記者 WRITERステロンライター
Gen
- 性の悩み解決ヘルスケアメディアTOP>
- ニュース>
- サイエンス>
- 【10選】札幌のボクシングジムを徹底紹介!プロ取得やヨガ、パーソナルまで!
【10選】札幌のボクシングジムを徹底紹介!プロ取得やヨガ、パーソナルまで!
公開日:2023/08/26
更新日:2023/08/22
痩せたい!ムキムキになりたい!強くなりたい!
そんな方にオススメなのが、格闘技です。
キックボクシングやボクシングなど、命がけで身体を動かせば100%変われます!
今回は、札幌のボクシングジムを徹底的に紹介します。
Contents [目次を開く]
札幌のおすすめボクシングジム10選!
北海道・札幌エリアでボクシングジムを探しているあなた!
ボクシングジムに通いたいけど、どのジムに行ったら良いか悩んでいませんか?
本格的に習って強くなりたいのか、ダイエットが目的なのか?などなど…
あなたの目的によってジムの選び方は変わってきます。
今回の記事では函館のおすすめボクシングジムを10か所ご紹介!
料金や立地などもあわせて調査しましたので、最適なボクシングジムを見つけましょう。
※設備の画像はイメージです
1.チェンジズ【パーソナル】【プロ】
住所 | 〒062-0935 北海道札幌市豊平区平岸5条7丁目7−30 エスポアール平岸1F エスポアール平岸 |
アクセス | 平岸駅1番出口より徒歩9分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクシング ※パーソナルあり |
プロライセンス取得 | 可能 |
料金・利用内容 | 【入会金】 13,200円 【月会費】 一般(高校生以上) 通い放題:11,000円 週2男性:9,130円 週2女性:8,030円 小学校 高学年以上キッズ②(週4):8,030円 小学校 低学年キッズ①(週2):6,930円 早朝通い放題:9,130円 早朝週2:6,600円 【ビジター】 2,200円/回 【ボクシングパーソナル】 1回/4,400円 3回/12,000円 【託児コーナー】 500円/回 |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・ウェイトマシン ・シャワー ・ロッカー ・託児スペース |
営業時間 | 月・火・木・金/10:00-13:00/17:00-22:00 水/17:00-22:00 土/10:00-16:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
電話番号 | 011-598-7618 |
チェンジズは、パーソナル指導も受けられるボクシングジムです。
会長はじめコーチ陣は元プロボクサーで編成し、プロ育成はもちろんのこと、ダイエットや健康維持とした方も歓迎。
会員の8割がフィットネスとして通っているためボクシングを通じて無理のないダイエット指導を受けられるんです。
会員同士アットホームな雰囲気でトレーニングしており、平日22時まで営業しているので忙しい人も自分のペースで通えますよ。
30代で始めることに不安がありましたが、会員の年齢層が幅広く、50代で頑張ってる方もいます。 また、会員一人一人のレベルに合ったメニューを組んで貰える為、体力や運動神経に不安がある自分ても問題ありませんでした。(引用:Googleマップ)
利用者の口コミにもありますが、ミドル世代の方も楽しく学べる環境です。
月額は高校生以上が11,000円で通い放題、男性は週2回だと9,130円、女性は週2回だと8,030円、小学生は割引になります。
また、1回4,400円でボクシングのパーソナル指導も受けられるので通常のレッスンに追加したい人に打ってつけ。
ロッカー・シャワールームを完備し、託児スペースも付いているのでお子様連れのママさんにも人気。
フレンドリーな雰囲気のジムで、ボクシングを学びたい方におすすめです。
https://www.boxingfitness-changes.com/
2.K&Kボクシングクラブ
住所 | 〒001-0032 北海道札幌市北区北32条西5丁目2−1 作田ビル |
アクセス | 北34条駅3番出口より徒歩2分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクシング ・エアロボクシング |
プロライセンス取得 | 不可 |
