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男性には他人に相談しづらい悩みがたくさんあります。中でも性に関する悩みは特に周りに相談しづらい上に、ネット上では信憑性の低い情報が飛び交っています。

男性の性に関する悩みの一つで最近話題になっているのが「男性不妊」です。

今回は男性不妊の改善に効果的な青汁を紹介致します。

男性不妊とは

最近の研究で不妊問題の原因の約半分は男性側にあると言う事が判明しました^[1]。

男性不妊の原因のほとんどは、精子の質と量が低下しているためです。海外の研究によると、過去40年でなんと成人男性の精子量と濃度が50％以上も低下しているという結果も出ています^[2]。

ただでさえ勃起障害（ED）や性欲の減退など悩みが多いのに、妊活においても男性に原因があると言われると男としてはかなりつらいですね。

男性不妊は精子の質以外で、パートナーに対してそもそも性欲が湧かない、行為中に十分な勃起が持続出来ないなど様々な要因が重なり合った症状です。

男性不妊を改善するためのポイントは下記の3つです。

1. 性欲：性行為のきっかけになる性欲を向上させる
2. 勃起力：一定時間性行為を行うために勃起の持続力を高める
3. 精子の質：妊娠に必要な質の高い精子を増やす

とはいえ男性向けの妊活サプリはまだまだ商品が少ないです。

今回はそんなサプリのなかでも購入しやすい価格で話題になっている「大人の青汁」を紹介致します。

大人の青汁の成分や効果、飲みやすさ、購入のポイントなどを調査して、総合的に商品を評価するので、ぜひ参考にしてください。

大人の青汁の特徴

• 公式サイトへ

大人の青汁には男性の精力改善に必要なエネルギーや男性目線での妊活に有効な成分が含まれています。男性不妊の改善だけではなく、妊活に必要となる精力アップ効果も期待できる商品です。

パッケージも他の精力剤とは違い、おしゃれで一見普通の青汁にしか見えないので、家族や周りにばれたくない男性にはありがたいでしょう。

また大人の青汁は男性だけではなく女性の卵子の質を高める効果のあるミトコンドリアを含んだ商品なので、夫婦で一緒に飲めるのも大きな特徴です。

成分と効果

続いて配合されている成分と、その効果についても解説します。

シトルリン（1,200mg/1日分）

シトルリンはアミノ酸の一種で、体内の血管を広げてくれる一酸化窒素の生成を促進する作用があります。体内の血管が拡張されると血液循環が良くなるため、勃起力を高めることができます。

そのため勃起障害（ED）の改善を目的とした精力剤によく含まれている成分の一つです。

一日当たりの推奨摂取量は800mgとされていますが、大人の青汁1日分（2袋）には1,200mgのシトルリンが含まれているので、大人の青汁だけで一日に必要な量をしっかりと摂取出来ます。

亜鉛（10.3mg/1日分）

亜鉛は様々な精力サプリメントに含まれている成分です。中でも妊娠率の高い精子を作るために重要で、適量の亜鉛を摂取することで精子の濃度を高めることができます。

不妊男性の多くは体内の亜鉛量が低いと言われているので、妊活のために亜鉛はしっかり摂取したい成分です^[3]。また亜鉛には性欲を高めるのに重要なテストステロンという男性ホルモンの分泌を促進させる効果もあります。

亜鉛の一日の推奨摂取量は約11mgと言われおり、過剰摂取はめまいや吐き気などを引き起こす可能性があるのでまとめて数日分の青汁を飲む事は危険です。

大人の青汁１日分（2袋）には10.3mgの亜鉛が含まれているので、一日に必要な分をほぼ全て摂取が出来ますね。

コエンザイムQ１０（60mg/1日分）

コエンザイムQ10は、細胞内に存在するミトコンドリアという器官でエネルギーの生成を手助けする作用を持ちます。

とくに心臓や肝臓などの、体内に血液を送る器官に多く存在しており、コエンザイムQ10が増えると血液循環の改善効果に繋がります。勃起は血液の循環により発生する現象なので、血液循環機能の促進はEDなどの勃起障害の改善に有効です。

