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トレーニングジムを利用する最大の目的は、個人では用意できない大型筋トレマシンを利用し、効率的に理想体型を目指すためです。

マシンを利用しないトレーニングなら自宅でも実施可能ですし、今や豊富に存在するオンラインレッスンを使って、より本格的なフィットネスもできますよね。

そこでこの記事では、最大の目的である大型筋トレマシンに特化したジム『ファストジム24（FAST GYM24）』を徹底調査しました！

ジムの特徴や知らないと損をする各種サービス、手続き方法まで詳しくご紹介します。

^{※設備の画像はイメージです}

ファストジム24（FAST GYM24）入会前に確認すべき21のこと

プールやエステ、ネイル設備などバラエティに富んだジムが台頭する中、ファストジム24は独自の路線を追求する珍しいジムです。

どのような点が珍しいのか、またどういった特徴があるのか、詳しくご紹介します。

利用規約を細かく見ないと見落としてしまう大切な情報からお得に入会する方法まで、入会前に知っておくべき情報21個を解説していきましょう！

1.フィットネスクラブ経営の専門企業ティップネスが運営

ファストジム24を運営しているのは、1986年の創業から35年以上にわたりトレーニング業界に携わっている老舗企業『株式会社ティップネス』です。

ファストジム24のほかにも会員制ジムの『ティップネス』、マグマヨガを楽しめる『HOTLUX』などを運営しています。

そのため、ファストジム24を利用する際の安心感は抜群！

老舗企業が運営するフィットネスクラブを利用する際のメリットは、以下の通りです。

• 倒産リスクが低い
• トレーニングノウハウが段違い
• トラブルへの対処法が優れている

通っているジムが突然倒産した場合、トレーニングを中断せざるを得ません。

もし年契約等を結んでいれば、返金や保証のやり取りも必要になり、長期的なストレスに繋がります。

返金・対応が受けらるならまだしも、何の対応もなく泣き寝入りしなければならないケースも珍しくありません…。

また、大手企業だからこそのトレーニング知識やノウハウはもちろん、揃えられるマシンも多く、ボディメイクの効率化が期待できるでしょう。

そして非常に重要なのが、トラブルへの対処法です。

責任感を持って最後まで対応してくれるため、被害を受けた際も与えてしまった際も、最善の方法で解決できます。

2.年中無休・24時間営業のトレーニングジム

トレーニングジムを辞める理由の第1位は「通う時間がない」です。^[1]

マイボイスコム株式会社が行った、スポーツクラブに関するアンケート結果により判明しました。

トレーニングジムは多くの場合、営業時間が決められています。

そのため、仕事の時間が不規則な人や日中の家事・育児が忙しい人などは通いづらくなり、短期間で辞めてしまうのです。

また、せっかく「運動しよう！」とモチベーションが高まったのに営業時間外だったなんてケースも多く、トレーニングを習慣化できずに幽霊会員になる人も…。

月会費のみ支払う、非常に損をする状況です。

しかしながら、ファストジム24は年中無休かつ24時間営業のトレーニングジム。

どんな時間帯で活動している人でも運動を続けられます。

スケジュールやモチベーションに合わせて通えるため、トレーニングに対するストレスも減らせるでしょう。

3.最大の特徴はトレーニングマシン特化型ジム

ファストジム24はトレーニングマシン特化型のジムです。

プールやホットスタジオ、エステルームなど近年主流になりつつある複合型ジムとは違い、トレーニングマシンのみ用意されています。

施設内はもちろん、目的も”マシンを使ったトレーニング”と非常にシンプルなため、運動だけに集中できる環境です！

他のマシン特化型ジムとの違いは、トレーニングマシンの種類がとにかく豊富なところ。

全てをご紹介するのが難しいため、ファストジム24にあるマシンの一部を掲載します。

• チェストプレス
• ショルダープレス
• アジャスタブル・アブドミナルクランチ
• アシスト・ディップ・チン
• MAGグリップ3点
• リカンベントバイク
• アップライトバイク
• デュアル・アジャスタブル・プーリー
• アジャスタブルベンチ

