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ダイエットや健康維持、または「強くなりたい！」との思いでキックボクシングを始めようと思う人もいるのでは？

でも、どうせやるなら本格的でキレイなフォームを教えて欲しいですよね。

だったら、「ワイズディージム」がおすすめ！

プロによる本格指導で格闘技に興味がある人はもちろん、ダイエット目的の人もカッコよくパンチやキックが決められるようになりますよ。

本記事では、ワイズディージムの魅力を徹底調査。

料金やジムの雰囲気など、気になる情報もご紹介します。

キックボクシングに興味がある人は是非参考にしてください。

^{※設備の画像はイメージです}

Y’SD GYM（ワイズディージム）の特徴は？

ワイズディージムは、東京都大田区の「JR蒲田駅」にあるキックボクシングジム。

初心者から経験者まで幅広く通う、人気のジムです。

初心者OKとはいえ、さすがに一般的なフィットネスジムと比べると入るのに勇気が必要……

そのような気持ちから尻込みしてしまう人のために、「入会前に知っておきたい15の特徴」をピックアップしました。

料金は？何時から開いているの？どんな設備？？などなど、まとめてご紹介します。

最後まで読めば、ワイズディージムにより一層興味が湧くこと間違いなし！

自身の「ジム選び」の条件にマッチしているかも併せて確認してくださいね。

1.プロ・アマ・ダイエット問わず誰でもOKのキックボクシング・ムエタイジム

格闘技ジムと聞くと、ストイックな選手が黙々とトレーニングに励んでいる……そんなイメージがありませんか？

ワイズディージムには、そのような「怖い」「暗い」イメージは一切なし！

まずはスタッフの元気な挨拶から始まり、トレーニングも会員と一緒にワイワイと行うスタイルです。

初心者もダイエット目的の人も、ストレスを発散したい人も大歓迎。

いきなりハードなトレーニングを強制されることもなく、トレーナーがレベルに合わせて対応してくれるので安心です。

どんな人も気負わず楽しくトレーニングができますよ。

もちろん、プロやアマチュア選手を目指す人にもしっかり対応。

実際にプロ選手も在籍しており、他のジムに技術面で劣ることもありません。

老若男女幅広く受け入れてくれるジムなので、ジム仲間もできやすいかもしれませんね。

2.プロのキックボクサー、ムエタイ選手の本格指導が受けられる

キックボクシングに限らずですが、ジムの良し悪しはトレーナーで決まると言っても過言ではありません。

特に格闘技では、トレーナーの経験や技術がそのままトレーニングの質に繋がるのでとても重要。

その点、ワイズディージムに在籍するトレーナーは本格派ばかり！

• 本場タイのムエタイ元王者
• ムエタイ戦績200戦以上
• 元世界チャンピオン

など、輝かしい戦績のトレーナーが多く在籍しています。

フィットネス感覚で通う人も本格的な技術が身につけられますよ。

また、プロやアマチュアを目指す人にとってはメンタルケアが大事。

トレーナーが「元プロ選手」だからこそ、選手ならではのメンタル不調にもいち早く気づいてケアできます。

女性トレーナーが在籍しているのも、女性会員にとっては安心材料の1つです。

3.専属スポーツドクター在籍で安全面にもしっかり配慮

スゴいのはトレーナー陣だけではありません。

なんと、専属のスポーツドクターが在籍しているんです！

どれだけ安全に配慮していても、そこは格闘技。

どうしても怪我や故障の心配はつきものです。

プロを目指す人以外はそこまで心配いらないとは言え、全く怪我がないとは言い切れません。

万一の時に、スポーツドクターが「いる」と「いない」とでは大違い。

また、練習中のちょっとした違和感をすぐに相談できるのも心強いですよね。

会員の安全面に、最大限配慮しているジムだとわかります。

4.格闘エクササイズやサーキット、TRXなどができる少人数レッスン「1PAC」を用意

ワイズディージムでは、普段のトレーニング以外に少人数レッスン「1PAC」も用意。

予約制で「強化（ストレングス）」「運動（エクササイズ）」「整える（ケア）」全てが1つのパッケージになったレッスンを受けられます。

レッスン内容は以下の通り。

• FMB（ファンクショナルトレーニング・ムーブメント）
• キックアウト
• サーキットトレーニング
• ねじねじ健康体操
• キックボクシング
• TRX入門
• ヨガ

