男を楽しみ尽くす隠れ家的WEBマガジン

これまで幾度となくダイエットのためにジムへ通っては挫折した…

特定の場所だけ痩せたいけど、どうせ無理だろうと思って踏み切れない……

このように、ダイエットに対してさまざまな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。

『イーストレッチジム（e-stretch gym）』は、エクササイズを最高に「効きやすい」状態にするから効果が抜群と話題のジム。

不可能と思っていた「部分痩せ」を叶えて、コンプレックスを解消してくれます。

今回はイーストレッチジムの特徴を解説すると共に、口コミから評判を徹底調査！

実際に通う人たちの”本物の”評価をぜひ参考にしてくださいね。

^{※設備の画像はイメージです}

イーストレッチジム（e-stretch gym）はどんなジム？

まずはイーストレッチジムの特徴を4つ解説します。

ほかのジムと比べて、一体どんなところが違うのでしょうか。

1.独自のメソッドで痩せやすい体が作れる

イーストレッチジムは、その名の通り「ストレッチ」を重視しています。

トレーニングを始める前にはしっかりとストレッチ！

とはいえ、ただ身体を伸ばしてほぐすだけではありません。

目的の箇所に対して、しっかりと「使っている感覚」を与えるためのもの。

その結果、脳から筋肉への伝達回路が作られ、その後のトレーニングが効きやすくなります。

”伝達回路を呼び覚ます”ストレッチとトレーニングを繰り返すことで、理想のスタイルを維持する体質が作られるのです。

2.要望に合わせて部位別に特化したトレーニングが可能

巷ではよく「部分痩せは不可能」と言われていますが、鍛えたい部位と脂肪を落とす部位を明確にすればメリハリのある身体づくりが可能です。

イーストレッチジムでは、要望に合わせて特定の部位を鍛えるトレーニングが受けられます。

ポイントは「ストレッチ」と「ピラティス」「トレーニング」、3つのトレーニングの組み合わせ。

ストレッチは姿勢改善や可動域アップには効果的ですが、それだけでは痩せられません。

一方ピラティスは、特定の部位に効かせられるエクササイズではあるものの、ダイエットには不向きです。

トレーニングは大きな筋肉を鍛えられて消費カロリーもアップしますが、特定の部位が痩せづらいデメリットが。

それぞれに短所がありますが、組み合わせることでデメリットを補い合えるのです。

3.さまざまな資格を持つプロトレーナーがマンツーマンで指導

イーストレッチジムのトレーナーは資格を持つプロばかり。

トレーナーが保有する資格はさまざまです。

• NESTA-PFT
• NSCA-CPT
• NSCA-CSCS
• FMSマスタートレーナー
• TRXサスペンショントレーナー
• 全米ストレングス&コンディショニング協会　認定パーソナルトレーナー
• T-Fit認定パーソナルトレーナー
• ピラティストレーナー
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• IHTAヨガインストラクター
• 理学療法士
• RADICAL FITNESSⓇ インストラクター 
• CFSC LEVEL1
• 柔道整復師
• JDHA ダイエット検定1級  プロッフェショナルアドバイザー

