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RITA-STYLE（リタスタイル）入会前に確認すべき18のこと

リタスタイルはトレーニング方法や食事指導など、独自のメソッドで痩せ体質に導いてくれるダイエット特化型ジムです。

そのため、口コミでは20～40代の女性を中心に「◯kg痩せた！」「ウエストが◯cm減った！」と結果を報告する歓喜の声が多数寄せられています。

公式HPでも”たった2ヶ月でこんなに痩せる”とBefore＆Afterが紹介されており、ダイエットを成功させたい人にとって非常に魅力的ですよね。

しかし、いざ入会したら自分に合わなかった…なんて事態になれば、せっかく支払った料金も時間も無駄になってしまうでしょう。

そこで今回はリタスタイル入会前に知っておきたい料金にまつわる情報をお伝えします！

^{※設備の画像はイメージです}

1.短期集中ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム

まずは『RITA-STYLE（リタスタイル）』がどんなジムかお伝えしましょう。

リタスタイルは、九州に8店舗展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。※2024年3月執筆時点

医師や管理栄養士が監修したプログラムをもとに、一人一人に合わせたきめ細やかなトレーニングメニューを作成してくれます。

トレーニングはハードすぎず、適度な負荷で代謝を上げるのが目的です。

短期集中ダイエットに特化したジムとはいえ、一時的ではなく一生涯太りづらい体を目指す体質改善のサポートをしています。

また、トレーナーの質の高さも大きな特徴であり、結果を出しやすい理由のひとつ。

これらの特徴から、リタスタイルは今まで自己流のダイエットで失敗してきた人、つらい運動に何度も挫折してきた人にこそおすすめします！

2.即レスのLINE食事指導が魅力的

リタスタイルでは、全コースに共通して公式LINEによる食事指導サービスが付帯しています。

はじめからコースに含まれているので、もちろん追加料金なしで利用可能です。

実はこのLINE食事指導、他のジムと比べても圧倒的な人気を誇っています。

というのも、リタスタイルでは即レス（素早く返信すること）を意識しているから！

「これは食べてもいいのかな…？」と迷ったら、成分表示の写真を撮って送ってみましょう。

今すぐ知りたいときに素早く対応してくれるので、ストレスなく続けられますよ。

また、LINEだけでなくトレーニング中に相談してもOK。

一人一人の体質や悩みに合わせ、親身になって正しい食事指導をしてくれるので、一生モノの食事コントロール力が身につくこと間違いなしです！

厳しい糖質制限があるって本当？

リタスタイルが実施するのは、PFCバランスを意識した食事法に基づく食事管理。

しかし、実際の口コミでは「糖質制限がメインだった」という声が多く見られました。

数年前の口コミを見ると、糖質を1日20gまでしか摂れないスーパー糖質制限だったとの声も…。

1日20gという過酷な糖質制限をきちんとやって(これじゃ、豆腐も食べれないです…)、週2回行ったのに2週間以上たってもぜんぜん体重が減らず、悩んでいたところでした。（口コミ引用：Google）

厳しい糖質制限は短期間で体重が落ちるものの、リバウンドしやすいともいわれています。

好きな物も満足に食べられず、ストレスが溜まるのではないかと心配になりますよね…。

でも、ご安心ください！

確かに現在でも糖質制限はあるようですが、3食のほかに間食もできたり美味しく食べられる低糖質レシピをLINEで教えてくれたりと、無理なく続けられる工夫がなされています。

筋トレと同時に糖質制限です。糖質制限も初めての出来事です！食材や摂取するタイミングをLINEで質問させて頂き、いつも分かりやすい内容の返信で安心しました。おかげで、ジムを終了した今でも食材の組み合わせや調理法で安心して糖質制限を続ける事が出来ます！👍（口コミ引用：Google）

