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YUMO（ユーモ）ってどんなジム？

YUMO（ユーモ）は、都内に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。

知識豊富なトレーナー4名体制で指導対応をしています。

”優しいトレーニング”をモットーとしており、運動が苦手な方でも安心して通える工夫が魅力的ですよ。

それではさっそく、YUMOがどのようなジムなのか特徴を詳しく見ていきましょう。

^{※設備の画像はイメージです}

1.全トレーナーが資格保有者！レベルの高い指導が受けられる

YUMOは3店舗に4名のトレーナーが在籍しており、全員がトレーニングに関する資格の保有者です。

トレーナー数は少ないものの、全員が確かな知識を持った少数精鋭で構成されている点に好感が持てますね。

ホームページ上でトレーナーが所有する資格は以下のとおりです。

• NSCA認定 NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定)
• NESTA-PFT認定（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー）、
• 2nd PASS-IST認定パーソナルトレーナー
• NASM-PE
• 理学療法士
• ボディコンテスト入賞

NSCA-CPTのようなフィットネス系資格や、医療系資格である理学療法士など実にさまざま。

ボディコンテスト入賞者には、たくましい体づくりのコツや心得が聞きたくなりますね。

どのトレーナーが担当しても正しい知識をもとに指導してくれるので、初心者でも安心して通えるのが大きな特徴です。

2.予約は24時間対応！LINEを使って手軽に予約できる

YUMOの予約は、LINE・メール・電話・対面で行います。

特にLINEは24時間、営業時間外でも気軽に利用できるので非常に便利です。

また、LINEを活用するメリットは予約以外にも！

例えばオプションの食事サポートは、LINEを使ってトレーナーとやりとりをします。

トレーナーと直接連絡が取れるので、不明点もすぐに解消できるのが嬉しいポイントです。

さらに期間によって、LINE登録をするとその人に合った運動動画のプレゼントキャンペーンを行っている場合も…！

ぜひLINEを活用して、快適なトレーニング生活を送りましょう！

3.予算や通う頻度に合わせて選べる料金プラン

YUMOはパーソナルジムなので、きめ細かい指導を受けられるかわりに料金も一般的なジムよりも高め。

しかし回数が多いプランにすれば1回分の料金が1,000円近く安くなったりと、予算や通う頻度に合わせてプランを選べます。

具体的な利用料金は、以下をご覧ください。

トレーニングは1回60分、自宅用トレーニング動画もセットになっています。

月額プランはポイントが貯まり、プロテインや完全栄養食パンなどと交換できる特典付き。

モチベーションにもなって楽しくジム通いができますね。

また、休会や退会に回数縛りはなく、違約金等の費用は一切発生しないので、入会後に合わなった…なんて万が一の場合も心配いりません。

ちなみに体験トレーニングは1回5,000円ですが、その日に入会したら無料になるキャンペーンを適宜行っています。

ですから、まずは体験トレーニングに申し込み、自分に合うか試してみましょう！

4.2つの「優しい」トレーニングが魅力

YUMOのモットーは「優しい」トレーニング。

トレーニング自体のレベルが低いのではなく、2つの「優しい」を大切にしています。

1つ目は、無理をさせないこと。

過度な負荷をかけた運動や厳しすぎる食事制限をすれば、体重を落とすのは簡単です。

しかし、YUMOが目指すのは生涯使える体づくりです。

無理をしすぎない範囲で適切な運動や食事制限を行い、健康的な減量を目指します。

2つ目は、接客が優しいこと。

確かな知識から作られたプログラムをもとにトレーニングに取り組めて、ちょっとした動きの違いも見逃さず修正してくれます。

優しくても追い込む時は追い込み、体の悩みや不調は親身になって相談に乗ってくれるYUMOのトレーナー。

優しいながらも指導は充実しているので、確実な結果につながっています。

YUMO（ユーモ）の口コミ徹底検証！

ここからは実際の口コミをもとに、YUMOがどのようなジムなのかを深堀りしていきたいと思います。

さまざまな意見が寄せられる中で、ポジティブで喜ばしい声が多かったのが印象的でした。

確実に変化を実感している利用者も多く、YUMOでのトレーニングの質の高さがうかがえますね。

公式ホームページだけではわからない情報を、口コミをもとに検証してみましょう。

口コミ1.確かな知識に裏付けられた正しい指導

すべてのトレーナーが体に関する資格を有するYUMOでは、知識に裏付けられた正しい指導が受けられます。

体の構造や動きを理解しているため、個々の癖を見抜き、高い運動効果が得られるようアドバイスしてもらえますよ。

大勢でのジムなどと違い、体の動かし方や呼吸法などをじっくり細かに見て、瞬時により効果的になるよう正してくださるのが、とてもいいです。（口コミ引用：Googleマップ）

