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オナ禁アプリとは？

オナ禁アプリとは、辛く過酷なオナ禁をサポートして成功率を高めてくれるアプリ。

オナ禁をする人たちにとっては欠かせない心強いアイテムなので、利用しない手はありません。

では一体、オナ禁アプリにはどんな機能があり、どんな形でサポートしてくれるのでしょうか。

この章ではオナ禁アプリに備わっている主な機能をご紹介します。

オナ禁した期間が分かる

ほとんどのオナ禁アプリに備わっているのが、禁欲した期間を記録してくれるカウンター機能。

オナ禁開始日や目標日数などを設定するだけで、アプリを閉じている間でも自動的にタイマーが作動して正確な記録を取ってくれます。

オナ禁は努力を実感するのが難しいもの。カウンターで記録を取ると今までの自分の頑張りが可視化されるので、アプリを開くだけでモチベーションアップに繋がります。

過去のオナ禁履歴が残るアプリも。

64日目
ムラムラしかけたからひたすらオナ禁アプリを見ていた
最高記録は125日21時間17分8秒
現時点ではまだ半分ほどかと思うとモチベが湧いてきた
逆にこれだけオナ禁しててもムラムラはいつ襲ってくるか分からない
明日は仕事の前に筋トレをしよう
男を上げてから出勤する（40代男性　会社員）

辛い時に過去の自分の頑張りを見ると、やる気が湧いてくるもの。

正確な記録を取ってオナ禁を管理してくれるだけではなく、モチベーションアップとしての役割も担ってくれる禁欲アプリには必須の機能です。

オナニーを思いとどまらせ成功率UP

オナ禁アプリには、オナニーを抑止して成功率を上げる機能が充実しています。

例えば、オナ禁日数が増える度に更新される

• オナ禁コラム
• オリジナルストーリー
• 称号
• 励ましの言葉

など、性欲を毎日我慢しているからこそ楽しめる様々な機能が用意されており、オナニーの抑止をサポートしてくれるのです。

50日目

オナ禁タイマーのアプリを使ってるんだけど、50日で称号が変わってた！こういうタイマーは、リセット抑止の要にもなるね～（30代男性　運送業）

中には、過去の自分からのメッセージが残せたり、辛い時を乗り越えた心境を振り返ったりできる機能も。

リセットすると見れなくなるお楽しみ機能がオナニーの抑止に繋がり、「もう少し頑張ってみよう」と思わせてくれるので、結果的にオナ禁の成功率が上がります。

プラスアルファの要素でモチベーションが続く

オナ禁アプリにはそれぞれ、モチベーションを高めてくれるプラスアルファの機能が備わっています。

例えば、

• 禁欲日数で競うランキング機能
• オナ禁の同志と話せるチャット機能

など、辛く過酷なオナ禁に挑む同志と繋がれるアプリもあるのです。

出典：https://twitter.com/nkdaigaku/status/1232556800509009920

自分1人だけで乗り切ろうとすると失敗してしまうオナ禁も、共に戦い励まし合う同志がいれば成功率をグッと上げることができます。

このように、オナ禁アプリには基本的なタイマー機能だけではなく、オナ禁を成功へと導くプラスアルファの要素が備わっているので、継続して目標を達成することができるのです。

【成功率順】オナ禁アプリおすすめ10選

ここからは、完全無料のおすすめオナ禁アプリを10個ご紹介します。

それぞれ特徴、機能、効果的な使い方などをご紹介していくので、自分に合ったアプリを見つけてオナ禁に挑戦してみてくださいね。

10位.短期禁欲タイマー

「短期禁欲タイマー」は、短期的なオナ禁を目的としたAndroid専用のサポートアプリ。

電源ボタンをタップするとタイマーが自動的にカウントされ、我慢した日数に応じてランクが上がっていきます。

ランク名は11種類。

• 0〜1日：超チンパン君
• 4〜5日：飛び立った後の鳥
• 7〜8日：テストステロンマン

など、日数を重ねる毎にユニークなランク名に変わっていくので、オナ禁へのモチベーションアップにつながります。

最高ランクへ到達するためには10日以上のオナ禁が必要。10日以降はタイマーがカウントされるだけで特に変化はないので、1週間〜2週間程度の短期集中用のアプリです。

ランク名の他に、誘惑に負けそうな時のための「オナ禁のメリット情報」が閲覧できる機能も装備されています。

しかし、モチベーションを保つ主な機能はユニークなランク名のみなので、禁欲アプリとしては少し弱め。10日以降は特に変化がないので、初心者が短期的にお試しで利用するにはおすすめのアプリです。