料金・利用内容 | 【入会金】 11,000円 【年会費】 2,200円 ※一般会員のみ 【月会費(一般会員)】 メンズ:9,350円 レディース:8,250円 ジュニア(小中高生):6,050円 メンズ週1:4,950円 レディース週1:4,400円 ジュニア週1(小中高生) :4,400円 小学生週1:3,850円 【チケット会員】 チケット30枚綴り:33,000円 チケット10枚綴り:16,500円 【ビジター】 3,300円/回 |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・有酸素マシン ・ウェイトマシン ・更衣室 ・シャワールーム ・ラウンジ(食事可) |
営業時間 | 一般練習 月曜日~金曜日(木曜日・祝日を除く)/15:00-23:00 土曜日・日曜日・祝日/13:00-21:00 エアロボクシング 月・火・水・金・土・日曜日/19:00-19:50 |
定休日 | 毎週木曜日、他 |
電話番号 | 011-737-6555 |
K&Kボクシングクラブは、初心者が気軽に参加することのできるボクシングジムです。
初心者、女性、小学生、ご年配の方にもわかりやすい指導と練習メニューをすべてのインストラクターが徹底。
アマチュア専門のジムとあり、体力作りやダイエットやストレイス解消目的の会員の方がほとんどです。
館内にはリング、複数のサンドバッグ、パンチングボールはもちろん、筋トレ―ルームまで完備している上、休憩スペースや食事が摂れるラウンジがついているのも特徴でとにかく快適。
毎日夜7時から1時間のエアロボクシング教室というのがあり、未経験者でも体力に自信がなくても各自のペースで大丈夫そうだったので行き始めました。(引用:Googleマップ)
利用者の口コミにもありますが、どなたでも楽しめる「エアロボクシング」が人気で、ダイエット・体力増進・ストレス解消の三大効果を達成するためのプログラムです。
月会費は男性が9,350円、女性が8,250円、小学生から高校生までが6,050円となっていて、そのほかにも週1コースあり。
さらに10枚もしくは30枚つづりのチケットの購入も可能で、1回利用のビジター参加も可能なんです。
15台分の駐車場を完備しているので安心。
楽しくボクシングをはじめたい方におすすめしたいジムです。
http://www.kandkboxingclub.com/
3.札幌清拳ジム【パーソナル】【ヨガ】
住所 | 〒004-0863 北海道札幌市清田区北野3条2丁目13−65 |
アクセス | 南郷18丁目駅より車で5分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクシング ・ヒップホップダンス ・ヨガ ・バレエ ・ボックストレーニング ・パーソナルボックス |
プロライセンス取得 | 不可 |
料金・利用内容 | 【入会金】 10,000円 【月会費】 一般会員 男性:8,200円 一般会員 女性:6,000円 キッズボクシング 小学生:6,000円 ジュニアボクシング 中学生:7,100円 トレーニング会員 (トレーナーの指導なし)4,400円 オンライン会員(オンライン参加のみ):3,300円 ダンス キッズクラス(入学金ナシ)年中〜:5,000円 ダンス ジュニアクラス(入学金ナシ)小学生2〜:5,500円 ダンス ティーンクラス 小学生5〜:6,000円 【ビジター】 ボクシング体験レッスン お一人様一回:1,000円 【パーソナルボックス】 3,500円/回 |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・ウェイトマシン ・有酸素マシン |
営業時間 | ボクシング/トレーニング 月・火・水・金/13:00-22:45(一般開放) 土・日・祝日/15:00-21:45(一般開放) ヨガorバレエ 木/20:00-21:00(一般開放) kids ボクシング 月・金/17:00-18:30(小学生対象) ※キッズボクシングの時間帯は「小・中・高・トレーニング会員のみ」の利用となります。 ヒップホップダンス 木/16:00-16:45(キッズ) 17:00-18:00(ジュニア) 18:00-19:00(ティーンズ) |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 011-889-1234 |
札幌清拳ジムは、マンツーマンレッスンもおこなっているボクシングジムです。
リング、パンチングボール、サンドバッグなど揃え、トレーナーのもと小学生から大人まで、ボクシングの基礎をしっかり学べるので未経験者も安心。
小学生、中学生、一般とクラスが分かれており、さらにオプションでトレーナーのパーソナルレッスンも受けることが可能です。
アットホームで楽しいかもw(引用:Googleマップ)
利用者の口コミの通りで、楽しく通える雰囲気であることは重要なポイントですよね。