単なる体の動かし方だけでなく、呼吸法まで見て細かく修正をしてくれると好評でした！

自分では気付かないところを指摘できるのは、トレーナーに正しい知識が身についているからでしょう。

知識が豊富なので、自分のカラダにカスタマイズしたトレーニングを提案してくれる。（口コミ引用：Googleマップ）

トレーナーの豊富な知識によって自分に合ったトレーニングの提案を受けられるとのこと。

ジムによっては、トレーナー数を確保するために未経験でも簡単な研修だけで指導にあたる…なんてケースも少なくありません。

YUMOのトレーナーは少数精鋭でありながら、全員が有資格者で正しい知識を持っているのが魅力的ですね。

口コミ2.自己流のトレーニングとの違いを実感

最近はYouTubeやオンライン運動指導など、自宅でエクササイズできるサービスが増えています。

ジムに行く手間がなく魅力的に感じますが、自己流トレーニングには限界があると感じる方も少なくありません。

YUMOでは知識と経験が豊富なトレーナーからマンツーマンで指導を受けられるので、自己流トレーニングとの違いに驚く方も多いようです。

実際にパーソナルトレーナーについてもらうと、無意識で傾いてしまう骨盤を軽く支えてもらうだけで、効かせたい筋肉に正しくアプローチできるんだと実感しています。（口コミ引用：Googleマップ）

このように、口コミには驚きの声が多数！

自分では正しいと思っていたのに実は間違っていて、トレーナーの指導により効果的な筋肉へのアプローチができるようになったそうです。

間違った体の動かし方をすると筋肉を鍛えられないだけでなく、無理な動きで痛みが生じてしまう場合もあります。

ですから、やはりプロの目で見て正しいトレーニングをするのは非常に重要なんですね。

今まで一人でトレーニングが続かなかった人や、自己流トレーニングで結果が出せなかった人は、ぜひYUMOを利用してみてくださいね！

口コミ3.女性トレーナーがいて女性も通いやすい

YUMOには理学療法士の資格を持つ女性トレーナーが1名在籍しています。

女性が運動するうえで、女性特有の悩みは切り離せないもの。

月のホルモンバランスによる不調や痛みなどがあっても、男性トレーナーにはなかなか相談しづらいですよね。

他にも汗によるメイク崩れやにおいなど、男性トレーナーが相手だと気になってしまう方も多いのではないでしょうか。

女性トレーナーさんがいるというのも、女性が通いやすい理由の一つなのでは？と思います（口コミ引用：Googleマップ）

やはり女性トレーナーがいるのは、女性会員にとって安心ポイントのようです。

もちろん男性トレーナーも女性の体調や身だしなみについて配慮してくれますし、トレーニング時は完全個室なので他の利用者に会いません。

しかし、それでも気になってしまうのが乙女心。

YUMOの女性トレーナーは有資格者で信頼できるため、気になる方はぜひ指名してみてくださいね。

口コミ4.的確な補助と優しい指導

YUMOのモットーである「優しいジム」は、指導方法にも反映されています。

優しい指導といえど決して甘いわけではなく、必要に応じて追い込みもしてくれるので物足りなさはありません。

例えば体調に合わせて負荷を下げたり、痛みがなく動かせる部位を重点的に使った動きを取り入れたり。

全体の運動量が変わらないように配慮しながら、その日のコンディションでも頑張れるプログラムを組んでくれます。

トレーナーの方々が本当に親切で、私の目標や体調に合わせたトレーニング設定してくれました。補助も適格で安心してトレーニングをすることができます。（口コミ引用：Googleマップ）