挫折しがちな糖質制限のストレスを減らし、続けやすくすることで結果もついてくるというわけです。

もちろん、どうしても糖質制限が合わない場合はほかの手段も考えてくれるので遠慮なく相談しましょう！

3.全店舗が駅近で通いやすい

ジム通いを辞めてしまう原因のひとつとして、通うのが億劫になることが挙げられます。

そのため、ジムの立地はとても重要なんです。

リタスタイルは全店舗が駅から徒歩5分圏内と非常に通いやすい場所にあり、仕事帰りやお出かけのついでに立ち寄りやすいのが大きなメリット。

また、駅近のジムは天気が悪い日も通いやすく、防犯面においても安心感がありますよね。

ただし駐車場がないため、車で通いたい人にとってはやや不便かもしれません。

どうしても車で通いたい場合は、有料のコインパーキング等を利用しましょう。

4.元専業主婦の代表による女性目線の店舗づくり

リタスタイルの会員は、8割以上が女性となっています。

ダイエットに特化したジムだからというのもありますが、それ以上に元専業主婦の代表による女性目線の店舗づくりが大きく影響しているようです。

• 個室シャワールーム完備
• 元美容師が厳選したオーガニック素材のアメニティ
• カフェのようなおしゃれな内装
• セキュリティ
• 子連れOK
• お客様満足室の設置

快適に過ごせる空間や設備へのこだわりだけでなく、安心して通える工夫もされています。

リタスタイルは完全個室のパーソナルトレーニングジムですから、「1対1では不安…」と感じる女性もいるでしょう。

しかし、室内に設置されたWebカメラによって本部でトレーニングの様子を確認できるようになっているので安心です。

また、全店舗がベビーサークルを完備しており、お子様連れで通えるところも魅力的です。

トレーニング中はトレーナーがしっかり子どもを見ていてくれるので集中できますよ。

代表は保育士の経験が10年あるうえ、全トレーナーが子どもと遊ぶのが大得意なため安心感は抜群です！

さらに「お客様満足室」も女性にとっての安心ポイント。

リタスタイルでは男性トレーナーも生理や女性特有の悩みに関する研修を行っているのですが、それでも異性には相談しづらいと感じる女性も少なくありません。

そんなときにお客様満足室を利用すれば、しっかりとサポートしてもらえますよ。

このように、女性ならではの視点で通いやすい店舗づくりが実現しているんですね。

5.厳選されたトレーナーによる質の高いトレーニング

リタスタイルでは、トレーナーの質の高さも大きな魅力のひとつです。

トレーナーは全員が社員かつ、採用率わずか3.1％の狭き門を突破した精鋭ぞろい。

さらに152時間時間に及ぶ研修を受け、500項目以上ものテストに合格したトレーナーだけが指導にあたっています。

また、面接から研修まですべて代表が携わり、人柄の良さも重視して採用しているんです！

指導力・コミュニケーション力ともに高い専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので、楽しくトレーニングが続けられますよ。

ただし専任制ではないため、トレーニングのたびに違うトレーナーがつく場合もあることは覚えておきましょう。

とはいえ、担当を希望すれば可能な範囲内で対応してくれるそうなので、ぜひ相談してみてくださいね。

ちなみにリタスタイルはスタンダードなマシンを厳選しており、AIマシンなど最新の機材は設置していません。

理由は「正しいフォームで的確な回数をこなし、基礎体力をつける」のが一番大切だから。

トレーナーの指導力が高いからこそ、スタンダードなマシンで十分なんです！

6.入会金は一律39,800円！お得なキャンペーンもあり

リタスタイルの入会金は、どのコースを選んでも一律39,800円（税込）。

パーソナルトレーニングジムの入会金としては平均的な金額です。

しかし、入会金だけで約4万円は高い…と思う人も多いでしょう。

そこでおすすめしたいのが、入会キャンペーンの利用です！

たとえば現在リタスタイルで実施しているキャンペーンでは、以下の特典が受けられます。※2024年3月執筆時点

• 当日入会で体験料3,980円が無料
• 入会金無料 ※6ヵ月コース（月8回）が対象
• お食事BOOKプレゼント

コースの限定はあるものの、39,800円の入会金が0円になっちゃうんです！

キャンペーンは定期的に実施しており、特典の内容が変わる場合もあります。

ぜひ公式HPをチェックし、お得なキャンペーン開催時を狙って入会しましょう！

7.コースは目標によって1ヶ月～6ヵ月で選べる

リタスタイルでは、1ヶ月～6ヵ月のコースを目標に合わせて選べます。

トレーニング回数によって金額は変動しますが、各コースの1回あたりの料金には差がありません。

• 1ヶ月、月4回のコース（全4回）→49,000円
• 1ヶ月、月8回コース（全8回）→98,000円
• 2ヶ月、月4回コース（全8回）→98,000円
• 3ヶ月、月4回コース（全12回）→147,000円
• 6ヵ月、月8回コース（全48回）→588,000円