またコエンザイムQ10は妊活で重要視される、精子の質の改善にも効果があります。海外の専門機関の研究では、コエンザイムQ1を摂取することで精子の量や運動率の向上に効果があったという報告もあります^[4]。

コエンザイムQ10の一日の推奨摂取量は30mg～60mgとされています。大人の青汁一日分はコエンザイムを60mg含んでいるため、十分な量を取る事が出来ます。

セレン（40μg/1日分）

セレンはミネラルの一種で、抗酸化作用を持つ成分です。抗酸化作用によって精子のDNAをダメージから守り、質の良い精子の量を増やすことができます。

精子濃度の高い男性ほど、体内に抗酸化物質が多いという研究結果もあります^[5]。

大人の青汁1日分には成人男性のセレンの推奨摂取量である30μgを超える40μgが含まれています。

販売会社

大人の青汁は1999年に設立された株式会社ウィッツジャパンという医療関連のIT会社が開発・販売を行っています。

商品の製造は品質管理基準のGMPの認定を受けた工場で行われているので安心です。設立20年近くたっている会社で、しっかりと品質管理もされているようなので、商品の安全面については信頼出来そうですね。

利用者の口コミ

成分や安全性においては問題がなさそうな大人の青汁ですが、実際に利用した人の評価はどうなのでしょうか。STERON独自で口コミやレビューを調査しました。

思っていたよりも飲みやすい

レビューで一番多かったのが普通の青汁よりも飲みやすいといった声です。精力剤に含まれるシトルリンや亜鉛などがたくさん含まれているので飲みづらそうなイメージがありますが、意外とスッキリ飲める風味に仕上がっています。

精子の運動率が上がった

こちらは実際に精子の検査を行った方のコメントです。精子検査の結果が飲む前と後で大きく改善されたようです。

はっきりとした効果を実感できない

妊活サプリの難しいところは、なかなか効果を実感しづらいというところです。検査をせずに「最近精子濃度や運動率が上がってきたなあ」と実感できる男性はいませんよね。

また精子とは精粗細胞から作られるのですが、この精祖細胞が精子に成長するまで約74日間かかります^[6]。つまりサプリを飲んですぐ精子に効果が現れるわけではないのです。

妊活に本気で取り組むのであれば２～３カ月間は真剣に栄養や生活習慣を意識する必要があります。病院に行かずに精子の質を図るには、精子検査キットを使用するのがおすすめです。

勃起力がアップした

大人の青汁には精力剤と同様の成分が多く含まれているため、勃起力や性欲を高める効果があります。基本的に質の良い精子を作る成分と精力を高める成分は同じなのです。

STERONのコメント

STERONスタッフももちろん大人の青汁を試しています。実際に飲んだ感想としてはやはり飲みやすさに一番驚かされました。きつい漢方の匂いも苦みもありません。

大人の青汁は妊活に最適な有効成分だけではなく、精力改善にも効果的なのでおすすめできる商品です。

期待出来る効果は

ここまでの調査を基に、大人の青汁に期待出来る効果をまとめます。

妊娠率の高い質の良い精子を作る

大人の青汁に含まれる亜鉛、コエンザイムQ10、セレンなどの成分は、精子の運動率や量を高める効果があります。また抗酸化物質は精子をダメージから守る作用があります。

勃起力の改善

主成分であるシトルリンやコエンザイムQ10は血液の循環を促進させる効果があります。血液循環の改善は勃起力の向上や維持に効果的です。

性欲の向上

性欲の源とも呼ばれるテストステロンというホルモンがあります。テストステロンはモテるホルモンと言われることもあり、男らしい体つきや性に対する興味を高める効果があります。