これらの資格を持つプロトレーナーが、一人ひとりの要望に合わせてマンツーマンでトレーニング。

しっかりとした知識と経験に基づいた指導のため、より効果的にかつ安全に理想のボディを叶えられます。

さらに、AIによる適性な姿勢診断を組み合わせ、姿勢の癖や弱い部分などを解析。

その結果、会員ごとに99.9％間違いないトレーニングメニューが提案可能なのです。

4.プロテインサービスやウエア貸出など嬉しいオプションが豊富

イーストレッチジムの全プランに共通するサービスは以下のとおりです。

• ストレッチトレーニング
• AI姿勢診断
• 美人プロテインサービス

特に「美人プロテイン」は、キレイに痩せるために開発されたイーストレッチジムオリジナルのプロテイン。

糖質を抑えて、美容成分や乳酸菌などを豊富に配合しています。

トレーニング後のタンパク合成を促すとともに、美容にもいいドリンクです。

トレーニングごとに必ず1杯サービスされるのは嬉しいですね。

さらに、体質改善プログラムには下記がプラスされます。

• ウエア、シューズ貸出
• 食事サポート

狙った部位に効くトレーニングで痩せやすくなったところに、食事サポートでさらに効果を促進！

一人ひとりの生活習慣に合わせた食事サポートで、無理なくキレイに痩せられます。

ウエアやシューズの貸出も付くので、手ぶらで通えるのが嬉しいポイントですね。

そしてノンストレスダイエットプログラムならメディカルダイエットが付属します。

メディカルダイエットは、提携する医療機関と協力しておこなうダイエットプログラム。

サプリの力で食欲を抑えて、ダイエットのストレスを限りなくゼロに近づけられるのが特徴です。

これだけ手厚いオプションなら、ダイエットがスムーズに進みますね。

イーストレッチジムの評判を口コミから徹底検証！

「ストレスなくキレイにダイエット」が叶うイーストレッチジム。

オプションが豊富でトレーナーの質も高いなどいいことづくめのようですが、本当のところは通っている人の意見を聞かないとわかりませんよね。

そこで、実際にイーストレッチジムを利用した人たちの口コミを集めてみました！

皆さんはいったいどう感じているのでしょうか？

口コミ1.トレーニングが苦手でも楽しく継続できる

イーストレッチジムの口コミで多いのが、「楽しい」といった声。

元々は運動が苦手な人が、ポジティブに楽しく通っている様子が口コミからわかります。

筋トレは苦手な方だったのですが、こちらのジムでのパーソナルトレーニングは楽しくて、筋トレを継続して出来ており、最近は良い感じに筋肉もついてきて、効果を実感しています。また、ストレッチのおかげで怪我もしにくくなったと感じており、昨年は久しぶりにフルマラソンに挑戦し、完走もできました。ジムの雰囲気もよくて通いやすく、これからも継続したいと思います。（口コミ引用：Googleマップ）

普段からあまり運動をしない人が、独学でトレーニングする時にやりがちな間違いは「ストレッチをあまりしない」ということ。

しかし、実際は運動習慣がない人ほどより入念なストレッチが必要です。

トレーニング前にしっかりとストレッチをしないと、怪我に繋がったり思った効果が得られずすぐに辞めてしまったりと残念な結果に。

イーストレッチジムでは、トレーニング前に必ず入念なストレッチをおこないます。

きちんと身体をほぐして脳と筋肉の伝達回路を繋げるので怪我のリスクも少なく、効果も実感できるというわけです。

また、トレーナーとのマンツーマントレーニングであるため、しっかりと個人に向き合ってくれるのも特徴。

トレーナーとコミュニケーションを取りながらトレーニングをおこなうので、飽きずに楽しく続けられます。

口コミ2.家でもできるメニューなども丁寧に教えてくれる

ボディメイクは一過性のものではなく、生涯を通じておこなうもの。

せっかくジム通いを頑張って痩せたのに、辞めた途端にリバウンドするのでは意味がないどころかマイナスです。

理想の体型を維持するには、身体の状態を保てる知識が必要なのです。

イーストレッチジムのストレッチは自宅で実践できるものも多く、身につけた知識は一生物。

普段動かさない部位のストレッチや、自分1人でできるメニューや食事の指導など丁寧に対応していただいてます。継続後の効果が楽しみです！（口コミ引用：Googleマップ）

口コミには、1人でできるメニューを丁寧に教えてくれると喜ぶ声が。

ジムの契約期間が過ぎてからはもちろん、しばらく運動ができない時や運動不足を感じた時にさっと自宅でできるメニューをいくつか持っていると心強いですよね。

さらに、ダイエットプログラムには食事指導もつきます。

自己流で食事管理をするとつい甘えが出てしまいますが、食事もトレーナーに管理してもらえると安心です。

口コミのように、継続するとどれほど効果が出るのかが楽しみになりますよ！

口コミ3.しっかりとストレッチの時間を取ってくれるので腰痛が改善された

イーストレッチジムが重視するストレッチの効果は、トレーニング効果促進だけではありません。

しっかりとストレッチをおこなうと、腰痛などの不調改善にも繋がります。

ストレッチのおかげで筋トレの効果があがります。ストレッチの時間をしっかりとってくれるところはあまりないので、ここにきてから腰痛がかなり改善され、もちろん体重も落ちました。これからもお世話になります。（口コミ引用：Googleマップ）