どのコースも1回あたりの金額は12,250円です。

なお、サービス内容は全コース共通となっています。

つまり、回数が多いコースを選んだからといってお得になるわけではないため、目標に合わせて無理なく選んでOKです。

ただし、入会キャンペーン等では6ヵ月以上のコースがお得な場合もありますよ。

1回あたりの料金としては平均的な金額なので、他のジムと迷っているときはトレーニング内容やサービスで比較するとよいでしょう。

8.お得なブライダル限定プランで最高の結婚式

リタスタイルでは上記でご紹介した料金プランのほかにも、ブライダル限定プランが用意されています。

回数が多ければ多いほどお得になり、なんと最大27万円も割引されるんです！

女性にとって、結婚式は一生に一度の晴れ舞台。

好みのドレスに合わせてピンポイントで引き締めるトレーニングを行い、最も美しく見えるボディラインで臨めるようにサポートしてくれます。

また、リタスタイルは食事管理も徹底しているので、肌や髪のコンディションが整えられるメリットも！

実際の口コミを見ても、結婚式のためにリタスタイルを利用した女性の声が多数寄せられていました。

結婚式でドレスをキレイに着たい！という想いで勇気を出して入会しました！
3ヶ月で目標体重も達成でき、本当に決意して良かったです(^^) （口コミ引用：Google）

ちなみにブライダル限定プランの条件は、「式当日または前撮りの写真を提出できる女性」が対象です。

リタスタイルはウエディング会社と提携しており、定期的にウエディングイベントにも出店しているので、ダイエットだけでなく結婚式までお世話になるのもいいかもしれませんね！

9.無料カウンセリングでじっくり相談できる

HPなどを見て「このジムいいかも」と思っても、いきなり飛び込むのはおすすめしません。

なぜなら、いざ入会してみたらイメージと全然違った…なんて失敗談をよく目にするからです。

リタスタイルでは、納得してから入会できるように無料カウンセリングを実施しています。

他のジムとの違いは、カウンセリングにかける時間。

約60分かけて身体の悩みや目標などをじっくりヒアリングし、アドバイスしてくれるんです！

無料カウンセリングの大まかな流れは以下の通り。

1. 公式HPや公式LINEで申し込み
2. 予約センターからの電話で日程調整、簡単なヒアリング
3. 来店
4. カウンセリングシートの記入
5. 高性能の体組成計で身体測定
6. カウンセリングシートをもとにヒアリング＆アドバイス