どのレッスンも約1時間で、効率よく全身運動が行えます。

また、1PACのトレーナーもプロキックボクサーや、元ムエタイ世界チャンピオンなど強者ばかり。

ヨガレッスンは、きちんとヨガインストラクターの有資格者が行うので安心してくださいね。

ジム会員が時折1PACを受講するのも良し、また1PACのみを利用する「1PAC会員」も用意されています。

5.一般人月9,900円～の「定額通い放題」

ワイズディージムの気になる料金設定ですが、プランはとてもシンプル。

基本は定額通い放題で、月額料金を支払えば何回通ってもOKです。

なんと、社会人なら9,900円～通い放題が実現するんです！

月1万円を切るお値段で、時間内ならいつ行っても何時間いてもOKはかなりリーズナブル。

さらに1PACのレッスンも受けられるなんて太っ腹……。

ちなみに、1PAC会員の料金は月額8,250円です。

こちらは月額料金内で希望のレッスンがいくつでも受けられます。

1PAC会員がキックボクシングジムを使いたい場合は「ポイント」を使用するシステムです。

ポイント制度については後述しますね。

6.完全予約制「BODY DAIKU」の骨筋調整で身体の不調もスッキリ！

どれだけ休養しても、運動で爽快な汗をかいても、なんだか不調が治らない……。

その不調、体の「歪み」が原因かもしれません。

ワイズディージムでは、さまざまな体の不具合の根本を治す「BODY DAIKU（ボディーダイク）」を提供しています。

BODY DAIKUで行うのは「骨筋調整」。

指圧などのような一時的な対処ではなく、骨や筋肉を調整して痛みの根本を治療します。

積み木のような角材を患部に当ててゴムハンマーで叩く施術に、最初は「ギョッ！」とするかもしれません。

しかし、確実に痛みや症状が和らいだと効果を実感する人が続出のすごい施術なんです。

実際に、靭帯の損傷で腕が上がらなかった人が、思い切り上げられるようになった例も。

BODY DAIKUは腰痛や肩こり、膝の痛みなどさまざまな不調に効きますよ。

7.ジム内には酸素カプセルも用意！美肌や疲労回復に効果あり

初心者にも優しいとはいえ、そこは格闘技ジム。

ジム内の設備には正直あまり期待できないのでは？と思っていたら、酸素カプセルがありました！

ラクジュアリーな高級ジムにあるのを見たことはありますが、まさかキックボクシングジムあるとは……

酸素カプセルは、名前の通り体内に効率的に酸素を送り込める機械。

高気圧環境の大きなカプセル状の機械に入り、大量の酸素を体内に取り入れます。

酸素カプセルの効能は主に以下の3つ。

• リラックス効果
• 美容効果
• 疲労回復効果

大量の酸素を取り込む＝血流が良くなるということ。

血行が促進されて、身体にとっては良いことばかり！

トレーニング後に酸素カプセルに入れば、翌日の筋肉痛もマシになっているかも？

8.お得な「クレジットポイント」を使ってパーソナルも受けられる

ワイズディージムでは、お得な「クレジットポイント」を用意。

料金に応じてポイントをゲット、そのポイントをさまざまなサービスに利用できます。

ポイントの使い道は以下の通り。

BODY DAIKUや酸素カプセルは現金でも利用できますが、パーソナルやGYMや1PACの1回利用（ドロップイン）はポイントのみとなります。

現金との併用はできないので注意してくださいね。

月会員でクレジットポイントを使って他のサービスを受けるも良し、頻繁に通えない人がポイントでドロップインしても良しの柔軟なシステムです。

9.蒲田駅から徒歩1分！23時まで開いているので仕事帰りにも通いやすい

ワイズディージムの場所は、JR蒲田駅から徒歩1分！

1階に吉野家が入っている「新中央ビル4階」にあります。

駅近どころか駅の目の前なので、雨の日でも風の日でもラクラク通えますね。

また、営業時間は10時～23時まで。

GOLDEN MAX会員なら営業時間内いつ行ってもOK、仕事で遅くなる日もトレーニング可能です。

また、格闘技ジムには夕方～夜のみ開いているところも多いですが、ワイズディージムは朝から開いているのも特徴。

夕方や夜には時間が取れない主婦の人でも、午前中開いていれば通えますね。

10.更衣室やシャワーブース、マイグローブコーナーなど設備も充実

気になるジム内の設備ですが、リングにサンドバッグ、腹筋台など一通り揃っています。

リングには大きな鏡もあるので、フォームを確認しながらトレーニングできますよ。

サンドバッグは普通の4本に、本場タイではポピュラーな「タイヤサンドバッグ」があるのも面白いところ。