口コミでは、その日の体調や目標に合ったプログラムと無理な動きを取り除く的確な補助を受け、安心してトレーニングに取り組んでいる様子がうかがえました。

プログラム作成や補助の面で優しさを発揮しており、無理のない範囲で思いっきり体を動かせるので、運動を楽しめて継続につながります。

口コミ5.先生が初心者にも優しい

YUMOの接客のよさは、筋トレ初心者にも好評です。

初めての筋トレは動き方もわからないし、不安が尽きませんよね。

正しいフォームが上手くできずに怒られるんじゃないか…

回数がこなせなくて内心バカにされるかもしれない…

そんな不安が、筋トレに挑戦したい気持ちを折ってしまいます。

しかし適切な声掛けや指導を受けると、自分が思った以上の力を発揮し、筋トレの気持ちよさを実感できるのです。

先生がとても優しく頑張れます
筋トレ、人生で初めてやりましたが最高に気持ちいいです（口コミ引用：Googleマップ）

初めて筋トレをした人でも、適切な指導を受けて筋トレの気持ちよさを知った様子。

筋トレにハマった瞬間をYUMOで迎えたようです。

YUMOではトレーナーが親身に寄り添いつつ、知識を活かした指導プログラムを作ってくれるので、無理なく楽しくトレーニングできますよ！

口コミ6.必要最低限で十分な設備が揃っている

YUMOの内装はとてもシンプルで、各ジムスペースの広さはアパートの一室分程度。

そのため、どうしても大型スポーツジムと比較すると見劣りしてしまいます。

これに対して口コミでは賛否両論で、反対派からは「内装に豪華さがなくやる気が出ない」と厳しい声も見られました。

一方で賛成派からは、「コンパクトだからこそ集中できる」と太鼓判を押す声も。

店内はコンパクトながら十分な器具が備わっていて、周りを気にせず集中できます。（口コミ引用：Googleマップ）

設備は十分揃っているため、トレーニングするには申し分ないようです。

コンパクトながら施設も清潔で整備されており、トレーニングする環境としてよいと思います。（口コミ引用：Googleマップ）

ジム内や設備が清潔にメンテナンスされている点も好評でした！

例えばYUMO月島店の内装はこんな感じです。

 

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部屋はコンパクトながら器具数が多く、フォームをチェックする鏡も設置されていて、運動をする環境として十分でしょう。

マンツーマンなのでトレーナーと利用者しかいませんし、運動に集中できる環境としては最適ですね。

口コミ7.清潔感がある

YUMOは器具数が少ないからこそ、常に清潔感を保てている印象です。

器具数が多いとメンテナンスも大変ですし、トレーナーの人数や時間も必要ですよね。

YUMOでは器具数をむやみに増やさずに必要最低限にとどめて、清潔や整理整頓を維持しています。

施設もとても綺麗で立地も良く通いやすいのでとてもおすすめです。（口コミ引用：Googleマップ）

施設のきれいさについては多くの口コミが寄せられていました。

YUMOは少ないトレーナー数で運営しているため、清潔感を保つためにも工夫を凝らしていますね。

清潔感があってきれいなジムでのトレーニングは、利用者のモチベーションアップにもつながります。

口コミ8.初心者でも安心して通える

マンツーマンのジムは、本気で運動に取り組む人が通うイメージをしていませんか？

初心者がパーソナルジムに足を踏み入れるのには勇気がいりますし、まずは自己流で頑張るべきではないのかと考えてしまう方も多いでしょう。

しかし、まだ知識がない運動初心者こそ、パーソナルジムで正しい姿勢や動きを身につけるべきなのです。

YUMOは個々に合わせたトレーニングメニューを作成してくれるため、初心者も上級者も関係なく通えますよ。

初心者で体の使い方も上手くないのですが、個人のレベルに合わせてメニューを組んで下さるので無理なく続けることができています。（口コミ引用：Googleマップ）

実際に初心者ながらYUMOに通い始めた方からは、初心者向けトレーニングメニューを組んでもらって楽しく継続できたとの声が寄せられていました。

敷居が高いと感じる場合は、まずは1回5,000円の体験トレーニングに参加して、続けられるか判断してみてはいかがでしょうか。

口コミ9.しっかりと筋肉痛がくる！

トレーナー陣の優しい声掛けが魅力的なYUMO。

褒めて伸ばすスタイルで気持ちを盛り上げてくれるため、トレーニングがとても楽しいものになります。

しかし！楽しいだけでなく正しいフォームでより効果が高まる指導をしているため、しっかりと筋肉にアプローチをして確実に鍛えてくれるんです。

毎回楽しくトレーニングさせていただいています。でも、楽しいだけではなく、しっかりと効いています！なのでしっかり筋肉痛がきます。笑（口コミ引用：Googleマップ）