9位.継続する技術

「継続する技術」は、3日坊主を防いで継続的な努力をサポートする目標習慣化アプリです。

1日5分以内で達成できる目標を自分で設定。設定した目標を30日間続けるまで記録できます。

時間を設定すると毎日通知が送られてくる機能や、2日間未達成だとリセットされる機能など、継続しやすい仕組みが充実。短期的な目標を達成するためのアプリとしてはかなり優秀です。

おかげさまで、万年三日坊主の私が30日目標達成できました！嬉しい！ありがとうございます！ 通知が来たら行動して、ポン！とやりましたのタップをするだけなので、朝でも時間をとりませんし、うっかりそのままスマホを見ちゃうこともなかったです。（口コミ引用：Google Play）

ただし、設定できる目標は「1日5分以内の作業」。オナ禁向きではないので、本記事でご紹介する他のアプリと併用して利用するのがおすすめです。

例えば、オナ禁と相性の良い筋トレを「継続する技術」で設定。

オナ禁と共に筋トレをアプリで管理することによって、モチベーションアップに繋がります。

オナ禁専用に作られたアプリではありませんが、他のアプリと併用するサポートアイテムとして利用して、まずは30日間の禁欲を乗り切りましょう。

8位.禁欲モンキー

禁欲モンキーは、猿をモチーフにしたユニークなiPhone専用のオナ禁アプリです。

オナ禁開始日と目標日数を設定すると、カウンターが作動。オナ禁日数が増えていく度に、「猿のレベル」が上がっていきます。

オナ禁のモチベーションアップとしての機能は、「猿のレベル」と「Story」。ストーリーでは、オナ禁日数が増えていく度に猿を主人公としたオリジナルストーリーが展開されます。

「ストーリーの続きが気になるからオナ禁頑張ろう」などと、モチベーションアップに繋げる機能です。

日数カウント、猿のレベル、ストーリーのみのシンプルなアプリですが、猿をモチーフにしたモチベーションアップがユニークでつい続きが気になってしまうので、毎日楽しく禁欲することができます。

ストーリーは同じなので複数回のオナ禁には使えませんが、1回だけの禁欲にはおすすめのアプリです。

7位.禁欲Evolution

「禁欲Evolution」は、何度もオナ禁に失敗してきた男性により開発された新時代の禁欲専用アプリです。

目標日数をセットすると自動的にタイマーが作動。シンプルなカウンターでオナ禁を記録してくれます。

タイマーの他に、

• 日記タグ：進捗状況を記録して視覚化
• チャットタグ：禁欲Evolutionを利用しているユーザー同士でチャットができる
• DNAタグ：オナ禁日数によってレベルアップする称号

などの機能でオナ禁をサポートしてくれます。チャットで辛いオナ禁に挑む同志と繋がれば、モチベーションアップに繋がること間違いなしです。

また、ホーム画面では自分で決めた「目標」の設定が可能。気持ちが挫けそうな時にアプリを開くだけで、オナ禁のモチベーションを保つことができます。

シンプルな作りですがチャットや目標設定など、オナ禁をサポートしてくれる機能が充実したおすすめのアプリです。

6位.Quitzilla

「Quitzilla」は、自分の悪い癖や依存症を解消する目的で作られたサポートアプリです。

自分の悪い癖（今回であればオナニー）とオナニー1回分の時間を設定すると、自動的にタイマーが作動。オナニーをするとタイマーがリセットされ、「自分が1日のうちでどれ程時間を無駄にしてしまったか」が表示されます。

目標は最短1日〜最大10年まで設定可能。タイマーと同時に節約できた時間も加算されていくので、モチベーションアップに繋がります。

実際に「Quitzilla」でオナ禁を記録している男性も。

＃Quitzillaってアプリでオナ禁記録を更新中！！＃オナ禁（40代男性　販売員）

タイマーの他にも、

• モチベーションタグ：オナ禁する理由を記載して我慢できない時に閲覧できる
• 日記機能：進捗状況を記録して視覚化
• シェア機能：オナ禁の進捗状況をSNSでシェアできる

