのある味と想像できますね。

他にはないコッテリ系完全食…満足感が得られること間違いなしでしょう！

3.製造から販売まで日清食品が行なっている

完全メシ豚辛ラ王油そばは、日清食品株式会社が販売しています。

日清食品と言えば即席麺の市場シェア率が全体の約半数を占め、業界トップの売上高を誇る企業です。

食の安全・安心においては独自の品質保証体制を築き、原材料から資材に至るまで徹底管理しています。

一方、製造を担っているのは日清食品の関東工場です。

大手企業の自社工場である安心感だけでなく、ISO14001（環境マネジメントシステム）やFSSC22000（食品安全マネジメントシステム）などの国際規格を取得しているため、信頼性も申し分ありません。

このように完全メシ豚辛ラ王油そばは、トップクラスの安全性・信頼性をもつ製品といえます。

アフターサポートについて

完全メシ豚辛ラ王油そばの問い合わせ窓口は、大きく分けて3つあります。

• 日清食品グループお客様相談室（0120-923-301）
  ※平日9:00～17:00
• オンラインストア専用カスタマーセンター（0120-993-557）
  ※平日9:00～20:00 / 土日祝日9:00～17:00
• オンラインストア専用問い合わせフォーム
  ※24時間受付、平日9:00～20:00 / 土日祝日9:00～17:00 に確認

なお、HPの「よくある質問」ではQ&Aが細かく記載されています。

先にチェックしておくと問い合わせの手間なく解決するかもしれませんよ。

また、食品である特性上、返金保証はなく自己都合での返品・交換はできませんが、万が一不備があった場合はすぐに対応してくれるので早めに連絡をしましょう。

さらに、公式オンラインストアでは他の完全メシとのセットでお得な定期コースが用意されています。

出典：日清食品

定期の回数縛りはなく、次回お届け日の6日前までであればマイページ上で解約可能です。

他の完全メシも一緒に試したい方は、定期のセット購入も検討してみてくださいね。

【レビュー】完全メシ 豚辛ラ王 油そばを実際に食べてみた

ではここから、完全メシ豚辛ラ王油そばを実際に購入し、食べてみた感想をレビューします。

購入方法や作り方のポイント、味などを詳しくお伝えするのでぜひ参考にしてくださいね。

1.まとめ買いは楽天市場がお得！

完全メシ豚辛ラ王油そばは公式オンラインストアのほか、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで公式から購入できます。

単品価格は税込み429円、12食入りは税込み4,375円、送料は一律352円です（Amazonを除く）。

ただしAmazonでは単品販売がなく、送料無料で12食入り4,478円・24食入り8,751円、もしくは他商品とのセット販売になります。

一見、送料を含めた値段で比較するとAmazonが最安値ですよね。

しかし実は、楽天市場には2箱（24食）で20％オフになるクーポンが用意されています。

つまり24食で送料無料7,000円と、圧倒的にお得になるんです。（※2022年11月執筆時点での情報なので変更される場合もあり。）

一方、公式オンラインストアではポイントサービスや会員ランク別サービス、クーポンなどの特典があります。

配送に関してはAmazonが最短翌日配送、そのほかは14時までの注文で即日出荷となり、いずれもスピード配送です。

以上を踏まえると、定期便や会員特典を利用したいなら公式オンラインストア、最安値でお得にまとめ買いしたいなら楽天市場、1箱（12食）だけ購入したい方はAmazonがおすすめ。

• 詳しく見る（公式サイト） ▶
• 詳しく見る（Amazon） ▶

• 詳しく見る（楽天市場） ▶
• 詳しく見る（Yahoo!ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ） ▶