料金は一般男性が8,200円、一般女性が6,000円で、中学生以下は割引あり。
パーソナルを受けたい場合は1回3,500円で申し込み可能で、ほかにもオンライン指導コースやトレーナーの指導が不要な方はトレーナー会員のプランもあり。
さらに、ヨガ・バレエ、キッズを対象としたダンスのクラスも。
しかもウェイトマシン・有酸素マシンを設置しているので、ダイエットやボディメイクをしたい方に最適のジムです。
http://www.s-seiken.com/
4.北海道 畠山ボクシングジム【プロ】
住所 | 〒063-0814 北海道札幌市西区琴似4条7丁目2−13 |
アクセス | 琴似駅より徒歩10分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクシング |
プロライセンス取得 | 可能 |
料金・利用内容 | 【入会金】 12,000円 【月会費】 一般男性(高校生以上) :10,000円 一般女性(高校生以上) :8,000円 一般男性・女性週1回:5,000円 小学生(男女):6,000円 中学生(男女):8,000円 【ビジター】 無料1日体験 |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・シャワー ・更衣室 ・グローブのレンタルあり |
営業時間 | 16:00-22:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
電話番号 | 011-699-6706 |
北海道 畠山ボクシングジムは、ひとりひとりに最適なトレーニングをおこなうボクシングジムです。
第29代日本ライトフライ級のチャンピオン畠山昌人氏を中心とする優秀なスタッフが、プロになってチャンピオンを目指したい方から体力アップまで様々なコースで対応。
またキッズ部門もありボクシングの基本ルールや礼儀作法をしっかり学びお子様の心身を鍛えることが可能です。
札幌を代表するボクシングジム。若手のプロ選手も多数在籍していて、北海道で一番勢いのあるジム。 フィットネス感覚でも入会できるので、ダイエットやストレス解消に良いですよ。(引用:Googleマップ)
利用者の口コミにあるように、ボクシングを極めたい方もダイエット目的の方も満足できるジム。
月額は、一般男性(高校生以上)が10,000円、一般女性(高校生以上)が8,000円で、そのほかにも週1コース、小学生コース、中学生コースあり。
男女別のシャワールームを完備し、日曜日はクレープ販売もおこなっているんです。
グローブのレンタルがあり、来場の際は動きやすい服装とシューズ(運動靴OK)をご持参のこと。
ボクシングを通じて本格的なフィットネスをしたいあなたは、まず無料1日体験から!
https://hhbgym.com/
5.G!MAボクシングジム
住所 | 〒006-0816 北海道札幌市手稲区前田6条12丁目1−1 |
アクセス | 手稲駅より車で4分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ボクシング |
プロライセンス取得 | 不可 |
料金・利用内容 | 【入会金】 10,000円 ※エクササイズ会員は不要 【月会費】 メンズ会員:8,000円 レディース会員:8,000円 高校生会員:5,000円 中学生会員:5,000円 小学生会員:5,000円 シルバー会員(60歳以上) :6,000円 月4回会員:5,000円 小学生・月4回会員:3,500円 エクササイズ会員:5,000円 ※すべて税別 【ビジター】 無料体験あり |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・有酸素マシン ・シャワー ・更衣室 ・グローブ等の無料レンタルあり |
営業時間 | 火〜土曜日/14:00-22:00(最終受付21:30) 日曜日/12:00-17:00(最終受付16:30) |
定休日 | 月曜日・祝日・年末年始・お盆 |
電話番号 | 011-826-6433 |
G!MAボクシングジムは、90坪の広大なフロアに本格的な公式リングを完備するボクシングジム。
まったくの初心者から本格的にボクシング打ち込みたい方までガッツリ鍛えられます。
サンドバッグ、パンチングボールはもちろん、エアロバイクやトレッドミルと言った有酸素マシン、エクササイズなども可能なフリースペースも整い設備が抜群。
体力増強、ストレス解消(引用:Googleマップ)
利用者の口コミにもある通り、体力作りや日頃のストレス解消にも持ってこいの環境。
月額は一般男女が8,000円、小学生~高校生が5,000円、60歳以上が6,000円とリーズナブルで、ほかにも月4回会員、エクササイズ会員など選択肢あり。
