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【全20種類】足フェチの心理と興奮の対象と楽しみ方紹介

公開日:2020/07/16
更新日:2020/09/02

足フェチって聞くとちょっと変態っぽいですよね。
しかし実のところ足フェチって世界的に最もメジャーな性癖なんです。
足裏やつま先、匂いなど種類も非常に豊富。
今回は足フェチの心理と種類を徹底解説します!

  • 記者 WRITER
    Bella Vita

足フェチとは?どんな人が足好き?

私たち人間は誰でも何かしら「性癖」を持っているイキモノ。

その中でも、女性の足に惹かれる’’足フェチ’’の男性って多いんです!

ここではそんな足フェチの心理を、一挙ご紹介いたしましょう!

 

実は全男性の半分が足フェチ

足フェチは別名ポドフィリアとも呼ばれ足への嗜好性を示す言葉です。

女性の体を見る時、真っ先に足に目が行く…そんな男性は多いもの。

実際、5,000人以上の男性を対象にしたフェチズムに関する調査でも、対象者の約半数が足フェチであることがわかっているんです[1]

その証拠に、海外ではこんなアイテムまで!

かなりグロテスクに見えますが、一部の足フェチ男性には大ウケなんです!

そして足フェチが多いのは日本も同じ。

このように「男って足フェチ多い」と感じている女性も多数。

「胸フェチ」や「お尻フェチ」はあまり聞きませんが、足フェチは知名度の高い言葉ですよね。

それほど足フェチは珍しくないフェチズムの1つなのです。

 

Mっ気の強い男性に多い

黒い服を着た女王様

足フェチはMっ気のある男性に多い傾向があります。

足フェチと一言で言っても、足裏に興奮する人から、つま先が好きな人、ふくらはぎや太ももに惹かれる・・・という人も。

M気質の男性に多いのはズバリ、つま先フェチ、足裏フェチです。

人間の体の一番下に位置する足、その中でもつま先や足裏が好きな人は支配されたいという欲求が強いのです。

その証拠に、SMではM男が女王様の足を舐めたり、手や体を踏んでもらうプレイが人気

この男性のように足でペニスを踏んで欲しいなんていうドMも!

女性のつま先や足裏にどうしようもなく惹かれてしまう、なんて方は自覚はなくてもMの素質アリでしょう。

 

相手を辱めたいタイプの足フェチもある

女性の足

足フェチの中には女性を虐めたいS気味の男性も

足とは一般的に汚い部分とされています。

あえてそんな汚い部分を刺激し、女性が恥ずかしがる様子を見ることで興奮するのです。

わざとストッキングを長時間履かせ、その匂いを女性の前で嗅ぐ。

ムレムレになったブーツを自分の前で脱がさせる。

こんなプレイを好むドSな足フェチもたくさんいるんですよ!

 

異性特有の足の特徴に興味があるケース

女性の綺麗な脚線美

足フェチの中には女性特有の足のラインや形そのものに興味を持つ男性も!

女性の胸や、お尻が好き、というのと同じ感覚ですね。

このように女性の脚の曲線美にどうしもようもなく惹かれてしまう男性は多いもの!

足フェチの中では一番ライトなタイプと言えるでしょう。

 

足フェチの興奮対象や楽しみ方20選

足フェチと一言で言っても実にいろんなタイプがあるんですね。

この記事を読んでくださっている読者の方の中には「自分って足フェチだったのかも・・・」

なんて思った方もいるはず!

ここからは、ありとあらゆる足フェチの楽しみ方をご紹介しましょう!

きっと試してみたいプレイが見つかるはず!

 

足で物理的刺激を楽しむ方法

まずは物理的な刺激を楽しむ足フェチのためのプレイを紹介していきます!

M気質のある足フェチ男性におすすめです。

 

ヒールで体を踏んでもらう

女性のヒール

まずはSMでもおなじみの’’アノ’’プレイ!

パートナーにヒールを履いてもらい体を踏んでもらいましょう

足フェチ男性の中にはこんな願望を抱えている人がたくさんいるんです。

ハードなSMプレイになるとピンヒールを用いますが、初心者はローヒールがおすすめ!