口コミでも、楽しいだけではなくしっかりと筋肉痛がくるほど効いていると実感する声が多数。

筋肉は筋組織が壊れて修復する時に肥大化し、鍛えられていきます。

筋肉痛がくるのであれば、効果的に筋組織が壊れている証拠なので、徐々に筋肉がついてきたのを実感できるでしょう。

口コミ10.痛みがあっても代わりの動作を相談できる

パーソナルトレーニングに通う際に多くの人が、痛みがある場合は休むべきかの問題に直面します。

もちろん発熱や体調不良で運動ができない状況であれば迷わず休みますが、筋肉痛や肩こり・腰痛などの場合は、いちいち休んでいたらキリがありませんよね。

YUMOは当日にメニューを作成してくれます。

そのため、痛みをトレーナーに伝えれば、悪化させない形でトレーニングを提案してもらえますよ。

先日、トレーニングとはまったく関係なく膝が痛くなることがありました。
（中略）
膝のストレッチや膝を痛めない正しい動作を改めて教えていただき、膝の痛みは違和感程度に変わり、翌日には治っていました！以前は月１で通っていた整体もYumoに通い始めてからは一度も行っていません。（口コミ引用：Googleマップ）

慢性的な膝の痛みを抱えていたのに、YUMOに通ってから整体に行く必要がなくなったとの口コミも見られました。

痛みのある膝へのアプローチはストレッチにとどめ、膝を痛めない動きを含めたプログラムに取り組んだようです。

運動不足による血行の悪化で生じた不調の場合、痛みのある部位以外を動かすと結果的によくなるケースもあるかもしれませんのでぜひ相談してみてくださいね。

口コミ11.LINE食事指導で食材の選び方まで教えてもらえる

ダイエットにおいては、食事と運動の組み合わせが最も効果的。

YUMOでは食事サポートオプションが用意されています。

LINEでトレーナーに直接相談をし、食事に関するアドバイスや指導を受けられるんですよ。

食事指導はLineで食事内容を送ってフィードバックをもらう形です
アドバイスだけでなく、この食材がなぜ良いかまで教えてもらえるので自分で食事を選ぶ参考になっています（口コミ引用：Googleマップ）

食事サポートを利用した人は、指導のきめ細かさに好感の声を寄せていました。

ただ単にメニューを提案するのではなく、食材単位でダイエットや健康にいいものとその理由を教えてもらえます。

ダイエット向きな食材がわかれば、自分の好物を選んで日々の食事に取り入れられるので、継続につながりますね。

口コミ12.オプション終了後も活かせる知識が身につく

LINEで簡単に相談できるYUMOの食事サポート。

1ヵ月11,000円と決して安くはありませんが、短期間で食事制限に関する知識をつけられて、その知識はオプション終了後のキープ期にも活躍してくれます。

食事オプションも付けて毎日アドバイスを頂いた結果、週1のトレーニングでかなり痩せて来ていたので食事の影響が大きいと実感しました。今は食事オプションは付けていないですが、貰ったアドバイスを元に食事を取っています。（口コミ引用：Googleマップ）

最初から食事サポートを付けてトレーニングに励んだところ、週に1回のトレーニングでも十分な効果を出せたようですね。

現在は食事サポートを外したものの、当時の指導を参考にして食事選びができています。

常にオプションをつけたほうが確実な結果につながりますが、数か月間に限定して指導を受けて、食事選びのノウハウを学ぶ使い方もおすすめですよ。

口コミ13.自宅でのトレーニングも教えてくれる

YUMOはジムに通わない日でも継続してダイエットやボディメイクに取り組めるよう、自宅でできるトレーニングを教えてくれます。

個人に合わせたメニューを提案されるため，家でも続けるモチベーションとなります．
そのため，通うのは月2回ですが，自宅でも毎日トレーニングをしています．（口コミ引用：Googleマップ）

