勃起力の低下を感じたら押すべき6つのツボ

公開日:2019/01/10
更新日:2019/07/17

ツボを押すことで精力の回復を図れるかも!

簡単に勃起力をあげる方法があれば・・
そう考えたことがある方は多いのではないでしょうか。
実はツボを押すことで勃起力は向上させることができるのです。
仕事中でもすぐに押すことができる手のツボとや家でゆっくり押す足のツボなどをご紹介します!

  • 監修者 SUPERVISER
    杉本いくよ(鍼灸師)

  • 記者 WRITER
    江原 まさと(STERON編集部)

体にあるツボの中には、勃起力を向上させる効果のあるツボも多くあります。

仕事中でも押すことできるツボと、家でくつろぎながらマッサージすることでより勃起力を高めることが出来るツボを合わせて6カ所紹介します! 


監修者:杉本いくよ先生
多くの男性が悩みを抱えるEDを鍼灸の力で治す女性鍼灸師。静岡県浜松市の鍼灸治療院「はりきゅう元気にいくよ」院長。勃起不全で悩む男性のためのブログ「ED勃起不全☆研究所」の管理人。

 

ツボ押しで勃起力がアップする理由 

なぜツボ押しで精力が向上するの?

ツボ押しマッサージをすると健康に良いことは、あなたもご存じかと思います。 

ツボとは、東洋医学でいう「気」が通る経路の要所に存在しているポイントです。 WHO(世界保健機構)にも認められており、361カ所あると言われています。 

「気」の通る経路はいずれも、体内の気管や臓器に繋がっているので、要所であるツボをマッサージで刺激することで、「気」の流れがよくなり、繋がっている気管や臓器の働きもよくなります。 

ツボには、血行促進効果のあるツボや、自律神経を整える気管に繋がっているツボ、ホルモンの分泌を促進させる効果のあるツボなどがあります。

 適度に刺激してあげることで、勃起力のアップが期待できます。 

 

今すぐ押せる手に存在する3つのツボ

まずは、ふとした瞬間にすぐに出来る、手の周りにあるツボをご紹介します。

 仕事中や通勤中など、考え事をしながらでも押すことが出来るツボばかりです。 

 

1.左手薬指の爪の外側:三焦経 

三焦経は薬指の爪の近くあるツボ

三焦経は、左手の薬指の爪から3ミリほどのところにあるツボです。

 ホルモンの分泌促進・血行促進・自律神経を整える作用があるので、刺激をあたえることで、勃起力を上げる効果が見込めます。 

マッサージするときは、右手の人差し指と親指を使います。

親指をツボ側にして、左手の薬指を挟み、円を描くようにツボをマッサージしてください。 少し強めに10秒程度マッサージすることを繰り返してください 

 

2.人差し指の爪の根元:商陽 

商陽は人差し指の爪の近くにあるツボ。両手にあるため、順番に押すのがおすすめ。・

商陽は人差し指の爪から3ミリのところにあるツボです。

三焦経と違い、左右両方の手にあるツボになります。 得られる効果は多岐にわたり、ストレスの緩和や滋養強壮から、自律神経を整える作用、疲労回復、眼精疲労にも効果があると言われています。もちろん、精力増進の効果もありますよ。 

三焦経をマッサージするときのように、親指をツボ側にして、人差し指を挟み、円を描くようにゆっくりマッサージしましょう。 

 

3.手首の内側:神門 

神門は手首の外側にあるツボ。1cmほど小指よりの部分に存在。

神門は手首にあるツボです。手首内側の真ん中から、指1本分小指側に移動させたところにあります。 

神門は心にに繋がっていると言われており、イライラやストレス、抑うつ効果などがあります。

さらに、動悸やむくみなどにも効果のあるツボです。 

親指以外の4本の指で手首を掴み、胴体側から親指がツボに当たるようにして、5秒押して、5秒離すのリズムでマッサージしてください。 

 

足とお腹の周りにある3つのツボ

下半身の問題は下半身のツボを押す方がより直接的な効果を見込めます。 

その中でも特に精力アップや勃起力のアップに効果があるツボをご紹介します。

 

1.へその下:中極 

中極はおへそから指4本分したに存在するツボ

おへそから、指4本分下にあるのが中極と呼ばれるツボです。 

主に、泌尿器系と生殖器に関する能力の向上が期待出来ます。 

具体的には、膀胱炎、前立腺炎、尿失禁、頻尿、腰痛や慢性疲労にも効くツボです。 勃起不全の改善にも効果があります。 

マッサージするときは、深く息を吸いながら、少し強めに1〜2分押し込んでください。 

 

2.足裏の真ん中:湧泉 

湧泉とは足裏の真ん中にあるツボです。

湧泉は足裏の真ん中にあるツボです。

土踏まずの少し上のところにあります。 1分程度、強めに押し込みながらマッサージすることで、勃起力アップの効果が期待出来ます。 

さらに、疲労回復効果や、冷えのぼせに効果があります。 

 

3.へその裏側:命門 

命門は恥骨の少し上。ちょうどおへその真裏にあるツボ。

命門は活力の海と呼ばれており、押すことで体力アップの効果があると言われています。

 場所は腰側の恥骨の少し上、ちょうどおへその真裏です。 

体力アップに加え、勃起力アップ、腰痛改善、早漏の改善にも効果があります。

 マッサージするときには、まず手の甲で1分ほどさすり、その後、指で1分ほど押して下さい。 

 

効果を感じるには時間が必要

さて、勃起力アップに有効なツボをご紹介してきました。 

手のツボはすぐに刺激することができるので、気がついた時にすぐにやってみてくださいね。 

ただし、ツボ押しは体質改善に近いものなので、効果がすぐに出るわけではありません。 大体、数ヶ月〜半年くらいの長い目で見て、気長に刺激してください。 

本気で勃起力アップをするのであれば、ツボへの刺激だけでなく、生活習慣や、栄養面からのアプローチも必要不可欠です。

 勃起力を向上させることを目的としたサプリもたくさん出ているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 

 

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

  • 記者 WRITER江原 まさと(STERON編集部)

    STEORN編集部
    「性をロジカルに」をモットーに記事を執筆。これまで感覚的に語られてきた”性”というテーマを学術的・科学的根拠に基づいて伝えていきたい。ティーコンシェルジュの知識を活かし、健康問題の解決に向けたハーブティーのブレンドもこなす。

  • 監修 SUPERVISION杉本いくよ(鍼灸師)

    多くの男性が悩みを抱えるEDを鍼灸の力で治す女性鍼灸師。静岡県浜松市の鍼灸医院「はりきゅう元気にいくよ院長」。 勃起不全で悩む男性のためのブログ「ED勃起不全☆研究所」管理人。
    鍼灸によるEDを改善治療がもっと広まってほしい!実際に勃起不全を改善させた患者さん多数‼ED勃起不全は、改善できます!

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