大人の青汁は性欲向上、精子の質改善、勃起力アップの３つの目的に対して有効な成分が含まれているので、試してみる価値のある商品です。

おすすめの飲み方

続いて大人の青汁の飲み方について解説します。

毎日欠かさず飲む（性行為前だけのんでも意味はない）

男性機能改善のサプリメントは基本的に毎日飲む必要があります。

例えば精力、精子の質の向上に重要な亜鉛は体内に一定量以上蓄積する事は出来ませんし、飲み過ぎは副作用のリスクがあります。大事な性行為の前だけ大量に飲む、といった行為には意味がありません。

３カ月程度は継続が必要

新しい精子が出来るのには、約74日の期間が必要です。つまり今体内にある精子は約2か月半以上前の体の状態を基に作られた精子です。

ちなみにサプリメントによる勃起力改善の実験の多くは約２～３カ月間程度の期間が設定されています。サプリメントに即効性はないと言う事は意識しておきましょう。

食事と一緒の摂取がおすすめ

サプリメントのほとんどは天然由来の成分なので副作用の心配は少ないですが、人によっては飲用後に少し胃もたれを感じるケースがあります。その場合は食事と一緒に飲んでください。

大人の青汁も食事と一緒に飲んだ方が、より安全に有効成分を摂取する事が出来ます。

カフェインフリーなので寝る前でも問題なし

大人の青汁はカフェインが入っていないので眠気を覚ますような効果はありません。

購入する場合のポイントと注意点

続いて実際に購入する際の方法やポイント、注意点について解説をします。

購入は公式サイトがおすすめ

大人の青汁はコンビニやドラッグストアでは購入が出来ません。公式サイト以外ではAmazonなどのECサイトでも購入できます。しかし当然ながらAmazonなど等での購入は、Amazonへの手数料も加味された金額になっているので割高になります。

公式サイトでの大人の青汁は初回4,500円で購入出来ます。Amazonでの価格は9720円。大きな価格差があるので注意しましょう。

体に合わなかった場合は返金してもらえる

大人の青汁は医薬品ではないので副作用の心配は少ない商品です。しかしもし自分の体質に合わない場合は30日以内であれば返金してもらえます。

メーカーには申し訳ないですが、合わない場合は違うサプリを試してみましょう。

大人の青汁は5カ月間の定期配送

新しい精子が出来るのには約74日間かかると言われています。大人の青汁は継続利用による効果の実感をコンセプトにしているため、商品は５カ月間の契約になります。

実際に５カ月間試してみて効果がない場合は、それ以降いつでも解約が出来ます。妊活だけではなく精力の改善効果もあるので、とりあえず５カ月間でも試す価値はあるのではないでしょうか。

解約は電話もしくはメール

妊娠に成功した、効果を実感出来なかったなどの場合は電話もしくはメールで解約が出来ます。

• 大人の青汁公式サイトへ

総評（良いところ、悪いところ）

最後に大人の青汁の成分や、効果、信頼性を基に、総合的に商品を評価致します。

良い部分

• 配合されている有効成分量がしっかりと明記されており、効果に対して信頼できる
• 精子の質を改善するだけではなく、その他の男性機能改善効果も見込める成分を配合
• 品質管理基準であるGMP承認の工場で製造されているので安心
• スッキリ飲みやすい風味

悪い部分

• 良い効果を得るために数カ月間は継続をする必要がある
• 精子の質が向上したという実感が難しい
• 普通の健康目的の青汁と比べると少し高価な値段設定

まとめ

いかがでしたでしょうか。

もし本気で妊活に取り組もうとしているのであれば、今回紹介した大人の青汁はSTERONとしてもおすすめです。

しかし妊活のためにはサプリメント頼みにするのではなく、しっかりと日頃の生活習慣も見直す必要があります。

運動を全くせずに暴飲暴食をしながら、良いプロテインを飲んでも筋力がつかないのと一緒です。

大人の青汁の飲用と並行して、下記の習慣を身に付けましょう。

・定期的に運動、筋トレをする

・質の良い睡眠を取る

・健康的な食生活を意識する

・ストレスを発散する

STERONは皆様の妊活の手助けができる情報を今後も発信していきます。