また、更衣室2つにシャワーブース1つも用意。

大手フィットネスジムのように広々男女別とはいきませんが、汗だくのまま帰宅しなくて良いのは嬉しいポイントではないでしょうか。

さらに、マイグローブを持っている人は毎回持ってこなくていいように「マイグローブコーナー」も設置。

出典：Y’SD GYM公式サイト（https://yzdgym.com/equipment/gloves_corner）

少しでもジムに来る際の荷物が減るのは有り難いですね。

本格格闘ジムながら、会員が使いやすいように設備を整えてくれている印象です。

11.無料体験レッスンはたっぷり1時間！必ず事前に予約を

いくらジムの雰囲気がいいとは言っても、いきなり入会するのはハードルが高い…。

それならば、ワイズディージムの無料体験レッスンを受けてみましょう。

無料体験ながらしっかり1時間、通常のトレーニングと同じような練習が受けられます。

• 準備体操
• 縄跳び
• かまえ、膝蹴り、パンチ、キックの打ち方
• ミット打ち
• サンドバッグの打ち方
• 筋力トレーニング（腹筋、背筋、腕立てなど）

上記メニューを、トレーナーがついてしっかり指導。

終わるころには「楽しかった！」と思わず口から出てしまうような体験ができますよ。

綺麗な姿勢やカッコいい姿勢でパンチやキックを打つコツなど、細かな技術も教えてくれるので体験しない手はありません。

無料体験は予約制なので、かならず事前に連絡しましょう。

12.貸出用グローブはあるものの、通うなら購入を推奨

グローブとすね当ては貸出用があるものの、グローブに関してはコロナ禍以降は自分のものを使うのを推奨しているようです。

持参したグローブはジム内の「マイグローブコーナー」に置いておけるので、思い切って最初から購入してしまうのもいいかも知れません。

ウエアなどその他レンタルは無し。

とは言え、グローブ以外に必要なものは動きやすい服装とタオルのみ。

シューズもいらないためそれほど大荷物にはなりません。

マウスピースやキックパンツなどは、ジム内でも購入可能です。

13.関東圏や大阪、沖縄にも支部有り！システムや料金はジムごとに異なるので要チェック！

「ワイズディージムに興味があるのに、蒲田まで通えない」

そんな歯がゆい思いをしているあなたに朗報です。

ワイズディージムは、各地に支部があるんです！

• 沖縄支部「Y’ZD豊見城GYM」
• 大阪支部「Y’ZD大阪南堀江GYM」
• 石神井公園支部「Y’ZD石神井公園GYM」
• 高円寺支部「Y’ZD高円寺GYM」
• 阿佐ヶ谷支部「Y’ZD阿佐ヶ谷GYM」

関東圏内だけでなく大阪や沖縄にあるとなれば、通える人もいるのでは？

各支部に共通するのは、「本格的なキックボクシングが学べる」のと「格闘技ジムとは思えない明るい雰囲気」。

誰でも通えるフレンドリーさも、しっかりと受け継いでいます。

ただし、システムや料金設定は各ジムごとに異なるのでご注意を。

気になる方はHPをチェックしてみましょう。

14.月会費の支払いは口座振替及びクレジットカードの2種類

月会費プランの支払いは、入会月と入会後2ヶ月間は現金及びクレジットカード。

2ヶ月以降はクレジットカードか口座振替となり、現金は使えないので注意しましょう。

また、入会時には引き落としに使う通帳＆印鑑、またはクレジットカードの持参を忘れないようにしてください。

一方、「BODY DAIKU」と「酸素カプセル」は現金やpaypay、クレジットカード、クレジットポイントでの支払いが可能です。

月会費は自動で引き落とし、スポットで利用するサービスは支払いの選択肢が多いのは便利ですね。

15.口コミ平均★5.0！ ワイズディージムの評判は？

ここまでワイズディージムの魅力をお伝えしてきましたが、実際に通う人からはどのような評価を得ているのか気になりますよね。

そこで、ワイズディージムに寄せられた口コミを調査しました。

口コミ1.アットホームな雰囲気で楽しく通える

とにかく楽しく通っている人が多い印象のワイズディージム。

口コミにも、「アットホームで良い」「トレーナーが親切」と雰囲気の良さが伝わる意見が多くありました。

いつも楽しく通わせてもらってます。 ジムの雰囲気もアットホームでとてもトレーニングしやすい環境です。トレーナーの方達もとても親切でわかりやすく指導してくれます。 ジムに行く時間もコースによってですがいつでも行けるのが魅力の一つだと思います。（口コミ引用：Google）

