男を楽しみ尽くす隠れ家的WEBマガジン

明石のおすすめパーソナルジム20選！

兵庫県の明石エリアには、様々なパーソナルジムがあります。

初めてパーソナルジムに通う方は、どこのジムが自分に合っているのか分からないという方も多いのではないでしょうか？

そこで本記事では、明石のおすすめパーソナルジムを20カ所ご紹介します。

ぜひ参考にしていただき、あなたの目標に合ったパーソナルジムを見つけて下さいね！

^{※設備の画像はイメージです}

1.パーソナルジム PIT IN 大久保店

パーソナルジムPIT IN大久保店は、運動初心者や高齢者にも通いやすい完全個室型のパーソナルトレーニングジム。

トレーナー全員がNESTA、NSCAの有資格者であり、個々の目標に合わせて最適なトレーニングメニューを組み立ててくれますよ。

オプションで、遺伝子検査や酸素カプセルのサービスの利用も可能。

食事指導があるとは知らず、初めは戸惑いましたが、食べたものを写真を送るだけで良く、おかげで1ヶ月で体重が順調に落ち、洋服もサイズダウン！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミの通り、食事指導では報告した食事内容に対し毎回丁寧にフィードバックがもらえるので安心です。

パーソナルは50分×4回で月額52,800円、チケット購入の場合は50分×16回分で228,000円。

定期的にInbodyで各部位の筋肉量や体成分を測定できるのも魅力の1つですよ。

2.フィットネス&パーソナルジムReset 明石店

フィットネス&パーソナルジムReset 明石店は、24時間営業のフィットネスジムです。

回数券を購入すればパーソナルトレーニングを受けられるので、最新マシンが揃うジムエリアのフリー利用とパーソナルを併用したい方には特におすすめ。

運動が苦手で、ジムに通ったことがなく不安でしたがトレーナーさんが親切なのでここのジムに決めました。 続くか不安でしたが、通って6ヶ月経ちますが楽しく続けられてます。 （口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミをみると、トレーナーが頼もしいので運動が得意ではない方でも安心して継続できそうですね。

月会費は6,900円で、パーソナルの回数券が1回7,000円からと非常にリーズナブル（月額制はさらにお得）。

初心者にはマシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえますし、特に鍛えたい部分に合わせたトレーニングを組んでもらえますよ。

3.Buddy Training Studio

Buddy Training Studioは、スタジオプログラムと並行してパーソナルトレーニングを受けられるスタジオ。

スタジオレッスンでは、ヨガやピラティスを楽しみ、マンツーマンのトレーニングではTRX、ストレッチ、コンディショニングなど様々なメニューが用意されています。

スタジオではヨガやピラティスクラスなどいろんなクラスを受けられるのが気に入っています。パーソナルトレーニングを受けてみましたが、他のジムにはない魅力を感じています！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミの通り、スタジオプログラムと併用しパーソナルトレーニングをおこなえるのは他にはなかなか無いポイント。

パーソナル料金は5回券で30,000円と低価格で、1回券は6,600円で購入可能です。

ご夫婦や友人同士で2∼3人でパーソナルを受けたい方には、グループトレーニングもあり。

食事指導もあるほかInbodyを使用して体組織を計測できるため、目標を持って継続的にトレーニングに専念できますよ。

4.Sfit-GYM

Sfit-GYMは、明石駅徒歩1分という好立地にあるリーズナブルな価格帯が魅力のジムです。

営業時間中はジムが使い放題で、ウェイトマシン・有酸素マシン・TRXなどを使用したパーソナルトレーニングも扱っていますのでダイエットを始めたい人や本格的にボディメイクしたい人にもおすすめです。

パーソナルでは、個々の筋力に合わせて強度を調整して指導してもらえ、自分が鍛えたい部位にも対応してくれますよ。

はじめてでもサポートしてもらいながら楽しくトレーニングできてよかったです！マッサージも痛気持ちよくて最高でした。料金も文句なしです。がんばって続けます！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミの通り、リーズナブルな料金が好評で、トレーニング前後にトレーナーとストレッチをしたり、その日のコンディションに合わせたボディケアを提案してもらえるので安心です。