など、様々な機能でオナ禁をサポートしてくれます。

カウンターアプリとしては非常にシンプルで使いやすく、シェアすることでモチベーションアップにも繋がりやすいので、オナ禁初心者〜上級者までおすすめのアプリです。

5位.○禁タイマー

「○禁タイマー」は、あらゆる禁欲を管理するシンプルなiPhone専用のカウンターアプリです。

機能は、

• 禁欲カウンター
• 記録
• カレンダー
• ランキング

禁欲アプリとして必要最低限のシンプルな作りになっています。

自分が禁じたい欲を選択すると、禁欲カウンターが自動的に作動。禁欲日数が増えていく度に称号・記録・ランキングが更新されてレベルアップするので、モチベーションを保つことができます。

SNSで自分の禁欲記録をシェアすることも可能。

〇禁継続中。継続時間：7日と13時間6分41秒。＃○○禁タイマー　一週間オナ禁達成！！このまま継続できそう（20代男性　学生）

オナ禁仲間に結果を報告することで自分へのプレッシャーになるので、辛い禁欲も乗り越えやすくなります。

オナ禁はもちろん、禁煙や禁酒などにも対応。

オナ禁以外に利用することもできますし、SNSで他の禁欲をしている仲間と繋がることもできます。

2021年現在ではiPhone版しかありませんが、ユーザーからの評価も高く、無駄な機能がないシンプルな禁欲アプリです。

気になる方は是非チェックしてみてください。

4位.究極のオナ禁アプリ~マジェスティックカウンター~

「究極のオナ禁アプリ~マジェスティックカウンター~」は、オナ禁のモチベーションを管理するための様々な機能を搭載したAndroid専用アプリ。

ただオナ禁をサポートするだけではなく、男性の魅力を上げるべくホルモン学・脳科学を基に開発されています。

（引用：マジェスティックカウンター for Android Twitter）

日数をカウントするタイマー機能はもちろん、

• 他ユーザーと切磋琢磨できるランキング機能
• オナ禁に挑む同志と繋がれるチャット機能
• 記録管理機能
• 男性の魅力を底上げするコラム配信機能
• オナ禁問い合わせサポート機能

など、オナ禁を達成するための仕組みが充実。ランキングやチャットグループのレベルはオナ禁の日数によって上がるので、継続するモチベーションアップに繋がります。

オナ禁するために必要な機能が揃ったまさに究極のアプリ。

本当によく出来たアプリです。オナ禁へのモチベを維持できる様、様々な工夫がされてます。このアプリをきっかけに、多くの男性が魅力的になれれば…と思います。女性の方が見たら、是非パートナーにすすめて下さい。相手がドンドン素敵な男性になりますよ(笑)（口コミ引用：Google Play）

この男性が口コミしているように、オナ禁の成功によって男性としての魅力が上がるのは間違いないでしょう。

画像設定、日記機能、iPhone版がないのが少し残念ですが、Android版の中では非常に優れたおすすめのオナ禁アプリです。

3位.禁欲カウンター

「禁欲カウンター- 男を上げる禁欲サポーター-」は、2021年時点で累計17万ダウンロードされているiPhone専用のオナ禁アプリです。

カウンター機能は分かりやすく使いやすいシンプルな作り。目標の継続日数を入力すると経過日時が自動的にカウントされます。

オナ禁日数が増えていく毎に、

• 禁欲をサポートするマガジンが読める（画像中央）
• チャットグループのレベルが上がる（画像右側）

などのご褒美があるので、モチベーションの維持をしっかりとサポートしてくれます。

日記機能もあるので、進捗状況を記録して努力を視覚化することも可能。乗り越えた時や達成した時を記録して振り返ることができます。

シンプルで使いやすく、モチベーションを上げてくれる機能も充実しているのでユーザーからの評価も高め。

このアプリのおかげで見事理想の禁欲生活が出来ております。何よりもまずこのアプリがあるおかげでモチベーションが上がるのが良いです。あるのとないのとじゃ天と地ほど違います。本当に作ってくれて感謝しています。ありがとうございます。何日目ではなく経過時間でカウントしてくれるのが他のアプリより断然優れてる点です。（口コミ引用：‎App Store）

