【セルフチェック】セックス依存症を診断する12の質問

公開日:2019/11/10
更新日:2019/11/11

セックス依存症セルフチェック診断

自分がセックス依存症かも?と思った事はありますか?
しかし性依存症の正しい定義や症状は意外と知られていません。
今回はアメリカの専門機関がセックス依存症診断用に作ったセルフチェックを日本語に訳してみました。
不安な場合はこの質問で診断してみて下さい。

  • 記者 WRITERSTERON編集部
    HIROKI

セックス依存症に関するニュースや特集等を良く目にするようになりました。

セックス依存症の男性の苦悩を描いたWEB漫画「セックス依存症になりました」等も今話題になっています。

しかし実はセックス依存症ってあなたが思っている病気とは少し違うのです。今回はセックス依存症とは何なのか、一体何が定義なのか?を紹介します。

最後に自宅で直ぐに出来るセックス依存症の深刻度を測るセルフチェック診断も用意しています。もし自分も依存症かも?と思っている方は是非セルフチェックしてみて下さい。

セックス依存症とは?病気?

セックス依存症男性の脳

一体一日に何回以上オナニーをしたらセックス依存症に該当するのでしょうか?毎日奥さんやセフレとセックスをする事は性依存症なのでしょうか?

まずはセックス依存症のセルフチェック診断を始める前に、少しだけセックス依存症(性依存症)についての症状を説明させて下さい。

なぜなら意外と正しく理解している人が少ないからです。

性欲とは人間の三大欲求の一つでもあり、基本的に誰でもセックスは好きです。しかしある一定のラインを超えてしまう事で、セックス依存症(性依存症)としたれっきとした病状や疾患に該当してしまいます。

WHO(世界保健機関)の国際疾病分類(ICD)はセックス依存症を精神障害が原因ではない性機能障害(Other sexual dysfunction not due to a substance or known physiological condition)として分類の一つとして認定しています[1]

つまりセックス依存症とは性機能障害の一種であり、自身の性的趣向や趣味が原因でノーマルなセックスをする能力が欠如してしまう事を指しているのです。

単純にセックスをたくさんしたい人や、いつもエッチな事を考えている人の事ではないのです。

セックス依存症の症状やデメリット

性依存症が原因で逮捕

ではセックス依存症と性欲や精力が強い体質とは具体的に何が異なるのでしょうか?

セックスは悪い事ではありません。にも関わらず行き過ぎた性的趣向や好奇心を持つ事で病気として捉えられてしまいます。残念ながら明確な定義が存在しない病気でもあるのです。

セックス依存症とは正式には性依存症と呼ばれる症状。つまり女性とのセックスに限らず、性に関する行為全て(自慰行為やAV鑑賞、風俗通い、特殊性癖など)が対象

性に関する行動があまりに突出していたり、頻度が高かい、一般的に理解されない性癖を持っているなど、常軌を逸したケースがセックス依存症に当てはまります。

アメリカの医療サイト「Healthline」が発表した具体的なセックス依存症の症状をセルフチェックの前に少しだけ紹介します[2]

  • 慢性的に常軌を逸したレベルの性的理想や習慣がある
  • 自分自身の性的な思想や行動を他人に隠している
  • 自分自身の行動に歯止めが効かない
  • 自分の性的な理想や欲求が原因で他人を危険にさらす
  • 自分の性的関心が原因で私生活にも仕事にも支障をきたす

近い症状としてはアルコール依存症。少量であればリラックスやコミュニケーションの円滑化に有効ですが、飲酒量や飲み方が異常な事で、日常生活に影響をきたしてしまいます。

ここからは実際にアメリカで最も幅広く認知されているセックス依存症セラピーを作ったSAA(Sex Addicts Anonymous)によるセルフチェックリストで診断をしていきましょう[3]

30秒セルフチェック診断

セックス依存症セルフチェック診断を実施

さてそれでは早速アメリカで採用されているセックス依存症状のセルフチェック診断をためしてみましょう。

セックス依存症の症状の深刻度が診断できる12の質問です。それぞれの質問に必ず「はい」か、「いいえ」で回答してください。いくつ「はい」があったかは忘れないように数えておいてくださいね。

診断1.あなたは人には言えない特殊な性癖を持っていたり、自分にとって非常に重要な妄想をする事はありますか?その他性に関する事で人に言えない事はありますか?(はい/いいえ)

原文:Do you keep secrets about your sexual behavior or romantic fantasies from those important to you? Do you lead a double life?

診断2.あなたは自分自身の性的欲求に流されて、通常ではセックスをすべきでない場所やすべきではない女性と行為を行った事はありますか?(はい/いいえ)

原文:Have your desires driven you to have sex in places or with people you would not normally choose?

診断3.興奮や満足、落ち着きを得るために、さらなる幅広いプレイや頻度の高さ、過激さを必要としていますか?(はい/いいえ)

原文:Do you need greater variety, increased frequency, or more extreme sexual activities to achieve the same level of excitement or relief?