チェストプレスやショルダープレスなどのウェイトマシンから、ダイエットしたい人にもおすすめの有酸素マシン、フリーウェイトアイテムなど、豊富に揃えられています。

珍しいマシンも多いため使い方に不安を感じる人もいるかもしれませんが、全マシンに使用説明動画が添付されているため安心です！

ファストジム24は、トレーニングマシンを使って黙々と運動したい人や様々なマシンを使用したい人、ピンポイントで鍛えたい部位がある人に非常におすすめできます。

4.服装指定なし！会社帰りにそのままトレーニング可能

ファストジム24では、トレーニング時の服装が基本的に自由です。^[2]

スーツや革靴、カジュアルな服装のままトレーニングができます。

そのため、トレーニングウェア等を購入する必要がなく、出費を最小限に抑えられるのです！

特に運動習慣がない初心者にとって、手軽さと隙間時間の活用が重要になります。

仕事の休憩中や外出先から直接ジムに向かえるなど、習慣化しやすい部分は大きなメリットですよね。

また、ウェアを忘れてトレーニングできなかった…なんて失敗もしなくて済みます。

ちなみにファストジム24では土足もOK！

かかとが保護されないサンダルやスリッパ、ヒール、ネクタイ、アクセサリーなど、怪我やマシンを傷つける原因となるものを避けて利用しましょう。

5.入会はWEBもしくは店舗にて

ファストジム24の入会方法は、WEBもしくは店舗での手続きとなります。

WEB入会のメリットは24時間好きな時間に手続きできるところです。

なお、WEB入会でも口座の確認やセキュリティカードに使用する写真撮影、利用に関する簡易的な説明など店舗での手続きは発生します。

とはいえ通常の店舗手続きよりも時間を短縮できるため、忙しい人にはWEB入会がおすすめです。

一方、店舗手続きのメリットは不明点をスタッフに詳しく聞けるところ。

ファストジム24は他のジムと比較すると非常にシンプルなプランとなっていますが、施設の特徴や注意事項等を詳しく知りたい人もいるでしょう。

全てを理解し安心して入会したい人は、店舗手続きがおすすめです！

ちなみに未成年の場合はWEB入会ができないため、親権者同伴のもと店舗で手続きをしましょう。

6.月会費1,980円～2,980円から始められてコスパが良い！

ファストジム24は、月会費1,980円から利用できます。

一般的なトレーニングジムと比較しても非常にリーズナブルです。

そのため、運動初心者やトレーニングを続けられるか不安な人でもチャレンジしやすいでしょう。

ただし、月会費1,980円で利用できるのは入会キャンペーンを利用した時のみです。

入会から2ヶ月間だけ超破格の月会費が設定されています。

3ヶ月以降の料金は店舗によって異なりますが、以下の通りです。

• 基本プラン：6,600円～8,800円
• ファストジム24プラス：8,250円～9,350円

ファストジム24プラスは、全国111店舗全て自由に利用できるプランです。

入会するにあたっては以下料金も発生します。

• 登録料：2,200円
• セキュリティカード発行料：3,300円

驚くのは、入会キャンペーンを利用すると登録料やセキュリティカード発行料まで無料になるところです。

総額5,500円以上お得になります。

さらに、在籍期間に関する制約はありません。

お得な入会キャンペーンには必ずと言っていいほど、いつまで在籍しなければならないといった制約が設けられています。

期間内に退会すると違約金が発生する仕組みですが、ファストジム24には存在しないため、誰でも気軽にお得に入会可能です！

7.最もお得に入会できるのは26日！

ファストジム24は、入会する日付によって入会時に支払う当月分の月会費が日割り計算されます。

• 1日～5日：月会費100％
• 6日～10日：月会費80％
• 11日～15日：月会費65％
• 16日～20日：月会費50％
• 21日～25日：月会費35％
• 26日～末日：月会費無料