パーソナルの料金は月4コマ14,000円からで、ジム使い放題がセット！

キッズルームが付いているので、子連れのママにも通いやすい環境です。

5.パーソナルジム change

パーソナルジム changeは、利用者個々の目標と体質にマッチしたトレーニングをおこなえるパーソナルジム。

自らも肉体改造を行うトレーナー陣によるマンツーマン指導で、常に最新のマシンを駆使し効率的に鍛えることができるんです。

健康を重視した無理のない食事アドバイスも魅力で、ダイエットをしたい人や運動不足を解消したい人にオススメですよ。

筋肥大目的で通い、身体的な変化としては、以前着ていたYシャツのボタンがはち切れそうになるくらい胸囲が大きくなりました。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミにもある通り、筋肉をつけて身体を大きくしたい人も満足できるジムなんです。

コースは、肉体改造コース、アスリート向けのコース、ダイエットコース、美ボディコースなど多彩なプランの中から自分の目的に合わせてチョイスできるほか、キッズコースやペアトレーニングもあり。

駅チカ&24時まで営業しているので、仕事帰りにも立ち寄りやすいですよ。

6.1STEPパーソナルコンディショニング明石

1STEPパーソナルコンディショニング明石は、パーソナルトレーニングで鍛えながら鍼灸整体で身体を癒せるジム。

競技者はもちろん、運動初心者やダイエット目的の人もマンツーマンで正しい知識や体の使い方を教わりながらトレーニングに専念できますよ。

オプションで鍼灸・カッピング・電気治療といったボディケアのサービスもあり、体の不調を改善したい人にも大人気。

トレーニング後のマッサージも気持ちよくて毎回楽しみです。もう少し食事も気をつけて目標体重まで頑張りたいと思います。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、トレーニング後のマッサージは至福のひとときで、料金以上の価値があると好評です。

パーソナルの料金は50分コースが7,000円、80分コースが10500円で、5回または10回分の回数券を購入するとお得になり、ペアトレーニングやジュニア向けコースも。

腰痛や全身疲労に悩む人、癒されたい人はボディケアコースの併用がおすすめ！

7.パーソナルジムYOLO fitness

パーソナルジムYOLO fitnessは、引き締まった身体を作りたい人のためのボディメイク専門の完全予約制のパーソナルジム。

カウンセリングをふまえて自分に合ったオーダーメイドのメニューを作ってもらい、マンツーマントレーニングに打ち込めます。

専用のアプリを使用した食事管理、LINEでの食事アドバイスももらえるので絶対に痩せたい人におすすめ。

自分がどうなりたいか、どんな事でも相談に乗ってもらえ、それに合ったトレーニングをしてもらえたり食事管理の方法も教えてもらえるのでとても勉強になります。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、トレーニング・食事両面でのサポートが好評で、トレーナーの信頼が厚いジムです。

パーソナルの料金は入会金が30,000円で、50分×12回の3ヶ月集中ダイエットコースが265,000円。

4ヵ月集中のプレミアムコースは遺伝子検査も受けられるので、より自分の体質にマッチしたトレーニングをしたい人向け！

子連れOKなので産後のママも通いやすいですよ。

8.Fitness studio ZERO POSI

Fitness studio ZERO POSIは、最新のマシンを揃えた店内で大きな窓から海を眺めながらトレーニングできる24時間営業のパーソナルジム。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンでマシンの正しい使い方や呼吸法などを丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な人やトレーニング初心者でも安心し利用できます。

ストレッチやピィラティス、ヨガやヒートトレーニングなど、自分にあったメニューを組んでもらうことも可能！

知識豊富なトレーナーさんに一年ほど指導していただいています。怪我や不調に悩まされる時は親身になってアドバイスをくださり、その時々のトレーニングを考えてくれます。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミの通り、トレーナーが常に親身になって寄り添ってくれるとモチベーションもあがりますよね。

