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今回調査するのは、世界30か国に店舗を構えるゴールドジム。

アメリカ発祥のジムで期待が高まりますが、気になるのは実際の料金ですよね。

本記事では、ゴールドジムの入会金や月会費、休会・退会方法などを徹底解説しています。

ゴールドジムに入会しようか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください！

^{※設備の画像はイメージです}

ゴールドジム入会前に確認すべき16のこと

ゴールドジムは、世界30か国に700以上の店舗を構える世界最大級のジムです。

初心者からガチ勢まで全ての人が満足できるよう考え抜かれている点が、ゴールドジムの特徴。

さまざまな種類のマシンを用意するだけでなく、通いやすい場所と時間設定、ロッカーやシャワールームの使いやすさにまでもこだわっているんです！

ジムには経験豊富なトレーナーが常駐しているため、トレーニングに関する悩みもすぐに解消できますよ。

しかし、いくら良いジムでも料金が高すぎては通えませんよね。

ここからは、ゴールドジム入会前に確認しておきたい料金に関する16のことを紹介します！

1.利用時間・エリア・年齢などで選べる豊富な料金プラン

ゴールドジムの料金プランは、利用時間・エリア・年齢などで細かく分かれており、自身の目的や生活スタイルに合うものを選べます！

プランの種類や金額は店舗によって若干異なるため、実際の料金は入会を希望する店舗のページで確認しましょう。

参考までに、渋谷東京店の料金を次にまとめました。

フルタイム・ゴールドともに全営業時間利用でき、さらにゴールドはレンタル5点セットを1日1回利用可能。

好きな時間に手ぶらで通いたい人は、ゴールドプランで契約するのがおすすめです！

2.入会登録料は5,500円とリーズナブル

ゴールドジムの入会登録料は、カード発行手数料込みで5,500円（税込）。

入会時は入会登録料5,500円（税込）に加え、2か月分の月会費を支払う必要があります。

また、ゴールドジムでは入会時に6か月分または12か月分の月会費をまとめて支払うことも可能です。

6か月分なら5.75か月分、12か月分なら11か月分に割引されされるので、一定期間通う予定の方はお得なまとめて支払いを活用してみてくださいね！

なお注意点として、ゴールドジムでは会員証を紛失した場合、再発行手数料として1,100円（税込）かかります。

余分な費用を発生させないためにも、会員証はきちんと管理しておきましょう！

3.お試しプランがあるから安心

ジムの初期費用は決して安くないため「入会後に合わないと感じたらどうしよう…」と不安になる人も少なくありません。

しかし、ゴールドジムにはお試しプランの「2WEEKSトライアル」があるので心配ご無用です！

2WEEKSトライアルはゴールドジムを初めて利用する方限定のプランですが、7,700円（税込）で14日間全営業時間利用可能。

実際に通ってみて、ジムの雰囲気や設備をしっかりと確認したい方におすすめです！

店舗によっては、1週間1,100円（税込）で利用できる超お得なお試しキャンペーンを実施している場合も。

キャンペーンを開催している店舗は限られているため、通いたい店舗で実施しているか確認しましょう！

4.通う頻度が少ない人にはビジター利用がおすすめ

ゴールドジムの月会費はやや高めで、通う頻度が少ない人にとっては割高感があるかもしれませんね。

月に1〜2回程度しかゴールドジムを利用しない方には、ビジター利用がおすすめです！

ビジター利用の料金は店舗によって異なりますが、1回3,000円前後で5時間まで利用可能。

1回1,000円台の店舗もあれば4,000円近い店舗もあるため、月額会員とビジターのどちらがお得なのか、自身が通う頻度に応じて確認しておきましょう！

ビジター利用では身分証明書も必要なので、忘れずに持って行ってくださいね。

5.月額オプションを利用すれば手ぶらで通える！？

ジムに手ぶらで通いたい方は、ゴールドジムの月額オプションを利用するのもひとつの手。

レンタルできるものはタオル（大＆小）、シューズ、ウェア（Tシャツ＆パンツ）で、料金はそれぞれ月額2,200円（税込）です。