5日ごとに入会月の月会費が日割り計算される仕組みになっています。

最もお得に入会するのなら、26日がおすすめです！

ファストジム24要町店の月会費7,920円を基準に計算すると、通常であれば5日間の利用で1,320円発生します。

26日に入会すると当月分の月会費が無料になるため、1,320円分お得になるのです！

ちなみに、入会日の指定はWEB入会・店舗手続きのどちらでもできますよ。

8.初期費用のみカード支払い可能

ファストジム24の月会費支払い方法は口座引き落としのみです。

毎月27日に当月月会費及びオプション料金等が口座より引き落とされます。

そのため、入会する際はキャッシュカードや銀行の届出印を持参しましょう。

ただし登録料やカード発行料など、入会の際に発生する費用のみクレジットカードでの支払いが可能です。

使用できるカードは以下の通りとなっています。

• VISA
• Master Card
• JCB
• AMEX
• Diners
• J-Debit（ジェイデビット）

クレジットカードを持っていない人や未成年者の場合は、初期費用も月会費同様に口座引き落としとなります。

ちなみに初期費用及び月会費はどのような場合であっても現金支払いはできません。

したがって、銀行口座を持っていない人は入会が難しいでしょう。

また、ネット銀行など一部対応不可の金融機関口座もあるため、事前に対象口座か否か確認しておくと安心です。

9.特別なトレーニングをプラスできる

筋トレと一緒にヨガやピラティスなど、心のバランスを整えてくれるトレーニングを行いたいと思っている人も少なくありません。

特にヨガは心だけではなく、女性特有の敏感なホルモン状態も改善してくれるため、根強い人気を誇っています。

ファストジム24では、筋トレとヨガのどちらも楽しめるプランが用意されています。

プラスできる運動は以下の通りです。

• Care Yoga
• HATHA YOGA ディープブレスフロウ
• ヨガ
• マットピラティス
• 美姿勢ワークアウト
• SQUEEXE YOGA

初心者向けのヨガクラスから、呼吸・思考にまで注力する本格的ヨガクラスまで用意されているため、自身のレベルに合わせて参加できます。

ただし、いくつか注意点も…。

• ジム単体利用時よりも月会費が高い
• 実施店舗が限られている
• 参加可能人数が決まっている
• 女性限定サービス

筋トレスペースのみを利用するプランより、月会費が高く設定されています。

また、全店舗で実施されているサービスではありません。

ヨガ・ピラティススタジオが併設されている店舗限定であり、新井薬師前店など数店舗に限られています。

さらに、参加可能人数が決まっているため、必ずしも希望したレッスンに参加できるわけではない点も覚えておきましょう。

10.専任トレーナーによるパーソナルトレーニングも可能

「最初だけトレーナーの指導を受けたい」と考える人や「何から始めていいかわからない」と不安な人も少なくないでしょう。

そんなときはファストジム24のパーソナルトレーニングがおすすめ。

必要な時のみ依頼できるため、低価格かつ効率的です！

ファストジム24でのパーソナルトレーニングは外部企業3社が対応します。^[3]

• 株式会社MY TRAINERS（マイトレーナーズ）：60分3,850円～
• JOIN HANDS 株式会社（Myトレ）：90分5,500円～
• グローバルシステムズ株式会社（グレートシェイプ）：60分×3回25,259円～