腰痛などの不調は、主に身体の歪みが原因。

ストレッチを習慣づけることで、身体の歪みが矯正され不調が改善します。

また、AIによる姿勢診断で事前に身体の癖を把握できるのもイーストレッチジムの強みです。

身体の歪みを見つけ、効果的なストレッチを施せるので不調改善が促されます。

さらに、歪みがあるために身体の不要な場所に脂肪がついてしまうことも…。

歪みが改善されると身体がすっきりとし、口コミのように体重が落ちる人も少なくありません。

AI姿勢診断は無料カウンセリングでもおこなっているので、姿勢が気になる方は問い合わせてみましょう。

口コミ4.猫背が改善されて姿勢も良くなった

イーストレッチジムのトレーニングで、猫背が改善した方もいるようです。

デスクワークが多いからなのか、猫背を改善したく通い始めました。
通い始めてから1ヶ月ほどですが、以前と比べて肩こりの感じも軽くなり、姿勢が良くなりました！
この調子でストレッチとトレーニングを継続していきたいと思います。（口コミ引用：Googleマップ）

多くの場合、猫背はスマホの使いすぎやデスクワークなどで筋肉のバランスが悪くなっていることが原因です。

見た目が悪くなるだけでなく、猫背を放置すると腰痛や肩こり、ぽっこりお腹、頭痛などさまざまな症状を引き起こします。

悩ましい猫背ですが、改善するには姿勢を意識するだけではダメ。

硬くなった筋肉を伸ばし、同時にただし姿勢を保つための筋肉を付けなければなりません。

ということは、ストレッチで歪みや凝り固まった身体をほぐし、トレーニングで必要な筋肉を鍛えるイーストレッチジムのメソッドはまさに猫背改善にピッタリ！

猫背からくる肩こりやぽっこりお腹に悩んでいる人に、イーストレッチジムは特にオススメです。

口コミ5.日頃の疲れがすっきりする！

トレーニングをする目的はダイエットやボディメイクなどさまざまですが、運動後の爽快感を求める人もいるのではないでしょうか。

仕事や家事などで疲れる毎日……、クタクタでもあえて運動をしてみると意外にも疲れがとれるものです。

しっかりと身体を動かして汗をかいた後の、身体の中からスッキリする感覚はトレーニング経験者でないとわかりません。

とはいえ、不完全燃焼を感じるようなトレーニングだと逆効果。

その点、イーストレッチジムには「通うとスッキリする」との口コミが多く、心配ご無用です。

ランニングや仕事の疲れが一気にスッキリします！ストレッチを普段あまりやらない人や鍛えたいという方にもオススメ！
スタッフの方も優しく、ストレッチの方法や食事についても教えてくれるので、一度行ったら欠かせなくなります！（口コミ引用：Googleマップ）

ストレッチで身体を目覚めさせ、トレーニング効果をアップ！

思い切り効くから、終わったあとのスッキリ感が違います。

とくにストレッチを重視したジムなので、他にスポーツをしている人の疲れをとるのにもいいですね。

口コミ6.ストレッチの効果で効率的に筋トレができる

筋トレブームで24時間ジムやパーソナルジムが増えていますが、実際に効果的なトレーニングができているのは残念ながら一握り。

24時間ジムは基本的にトレーナーがつかず、セルフでトレーニングしないといけません。

そのためストレッチや準備運動を十分にせず、ひたすらマシンを動かすだけの人も多数…。

また、パーソナルジムはトレーナーの経験や知識によってトレーニングの質が左右されます。

ストレッチの重要性を理解していないトレーナーだと、トレーニングの効果を最大化できない場合も。

自分のレベルにあったトレーニングをしっかりしてくれるのがよかったです。トレーニング前はストレッチもしてくれるので、より筋肉も使いやすく効率的な筋トレができます。（口コミ引用：Google）