ちなみに、コンビニや一部のスーパー・ドラッグストアでも続々と販売が開始されています。

1個だけ購入したい方は、店頭での購入がおすすめですよ！

2.見た目はカップ麺そのもの

今回筆者は、完全メシ5種セットをAmazonで購入しています。

注文翌日に到着したので、さっそく開封していきましょう！

どうですか？とても完全食には見えませんよね！？

むしろ、第一印象は「体に悪そう…（汗）」。

脂っこいガツンとした味を想像していまいます。

原材料欄もチェックしてみましょう。

たんぱく質や食物繊維、そしてビタミン類などたくさんの栄養素が入っているとわかりますね。

ここで同じく完全メシシリーズである「カレーメシ」や「スムージー」に配合されていた人工甘味料（スクラロース、アセスルファムK）が入っていないことに気づきました。

人工甘味料はあまり体に良くないと言われているので一安心です。

栄養成分表示もチェックしてみましょう。

カロリーと三大栄養素、食塩相当量のみが記載されています。

その他の成分量については公式HPに記載されているので、気になる方はそちらでチェックしてみてください。

では、点線部分まで蓋を開け、中身をチェックしていきます。

カップの中には太めの乾麺と、かやく・調味料などの小袋4つが入っていました。

麺のにおいを嗅いでみましたが、特に気になるにおいはしません。

小袋は、かやくのみ先に入れて他の3つは食べる直前に入れるようです。

完全メシ豚辛ラ王油そばは湯切りをするため、調味料を先に入れないように気をつけてくださいね！

3.ジャンキー＆辛さ強めで満足度が高い

それでは作っていきますが、まずは作り方を再確認しておきましょう。

最初にかやくを麺の上にあけ、内側の線まで熱湯を注ぎます。

かやくはキャベツと味付豚肉です。

熱湯を注いだら蓋をして5分待ちます。

5分経ったらやけどに気をつけながら湯切りをしましょう。

湯切り口は向かって右上。熱湯を注ぐ前はうまく剥がれませんが、湯切りする頃にはスルッと剥がれますよ。

しっかり湯切りできたら、今度は残りの小袋（液体たれ・仕上げオイル・粉末調味料）を入れ、よく混ぜます。

こちらは湯切り直後の様子。

太麺で食べ応えがありそうですね！

調味料を入れる段階で、強烈なにおいが…！！

液体たれは豚肉特有のツンとしたにおい（豚骨臭？）と、パンチがあるニンニクの香り。

さらに粉末調味料は魚粉が入っているためか、少しクセのある魚ダシっぽいにおいがしました…。

においだけでも好き嫌いがハッキリ分かれるのではないでしょうか。

食べてみると、濃厚なたれの味がガツンときます。

豚骨醤油といった感じでやはり豚臭さがあるものの、”クサ旨”が好きな方にはバッチリ合う味です。

辛さが「5段階中の2」の割にラー油系の辛さが強めなので、辛味が苦手な方やお子様は注意が必要でしょう。

麺は少しゴワゴワした食感。しっかり噛むため食べ応えがあります。

かなりパンチが効いているので、コッテリしたものが好きな方でないと食べきるのは難しいかなと感じました…。

しかし、逆に言えば好きな方は絶対ハマるはず！

食事制限でストレスが溜まっているときなどは、特に高い満足度が得られるでしょう。

これほどまでにジャンキーな味なのに栄養バランスが良いなんて驚きです！

完全メシ 豚辛ラ王 油そばを6つの点から総合評価

最後に、完全メシ豚辛ラ王油そばの総合評価を発表します。

コスパや栄養面、味など6つの項目に分けて点数をつけるのでぜひ参考にしてください。

1食あたりの値段：12点/20点

完全メシ豚辛ラ王油そばの単品価格は429円。

2021年度家計調査によると一人暮らしの1食分の食費平均は約400円^[1]なので、平均よりやや高めです。

楽天市場のクーポンなどを利用すれば1食あたり300円前後で済みますが、まとめ買いが必須になります。

とはいえ、栄養バランスを気にせずにジャンキーな味の食事が摂れる点を考えれば、一概に高いとも言い切れません。

なにより濃厚な味と食べ応えのある麺で得られる「食事」としての満足感は、コスパが良いドリンクタイプにはないメリットです。

以上の理由から、1食あたりの値段は20点中12点としました。

食べる前＆食べた後の手間：8点/20点

完全メシ豚辛ラ王油そばを食べるには、まず熱湯の用意と湯切りできる環境が必要です。

小袋が4つと多めである点も、人によっては面倒に思うかもしれません。

「栄養バランスを考えるのが、めんどくさい人に!」という触れ込みだが、この「完全メシ 豚辛ラ王 油そば」は、湯戻しに5分、その粉末、液体 x 2ソースを混ぜるために調理が非常にめんどくさい。（口コミ引用：Amazon）