パーソナルトレーニングを依頼できる企業を選べるのは非常に珍しいサービスです。

トレーナーが自由に選べる、理学療法士等による科学的アプローチが可能など、それぞれに特徴があります。

また、料金設定や時間等も異なるため、自分の目的や目標に最適な企業を選んでみましょう。

11.目的別に”ツヅケル”をサポートするメールサービス

ファストジム24を利用するのなら、目的別に利用できるサポートメールサービスも一緒に利用してみましょう！

無料で利用できるため、使わないと非常に損です。

まず、目的に合わせて以下3つのコースから1つを選択します。

• トライアルシェイプ：ダイエット・シェイプアップ目的
• オールワークアウト：筋力・バルクアップ目的
• ヘルスコントロール：健康促進・不調改善目的

選んだコースに応じて、様々な情報がメールにて送られてきます。

具体的な内容は以下の通りです。

• 部分別トレーニング方法の指導
• ボディメイクに関する知識指導
• トレーニング後のケア方法指導
• 食事指導

上記内容をメールで受け取れるため目標に近づきやすくなります。

結果が現れやすくなるので、辛いトレーニングも楽しく続けられるでしょう！

12.最大27,594円お得になる割引サービス

ファストジム24には、数万円以上もお得になる割引サービスが用意されています。

• のりかえ割：月会費3,300円割引
• 義理友割：人数×3,300円～割引
• ライバル割：人数×3,300円～割引
• 入会キャンペーン：オプションメニュー2ヶ月間無料
• 不定期キャンペーン：最大27,594円割引