コースは月4回～10回から選べるパーソナルトレーニングのほか、ストレッチが付いたコースや食事指導とセルフエステが付いたコースなど種類も豊富。

見晴らしの良い完全個室、完全予約制のジムでダイエットを始めてみませんか？

9.ライザップ(RIZAP)明石店

ライザップ(RIZAP)明石店は、短期間で身体を変えたい人のためのプライベートジム。

事前にカウンセリングをおこなった上で、専属のトレーナーが会員ひとりひとりに合ったオーダーメイドのメニューを提案してくれます。

最新のマシンを使って、体をがっつり鍛えられるのが特徴。

ダイエット、筋トレを 目指すには、ここが一番。知識豊富で あたり外れは、全く無いです。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、やはり経験豊富なトレーナーによる指導が好評です。

入会金が50,000円で、全16回のベーシックサービスが327,800円となっていて、筋肉量を増やしたい人、特定の部位を集中的に鍛えたい人への特化型のプランも。

ロッカー、シャワールーム完備でミネラルウォーターが付いてくるのは嬉しい特典ですね。

シャンプーやボディソープ、ドライヤーやメイク落としなどアメニティが備わっているので女性も通いやすいですよ。

30日間の全額返金保証付きなので安心して始められますね。

10.パーソナルトレーニングジムSTRENGTH

パーソナルトレーニングジムSTRENGTHは、海沿いの絶好のロケーションで身体を鍛えられる隠れ家的パーソナルジム。

ウェイトマシン、有酸素マシン、ピラティスマシンなど豊富な器具を使用し、ダイエットや肉体改造など自分の目標達成に最適なトレーニングメニューをマンツーマンで行います。

週1トレーニング前に疑問などが あれば相談でき、食事についても詳しく 教えてもらえたおかげでたった1ヶ月ですでに減量出来てます。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、短期で効果を実感している方がいるのは指導力の高さを物語っていますね。

料金は全10回(3ヶ月)のパーソナルが98,000円、6ヶ月コースや、割引になるペアパーソナルも選択可能で、コース終了者向け継続サポートのオプションプランも。

ほかにも、産後ダイエットコースやヒップアップに特化したコース、有料でLINEによる食事指導のサービスもあります。

11.整体×パーソナルトレーニングジム CARNA

CARNAは、マンツーマンで整体とトレーニングを行う姿勢と動き改善の専門サロン。

整体で身体をほぐし、トレーニングでは正しい身体の使い方を学びながら、肩こり、猫背、腰痛などの悩みに対応してくれます。

施術を受けさせて頂き、肩周りの軽さ、スッキリ感に感動しました。施術後しばらく経ちますが、長年悩まされていた肩こりとはおさらばでき快適な日々を送れています。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも整体のサービスが人気ですので、肩こりや腰痛に悩む人にはうってつけの施設です。

豊富なコースから猫背や反り腰、腰痛にお悩みの人など、自分に適したプランを選択可能。

ベンチプレスのほか、バタフライマシンや懸垂台を使用して無理のない筋力トレーニングやストレッチをしたり、自宅でおこなえる自主トレの指導もしてもらえますよ。

12.ピラティス パーソナルトレーニング ふたつき

ピラティスパーソナルトレーニングふたつきは、姿勢と体型づくりを専門とするピラティスのパーソナルジム。

特徴は理学療法士のトレーナーの指導の下、AIの姿勢分析をおこなった上で自分に最適なピラティストレーニングを受けられる点です。

さらに、より効率的なボディメイクに向けた栄養管理士による食事サポートも。

子供の抱っこの時に腰に負担のかからない方法等、生活の中でも気を付けられるアドバイスもしてもらえました。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミの通り、産後のママにも有意義な指導内容で、O脚や肩こり・姿勢改善・腰痛に悩む妊婦さんにもおすすめ。

ピラティスのパーソナルは、50分7,700円と非常にリーズナブル！

AI姿勢分析がセットになっているので、姿勢改善にも最適です。

ほかにもダイエットプログラムがあり、50分×8回(週1回)のパーソナルが130,000円で、50分×16回(週2回)のパターンも選択可能。

整体のサービスもあるので姿勢を整えたあとはとことん癒されましょう。

13.パーソナルジム TRE・RESORT(トレ・リゾート)