イーストレッチジムのトレーナーはストレッチを理解し、しっかりとトレーニングに反映させられる人ばかり。

ストレッチを適切におこない、可動域を広げると筋トレの効果がよりアップします。

怪我も防げていいとこだらけのストレッチ。

気になる人は、まずは無料カウンセリングを申し込んでみましょう。

口コミ7.リバウンドの心配なく痩せられる

ダイエットに挑む多くの人の敵は「リバウンド」。

過度なトレーニングや無茶な食事制限で一時的に痩せても、維持し続けるのは至難の業です。

そしてトレーニングや食事制限を辞めた途端、痩せる前よりもさらに体重が増える…なんて事態も。

しかし、イーストレッチジムの口コミを見てみると、「リバウンドなし」の文字が見つかりました。

去年の夏からお世話になってます。最初はなかなか落ちなかったけど、週２で通って食事の管理をしてもらったら、効果が出始めました。今のところリバウンドもしてないです。（口コミ引用：Googleマップ）

最初はなかなか落ちないのも、リバウンドしないダイエットの特徴。

極端な食事制限などで得られる短期間での効果とは違い、少しづつ痩せやすい身体に変えていくのがイーストレッチのトレーニングです。

ゆっくりと着実に身体の歪みを直し、筋力をつけた身体はちょっとやそっとではリバウンドしません。

さらに、イーストレッチの食事管理サポートは無理のない内容。

3食しっかりと食べ、必要な栄養を摂りながら痩せられるものです。

毎食ごとに管理栄養士からのフィードバックがもらえるので、無理なく調整しやすいのも◎。

プログラムが終わった後に使えるお役立ち情報も、リバウンド防止に役立ちます。

口コミ8.15年患っていた五十肩が治った

腰痛や猫背、肩こりが治ったとの声は多数ありますが、中には15年来の五十肩が治った人も！

散歩中に偶然見かけて体験でお願いしてみたところ、とても良かったので、そのまま3カ月コースに申し込みました。現在5回通い、姿勢が良くなり、体も柔らかくなりました。それよりも15年間も続いた寝れないほどの五十肩が治りました。他社のジムのパーソナルトレーナーコースに3年以上通っても治らなかったものが５回で治り感謝しております。これからも続けて行きたいと思っています。（口コミ引用：Googleマップ）

眠れないほどの五十肩が、たった5回で治ったのは凄いの一言。

他社のパーソナルに長く通っても治らなかったので、本当に良かったと言わざるを得ません。

なぜイーストレッチジムであっさりと治ったのかと言うと、それはやはり「ストレッチの力」ではないでしょうか。

他社のパーソナルでは、「身体を整える」よりも「筋力をつける」を重視していることがほとんどです。

もちろん筋トレが悪いわけではありませんが、不調を抱える人には負担になる場合もあります。

イーストレッチジムではストレッチで身体をほぐし、可動域を広げてからトレ―ニングを実施。

ストレッチとトレーニングが上手く噛み合っているからこそ、スムーズな不調改善が実現したのでしょう。

また、トレーナーには国際的に信頼性の高いパーソナルトレーナー資格や柔道整復師など、身体のスペシャリストが多数在籍。

プロが確かな知識と技術に基づいて指導してくれるので、不調があっても安心して身を任せられます。

口コミ9.駅近で清潔感あるジムなので通いやすい

ジムに通うときは内容やトレーナーの質を重視するのはもちろん、ジムの雰囲気や場所も含めた通いやすさも実は重要。

清潔でないと通う気がしないのは当たり前、さらに駅近だと忙しくても通いやすいですよね。

イーストレッチジムの口コミには、ジムの綺麗さと通いやすさを評価する声が多数ありました。

去年10月入会して約４ヶ月通っています。
新宿駅に近くて、館内は清潔感あり、女性でも通いやすい素敵なジムだと思います。
トレーニングする前に全身ストレッチを行うパーソナルジムは少ないので、体硬い私にはとても魅力的なポイントです。
トレーナさんの指導は丁寧でわかりやすくて、無理矢理に重さをつけたり、回数を多めにしたりは全くなくて、毎回のトレーニングは楽しいです。
食事はあまり制限してないが、４ヶ月筋トレを続いて、体の変化は少しずつ見えてきて、理想な体型まで頑張って通いたいと思ってます！（口コミ引用：Googleマップ）