特徴的な割引サービスは「義理友割」です。

入会した人数に応じて月会費が3,300円割り引かれます。

たとえば3人で同時に入会した場合、総額9,900円も月会費が安くなるのですから驚きです！

さらに、人数制限や在籍期間の制約は一切ありません。

同時入会者が先に辞めてしまったとしても違約金等は発生しないのです。

また、過去には最大27,594円も割り引かれるキャンペーンが実施されていました。

オプションメニューの無料利用サービスなど、定期的に実施されるキャンペーンはいずれも非常に魅力的です。

そのため、キャンペーンを見ながら入会時期を決めるのもいいでしょう。

ちなみに各キャンペーンの併用は基本的にできないので、自分に最適なキャンペーンを選んでくださいね。

13.駅近だから最寄駅から徒歩で通える

ファストジム24は、駐車場・駐輪場がある店舗とない店舗が存在します。

そのため、車や自転車で通う際は利用店へ事前確認が必要です。

駐車場・駐輪場がないと不便に感じる人もいるかもしれませんが、駅近の店舗が多いため大きな不便は感じません。

実際に、最寄り駅から徒歩1分～5分で到着する店舗がほとんどです。

駅から近いと天候に左右されずに通えるため、ストレスなくトレーニングできます。

仕事や遊んだ帰りに気軽に立ち寄れるので、継続力に不安を感じる人でも安心です。

また、一部店舗では提携の駐車場・駐輪場を設けています。

駐車券・駐輪券をファストジム24に提出すると、2時間～終日無料手続きが可能です。

ただし、券の紛失や破損には対応できないため気をつけましょう。

14.個室の更衣室・シャワールーム完備

ファストジム24には、個別の更衣室やシャワールームが完備されています。

汗を流し整った状態でジムを出られるため、トレーニング後の予定も組みやすいでしょう。

個室には鍵をかけられますし、更衣室とシャワールームを繋ぐ通路には防犯カメラも設置されているので安心して利用できます。

当然ながら、防犯カメラはプライバシーに配慮した場所に設置されているため、シャワー姿や着替えを見られる心配はありません。

そのほか、更衣室やシャワールームに関して知っておくべきポイントは以下の5つです。

• シャンプー・トリートメント等は持参
• ドライヤーは無料レンタル可能
• 数に限りがある
• 使用回数に制限なし
• 汗を流す行為以外禁止

ファストジム24のシャワールームには、シャンプーなどのアメニティは用意されていないため持参する必要があります。

更衣室・シャワールームは数に限りがあるので、スムーズな利用を心がけましょう。

店舗によっては男性用・女性用それぞれ2つずつと少ない場合もあり、譲り合う心配りが大切です。

ちなみに、汗の染み込んだトレーニングウェアをシャワールームで洗濯する人もいますが、ファストジム24ではNGとなっています。

設備に限りがあるため、洗濯や体毛処理など汗を洗い流す以外の行為は禁止です。

15.セキュリティ万全だから女性・単独でも安心して通える

ファストジム24は年中無休＆24時間営業ですが、スタッフが在籍する時間帯が限られています。

しかし様々な場所に防犯カメラが設置されており、常時モニター・録画されているためセキュリティは万全です。

そのほかマシントラブルや対人トラブル、体調不良時に利用できる非常時用ボタンの設置や警備会社との提携など、徹底した配慮が見られます。

ファストジム24は16歳以上18歳未満の高校生世代も利用できますが、セキュリティや設備が整っているため、安心してトレーニングに励めますね。

なお、日本語が理解できる人限定で外国人も利用可能です。

ジム内は日本語表記に統一され、緊急連絡等も日本語のみ。

安全対策は万全ながら、日本語が理解できないとケガやトラブルに繋がってしまうため限定されています。

16.予約なしで無料見学！無料体験も

ファストジム24は無料で施設を見学できます。

しかも、スタッフ在籍時間内であれば予約なしで見学できるため手軽です！

長期的に通うには、どのようなトレーニングマシンを揃えているかなど実際に施設を見学し、快適に通える場所か見極めなければなりません。

マシンの種類のほかにも、下記ポイントをチェックしておきましょう。

• マシンの台数
• 館内の広さや圧迫感
• 会員の特徴・質
• 清掃頻度や臭いなど衛生面

マシンの台数が少ないと使いたい時に使えないため、不便な思いをします。

人気のマシンが取り合いになるなど対人トラブルの原因にも…。

また、衛生面のチェックも忘れずに行いましょう。

トイレやロッカー付近、大勢が利用するマシン付近の衛生面チェックも重要です。

ちなみに、設備見学のほか無料体験を設けている店舗もあります。

館内の様々なマシンを最長90分まで体験できるので非常におすすめです！

ただし全店舗で実施しているわけではなく、混み具合によっては実施店舗でも断られる場合があります。

そのため、来館前に無料体験が可能か確認しておくと安心です。

17.水素水は自宅への持ち帰りもOK！

ファストジム24では、希望すれば水素水オプションを付けられます。

水素水は有酸素運動で生じやすい活性酸素を中和還元する作用を持っているため、トレーニングと並行して摂取するのもおすすめです！^[4]

驚くのは、1日2リットルまで持ち帰りができるところ。^[5]

館内では制限なく飲み放題であり、さらに館内で飲んだ量に関係なく最大2リットルまで持って帰れます。

これまで数多くのトレーニングジムを調査してきましたが、持ち帰りOKの水素水サービスを実施しているジムは非常にレアです。

ちなみにファストジム24では、水素水の他にも様々なオプションメニューを用意しています。

• 水素水オプション：登録料1,100円/月会費1,620円
• サプリメントオプション登録料1,100円/月会費1,728円～2,592円
• プライベートロッカー：月会費1,100円
• WELBOX：月会費550円

特におすすめのオプションメニューはWELBOX。

ジム内で発生したケガによる通院や入院に対して、見舞金や費用を一部支払ってくれるサービスです。

さらに、入会者だけでなく2親等以内の親族全員が利用できます。

その他にもWELBOX会員限定の優待・割引サービスが用意されているので、気になる人はチェックしてみましょう！

18.ティップネス・ファストジム24が相互利用できる

ファストジム24は、総合型フィットネスクラブ『ティップネス』の系列店です。

マシン特化型のファストジム24とは違い、ティップネスではプールやサウナ、温泉やスタジオなど、フィットネスに関連する様々なサービスが提供されています。

特に70種類以上もあるスタジオプログラムや、本格サウナ設備は大人気です！

そのため、本格トレーニングマシンを使えるファストジム24と、様々なフィットネスが楽しめるティップネスの両方を利用したいと思う人も少なくありません。

そこでおすすめなのが、ティップネス側に設けられているオプションメニューの一つである”FASTGYM24オプション”の利用です。

1,100円/月をプラスすると、ティップネス・ファストジム24どちらも利用できます。

ただし、FASTGYM24オプションはティップネスのレギュラー会員にならなければ追加できません。

もしファストジム24をメインで利用し、ティップネスは月に数回程度だけ利用したいと思っているのなら、2023年12月にスタートした都度払い（ビジター利用）がおすすめです！