iPhone版しかないのが残念ですが、シンプルで使いやすい禁欲カウンターがお好きな方にはおすすめのオナ禁アプリです。

2位.禁欲スカイウォーカー

「禁欲スカイウォーカー- 最新の禁欲タイマー-」は、全ての禁欲アプリの上位互換と謳っているオナ禁アプリです。

禁欲スカイウォーカーの特徴は、オナ禁をサポートする機能の多さ。

禁欲の日数をカウントするタイマー機能はもちろん、

• 失敗した時に無駄にした時間を記録する発散時間カウント機能
• 今までの記録が一目で分かる禁欲カウント
• モチベーションを保つ禁欲日カレンダー
• SNSシェア機能
• 禁欲を目指す同志とのチャットグループ
• 他ユーザーとのランキング機能
• 禁欲日数に応じて変化する称号機能

など、禁欲を成功に導く仕組みが数多く用意されています。

カウンターの使い方はシンプル。禁欲の目標設定をすると自動的にタイマーが作動して、日数が増える毎に称号などが変化していきます。

全ての禁欲アプリの上位互換と謳っているだけあり、ユーザーからの評価も高め。

恐らく過去最強。今まで多くの禁欲アプリを試してきましたが、これが最強です。必要な機能が網羅されており、LINEのオープンチャットが非常にモチベ管理に適している。製作者さんありがとう。（口コミ引用：‎App Store）

製作者がチャットをしっかりと管理しており、モチベーションが下がるような発言は削除してくれているので、ユーザーの民度が高いのも魅力的です。

とにかく機能が充実している禁欲スカイウォーカー。今までオナ禁で失敗してきた方に是非試して欲しいおすすめの禁欲アプリです。

1位.我慢カウンター 禁欲記録 072

「我慢カウンター 禁欲記録 072」は、カウンターと履歴だけの非常にシンプルなiPhone専用のオナ禁アプリです。

開始ボタンをタップするとカウンターが作動。オナニーをしてしまったら停止ボタンを押すと、履歴（称号付き）が残ります。

オナ禁アプリとしてはシンプルで少し物足りなさを感じる方もいると思いますが「我慢カウンター 禁欲記録 072」の最大の魅力は、壁紙を自由に設定できること。

壁紙を工夫して設定することで、オナ禁がかなり捗るのです。

例えば、母親の写真を設定しておけばアプリを開くだけで我を取り戻すことができるので、性欲を減退させてオナニーを回避することができます。

※画像はイメージです

逆に、自分が大好きなキャラクターを設定しておいて「裏切るわけにはいかない…」と気持ちを奮い立たせるのもおすすめです。

○○禁を三ヶ月続けることになりましたが多分このアプリがなければ3日で挫折してました。カウンターの壁紙が自由に変えられたので自分の好きなキャラクターの写真を貼ってその子の為に頑張ると言うのもなかなか効果が期待できます。（口コミ引用：Apple Store）

この男性は好きなキャラクターのために3ヶ月ものオナ禁に成功しているようですね。

壁紙変更によって得られるオナ禁効果は抜群。最も強力でダイレクトにオナ禁をサポートしてくれる機能と言えます。

無駄がなく使いやすいシンプルな作り、アプリを開くだけで強力な抑止になる壁紙設定機能など、総合的に成功率が最も高いおすすめのオナ禁アプリです。

オナ禁でもアプリを使う時代は来てる

本記事では、おすすめのオナ禁アプリ10選をご紹介しました。

オナ禁は辛く過酷な自分との戦い。自分1人だけで乗り切ろうとすると失敗する可能性が高いので、様々なサポート機能を兼ね備えたアプリと共に挑むのがおすすめです。

アプリであれば成果を可視化して確認できたり、同志とモチベーションを高めあったりできるので、オナ禁の成功率をグッと高めることができます。

上記アプリは全て無料。現代において、オナ禁をするなら使わない手はない心強いアイテムです。

本記事でご紹介したサポートアプリを利用して、オナ禁成功者への階段を少しずつゆっくりと登っていきましょう。