診断4.あなたがポルノ(AVやエロ本等のアダルトコンテンツ)閲覧行為は人間関係や仕事等の私生活に支障をきたす事がありますか?(はい/いいえ)

原文:Does your use of pornography occupy large amounts of time and/or jeopardize your significant relationships or employment?

診断5.あなたの性的好奇心や性的欲求、関心等が原因でパートナーとの関係にネガティブな影響を与えますか?パートナーとの別れは同じ事が原因で発生しますか?(はい/いいえ)

原文:Do your relationships become distorted with sexual preoccupation? Does each new relationship have the same destructive pattern which prompted you to leave the last one?

診断6.パートナーとセックスをした後に後悔や恥ずかしさ、罪悪感等が原因で逃げ出したくなる感情になる事はよくありますか?(はい/いいえ)

原文:Do you frequently want to get away from a partner after having sex? Do you feel remorse, shame, or guilt after a sexual encounter?

診断7.あなたの性的な習慣や行為行動が法に触れた事はありますか?もしくは触れる可能性があると思いますか?(はい/いいえ)

原文:Have your sexual practices caused you legal problems? Could your sexual practices cause you legal problems?

診断8.あなたが望んでいる性的行為や自身の性癖は、自分自身の倫理観や理想の自分像と矛盾していますか?(はい/いいえ)

原文:Does your pursuit of sex or sexual fantasy conflict with your moral standards or interfere with your personal spiritual journey?

診断9.あなたの性的習慣や行動は他人への強制や暴力、病気やケガ等の発生の危険性がありますか?(はい/いいえ)

原文:Do your sexual activities involve coercion, violence, or the threat of disease?

診断10.あなたは自分の性的行動や習慣、理想の性的関係性が原因で絶望したり、周りから差別の目で見られていると感じたり、自虐的になった事はありますか?(はい/いいえ)

原文:Has your sexual behavior or pursuit of sexual relationships ever left you feeling hopeless, alienated from others, or suicidal?

診断11.あなたの性的関心や性癖が原因で私生活でトラブルが発生した事はありますか?実際に該当する性的行動を起こしていない場合も含みます。(はい/いいえ)

原文:Does your preoccupation with sexual fantasies cause problems in any area of your life – even when you do not act out your fantasies?

診断12.あなたはパートナーとの関係性の破綻や恐怖の感情が原因でセックスを意図的に避けてしまう事がありますか?また行為を避けたり我慢する事が原因で精神的な負担に繋がっていますか?(はい/いいえ)

原文:Do you compulsively avoid sexual activity due to fear of sex or intimacy? Does your sexual avoidance consume you mentally?

【答え合わせ】あなたのセックス依存症深刻度

セックス依存症セルフチェック診断を答え合わせ

さて全12問のセックス依存症セルフチェック診断の質問には回答していただけましたか?診断の質問に対する「はい」の数は何個あったか数えてみて下さい

「はい」の数が数え終わったらセルフチェック診断の答え合わせをしてみましょう。

  • はい0個:セックス依存症の可能性は低い、もしくは深刻ではない
  • はい1個~3個:軽度のセックス依存症の可能性がある
  • はい4個~7個:セックス依存症のセラピーや治療が必要
  • はい8個以上:早急にセックス依存症のセラピーや治療を受ける事が推奨される

実はこのセルフチェック診断用の12の質問を使ったアメリカの団体「SAA」は、1個でも該当する場合は専門機関やカウンセラーへの相談を推奨しています。

このセルフチェックリスト診断の中で該当するものが1個あっただけで、セックス依存症確定というわけではありません。

しかし上記のセルフチェック診断で「はい」があるとい場合は、少なからず自身の性癖や性的欲求が原因で自分自身の精神面や私生活、または周囲に悪影響を与えるリスクが存在するという事なのです。

【まとめ】セックスが大好きな事は悪い事ではない

関係性の良いカップル

改めて最後にお伝えしておきますが、セックスが大好き、性欲が強いのは健康な証拠であり、決してセックス依存症ではありません。

むしろ精神的に健康で体内のホルモンバランスにも異常がない場合、性欲は強くなる傾向にあります。

セックス依存症とは常軌を逸した性癖や性的な思想、理想や習慣等が原因でノーマルなセックスでは満足出来ない事。またそれらが原因で私生活や人間関係、仕事等に支障をきたしてしまいまう事を指しています。

よく言われている「ヤリチン」、「ヤリマン」等とは全く別の症状であるという事を理解していおきましょう。もしあなたの周りで自分がセックス依存症かも?と悩んでいる方がいたらこのセルフチェック診断を紹介してあげて下さい。

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

  • 記者 WRITERHIROKI

    STERON編集部
    メディカルハーブコーディネーター資格保有者
    漢方や天然の食材の効果、効能に関する専門家として天然由来成分の男性機能への影響を日々調査、研究している。STERON記者として自然療法の知識を活用したメンズヘルスケア関連の記事を執筆、監修している。アメリカに留学した経験があり、海外のヘルスケアにも精通。

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