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MASAJI（STERON編集部）
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- 【遅漏まとめ】原因と効果的な改善方法を紹介！
射精に至るまで異様に時間がかかる。
そもそも射精に至れず、中折れしてしまう。
一体何が原因で遅漏になるのでしょうか？
どうすれば遅漏は改善出来るのでしょうか？
遅漏の原因と効果的な対策を紹介します！
Contents [目次を開く]
遅漏の定義は？
実は、遅漏に対する明確な定義は設定されていません。ただし女性がセックスについてどのように考えているのかを調査してみると、ある程度のガイドラインが見えてきます。
例えば、女性の挿入希望時間は15分程度です。また、女性が不満をいだくポイントの１つが男性がそもそも射精に至れない場合や、途中で萎えてしまう場合であることもわかっています。
それらの条件を考慮すると次のような項目が遅漏の定義として使えるのではないでしょうか。
- 性行為の際に全く射精が出来ない
- 挿入後20分以上射精ができない
- 射精に時間がかかり、女性が疲労してしまう
- 射精前に、勃起が収まってしまう
ただし、明確に定義がされていないため、あくまでもパートナーとあなたが遅漏の定義を決めるものです。
射精したいときに射精することができれば遅漏ではないと言えるかもしれません。まずは自分が遅漏なのかどうか、話し合ってチェックしてみるのが良いのではないでしょうか。
遅漏のデメリット
射精まで時間がかかってしまう遅漏は非常に多くのデメリットをもたらします。
１つ目はパートナーの身体的な負担です。挿入後数十分もピストン運動をしていると、膣内が乾くため、徐々に痛みが出てきます。最悪の場合、膣を傷付けてしまうこともあるのです。
２つ目はパートナーを心理的に傷付けてしまう可能性。男性が中々射精に至らないと、「自分とのセックスが気持ちよくないのでは？」と考えてしまう女性も少なくありません。自分が愛されていない、浮気をしているのでは？と考える女性もいるようです。
３つ目がはセックスに対するモチベーション。男性にとって、セックスの１つの目的は射精に至ること。しかしながら、極度の遅漏で射精に至れないのであれば、モチベーションはなくなってしまいますね。また、女性も最終的に痛みを伴うのであれば、モチベーションは低下してしまうでしょう。
なぜ遅漏になるのか
遅漏になってしまう原因はいくつか考えられます。もちろん、先天的に刺激に対する耐性がある人もいなくはないでしょう。しかしながら、ほとんどの遅漏は後天的なものだと考えられています。
遅漏になる主な原因を見ていきましょう。
誤った自慰行為によるもの
間違ったオナニーは強すぎる刺激をペニスに与え、遅漏の原因となることがあります。
特にペニスを床にこすりつけて行う「床オナニー」や足を伸ばして行う「足ピンオナニー」と呼ばれる方法は意識していなくても、刺激が強くなりがちなので注意してください。
過去のトラウマなど精神的な理由
ペニスは非常に繊細な器官です。肉体面だけでなく、精神面の影響も多く受けます。
もちろんそれは射精に対しても同様です。過去に苦い経験をしたことがあるとセックスに快感を覚えることができず、射精に至ることが難しくなってしまうことも。
それは例えば、過去に女性からひどいことを言われた経験なども含まれるでしょう。
身体の作りや病気、手術による影響
包茎は遅漏の原因になりえます。勃起時の痛みやコンドームを装着することによる痛みは性的な興奮を抑えてしまうため、遅漏につながるのです。
糖尿病や前立腺になんらかの問題を抱えている場合も遅漏の原因になります。もちろん、これらの病気を治療するための薬が原因で遅漏になることも。なんらかの病気を患っていて、遅漏に悩んでいるようであれば、かかりつけの医師へ相談してみると良いでしょう。
アルコール摂取による性機能低下
セックス前の大量の飲酒による酩酊状態も遅漏の原因です。
そもそもアルコールには、神経を麻痺させる働きがあります。そのため、酔っ払っている状態では、ペニスへの刺激を感じにくくなるのです。また、脳からの「勃起させろ」という信号伝達も弱くなるため、中折れが発生する可能性も高くなります。
▼遅漏を引き起こす詳しい原因についてはこちらの記事をご覧ください。
遅漏の改善方法
遅漏を改善するためには、次の２つを意識する事が効果的です。
- 適切な刺激のオナニーを意識すること。
- 性的な興奮を維持できるようにセックスの質を向上させること
オナニーの方法を変える
床オナニーや足ピンオナニーは遅漏の原因となります。そのような適切ではないオナニーを卒業し、適切な方法を学ぶのです。
ベストなのは、オナホールを使用することです。オナホールは実際の膣内の刺激に近いものも多くあるため、それに慣れることで、遅漏は徐々に改善されていくでしょう。
セックスの質をあげる
セックスの質を向上させて、セックス中の性的な興奮を維持したり、より強い刺激を得ることで遅漏は改善する可能性があります。
例えば、パートナーと性癖の共有。射精とは興奮と刺激の境地です。あなたがしたいと考えている内容を実現することで一気に興奮が高まり、遅漏が改善されるかもしれません。また、パートナーと自分の考えや思いを共有することは、関係性の改善にもつながる可能性がありますよ。
▼遅漏の改善方法のより詳しい解説はこちらをご覧ください。
遅漏男性におすすめのアイテム
遅漏を改善するためのおすすめのアイテムもあります。
強い刺激を得られる極薄コンドーム
挿入時にしっかりと性的な刺激を得るために、コンドームの選び方も非常に重要です。
遅漏の方におすすめなのは、極薄タイプと呼ばれる厚さ0.01のコンドームです。現在発売されている中では0.01mが最薄です。
普通のコンドームと比べ、高めの価格設定ですが、その分しっかりと挿入感をペニスに伝えてくれます。
▼遅漏改善に効果的コンドームについてはこちらの記事をご覧ください。
遅漏改善に特化したオナホール利用
オナニーの時にどうしても床オナニーや握りが強すぎる状態で行ってしまうという方は、オナホールの使用がおすすめです。どのオナホールも膣内を再現している商品になるので、正しくないオナニーよりは間違いなく良いでしょう。
最近は遅漏の改善を目的としたテンガトレーニングカップと呼ばれるオナホールも販売されています。マニュアルに沿って使っていくことで遅漏が改善できる優れものです。
▼遅漏の方におすすめのオナホールはこちらで紹介しています。
弱い刺激に慣らす事で改善は可能
いかがでしたでしょうか。今回は、遅漏とは何か、原因はなんなのか、遅漏を改善する方法と改善するためにおすすめのアイテムをおまとめしました。
気になったポイントはしっかりと深掘りして、より良い性生活を実現してくださいね。
※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。
記者 WRITERMASAJI（STERON編集部）
STEORN編集部
「性をロジカルに」をモットーに記事を執筆。これまで感覚的に語られてきた”性”というテーマを学術的・科学的根拠に基づいて伝えていきたい。ティーコンシェルジュの知識を活かし、健康問題の解決に向けたハーブティーのブレンドもこなす。
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