現在イーストレッチジムは東京と大阪に6店舗を展開しています。

• 代官山店
• 白金台店
• 大手町店
• 新宿店
• 渋谷店
• 心斎橋店

どの店舗も清潔感あふれるおしゃれな空間かつ、駅近なんです！

駅から徒歩すぐ、遠くても10分かからないので、仕事帰りにもラクラク通えます。

中でも新宿店と心斎橋店は駅から1、2分の好立地。

ストレスなく通えるのは大きなメリットですね。

ちなみに全店プライベート感のある空間で、安心できるのも良い点。

比較的こじんまりとしたジムなので、アットホームな雰囲気も魅力です。

口コミ10.トレーナーの人柄が良い

イーストレッチジムは完全マンツーマントレーニング。

そのため、トレーナーとの相性は重要です。

いくら技術の高いトレーナーでも、気難しかったり自分に合わなかったりすると続けるのが辛くなってしまいます。

しかし、口コミを見てみるとイーストレッチジムには楽しいトレーナーが多いとの声がたくさん！

とても丁寧に教えて頂いて毎回楽しくやっています！
トレーナーさんのお話や対応が面白いのでこれからも通いたいと思います！（口コミ引用：Google）

丁寧に指導してくれるのは当然として、お話や対応が面白いと「また次も通いたい！」と思いますよね。

いかにトレーニングを楽しんでもらおうかという、ホスピタリティの高さが口コミから伺えます。

なお、各店舗のトレーナーはHPから確認が可能です。

それぞれの強みや実績、資格だけでなく、どのトレーナーもコメントが熱い！

トレーニングに対する思いがしっかりと綴られているので、トレーナー選びに役立ちます。

イーストレッチジムに興味がある人は、是非HPのトレーナー紹介をチェックしてください。

口コミ11.何でも相談できるのでトレ―ニングの不安が解消される

「このトレーニングはどこに効いているんだろう」

「膝に不安があるけどトレーニングして大丈夫？」

「トレーニングの効果をより上げるために、日頃から気をつけることはあるのかな」

など、トレーナー指導の元でトレーニングをしていても、気になることはたくさん出てくるはず。

そんな時に気軽に質問できて明確な答えが返ってくれば、安心してトレーニングに没頭できますよね。

イーストレッチジムの口コミには、まさに何でも質問できて不安が解消されたと喜ぶ声がありました。

とても気持ちよく、ストレッチ運動できました！いろいろ気になることも相談しやすくて、なんでも聞いて答えてくれるので、運動に対する不安も解消できます。楽しかったです！（口コミ引用：Googleマップ）

実際にトレーニングに携わるトレーナーは有資格のプロが多数。

確かな知識を持っているからこそ、会員の質問にも答えられるわけですね。

モヤモヤした気持ちを抱えたままでは、トレーニングにも身が入りません。

そのうちトレーニング自体が面倒になって辞めてしまう可能性も……。

何でも質問できて、きちんと答えが返ってくるのは継続力UPにも繋がりますね。

口コミ12.身体の痛みやストレスが軽減された

明確にどこかが悪いわけではないけれど、なんとなく慢性的な不調を抱えている…

定期的にジム通いをしているなど一見健康に見える人でも、悩みを持つ人は意外に多いのではないでしょうか。

むしろ、自ら身体を動かしている人ほど「運動しているから大丈夫」と不調から目を逸していることも。

そんな人にも、イーストレッチジムはオススメです。

下記の口コミはまさに、漫然と感じていた不調がイーストレッチジムで改善されたケース。

今まで他のジムに通ってましたが、年齢を重ねて少しずつ肩周りの動きの悪さや腰痛を感じ始めてました。
でもここに来てストレッチとトレーニングの組み合わせの大切さをすごく感じました。
姿勢も良くなってきて、体の痛みやストレスを感じることが少なくなってきてます。（口コミ引用：Googleマップ）