仕事帰りに手ぶらでジムに寄りたい方や、ジム用品の洗濯・収納などの管理が面倒な方は、ぜひ活用してみてください！

店舗によっては、水素水や個別ロッカー、コラーゲンマシンや岩盤浴などのオプションが用意されている場合も。

近場にゴールドジムが複数店舗ある場合は、好みのオプションがある店舗を選ぶのも楽しいですよ！

6.Web入会が便利！ただし…

ゴールドジムに入会する際は、事前にWeb入会登録をしておくのがおすすめです。

店舗での手続きを大幅に短縮できるため、忙しい方でもスムーズに登録手続きを済ませられますよ！

ただし、Web入会登録が行えるのは以下の会員種別のみです。

• マスターフルタイム
• マスターゴールド
• レギュラーフルタイム
• レギュラーゴールド

上記以外のプランを希望する場合は、店頭で入会手続きを行いましょう。

ゴールドジムでWeb入会登録をする場合は、初期費用をクレジットカードで支払います。

一方で、Web入会登録時に決済せず、店頭で手続き完了する初回来店時に支払うことも可能です。

店頭での支払い方法は、現金・クレジットカード・デビットカードから選択できます。

これなら現金派の方も安心ですね。

7.月会費は口座引き落としのみ

ゴールドジムでは、月会費の支払い方法は口座引き落としのみです。

初回来店時に引き落とし口座を設定する必要があるため、入会の際は必ずキャッシュカードを持参しましょう。

キャッシュカードがない場合は、通帳と印鑑を持参すれば問題ありません。

8.見学は無料だが体験はビジター料金がかかる

ゴールドジムでは店舗の見学は無料ですが、体験の場合はビジター料金がかかります。

ビジター料金は1回3,000円前後。

ただし、店舗により金額が異なるため事前に確認しておきましょう。

体験の際は身分証明書も必要なのでお忘れなく！

なお、見学・体験どちらも予約必須です。

公式サイトの「入会・見学・資料請求」の項目から予約しておきましょう。

9.都合や目的に合わせてコース変更も可能

ゴールドジムでは入会後に都合や目的が変わった場合、変更手数料として1,100円（税込）を支払えばコースを変更できます！

実際に通ってみて最適なコースがわかることもあるので、途中でコースを変更できるのは便利ですね。

店舗会員からエリア会員になりたい場合や、フルタイム会員から週末のみのコースに変えたい場合に、ぜひ活用してみてください。

ただし、変更希望月の前月10日までに変更届を提出する必要があります。

前月11日以降月末までの手続きも一応可能ですが、変更に伴う会費増額分は変更手続き時に支払わなければいけません。

会費減額分が生じた場合は、次月の会費に充当されます。

注意点として、月会費を一括でまとめて支払っている場合はコースの途中変更はできません。

まとめて支払いを利用している場合は、会費期限終了後にコースを変更しましょう。

10.通えない月がある時は休会したほうがお得

月会費がやや高めのゴールドジムですが、通えない月がある場合は休会制度を活用しましょう！

休会料金は1か月550円（税込）なので、通う時間がないのに月会費を支払うよりもはるかにお得です。

休会を希望する場合は前月10日までに休会届を提出し、所定の手続きを行いましょう。

前月11日以降月末までに休会届を提出した場合、休会費は復帰後の会費に充当されます。

なお、申告した休会期間終了後は自動的に会費の請求が開始されるため、別途手続きを行う必要はありません。

仕事の都合や体調不良などで通えない月がある場合は、ぜひ休会制度を利用してみてくださいね。

11.退会は毎月10日までに届け出が必要

ゴールドジムを退会する場合は毎月10日までに退会届を提出し、所定の手続きを完了しなければいけません。

事情があってゴールドジムを退会する方は、日にちに余裕を持って退会手続きを行いましょう。

しかし、退会後に気が変わって再入会したくなることもあるものです。

ゴールドジムでは退会後3か月以内に再入会する場合、入会登録料5,500円（税込）が半額になります。

いざ辞めたものの「やっぱりジムに通いたい…！」と思った方への配慮がされているのは、嬉しいポイントですね！