こちらの方は自宅でのトレーニングを教えてもらったため、ジムに通う日以外も毎日体を動かせている様子。

また、家でのトレーニング内容についてもアドバイスをしてもらえるので自宅の運動の効率も良くなった気がします（口コミ引用：Googleマップ）

この方も自宅のトレーニング内容を相談してアドバイスをもらい、運動効率アップを実現しました。

ジムに通わない日でも運動できれば消費カロリーはもちろんアップしますし、筋肉がついて代謝も上がります。

確かな結果を掴めるだけでなく、理想のボディを維持する際にも自宅でのトレーニング指導が活きてくるでしょう。

口コミ14.予約変更ができて続けやすい

パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンの指導となるため事前予約制です。

ここで気になるのが予約変更のしやすさですよね。

YUMOでは、前日までにLINE・メール・電話のいずれかの方法で伝えれば予約変更が可能です。

仕事が重なった際，決まった期日までに伝えると，振り替えがあるため，続けやすいと感じました．（口コミ引用：Googleマップ）

こちらの方は前日までの連絡で振替ができて続けやすいと高評価しています。

仕事やプライベートの急な予定が入っても、前日までに連絡すれば予約変更ができるのはありがたいですね。

ちなみに当日キャンセルは1回分消化されてしまうので、注意しましょう。

口コミ15.いろいろな疑問に毎回丁寧に答えてくれる

正しいトレーニングが大切だとはわかっていても、実際に取り組むとさまざまな疑問が生じてしまいます。

YUMOでは専門的な知識を持つトレーナー陣がどんな質問にも答えてくれるので、自信を持って正しいトレーニングができますよ。

実際にはじめてみて、丁寧な指導、食事や日課も含めた多くの疑問質問にも毎回答えて頂いています。（口コミ引用：Googleマップ）

実際に通っている方も、トレーニングのきめ細かさや疑問質問を毎回丁寧に解消してくれる点に喜びの声を寄せていました。

ちなみにYUMOの月額プランには、自宅用トレーニング動画や痩せる習慣シートが含まれています。

運動のやり方だけでなく、日々の生活習慣まで相談できるのはYUMOの強みでしょう。

口コミ16.体重減と筋肉量UPを実現

YUMOの指導やサービスが手厚いのは事実ですが、結果につながらなければ意味がありませんよね。

口コミには数々の成功体験談が寄せられていましたのでご安心を！

4ヶ月で体重が2.0kg減、筋肉量が2.3kg増、体脂肪率は4.9%減となりました。（口コミ引用：Googleマップ）

こちらの方は4か月で体重と体脂肪減少、筋肉量増加の結果を出しています。

初心者の私にも親切、丁寧に教えて頂けました。それから正式に契約し、2カ月で8kg痩せました！（口コミ引用：Googleマップ）

こちらは初心者にもかかわらず、2か月で体重8kg減を実現！

ここでは紹介しきれませんが、YUMOの口コミは確かな結果が出た感謝の声で埋め尽くされています。

本気でダイエットや肉体改造に取り組みたい方には、YUMOのマンツーマン指導がおすすめですよ。

口コミ17.他のパーソナルよりも親身な指導

マンツーマントレーニングのジムは年々増加しており、それに伴ってせっかく入会しても合わずに他に乗り換える方も増えています。

YUMOの口コミで印象的だったのが、他のジムから乗り換えたユーザーがYUMOの親身な指導に驚いたとの声の多さでした。

以前、他のパーソナルジムに通っていたのですが、自身の状態はあまり加味されず、メニューを淡々とこなし食事の報告・管理を徹底するだけという味気ない感じでしたので、私にはこちらの方が合っております。（口コミ引用：Googleマップ）