いくら筋トレや有酸素運動を続けていても、加齢によって痛みが出たり筋肉の可動域が狭くなったりは当たり前です。

しかし、イーストレッチジムではまず身体を整えるストレッチからスタート。

しっかりとほぐして正しい位置に筋肉や関節を導いてからトレーニングを始めるので、自分が思う以上のパフォーマンスが出せるんです。

せっかく身体を動かしているのに、不調によってストレスが溜まっていてはもったいない！

ストレッチとトレーニングの組み合わせで痛みを無くし、思い切りトレーニングができるようになります。

「やりきった！」と感じられれば、その時点でストレスも解消されること間違いありません！

口コミ13.芸能人も通っていることでモチベーションに繋がる

テレビや雑誌で見かけるモデルさんや女優さんって、皆さんスタイルがいいですよね？

「一体どうやってあのスタイルを維持しているの？」と秘密を知りたい人も多いことでしょう。

実はイーストレッチジムは芸能人御用達ジム！

代表的なのは”エロふわボディ”で有名なモデルの泉里香さん。

その他にも、これまでに178名のモデル・女優のボディメイクを監修してきた実績があるんです。

モデルさんや芸能人が同じジムに通ってるということがモチベーションに繋がります。
代々木上原駅からも近いのでトレーニング後に買い物やランチなどの予定も立てやすいです。（口コミ引用：Googleマップ）

キレイなボディラインのモデルさんや女優さんの身体を作り上げてきたジムなら、信頼性は抜群です。

さらに、「芸能人と同じジムに通っている」という意識でモチベーションもアップ！

ダイエットやボディメイクは何よりも継続が大事なので、いかにモチベーションを高く保てるかにかかっています。

その点、通うだけでモチベーションを上げてくれるイーストレッチジムは継続するのに最適ですね。

口コミ14.結婚式に向けて理想の体型に近づけた

ジムに通う目的は人によってさまざま。

夏までに痩せたい、着たい服があるからウエストを細くしたいetc……

その中でも女性にとって、切実にダイエットをする目標の1つとなるのが結婚式ではないでしょうか。

結婚式は人生の中での一大イベント。

女性にとってはキレイなドレスを着て、お世話になった皆に注目される「自分が主役の日」です。

人生で一番キレイな姿で結婚式を迎えたいと思うのは当然ですよね。

結婚式に向けてダイエットを始めようと決意しました。そこからここに通い始め、トレーナーさんのおかげで理想の体型に近付くことができ、とても感謝しています！
今後は現状を維持出来るように継続していきます^ ^（口コミ引用：Googleマップ）

口コミにも、結婚式に向けて通い始めたとの声が多数。

そして見事理想の体型に近づけられたとの声も！

「結婚式」という目標に向けて、トレーナーと二人三脚で頑張った姿が目に浮かびます。

イーストレッチジムは、ストレッチで脳と筋肉の伝達回路を目覚めさせ、トレーニングで狙った筋肉を効果的に鍛えるメソッドを採用。

「全体的になんとなく痩せましょう」ではなく、ピンポイントで引き締めたいところを引き締められ効果が目に見えやすいのが特徴です。

また、「今後は現状を維持出来るように継続していきます」のコメントに、ジムに対する信頼感があらわれていますね。

口コミの方のように、リミットが決まっている場合は「ノンストレスダイエットプログラム」がオススメです。

通常のストレッチとトレーニングに、食事サポートとメディカルダイエットでボディメイクを強力にサポート。

理想のボディへ最短距離で近づけますよ。

口コミ15．帰りに速攻筋肉痛になるほど効く！

イーストレッチジムは「無理のないダイエット」を掲げていますが、トレーニングの質は本物です。

筋力をアップさせるには、トレーニングによって筋繊維を傷つけないといけません。

傷ついた筋肉が修復する際に「超回復」が起こり、以前よりも強い状態＝筋力がアップするのです。

とはいえ、イーストレッチのトレーニングは体感としては激しいものではありません。

それがわかるのが下記の口コミ。

ストレッチをしながら使いたい筋肉にしっかりアプローチさせてくれて、がっつりトレーニングした感じしないのに帰り速攻筋肉痛になりました(笑)またお願いします！！（口コミ引用：Googleマップ）