ピンヒールだと尖った踵が体にめり込み痛いですが、ローヒールならその心配はありません。

逆に「痛みは快感だ」と明言できちゃうようなドMの男性は、ピンヒールでグリグリしてもらいましょう。

踏んでもらう部位は最初はつま先がおすすめです。

 

足裏でホッペを撫でてもらう

足裏

足裏を見ると興奮する足裏フェチの男性は足でホッペをナデナデしてもらいましょう。

ちょっと黒ずんだ足裏が顔に近づいてくる興奮でこの時点でフル勃起する男性も。

足指好きな方は、指を使って刺激してもらうのもおすすめです。

爪でツーっと顔を引っかいてもらうようにしてもらうと、背筋を快感が突き抜けますよ。

彼女がSなら「これで喜ぶなんて変態ね

なんて言葉責めも一緒にするのもよいですね!

 

生足で顔を踏んでもらう

女性に踏んでもらう

さらにM度の高いプレイがお好きなら、生足で顔を踏んでもらうのもあり!

上から彼女に見下されるようにして顔を踏んでもらいましょう。

真性ドMの男性の中には、同時にツバ吐きをしてもらう人も!

顔を踏まれる圧迫感と、唾液のなんとも言えない匂いとヌルヌル感で被虐心に火が付いてしまいます。

凌辱系のプレイが好きな男性なら必ずツボにハマりますよ!

パートナーがS女なカップルなら二人同時に最高に興奮できるプレイです。

 

蹴ってもらう

女性にけられる

足で撫でられる、踏んでもらう、これでは満足できないあなたにはこれ!

パートナーで蹴ってもらいましょう。

こんな風に生足で蹴りを入れられたい願望の足フェチは意外と多いんですよ。

どこを蹴ってもらうかはお好みで。

顔、足、背中、お尻、いろいろ試してみましょう。

CBTと呼ばれる「陰嚢・睾丸拷問」プレイでは、ペニスや睾丸に蹴りを入れてもらうプレイが人気!

あまりの痛みで悶絶しながらも恍惚・・・・なんてハードなプレイヤーもいるんですよ。

ドSな彼女なら嬉々としてやってくれるはずですが、くれぐれも力加減にはご注意を!

 

足や指の匂いを楽しむ方法

次は足や指の匂いを楽しむプレイのご紹介です。

と言っても楽しみ方は2種類あります。

自分が臭いを楽しむか、パートナーに嗅がせて反応を楽しむかはカップル次第!

もちろん両方を楽しむのもアリですよ!

 

蒸れたパンスト

蒸れたパンスト

足の匂いを楽しむなら蒸れたパンストが一番

ナイロン製で通気性最悪のパンストは、数時間履いただけでも悪臭を放ちます。

鼻にツーンとくる系、納豆臭、どこか香ばしい匂い・・・蒸れたパンストの匂いは女性によって千差万別。

上級者ともなると匂いでは飽き足らず、濡れたパンストの「味」を楽しむんです!

口の中に、足の異臭、いえ、芳香が漂いフル勃起しちゃう男性も。

履けば履くほど味(臭い)が出るので、あえて何日も同じパンストを履かせればより強い匂いを堪能できますよ!

 

生足で長時間履いた靴

生足で長時間履いた靴

生足で履いた靴は強烈な異臭を発散します。

足の裏には汗腺が集中!

かく汗の量はなんと背中の5~10倍と言われているんです。

そのため靴下を履かないと、靴の中敷きは汗が滲み込み強烈な悪臭の原因に!

でもこれが、足フェチには堪らないなんてこともあるんです。

あえて、彼女に生足で靴を履かせ、その後シャワーなしでベッドインしましょう。

部屋の中に足の匂いが充満し、最高の興奮材料になりますよ。

羞恥で顔を赤くする彼女を言葉責めして反応を視姦する、なんていうプレイも乙ですよ。

 

通勤で履いていた革靴

長時間履いた靴を楽しむ

通勤で履いていた靴を玄関で脱いだ時の衝撃・・・

あなたも一度は経験があるのではないでしょうか?

特に革靴は通気性が悪いため汗が溜まりやすく悪臭度は最高レベル。

普通なら顔をしかめてしまう匂いですが、足フェチにはこれがたまらないんです。

深呼吸の要領で鼻からスーッと息を吸えば足の匂いを余すことなく楽しめます

とてもじゃないけど彼女にお願いできない、と言う方は一緒に帰宅して玄関で押し倒してしまいましょう!

特に狙うべきは、つま先の臭い!足の構造上汗が乾きにくく、汚れも溜まりやすいので匂いが凄いことになっているんですよ!

靴を脱いだ瞬間こそ、最高の臭いがする瞬間。その時を逃さないようにしてくださいね!