パーソナルジムTRE・RESORT(トレ・リゾート)は、1階がジムで2階がカフェというお洒落なつくりのパーソナルジム。

トレーナーと1対1でマシンの効果的な使い方を教わるだけでなく、個々の要望に応じた独自のプログラムでトレーニングできます。

本ジムでは、トレーニングで追い込むだけでなく疲労回復に効果的なスポーツ鍼灸のサービスも！

私に合ったトレーニングの仕方や身体にまつわる知識を丁寧に教えてくださって、前回通ってたジムより身体の構造から理解してトレーニングでき満足してます！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも運動初心者の方でもトレーナーの親切な指導によって充実のトレーニングライフを送ることができるジムであることが分かりますね。

パーソナルは50分×1回が6,600円、80分×1回が8,800円とリーズナブルな価格帯で、オプションのスポーツ鍼灸は30分3,850円～。

トレーニングを終えたあとは、2階のカフェで美味しい筋肉ベーグルとプロテインスムージーを味わいましょう。

14.女性専用24時間ジム Amazones（アマゾネス）西明石店

女性専用24時間ジム Amazones（アマゾネス）西明石店は、自分の都合に合わせていつでも汗を流せる女性専用のジムです。

24時間いつでも好きな時間にフリーで利用できる仕様ですが、入会後の4回はパーソナル指導が付いている親切なジムで、さらにパーソナルトレーニングのコースも。

会員層は10代～70代まで幅広く、年齢関係なくトレーニングを始められる環境なんです。

スタッフの人が皆優しくわかりやすく教えてくれるので不安はありましたが、ジムに通うのが初めてでもマシーンを思ったより使えています（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、運動経験のない女性にも丁寧にマンツーマン指導をしてもらえるので安心して利用できたとの声が見受けられました。

パーソナルプランは、24時間ジム利用し放題で、月4回のトレーニング指導が付いて22,000円という財布に優しい超特価で、しかも水素水・プロテイン飲み放題。

下半身マシンが多く設置してあるのでシェイプアップもしやすく、無理のない食事指導も魅力です。

まずは無料見学・体験をおすすめ！

15.身体工房LIBERTEX（リベルテクス） 西明石店

身体工房LIBERTEX（リベルテクス） 西明石店は、自己流ダイエットを卒業し結果を残したい人のための完全個室型のパーソナルトレーニングジム。

ボディメイク大会の日本チャンピオンがオーナーを務めるため、トレーナー陣から常に正しく新しいトレーニング指導を受けられますよ。

遺伝子検査や食事サポートのオプションサービスもあるので、ボディメイクにより効果を発揮できるはず。

産後ダイエットで通ってます。 スポーツをしたことなく筋肉も全然ないですが、トレーナーさんが私のペースで組んで頂き、的確に鍛えることが出来るので、無理なく通えています。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミの通り、産後のママさんにも人気のジムで子連れOKなのも嬉しいポイントですね。

コースは2ヶ月集中トレーニングのプランがベースで60×16回で173,800円となっており、4回60,280円の回数券の購入も可能。

さらに、セルフ脱毛やキャビゼロ、ニキビケアなどの美容サービスがあるのも見逃せません。

16.パーソナルトレーニング GS GYM

パーソナルトレーニング GS GYMは、トレーニングと食事の両面で身体作りを行う完全予約制のパーソナルジム。

大手パーソナルジムで務めていたオーナーがマシンを使った正しいトレーニング方法と食事の摂り方を教えてくれるので、初心者でも安心してダイエットをスタートできますよ。

学生の私でも通いやすい価格なのでとても有難いです＾＾トレーニング内容もその日の体調に合わせて調整して下さるので、無理なく楽しく終わった後の達成感を感じられます。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミにあるように、良心的な価格設定なので学生さんにも通いやすいのが特徴。

料金は50分×20回のパーソナルが143,000円で、プロテインが1回分500円、1ケ月の食事指導が5,000円と予算に合わせてオプションを追加できるのが嬉しいですね。

ほかにも単発利用、30回のパーソナルなど予算と都合に合わせてプランを選べるのがポイント。

事前にカウンセリングをした上で、自分だけのオーダープログラムを作ってもらえますよ！

17.ハイパージム(HYPER-GYM)