ストレッチでしっかりと筋肉へアプローチする道筋を作ってくれるので、トレーニングしている最中はそれほど辛さを感じにくいのです。

それでも帰りに筋肉痛になったということは、がっつり効いている証拠。

もちろん、トレーナーが個人の体力や希望に合わせてトレーニング内容を調整してくれるので、無理なトレーニングをさせられることはありません。

辛いトレーニングが苦手な人も、ちゃんとトレーニングした実感が欲しい人も、両方満足できるジムですね。

口コミ16.サービスのプロテインが美味しい

トレーニングを頑張ったご褒美に、あなたなら何を思い浮かべますか？

甘いスイーツやプハーっとビールをいきたいところですが、それではせっかくのトレーニングが台無しに。

イーストレッチジムでは、毎回トレーニング後にはオリジナルの「美人プロテイン」を提供しています。

口コミを見てみると、美人プロテインをご褒美に頑張る人がいました。

トレーナーさんがドSで毎回追い込んできますが、トレーニング後のプロテインがどれも美味しくて、これをご褒美に頑張れます！！（口コミ引用：Googleマップ）

市販品でもさまざまなものが販売されているプロテイン。

特に近年の筋トレブームもあって、フレーバーや種類など数多く出回っていますが「美味しい」ものを探すのはなかなか大変です。

その点、イーストレッチジムの美人プロテインは美味しいと好評なので十分ご褒美になりますね。

さらに、タンパク質だけでなく美容成分や乳酸菌などを豊富に配合しているうえに、糖質を抑えた「美容仕様」。

ただ筋肉のためだけでなく、美しくなるのにも役立つプロテインなのです。

ちなみに、イーストレッチジムに通う人はどのプランでも美人プロテインが付いてきます。

気なる人は、まずは無料体験で試してみてはいかがでしょうか？

口コミ17.いくつになっても進化できたことにビックリ！

年齢を重ねるほど運動の重要性を実感しますが、却って億劫になるのも年を取ったからこそ。

また、自己流で運動をしようとすると怪我が心配など、不安は尽きません。

しかしイーストレッチジムの口コミには、若い人だけでなくある程度お年を召した人からのコメントも多くあります。

還暦を過ぎてから初めての筋トレ、最初の目標は体力維持と転倒防止だったのに、トレーナーさんに励まされて続けるうちに、どんどん体幹力はつくし体調も良好。この歳からでも衰えるどころか進化出来るのは自分でもビックリしています。（口コミ引用：Googleマップ）

この方は60歳を過ぎてから通い始めたそう。

元々筋トレや運動をしていたバリバリスポーツマンではなく、あくまで体力維持と転倒防止のためです。

それが通い始める内に、どんどん進化していったのには驚きですね！

ストレッチ＆トレーニングのメソッドと、経験豊富なプロトレーナーの合せ技で着々と体力をつけていったのがわかります。

もちろんストレッチの効果で故障も無し。

いくつになっても進化できるとわかると、人生に希望が持てますね。

それでもまだ不安な人は、まずは無料カウンセリングからはじめてみましょう。

カウンセリングにAI姿勢診断、体験トレーニングが初回無料で受けられるので一度問い合わせてみては？

理想のボディを手に入れたい人はイーストレッチジムがオススメ！

イーストレッチジムに通う人の口コミを調査すると、みんな大満足している様子がわかりました。

特に感じたメリットは以下の4点。

• 引き締めたい箇所をピンポイントで鍛えられる
• ストレッチで効果促進
• 姿勢が良くなる
• リバウンドしない
• 駅近で通いやすい

そのため、こんな人にオススメです。

• これが最後のダイエットにしたい人
• メリハリのあるボディを手に入れたい人
• 腰痛や肩こりなどどこか身体に不調を抱えている人
• 激しいトレーニングが苦手な人
• トレーニング初心者
• 仕事や育児などで忙しい人

ストレッチとトレーニングで、痩せやすい身体を作っていくためリバウンドのリスクは最小限。

さらに家でもできるエクササイズやストレッチなども教えてくれるので、しばらく通えなくてもせっかく身についた運動習慣を途切れさせることはありません。

トレーナーの質も高く、不安に思うことや質問にすぐに答えてくれるためトレーニングに不慣れな人も安心です。

イーストレッチジムで、あなたも楽しく理想のボディを手に入れてみませんか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【ジム・施設オーナー様へ】

STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。

ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。

また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