希望すればカウンセリングのついでにジム内の見学も可能です。

ジムの設備や環境、雰囲気がわかるので、ぜひ見学させてもらいましょう。

また、無料カウンセリングと同時に体験トレーニングも予約できます。

当日入会すると体験トレーニングの料金3,980円が無料になるのでお得ですよ。

もちろん、合わないと思ったら無理に入会しなくて大丈夫。

リタスタイルでは強引な勧誘は一切行っていないため、押しに弱い人でも安心して無料カウンセリングに申し込みましょう。

10.嬉しい無料サービスが充実！ほぼ手ぶらで通える

リタスタイルではLINEの食事サポートやお悩み相談、高性能の体組成計による計測などが追加料金なしで利用できます。

しかし、それだけではありません！

上記以外にも、以下の無料サービスを提供しています。

• ウェアやタオルのレンタル
• トレーニング後のプロテイン提供
• プレミアムウォーター飲み放題
• 厳選アメニティ使い放題

シューズは貸し出していないため持参する必要がありますが、ほぼ手ぶらで通えるのは嬉しいポイント！

トレーニング中の飲み物やプロテインって、ジムに行くたびに購入すると費用も荷物もかさみますよね…。

リタスタイルならシューズだけ持って行けばいいので手荷物が少なく済み、仕事帰りにも通いやすいんです！

また、ウェアやタオルを洗濯したり保管したりする手間も省けます。

費用も時間も節約できる無料サービス、ぜひ活用しましょう！

11.公式通販でオリジナル商品の購入も可能

リタスタイルでは食事サポートの一環として、オリジナル商品が購入できるオンラインショップを用意しています。

ダイエット中の食事を無理なく、そして美味しく食べられるように、低糖質パンを中心に販売中です。

”低糖質パン”と聞くと、パサパサで味気ないイメージがありませんか？

リタスタイルが提供する低糖質パンは、種類別にふわふわ・もっちり・ぷちぷち食感を楽しめるのが特徴です！

• ﾘﾀｽﾀｲﾙ ｵﾝﾗｲﾝｼｮｯﾌﾟ ▶

また、プレーンだけでなくクリームやチョコ、ウインナー、ピザ、ドーナツとバラエティ豊かに取り揃えています。

これなら飽きずに食べられるうえ、”罪悪感なくパンが食べられる”という満足感もあって続けやすいでしょう！

回数縛りなしのお得な定期購入もあるので、ぜひ利用してみてくださいね。

さらにリタスタイルオンラインショップでは、糖質を抑えたオリジナルのプロテインも販売しています。

ちなみに、トレーニング後に毎回1杯無料で提供してもらえるプロテインと同じものです。

ジムに行く日以外にもリタスタイルのプロテインを飲みたい人は、オンラインショップで購入しましょう。

12.条件を満たせばビジター利用もできる

公式HPには大々的に書かれていませんが、実は条件を満たせばビジター利用も可能です。

気になる条件は以下の通り。

• 会員の同伴者である
• 所定の施設利用料を支払う
• ジムのルールを遵守する

ジムで定められたルールを守るのは当然ですね。

ビジター利用は、必ず会員の同伴が必要となります。

また、施設利用料とは1回分のトレーニング料金12,250円であると推測できますが、はっきり記載されていないため店舗に確認しましょう。

ちなみに、ビジター利用の場合は入会金が必要ありません。

気が向いたときだけ通いたい人で、なおかつ家族や知人がリタスタイルの会員であるのなら、ビジター利用が便利ですね。

ただし店舗によっては取り扱っていない場合もあるので、ビジター利用を検討している人はやはり店舗に確認したほうがよいでしょう。

13.安心の全額返金保証制度あり！ただし…

リタスタイルでは、30日間で効果が出なかった場合に返金してもらえる「30日間全額返金保証制度」が用意されています。

特に今までダイエットで失敗してきた人にとっては、安心できるポイントのはず。

しかし条件はかなり厳しく、そう簡単には返金対象とならないので注意しましょう。

全額返金保証を受けるには、以下の条件をすべて満たさなければなりません。

• 目的がダイエット（減量）であることを入会時に申告している
• トレーナーの指導に従ってトレーニングに励んだ
• 入会時に測定した体重からの減量幅が1ヵ月で―1kg未満
• 期日までに店舗で書面による手続きをする

まず、申請できる期間はトレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までが対象となります。

30日間の保証なのでそこは問題ないとして…気になるのは減量幅です。

たとえ納得がいかなくても、入会時に測定した体重から一度でも1kg以上減った場合は全額返金保証の対象外となります。

特にここが難しい条件でしょうね…。

また、仕事上の事情や、妊娠・病気など生活上の事情が理由で退会する場合も対象外です。

そのほか、無断欠席や日時変更の回数、トレーナーの指導に沿った行動をしなかった等々、対象外となるケースが多々あります。

したがって、公式HPの「全額返金保証」のページや、入会前のカウンセリングなどでよく確認しておきましょう。

14.予約変更やキャンセルはお早めに

リタスタイルは完全個室、完全予約制です。

予約を入れると当然、部屋とトレーナーを確保します。

そのため、予約変更やキャンセルは早めに行いましょう。

リタスタイルで定められている変更期限は、予約日前日の17時まで。

以降の変更やキャンセルは1回分のトレーニングを行ったものとみなされます。

また、カウンセリング・体験トレーニングのキャンセルにおいては、予約日前日からキャンセル料が発生するのでご注意ください。

• 2日前まで→キャンセル料なし
• 前日→トレーニング1セッション料金の50％
• 当日→トレーニング1セッション料金の70％
• 無断欠席→トレーニング1セッション料金の100％