よほどストイックな人以外は、コンスタントにトレーニングを続けるのは難しいもの。

そんな時、トレーナーや他のジム会員からアットホームに迎えられたら、一緒に頑張ろうと思えますね。

口コミ2.経験者から初心者までレベルに合った指導をしてくれる

キックボクシングジムに通うのを躊躇してしまう人にとって、気になるのは「私みたいな初心者が飛び込んで大丈夫？」といった点ではないでしょうか。

大丈夫です、ワイズディージムは初心者から経験者まで、どんと受け止める懐の深さを持っています。

ダイエットをしたい方、ストレス発散したい方、強くなりたい方など様々な目的に応じて楽しくムエタイを学ぶことができる最高な場所です！ 日本人とタイ人のトレーナーさんはその人のレベルや目的にあった指導を丁寧にしてくださいますので経験者でも未経験者でも、もちろん女性でも楽しく通うことができるジムです！（口コミ引用：Google）

トレーナーがレベルや目的に合った指導をしてくれるので、性別・年齢・目的にかかわらず楽しく通えます。

レベルに合った指導＝怪我のリスクも少なくなるため、安心してトレーニングに励めるでしょう！

口コミ3.1年ちょっとで8kg以上の減量に成功！

「それで、実際にどれほどのダイエット効果があるの？」

ダイエットを目的にキックボクシングを始めようという方が、1番気になるポイントですよね。

なんと、1年ちょっとで8kg以上の減量を実現した人が！

仕事終わりに週に１回行ったり行かなかったり。それでも１年３ヶ月で８キロ以上ダイエット出来ました。空手やボクシングもやっていましたが、バランス良く身体を動かせるので最高です。 トレーナーの方もこちらの調子や状態を見て、コミュニケーションを取りながらしっかり鍛えてくれます。（口コミ引用：Google）

それも週1回行ったり行かなかったりといった「まったりペース」で。

キックボクシングのダイエット効果は本物ですね。

これほどの効果が出たのは、トレーナーがしっかりとその人に合った指導をしてくれるからこそです。

口コミ4.自分の生活ペースに合わせて通えるから長く続けられる

ワイズディージムの口コミを調査していて感じたのは、「何年も続けて通っている人が多い」ということ。

多くの人が2年、3年、中には9年も通っている人までいました。

• 体力造りの為に通い始め、1年が経ちました！ 10時〜23時まで自分の生活リズムに合わせて通うことが出来るので、忙しい方も通いやすいかと思います‼︎ トレーナー(タイ人、日本人)の方々も明るく楽しいので笑いが絶えません‼︎笑 男女共に、色々な年代の方と日々楽しみながらストレス発散してます(´∀｀)（口コミ引用：Google）
• 通い始めて9年目になります。
  以前も２ヵ所ほど別のジムに通っていたのですが、トレーナーと会員のコミュニケーションや会員同士の仲の良さがY‘ZDGYMは段違いです！！
  一緒に頑張れる仲間がいるから、長く続けられています。（口コミ引用：Google）

ワイズディージムは10時～23時営業、さらに月会員プランなら通い放題。

自身のライフスタイルに合わせて自由に通えるので、挫折せずに続けられるんです。

もちろん、ジムの雰囲気の良さが大前提！

「楽しい」が無ければ通う気になれませんから。

ワイズディージムは通いやすさと楽しさ、両方の面で会員の心を掴んでいるようです。

Y’SD GYM（ワイズディージム）で楽しく本場のキック・ムエタイを身に着けよう！

今回はワイズディージムをご紹介しました。

アットホームな雰囲気で本格的なキックボクシングやムエタイを学べるワイズディージムは、以下のような方に特におすすめです。

• 楽しく身体を動かしたい人
• ジムに行ける時間が不規則な人
• プロを目指している人
• 本場の技術を身に着けたい人
• 毎日でも通いたい人
• ジムで仲間を作りたい人

月額通い放題で、夜も遅くまで開いているワイズディージムは忙しい人にぴったり。

また、トレーナーは元プロが多く、本気で選手を目指す人にも対応可能です。

ただし、ジムにオシャレさを求めている人や、1人で黙々とトレーニングしたい人にはあまりおすすめできないかもしれません。

シャワールームも1つしかないなど、設備の充実具合を重視する人にも不向きでしょう。

一方、仲間とワイワイ運動するのが好き！ダイエット目的だけどちゃんと本格的にキックを習いたい！

そんな人は、ワイズディージムにきっとハマること間違いなし。

体験は無料なので、ぜひ問い合わせてみてください！

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