こちらの方は、以前通っていたジムが淡々とメニューをこなす機械的な対応で、YUMOへの乗り換えを決めたようです。

過去他のパーソナルジムにも通った事がありましたが、その時よりも体重、体脂肪共に順調にダウンしている実感があります。（口コミ引用：Googleマップ）

こちらはYUMOに通い始めてから、他のジムにいた時よりも順調に結果が出始めたと実感。

確実な結果につながっている理由は、YUMOが利用者そのものを観察し、個々に合ったトレーニングや食事を提案しているからと考えられます。

他のパーソナルジムで思うような結果が出なかった方でも、YUMOなら成功できる可能性があるので、ぜひトライしてみましょう。

口コミ18.通い始めてから体調がすごくいい

ここからは、YUMOに通って体重減少以外の効果を感じられた口コミを中心にご紹介。

まずは通い始めてから体調がよくなったという口コミです。

運動や正しい食事管理をすると代謝がよくなり筋肉もつくので、日常生活が楽になるなどの嬉しい効果が期待できますよ。

約8ヶ月間通っていますが、体型も体調もベストな状態になりました。コンディションや目的に合わせてメニューを組んで下さり、食事や家でのトレーニングもアドバイスしてくれます。（口コミ引用：Googleマップ）

こちらの方はYUMOに通って8か月ほどで、体型も体調もベストな状態になったと喜びの声を寄せていました。

通い始めた時と比較すると見た目だけでなく、動きやすさや持久力が劇的に変化しているのがうかがえますね。

健康な体で長生きするために運動習慣を身につけたい方にも、YUMOは個人のレベルに合ったメニューを提案してくれます。

口コミ19.穿けなかったスカートが穿けるようになった

トレーニングの成果は体重だけでなく、ウエストサイズや見た目の細さにもあらわれます。

YUMOの体験談には、いつの間にか穿けなくなったスカートが入るようになった経験談も見られました。

週1で通い、3ヶ月ほど経ちました。落ちた体重は4キロほどですが、昨年入らなくなってしまったスカートを履けるようになったことが何より嬉しいです。（口コミ引用：Googleマップ）

いままで着れた服が着れなかった時や、試着で店員さんが明らかに大きいサイズを持ってきた時など、太るのと洋服の関係性は切っても切れません。

逆に痩せた時はさまざまなファッションが似合うようになり、服を選ぶのも楽しくなります。

もし自宅に着れなくなった服が増えて困っているのなら、シェイプアップを目指してYUMOに通ってみてはいかがでしょうか。

口コミ20.60歳を超えても元気な体を手に入れた

最後はいつまでも若くて動ける体を手に入れた成功体験のエピソードを紹介します。

年齢を理由に運動やジム通いを諦めていませんか。

もちろん70代の方が20代と同じ筋力を手に入れるのは難しいですが、現在の状況よりも筋力を増やすのは可能。

筋トレは何歳から始めても必ず身につきますよ。

60歳になり、体力低下とワクチン接種後の体調不良に悩んでいました。
（中略）
4年ぶりに開催された9月の水泳の大会では、60歳以上の部2種目で大会新記録。自信になり、仕事も続けられそうです。（口コミ引用：Googleマップ）

YUMOに通ってトレーニングに励んだところ、水泳大会で優秀な成績をおさめたとの声。

仕事や趣味に積極的に取り組む気力を養い、生き生きとしている様子がうかがえます。

トレーニングは何歳から始めても遅くはありませんが、自信がない方こそYUMOのパーソナルトレーニングで正しい指導を受けてみてくださいね。

YUMO（ユーモ）は丁寧な指導を受けたい方におすすめ！

都内に3店舗を構えるYUMOについて、口コミを検証しました。

YUMOは丁寧で確実な指導が魅力的。

特におすすめしたいのは以下のような人たちです。

• 知識に裏付けられた指導を受けたい
• コンパクトな空間で運動に集中したい
• 初心者で運動に自信がない
• 正しい食事管理と運動指導が目的
• 年齢を重ねても動ける体がほしい
• 自宅でのトレーニング方法を知りたい
• ジム通い終了後も使える知識を身につけたい

YUMOではトレーナーとLINEでやりとりできるので、わからないことや心配事をすぐに確認できます。

また当日のプログラムはその場で決めてくれるので、初心者の方でも安心して取り組めますよ。

年齢を重ねても元気に動ける体を手に入れている方もいましたね。

まずは体験から挑戦し、丁寧な指導を受けて生まれ変わりましょう！

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【ジム・施設オーナー様へ】

STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。

ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。

また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。

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