シャワールームを完備し、グローブの貸し出しが無料、さらにオリジナルTシャツのほか各種ボクシング用品の販売もおこなっています。
無料体験を開催しており、アクセスは手稲駅から車で4分、駐車場も完備しているので安心。
設備の整った広々とした館内で思い切りボクシングしたい方におすすめです。
http://www.g-maboxinggym.com/
6.NEXT ROUND(ネクストラウンド)【プロ】
住所 | 〒007-0868 北海道東区伏古8条3丁目8−27 サンライト第二 2階 ビラ |
アクセス | 元町駅より車で4分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクシング |
プロライセンス取得 | 可能 |
料金・利用内容 | 【入会金】 11,000円 【月会費】 男性:9,350円 女性:8,250円(高校生以上) 中学生以下:7,700円 ※11月~4月の期間は暖房費として一律、月550円いただいております。 【ビジター】 体験:1,000円 |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・更衣室 |
営業時間 | 平日/13:00-21:30 土曜日/12:00-17:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
電話番号 | 011-789-1866 |
NEXT ROUND(ネクストラウンド)は、プロ・アマ問わず20年の選手育成キャリアを持つ会長が率いるボクシングジム。
小さいお子様から女性やシニア世代の方まで、基本をしっかりと習得した上で長所を伸ばす指導を受けられます。
清潔感溢れる館内にはリング、複数のサンドバッグ・パンチングボール、トレーニング器具が揃うので、ダイエットやストレス解消にも最適。
私は未経験ですが、レベルに合わせて丁寧に教えてくれるので、ずっと通う予定です。プロを目指している方もいるので刺激になります。指導のわかりやすさと会長の人柄ですぐ決めました。(引用:Googleマップ)
利用者の口コミの通り、ボクシングの経験を問わずみんなで切磋琢磨できるジム。
月会費は男性が9,350円、女性が8,250円、中学生以下が7,700円となっていて、11月~4月は暖房費として毎月+550円がかかります。
運動着、運動シューズ、タオル、水分補給用のドリンク、軍手、マスクをご持参のこと。
利用者ひとりひとりの個性を伸ばしてくれるため、老若男女問わず、ボクシングで汗を流したい方におすすめのジムです。
7.協栄札幌赤坂ボクシングジム【プロ】
住所 | 〒062-0034 北海道札幌市豊平区西岡4条6丁目9−22 |
アクセス | 福住駅より車で5分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクシング |
プロライセンス取得 | 可能 |
料金・利用内容 | 【入会金】 15,000円 (北拳会のキッズジュニアコースは8,000円) 【月会費】 一般会員(高校生以上):10,000円 小・中学生:8,000円 週1回:5,000円 北拳会のキッズジュニアコース:10,000円(2ヶ月分) 【ビジター】 1日体験コース:2,000円 |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・グローブその他ボクシング用品の無料レンタルあり |
営業時間 | 16:30-21:00 |
定休日 | 日曜日・祝日・他 |
電話番号 | 011-851-5417 |
協栄札幌赤坂ボクシングジムは、数々の日本チャンピオンを輩出した名門ボクシングジム。
1986年に元日本ミドル級チャンピオン赤坂佳昭(帝拳ジム)が創設以来、ライセンスを持った優秀なトレーナーによる指導がおこなわれているため、分かりやすく高度な技術指導を受けられます。
また、専属のドクターがいるため減量の際や怪我へのケアなどで重宝。
初心者から上級者まで能力に合わた中身の濃いレッスンでひとりひとりがレベルアップしていけるジムだと言えます。
月会費は高校生以上が10,000円、小中学生が8,000円、週1回会員は5,000円、キッズジュニアコースが10,000円(2ヶ月)です。
プロライセンス取得を目指す方には、プロボクサー志望コースがあり、健康づくりにシニアコース、ダイエットコースなど満載。
グローブをはじめとするボクシング用品の無料レンタルがあるのは嬉しい特典。
目標を掲げ本格的な指導でステップアップしていきたい方におすすめ。
まずは1日体験で汗を流してみませんか?