また、においが強いため、食べ終わった後の容器は洗浄もしくはビニール袋に入れて捨てるなどの対策が必要でしょう。

通常の食事と比べれば準備の手間も後片付けも圧倒的に楽ですが、作る場所が限られる点がネックですね。

したがって、食べる前＆食べた後の手間は20点中8点としました。

栄養の質：4点/10点

日清食品では「グローバル食品安全研究所」を設置しているため、食の安全・安心が保証されています。

ただし合成添加物（加工でん粉など）を使用しているので、気になる方は多いはず。

一方、完全メシのカレーメシやスムージーで使用されていた人工甘味料（スクラロース、アセスルファムK）が不使用である点は良かったと思います。

ただしプラスアルファのメリットがある成分（例えば乳酸菌やMCTオイル）など、これと言って魅力的な成分は配合されていませんでした。

また、小麦粉や大豆、卵、乳成分、肉などのアレルギー物質が多く含まれるため、食物アレルギーがある方は必ずチェックしましょう。

以上を踏まえ、栄養の質は10点中4点としました。

栄養の量：8点/10点

まずはマクロ栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物）を見てみましょう。

出典：日清食品

マクロ栄養素は綺麗な三角形を描いており、完璧なバランスですね。

ただし、上記のグラフはエネルギー比の値になります。

1食のカロリーは466kcalで理想よりやや少なめ。

とはいえ、極端に足りていないわけではないので、十分置き換え食として利用できるでしょう。

一方、ミクロ栄養素（ビタミン・ミネラルなど）も同様です。

出典：日清食品

エネルギー値あたりの充足率はすべて100％をクリア。

しかも、摂取上限がある成分に対してもしっかり配慮されています。

したがって、栄養の量は10点中8点としました。

美味しさ：12点/20点

完全メシ豚辛ラ王油そばは、いわゆる『クサ旨』な味付けでした。

パンチがある味＆独特の香りがするため、好みはハッキリ分かれるでしょう。

麺が太く、噛みごたえがありとても美味しいです。
少しピリ辛ですが、癖になる味わいですごく良いです。
油そばですが、油濃さは全く感じられず食べやすいのでおすすめです！（口コミ引用：Amazon）

この方は濃厚かつピリ辛の味わい、そして食べ応え抜群な麺に高評価をつけています。

二郎系などのクサ旨ラーメンが好きな方は病みつきになるようです。

完全栄養食なのに、味はジャンキーでうまいです！（口コミ引用：楽天市場）

完全食である事実とジャンキーな味とのギャップに驚く方も多数。

罪悪感なくカップ麺が食べられるのって嬉しいですよね！

一方、味やにおいが苦手と口コミする方も少なくありません。

味はそこそこですが臭いがきついです。
毎日食べてると飽きてきます。（口コミ引用：Yahoo!ショッピング）

ガッツリ豚骨臭に加えて魚粉の独特な香りもあるため、中にはにおいだけで断念する方も…。

また、濃厚な味だけに飽きやすく、毎日食べるのには向かないようです。

完全メシのグラノーラはめちゃ美味しかったので、まさか完全メシのラ王がここまでゲロまずだとは思わなかった……（男性・Twitterユーザー）

この方は完全に好みと合わなかったようですね。

完全メシ豚辛ラ王油そばは完全メシシリーズの中でも異彩を放っているので、もし合わなければ他の完全メシに切り替えましょう。

このように好みはハッキリと分かれていましたが、各ECサイトで星5つ中4以上の評価を獲得しています。

口コミと主観を鑑みて、美味しさは20点中12点としました。

腹持ち：15点/20点

完全メシ豚辛ラ王油そばは太めの麺を使用しているので、しっかりした歯ごたえと食べ応えがあります。

そのため、1食で満腹感が得やすいようです。

麺自体がシッカリしているからかボリュームもあり、普通盛りで十分な方は、これ一個で十分一食になる感じです。（口コミ引用：Amazon）

「食べた感」って大切ですよね。

筆者も1個でかなり満腹になりました！

ジャンクな味が食べたいときにはこの油そば一択。
とてもおいしいですし、満腹感が続くので間食もなくなります。（口コミ引用：楽天市場）

この女性は腹持ちの良さを評価しています。

腹持ちが良ければ余計な間食をせずに済み、ダイエットの味方になってくれそうですね。

一方、具材が少ないと感じた方も…。

麺類大好きな夫が食してみましたが、辛いけど「やみつき」になる美味しさがあるようです。ただ・・具が少ない（笑）キャベツと豚肉チョロッっとしか入ってないようで・・ちょっとそこが残念（口コミ引用：Amazon）

具材（かやく）がキャベツと味付豚肉のみのため、物足りなさを感じたようです。

もう少しボリュームが欲しい方は、野菜などを追加したほうがよいでしょう。

とはいえ、全体的には満腹感が得られて腹持ちが良いという意見が多い印象でした。

したがって、腹持ちは20点中15点とします。

まとめ：59点/100点

完全メシ豚辛ラ王油そばの総合評価は100点満点中59点と、やや低めの結果となりました。

栄養バランスが良いのにジャンキーなカップ麺を楽しめる点は、他の完全食にはない特徴であり、魅力です。

しかしクセの強い味付けゆえに、万人におすすめできる製品ではありませんでした。

反対に、クサ旨系が好きな方には間違いなくおすすめ！

ガツンと濃厚な味わいが病みつきになりますよ！

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