ティップネス会員は1回1,100円でティップネス全施設を利用できるようになりました。

プールやサウナ、温泉施設やラウンジなど、ティップネスにはない様々な設備が楽しめるので非常におすすめですよ！

19.最長3カ月間の休会可能

仕事や家庭の事情などで長期間ジムに通えない場合もあります。

長期間利用できないのに月会費を満額支払い続けるのは、非常にもったいないことです。

そこでおすすめなのが休会サービス。

ファストジム24には、最長3カ月間ジムの利用を一時的に休める休会サービスが設けられています。

• 休会月会費：1,650円
• 受付締切日：休会希望月の前月25日
• 受付場所：利用店舗窓口

注意点としては、申し込みを店舗窓口で行わなければならないところです。

WEBや電話での手続きは用意されていないため、休会を希望する前月25日までに店舗での手続きを済ませなければなりません。

さらに、受付スタッフのいる時間帯でなければ対応できないため注意が必要です。

20.退会ギリギリまでジムを利用できる

ファストジム24を当月末で退会したい場合は、当月25日までに申し込みを行えば対応してくれます。

• 当月末日退会：当月25日までに申し込み
• 翌月末日退会：毎月26日～末日までに申し込み
• 受付場所：利用店舗窓口
• 持ち物：セキュリティカード・水素水等のICタグ
• オプションメニューのみの継続は不可

たとえば1月末日で退会したい場合、1月25日までの申し込みでOK！

一般的なトレーニングジムと比較すると解約までの手続きが早く、辞める直前までジムを利用できるため最後までお得です！

ただし、退会方法は店舗手続きのみとなっています。

受付スタッフのいる時間帯に手続きを終えなければならないため、計画的に行いましょう。

ちなみに、水素水やWELBOXなどオプションメニューのみの継続はできません。

また、再入会する際はお得な入会キャンペーンの利用ができなくなってしまうため、辞める際は十分に考えてからにしましょう。

21.ファストジム24 Lstyleとの違い

ファストジム24の系列店の中には、名前が非常に似た『ファストジム24 Lstyle』があります。

2023年11月、神奈川県の湘南に第一号店がオープンしました。

ファストジム24との違いは主に5つです。

• トレーニングエリアが広い
• ジム・フリーウェイトエリアが充実している
• サプリメントサーバー完備
• 月会費が安い
• 年会費5,500円
• 継続期間が設けられている

STARTRACやNAUTILUSの最新マシンが導入されており、ファストジム24よりも刺激的なトレーニングを体験できます。

また、トレーニングジムで非常に人気となっているサプリメントサーバーも導入されました。

注意点としては、ファストジム24にはなかった継続制限が設けられているところです。

登録したプランによっては、6ヶ月～12ヶ月の継続期間が定められており、期間内に辞めてしまうと違約金が発生します。

ファストジム24は気軽にトレーニングしたい人におすすめ！

ファストジム24は、個人では準備できない大型マシンや最新マシンを豊富に揃え、トレーニングするためだけの最適な環境を整えているジムです。

そのため理想の体型を追い求める人や個人で黙々とトレーニングしたい人、複雑なシステム・メニューが苦手な人に適しています。

スタッフとのコミュニケーションに煩わしさを感じる人や、自分のペースで着実に成長したい人にもおすすめです。

また、セキュリティ面も万全なため、性別や年齢問わず安心して利用できる部分も魅力でしょう。

他のジムのように運動の種類を選べるといったカスタム性は劣りますが、系列店を併用すれば解決できますし、シンプルだからこその使いやすさもあります。

本記事を読んで少しでもファストジム24が気になったら、ぜひ一度無料見学・体験を利用してみましょう！

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