https://www.akasakagym.net/
8.NORTHSTAR SAPPORO BOXING GYM
住所 | 〒003-0022 北海道札幌市白石区南郷通2丁目南11−12 第六後藤ビル 2F |
アクセス | 白石駅より徒歩4分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクシング |
プロライセンス取得 | 不可 |
料金・利用内容 | 【入会金】 15,000円 【月会費】 個人 一般(通い放題):12,000円 一般(月4回):7,000円 大学生 専門学生(通い放題):10,000円 大学生 専門学生(月4回):6,000円 高校生 中学生(通い放題):8,000円 高校生 中学生(月4回):5,000円 小学生(通い放題):6,000円 小学生(月4回):4,000円 夫婦会員(通い放題):19,800円 土日会員(通い放題):8,800円 オールデイ会員(通い放題):7,700円 デイ会員(通い放題):6,600円 【ビジター】 体験:3,000円 ビジター(レンタルあり):4,000円 ビジター(レンタルなし):3,000円 |
オプション | ・サンドバッグ ・リング ・スープリュームビジョン ・更衣室 ・シャワールーム ・パウダールーム ・用具の有料レンタルあり |
営業時間 | 月水木金土/10:00-15:00/16:00-21:00 日曜日/10:00-17:00 |
定休日 | 火曜日・祝日 |
電話番号 | 011-777-3130 |
NORTHSTAR SAPPORO BOXING GYMは、主婦の方も気軽に通えるボクシングジム。
「選手ファースト」をモットーに運営しているため、トレーナーのもと安全かつ適切なワークアウトを楽しめます。
後楽園ホールと同等サイズのリングがあり、カメラですぐに自分の動きをチェックしてもらえたり、スープリュームビジョンで「目」を鍛えるプログラムがあったり、成長を実感できるシステムが魅力。
女性が多いので雰囲気が良く入りやすい環境であり、公式サイズのリング・ビジョントレーニング等設備面の充実、ジム内もキレイであり◎です。(引用:Googleマップ)
利用者の口コミの通り、清潔感溢れるジムなので女性の方にも通いやすいですよ。
月額は一般会員(月4回)が7,000円、通い放題が12,000円、ほかにも大学生・専門学生向け、中高生向け、小学生向けのプランがあり、さらに主婦会員コースなど盛り沢山。
有料となりますが、手ぶらで立ち寄りたい方には備品のレンタルもしてもらえますし、ビジター利用も可能なんです。
シャワールーム・更衣室に加え、パウダールームも完備しているため主婦の方に好評なのも納得。
ボクシングの泥臭いイメージを覆し、スタイリッシュにボクシングを楽しみたい男女に推奨したいジムです。
9.パーソナルジムEZOBOLIC大通【パーソナル】
住所 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西5丁目13番1号 アネックス7F 太陽ビル |
アクセス | 大通駅より徒歩3分 |
駐車場 | あり |
レッスン | ・ボクササイズ ・パーソナルトレーニング |
プロライセンス取得 | 不可 |
料金・利用内容 | 【入会金】 20,000円 【月会費】 月1プラン:8,000円 月2プラン:16,000円 月6プラン:42,000円 【ビジター】 体験トレーニング 30分:3,500円 60分:8,000円 |
オプション | ・ウェイトマシン ・有酸素マシン ・ハイパーナイフ ・完全個室 ・完全予約制 ・食事指導 ・シャワー ・更衣室 ・上下ウェア・靴下・シューズ・タオルのレンタルあり |
営業時間 | 9:00-22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 011-205-0504 |
パーソナルジムEZOBOLIC大通は、マンツーマンでボクササイズを楽しめる完全個室型のパーソナルジム。
マシンを使ってトレーナーと1対1でトレーニングをおこなうだけでなく、ボクササイズメニューで楽しく汗をかいてダイエット効果を高められるのが魅力。
また、ウェアの上下、靴下、タオル、さらにシューズまですべて無料でレンタルできるので手ぶらで気軽に立ち寄れるんです。
食事指導がついていて、ミネラルウォーターが無料、しかも毎回のトレーニングのあとはプロテインサービスもあって至れり尽くせり。
筋力アップを目的としたトレーニングのみならず、有酸素、ボクササイズ、整体…とコンディションによってメニューを組んでくれるので、楽しんで続けることができました。(引用:Googleマップ)
利用者の口コミの通り、筋トレ・ボクササイズにとどまらず、有酸素運動や整体など自分の好きなメニューでプログラムを組んでもらえます。