トレーニング1セッションの料金は12,250円となります。

なお、天災や交通機関の事情による中止の場合はキャンセル料が発生しません。

15.支払い方法は分割も選べるから負担が軽減できる

リタスタイルでは、以下の支払い方法が選べます。

【一括払い】
クレジットカード、銀行振込、PayPay

【分割払い】
ショッピングローン（最大48回）

店舗によって異なりますが、PayPayが使えるのならポイントも貯まって非常にお得です。

また、分割払いにも対応しているため、特に回数が多いコースを契約した場合に月々の負担が小さく済むのも助かりますね。

ただし、分割の支払い中は通えない月があっても引き落としがかかるので覚えておきましょう。

16.途中退会は違約金が発生するので注意

リタスタイルでは、どんな理由であれ自己都合で途中退会する場合に違約金がかかるので注意しましょう。

もちろん、未実施のトレーニング料金は返金されますが、そこから違約金が差し引かれます。

違約金の金額は、返金対象額（未実施のトレーニング料金）の10％相当額、または2万円のいずれか低いほうです。

なお、休会制度があるか調べてみたところ特に記載されていませんでした。

場合によってはトレーニング有効期間の延長ができるようですが、別途トレーニング料金を支払わなければなりません。

したがって、本当にやむを得ない場合以外は期間内に最後まで通いきることをおすすめします。

ちなみに、退会は店頭で書面による手続きが必須です。

電話やLINE、メール、FAX等では受け付けていないので覚えておきましょう。

17.コース終了後も復帰しやすい

ダイエットに成功すると「このまま体型を維持したい」、「もっと上を目指したい」と思うようになります。

また、楽しくトレーニングに励んだジムが恋しい…なんて人も多いんですよ。

そんな会員のために、リタスタイルではジムに復帰しやすいサービスを用意しています。

なんと、リタスタイルに通ったことがある人なら入会金なしで再入会できるんです！

入会金39,800円って大きな金額ですから、これは嬉しいポイント！

再入会を希望する場合は、カウンセリングの予約フォームや電話、公式LINEのいずれかで連絡しましょう。

ただし、以前通っていた際に全額返金保証を使った人やトラブルがあった人は対象外となるのでご注意くださいね。

18.公式SNSは要チェック！役立つ情報でリバウンド防止

リタスタイルは公式SNSも魅力的です！

ダイエットに役立つ情報や美味しくてヘルシーなレシピ、トレーナーの紹介、会員の体験談などが随時更新されています。

• 詳しく見る（Instagram） ▶
• 詳しく見る（Xサーバー） ▶

個人的には「痩せるコンビニ食」の記事がイチオシ！

太りやすいイメージがあるコンビニ食の中でも、ダイエット中におすすめの商品を紹介しています。

トレーニングとともに活用すれば、より早く目標達成できるかもしれませんね。

もちろん会員じゃなくても見られるので、ジム卒業後も参考にしながらリバウンド防止に役立てましょう！

リタスタイルはこんな人におすすめ

• すぐに結果を出したい
• 人目が気になる
• おしゃれなジムでモチベーションを上げたい
• 続けられる食事管理を身につけたい
• 小さな子どもがいる
• 理想の体型で結婚式を迎えたい
• しつこく勧誘されるのが嫌

リタスタイルは短期集中ダイエット特化型のパーソナルトレーニングジム。

結婚式やイベント前までに、早急に結果を出したい人の駆け込み寺と言っても過言ではありません。

また、トレーナーの質が高いうえに快適な環境でトレーニングできるため、楽しく続けやすいところが最大の魅力です。

会員のほとんどは女性ですが、もちろん男性もOK。

どんな目標でも、トレーナーが二人三脚で徹底的にサポートしてくれますよ。

一方、以下のような方にはおすすめできません。

• 長期的にゆるくトレーニングしたい
• 最新のAIマシンを使いたい
• 糖質制限はしたくない
• 格安のパーソナルジムを探している
• トレーナー専任制を希望
• 九州、岡山以外に住んでいる

リタスタイルにはAIマシンなどの最新機材は設置していません。

また、トレーニング料金は平均的な金額なので、1回数千円の格安パーソナルトレーニングジムを希望する人には向かないでしょう。

短期間で結果を出したいならリタスタイルがおすすめ

今回は、短期集中ダイエット特化型パーソナルジム『RITA-STYLE（リタスタイル）』をご紹介しました。

決して安くはありませんが、早く結果を出したい人にとって非常に魅力的なジムでしたね。

トレーニングの内容だけでなく、女性が通いやすい店舗づくりやストレスなく通える工夫にも脱帽です。

また、トレーナーが手厚くサポートしてくれるので、これまでダイエットに失敗してきた人にこそおすすめしたいジムだと感じました。

小さな子どもがいて自分のことは後回し…なんて女性も、リタスタイルならお子さんと一緒に安心して通えますよ。

綺麗になりたい、かっこよくなりたいと思っている人は、まずはリタスタイルの無料カウンセリングから始めてみましょう！

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【ジム・施設オーナー様へ】

STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。

ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。

また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。

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