ハイパージム(HYPER-GYM)は、マンツーマントレーニングと食生活指導で理想の身体作りを行うプライベートジムです。

目標を達成したい人のために体力に合わせて最適なメニューを組んでもらえるため、トレーニング未経験者にもおすすめ。

トレーナーが『あなたにあった最適なメニュー』で確実に目標達成に導いてくれます。 理論に基づいたトレーニングから食事指導まで。 （口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、ハイパージムに通うことで自分にマッチしたトレーニングと食事指導に出会えた方がいますね。

パーソナルの料金は、50分×4回分の回数券が19,800円という低価格で、忙しい人向けの90分×1回で完結する12,000円のプランもあり。

また、食事生活指導、高精度体組織スキャン（BoCA）がセットになった50分×10回の30日コース、50分×24回の90日コースのプログラムもあり、コース終了時にはトレーニング経過をまとめたレポートがもらえますよ。

18.RADY Functional GYM(ラディ ファンクショナル ジム)

RADY Functional GYM(ラディ ファンクショナル ジム)は、医学博士監修のトレーニングを受けられる立ち寄り型のパーソナルジム。

健康を重視し、医学的観点から作られた怪我をしない身体作りをベースに、年齢や目的を問わず自分に最適なトレーニングメニューを組んでもらえますよ。

医師が管理する健康を重視したフィットネスジム。日本体育協会公認スポーツドクターで医学博士でもある柴原先生監修のもと適切にトレーニング指導してくれます。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、ドクター監修のトレーニング指導は好評を得ていますね。

パーソナルの料金は30分×1回が3,850円、60分×1回で7,150円という安心価格で、3人以上で受けたい人は割引があり、コンディショニングやジュニア向けのプランも。

ほかにも、ファンクショナルトレーニングやサーキットトレーニング、ヨガやピラティスなど多彩なプログラムを利用し身体を動かすことができますよ。

19.Make it！メキット

Make it！メキットは「体を動かす」ことをテーマとした、女性トレーナーによる女性専用の完全予約制のパーソナルジムです。

清潔感溢れる空間で行うウェイトマシンを使ったマンツーマントレーニングは、運動不足解消やダイエットなど様々な目的に対応。

パーソナルストレッチもおこなっているので、健康的に安心して身体作りを楽しめますね。

トレーニング初心者の私でも楽しくトレーニングができ、ストレッチもしてもらえるのでマッサージを受けてるようで体験後は体がスッキリ楽になり効果を実感できました！（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、トレーニングとストレッチの併用で身体の変化を感じられた女性がいますね。

料金は入会金が10,000円で、予算とご都合に合わせて4回もしくは10回のパーソナルのチケットを購入することが可能。

土曜・日曜のみの営業なので、土日休みの女性におすすめします。

20.姿勢改善専門 明石 パーソナルジム Pilates Plus GYM

姿勢改善専門明石パーソナルジムPilates Plus GYMは、「空中体幹トレーニング」を行う新しいタイプのパーソナルトレーニングジム。

ウェイトマシン、有酸素マシンのみならず、TRX・シルクサスペンションなど、さまざまな種目を使用したマンツーマン指導が魅力です。

中でも6個のハンドルとハンモック型のサスペンションを用いた「空中トレーニング」が特徴的！

筋力バランスが整うので、ダイエットや美姿勢を目指す女性におすすめですよ。

レッスン後は疲労感は無く、むしろ身体が動きやすく軽くなる。 なので、次のレッスンが楽しみになって 運動することが好きになれました。（口コミ引用：Googleマップ）

利用者の口コミでも、空中トレーニングを体験して身体の調子改善を実感した方がいらっしゃいました！

料金はトレーニングを習慣化したい人向けの月8回（週2回）のコースが48,000円、健康維持を目的とする人向けの月4回（週2回）のコースが26,400円。

姿勢を整えてダイエット・ボディメイクをより効果的におこないたい人におすすめしたいジムです。

明石のパーソナルジムで汗を流そう！

今回は、明石エリアにあるパーソナルジムを20カ所ご紹介しました。

明石にあるパーソナルジムは、完全個室、ピラティス、ストレッチ、女性専用など様々な特徴があります。

本記事を参考に、「ダイエットしたい！」「運動不足を解消したい！」というあなたの目標に合ったパーソナルジムを選びましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ジム・施設オーナー様へ】
STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。
ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。
また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