12.約50種類の多彩なプログラムで楽しく目標達成

ゴールドジムにはスタジオプログラムも豊富に用意されており、楽しく目標達成を目指せます！

プログラムの一例は、次のとおり。

• エアロビクス
• ダンス
• マーシャルアーツ
• ピラティス
• ヨガ
• ホットスタジオなど

上記を含めて約50種類のプログラムが用意されているため、きっと気に入るものが見つかりますよ！

もちろん、月会費内で参加可能です！

脂肪燃焼やシェイプアップ、ストレス発散やリラックスなど、目的に合わせてプログラムを選んでみてください。

13.スクールが豊富だから趣味を見つけるのにも最適

ゴールドジムにはスクールも豊富に用意されているため、新たな趣味を見つけたい方にもおすすめ。

別途月会費がかかりますが、幅広いジャンルのダンススクールや約40の格闘技スクール、キッズ・ジュニアスクールまで開催されています。

一部店舗ではテニスやゴルフ、スイミングや卓球のスクールもあるため、興味がある方はチェックしてみてください。

開催スクールや月会費や実施日時は、各店舗のページに記載されています。

14.徹底的なサポートで初心者も安心

ジム初心者は、マシンの使い方や効果的なトレーニング方法がわからず委縮しがち…。

徹底的なサポートを受けられるゴールドジムなら、基礎から学びたい初心者にも最適です！

というのも、ゴールドジムでは初心者向けに全6回のトレーニング説明会を実施しています。

正しいトレーニングを行えるよう、しっかりと指導してもらえるので安心ですよ。

初心者トレーニング説明会終了後もさまざまなサポートシステムが用意されており、モチベーションを高く維持できること間違いなし。

目標達成のための個別メニューも随時作成してくれるので、一定の経験者でも満足度の高いサポートが受けられるんです！

長時間のマンツーマン指導には対応していませんが、希望すればスポット的にサポートしてもらえるのも嬉しいポイント。

マシンの説明のみでなく、栄養面のカウンセリングや個別メニューの作成など、充実したサポートがすべて無料なのはゴールドジムならではの強みです。

15.さらに上を目指すならパーソナルトレーニングがおすすめ

より充実したサポートを希望する方や、しっかりと体作りをしたい方は、パーソナルトレーニングも活用してみましょう！

ゴールドジムでは、次の2種類のパーソナルトレーニングを提供しています。

• 一定の経験・知識を持つ店舗のトレーナーによる「スタッフパーソナルトレーニング」
• 専門資格を持つ外部のトレーナーによるパーソナルトレーニング

スタッフパーソナルトレーニングでは、アドバンスト・プロ・オフィシャルからトレーナーを選択可能。

金額は店舗やトレーナーのレベルにより異なるため、気になる方は各店舗のページで確認してみましょう。

複数名で参加しても1名分の金額で受けられるので、友人や家族と一緒にトレーニングするのもおすすめですよ！

16.一部店舗では効果的な加圧サイクルトレーニングも！

ゴールドジムの一部店舗では、加圧サイクルトレーニングも受けられます。

トレーニングでは、米国FDA認可のデバイス「KAATSU CYCLE」を使用。

適切に血流を制限してトレーニングを行うため、安心安全です。

加圧サイクルトレーニングでは、成長ホルモンの分泌増加により、短時間・短期間・軽量負荷でさまざまな効果が期待できます。

ゴールドジムでは1回30分2,750円（税込）で提供しているので、トレーニングをより効率よく行いたい方は検討してみてください！

”筋トレの聖地”ゴールドジムは初心者にもおすすめ！

 ゴールドジムは、豊富な料金プランと充実したサポートが魅力のジムです。

アメリカ発祥の老舗ジムということもあって、安心感もありますね！

基本的なサポートはもちろん、個別メニューも作成してもらえるため、ジム初心者から経験者まで満足できること間違いなし。

月会費はやや高めなので、不安な方は14日間お試しプランを利用し、自身に合うかしっかりと見極めましょう。

体験はビジター料金がかかりますが見学は無料のため、気になる方はぜひ一度店舗の様子を確認してみてください。

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