 

ジョギング後のスニーカー

生足で履いた靴

ジョギングした後のスニーカーは汗で湿り匂いがムンムン!

より強い匂いを楽しみたい場合は靴下の指の部分をハサミでカットしておきましょう。

指汗がスニーカーに滲み込み、何とも言えない匂いを醸し出してくれますよ。

紐をほどきスニーカーを大きく開き、顔を突っ込むようにすればより匂いを堪能できます。

彼女のスニーカーの匂いを楽しむには、二人でジョギングデートがおすすめ!

彼女がシャワーを浴びている間に胸いっぱいに足の臭いを楽しみましょう。

 

網タイツ&ブーツ

網タイツ

SMの女王様の定番の「網タイツ&ブーツ」

実はこの組み合わせは悪臭を有む最強コンビなんです。

ただでさえブーツは通気性が悪く匂いがこもりがち。

そこに地肌が露出した網タイツを履くのですから、ブーツの中はニオイの巣窟に!

こんな風に、ブーツで蒸れた女王様のブーツはM男に大人気

彼女がSなら脚元にひれ伏し「ブーツを脱いで足の匂いをかがせてください」

なんてお願いしてみましょう。

匂いを嗅いだだけで大量射精しちゃうかも!

 

ハイヒールにお酒

ハイヒールにお酒

よりマニアックなプレイをしたい方はハイヒール酒がおすすめ!

パートナーが履いていたヒールにお酒を注いで飲むプレイです。

ハイヒールは履いた時間が長ければ長いほどキツイ匂いを楽しめます。

お酒はお好みのものでOKですが、相性が良いのはブランデーやウィスキー。

熟成したお酒の香りに足の匂いが混ざりあい、何とも言えないかぐわしさ!

SM色満点なのに、ノリで楽しめちゃうという初心者にもおすすめのプレイです。

※お酒が苦手な方はノンアルコールで楽しみましょう。

 

足の見た目や感触を楽しむ方法

次は女性の足の美しさや感触を楽しむプレイ!

痛いのはイヤ、臭いのもイヤ、女性の魅力的な足を愛でたい・・・そんな方におすすめです。

 

ベビーオイルのテカテカ感

ベビーオイルを塗りたくった脚

女性の美しい足の曲線美は、オイルを塗ることで魅力がアップ

テカテカとエロティックに光り、光沢によって足のラインがよりキレイに見えるのです。

「マッサージしてあげる」なんて切り出せば、自然と彼女の太ももから足先まで好きなだけ、撫で回すことができちゃいます。

ちなみに、ベビーオイルには保湿効果があるので、塗った後は足がツルツルになりさらに魅力的に。

ローションプレイの延長として楽しむのもおすすめです。

怪しく輝く脚のラインを心行くまで堪能できますよ!

 

メタル感のある足の指枷

指枷

SM好きの足フェチは指枷がおすすめです。

足の指に装着するだけでAVで見たような拘束プレイが楽しめるんです。

足がよりエロティックに見えるだけでなく、両足を繋ぐとアソコが丸見えに・・・。

あまりの恥ずかしさに打ち震えるパートナーをとことん虐めちゃいましょう。

コスプレ感覚でのSMプレイ、羞恥プレイ、慮辱プレイ、とこれ1つで色んなプレイが楽しめますよ!

 

ペディキュア

ペディキュア

鮮やかに彩ろられた足の指、エロティックで最高に魅力的ですよね!

ペディキュアは足フェチの男性にとってはたまりません。

足フェチの男性の中には見るだけでは満足できず、自らペディキュアを楽しむ人も!

こんな風にこっそりペディキュアを楽しむ人も意外と多いんです。

家で靴下を脱いだ時に見える自分の足に興奮!

ハケが爪を刺激し、爪が色づく度に背筋に快感が走りますよ。

自分で塗る意外にも、彼女に塗ってもらうなんて変態チックなプレイもおすすめです。

 

土やほこりを付ける

汚れた脚

足フェチの男性の中には、足を汚すと強い興奮を覚える人もいるんです。

キレイなもの、可愛いものを見るとメチャメチャにしたい・・・

こんな風に感じたことのある方はぜひトライしてみましょう。

パートナーの足に泥を塗ったりホコリをつける、たったこれだけです。(爪先を汚くするのも忘れずに。)

見る見るうちに汚れる足に興奮度はマックス

さんざん汚した後はキレイに洗ってあげましょう。

足フェチの中でも足裏が一番好きな方におすすめです!