月額は月1プランが8,000円、月2プランが16,000円、月6プランだと42,000円。
前述の通り手ぶらでOKな上、更衣室・シャワールームを完備、アメニティも充実し、さらにハイパーナイフ(痩身エステ)を併設しているため女性に人気を博しています。
ボクササイズを含む様々なメニューで効果的にダイエットしたい方におすすめ。
10.日向道場 札幌パーソナルトレーニング【パーソナル】
住所 | 〒001-0013 北海道札幌市北区北13条西3丁目 2−1北13 条ビル日向道場 |
アクセス | 北12条駅1番出口より徒歩2分 |
駐車場 | 要問合せ |
レッスン | ・ボクササイズ ・護身術 ・合気道 ・フィットネス ・パーソナルトレーニング |
プロライセンス取得 | 不可 |
料金・利用内容 | 【都度利用】 一般・大人:5,000円/回 子ども〜大学生まで:3,000円/回 初回おためし一律:3,000円 【月会費】 月4回:15,000円 月6回:20,000円 月8回:25,000円 |
オプション | ・バランスボール ・完全予約制 |
営業時間 | 8:00-22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 080-3448-3040 |
日向道場札幌パーソナルトレーニングは、ボクササイズメニューを扱う完全予約制のパーソナルジムです。
運動レベルや目的に合わせて、バランスボールなどを用いた自重トレーニング、サーキットトレーニングなど自分だけのトレーニングプログラムを受けられます。
その中でボクササイズを扱っているので、ダイエット・シェイプアップしたい方には打ってつけの環境。
母体が合気道の道場とあって、女性専用の護身術も学ぶこともできるのはポイント高いですね。
親子で通い始めました。 初心者にも判りやすいよう、様子をみながら教えていただけます。ありがたいことに、先生が熱心なので、時間を過ぎても多くのことを教えていただけます。(引用:Googleマップ)
利用者の口コミの通り、お子様を合気道に通わせるママさんが、一緒にボクササイズを始めるのもありですし、一般・キッズともビジター利用も可能なので親御さんも利用しやすいですね。
月額は月4回が15,000円、月6回が20,000円、月8回だと25,000円で、22時まで営業しているので忙しい方にもGOOD!
親子でのパーソナルトレーニングもOKな上、英語対応も可能なので外国籍の利用者も少なくありません。
親子で身体を動かしたい方や、トレーニングの一環としてボクササイズで運動不足を解消したい方に推奨します。
札幌のボクシングジムで汗を流そう!
今回は札幌エリアのボクシングジムを10店舗ご紹介しました。
皆さんの気になるボクシングジムは見つかったでしょうか?
ボクシングは格闘技として極める楽しさはもちろん、ダイエット種目としても注目のプログラムの1つです。
札幌エリアには、本格的なボクシングジムのみならず、ダイエット・ストレス発散にも適した初心者向けのジムがあります。
ぜひ今回の記事を参考に、あなたの目的と生活スタイルにあったジムを見つけてくださいね!
==========
【ジム・施設オーナー様へ】
STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。
ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。
また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。
==========
※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。
記者 WRITERGen
ボクシング歴9年の猛者。独学で学んだ筋トレの知識はプロのボディビルダーに匹敵する。専門知識に基づいた情報をお届けする。
あなたにおすすめの記事
-
【器具なしでもOK!】効果的な握力の鍛え方と筋トレメニ…
スポーツのパフォーマンスアップや日常生活の向上のために、握力を鍛える方は多いでしょう。 しかし、「わざわざコストはかけたくないので、器具なし…
2024.09.02
-
出来る男が高頻度でセックスする6つの理由(セックスのメ…
男性であれば誰でもセックスに興味はあるものです。 なんのためにセックスをするのでしょうか?「ムラムラするから」といった性欲に駆り立てられるケ…
2019.02.01
-
男性を震え上がらせた最恐ゼクハラエピソードTOP15
ゼクハラの定義とは あなたは「ゼクハラ」という言葉を知っているでしょうか? 今、ゼクハラに悩まされれる男性が急増しているんだとか… ゼクハラ…
2022.02.24