 

足の指を舐める

足を舐める

足の指を舐めるのは足フェチの最もオーソドックスな楽しみ方の1つ!

足フェチの自覚がなくても、エッチの時にいつもやってる・・・なんて人も多いんですよ。

上級者になるとブーツでムレムレの足を舐めたい、なんて人も!

指の股の間に舌を這わせたり、一本一本対寧にしゃぶったり、甘噛みしたりと楽しみ方は色々です。

あまりの興奮で舐めながらイッちゃう足フェチすらいるんですよ!

 

女装して自分の足を愛でる

女装した足

足フェチの男性の中には、足好きが高じて女装して自分の足を楽しむ人も!

剃毛してストッキングを履いたり、ハイヒールに挑戦したり・・・。

鏡に自分の美しい足を写して心行くまで足を愛でましょう。

裏アカを作ってSNSにアップしたりして反応を楽しむのもアリ!

自分の足ならどんなにマニアックなプレイだって自由。

ある意味究極の足フェチプレイと言えるでしょう。

 

足による特別な行動を楽しむ方法

最後は足を使った特別な行動を楽しんじゃうプレイのご紹介です。

インパクト、そして快感度最強のプレイ

足フェチ上級者はぜひトライしましょう。

 

フードクラッシュ

フードクラッシュ

フードクラッシュは足で食べ物を潰すプレイのことです。

実はフードクラッシュはSMプレイでは有名なプレイ!

M男が食べ物を持参して、目の前で女王様にグチャグチャに踏んでもらうのです。

目の前でどんどん原型を失くす食べ物を見てウットリ!

こんな風に素足でフードクラッシュして欲しいと切望する足フェチの男性も!

M男の足フェチの中には潰された食べ物を食べる人までいるんですよ。

被虐性が刺激されこれまで感じた事のないような興奮を味わえること間違いなし!

 

足セルフィー

足セルフィー

足セルフィーの楽しみ方は2つ!

1つは自分の足を自撮りする方法、スマホで自慢の足を撮影して悦に入っちゃいましょう。

でもおすすめしたいのは、セルフプレジャーつまりオナニーです!

パンツを脱いでアグラをかいてみましょう。

足裏がペニスにあたりますよね?

体が柔らければ指先を使って亀頭や裏筋を責めます。

これを鏡の前でやれば変態度がさらにアップ!

変態っぽい自分の姿にウットリしちゃうかも。

 

足コキ

足コキ

足コキは風像店でも人気のメニュー

パートナーの足でペニスを刺激してもらいましょう。

足の指でペニスを撫でるように刺激してもらったり、足の裏を使って扱いてもらったり・・・

両足でペニスを両側から挟んでもらえば手コキ以上の快感

彼女がドSなら喜んでやってくれるはず。

「こんな事されて恥ずかしくないの?」

ド変態ね

なんて風に言葉責めしてもらえばさらに興奮度MAXのプレイを楽しめますよ。

 

足指アナル責め

足でアナルを責める

足フェチかつアナル好きの男性におすすめなのがこちら!

その名も「足指アナル責め」です。

パートナーの足の指をアナルに挿いれてもらいゴリゴリ!

汚いものを踏み潰すように力を入れてもらうのがポイントです。

汚物扱いされることで、被虐性が刺激されフル勃起!

勃起したペニスを足コキしてもらえば最高のフィニッシュを迎えられますよ。

 

勇気を出して足フェチを告白してみよう

いかがでしたか?

足フェチの男性は想像以上に多く、楽しみ方も実に様々なんですね!

足フェチを楽しむにはパートナーの理解はマスト。

なかなか切り出せない・・・なんて男性もいるかもしれませんがちょっとだけ勇気を出して切り出してみましょう。

女性は好きな男性を喜ばせたいという欲求が強いイキモノ。

彼の性癖はためらいなく受け入れるという人が多いんです。

彼女がS女なら喜んでOKしてくれること間違いなし

ぜひあなたも足フェチをカムアウトして、最高のプレイを楽しんじゃいましょう。

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

  • 記者 WRITERBella Vita

    欧州在住のセクシャルライター。これまで執筆した性に関連する記事は10万PV/月の人気記事を含め1000記事以上!女性ならではの視点から、男性の悩みに刺さるような記事・セックスライフを充実させるためのいろはを提供する記事執筆を心がけています。セックスがより楽しく気持ちよくなる方法をわかりやすく解説することで、あなたの人生を豊かにするお手伝いします。

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