ファイン グリシン3000ハッピーモーニングの効果は?飲んでレビュー

公開日:2022/06/04
更新日:2022/06/07

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング
  • 記者 WRITERステロンライター
    H_Maki

ファイン グリシン3000ハッピーモーニングの特徴3つ

皆さんは『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』という商品をご存じでしょうか?

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』は、株式会社ファインが販売する睡眠サプリシリーズの1つです。

シリーズの中でも、寝起きの良さにこだわって制作されたことが売りの睡眠サプリメント。

いったいどんなサプリメントなのでしょうか?

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

筆者は近頃睡眠の質が悪く、スッキリ起きることができないという悩みを解消するため、睡眠サプリを探していました。

するとAmazonの検索結果の中に、『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』を発見。

グリシンという成分が睡眠の質向上に役立つという情報は聞いたことがあったため、名前にとても興味を惹かれます。

ハッピーモーニングというストレートなワードも期待感を高める商品です。

もう少し深く調べてみると、Youtuberのラファエルさんを起用したCMを放映していたこともある様子。

店舗販売もされていることもわかり、ますます購入意欲が高まります。

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』は、果たして効果を感じることができるのか?

ぜひ確かめてみたいと考え、購入を決意!

今回は『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』を実際に飲んでみるまでをレビューしていきます。

 

1.ファインが販売する睡眠サプリシリーズの1つ

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』は株式会社ファインが販売する睡眠サプリシリーズの1つです。

ファイングリシンのサプリメントは全部で4種類あり、『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』はグリシンの配合量が2番目に多い商品。

「さわやかな毎日のために」をうたい文句に、深い休息とスッキリ爽やかな朝を迎えることを目的に制作されたサプリのようです。

公式のショップページでは、眠りの深さに重きを置いて開発した商品とアピール。

「ストレス社会でがんばる現代人におすすめ」と書かれていることから、社会人をターゲットにした商品であるとわかります。

眠りの浅さを解消したい、日々の疲れをとるために深い休息が欲しい、などの要望を持った人が特に購入者に多いでしょう。

 

2.人気成分2つをメイン配合したサプリ

深い眠りとスッキリした朝を迎えられるとアピールする『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』。

実際に配合されている成分は、本当に効果が期待できるものなのでしょうか?

配合成分が持つ効果と配合量に注目してリサーチしていきましょう!

 

期待されている効果1.眠りを深くする

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に期待されている効果1は眠りを深くする効果です。

株式会社ファイン 様@FINE_Co) 本日当選していた「ラファエル式 #最強の睡眠応援 セット」が届きました お仕事が昼・夜と時間が不規則でいつも睡眠不足 私は今日から”最強の睡眠”を手に入れるのだι(`・-・´)/(主婦・女性)

メイン成分であり商品名にも使われているグリシンは、体内で生成できる非必須アミノ酸の1種。

美肌効果のある栄養素として有名な成分ですが、臨床試験により睡眠の質向上効果が期待できる成分であると発見されました。

具体的に、グリシンには摂取することで手足への血流が促進され、深部体温を下げる効果があります。

深部体温とは身体の深い部分の体温を差す言葉。

睡眠時に深部体温が低下しているとより脳が休まり、深い休息が取れると言われています。

そもそも、なぜ眠るために深部体温を下げるのでしょうか?それは私達が活動をしている間絶えず働き続けている「脳」を休ませるためなのです。脳を冷やし、脳の働きを落ち着かせ、脳の休息を促すことによって働き続けた脳を休ませます。つまり、体温調節を行うことで質の良い睡眠につながり、脳をきちんと休ませることにもつながります。(引用:glico.jp

グリシンを就寝前に摂取することで手足に熱が移動し、放熱され、深部体温が低下。

結果、より深い眠りを得ることが期待できるのです。

そもそも寝不足とは、十分な睡眠がとれていない状態を指します。

睡眠時間の不足はもちろんながら、睡眠の質が悪い、眠りが浅いことが原因のケースも。

不眠傾向のある人171名を対象に行われた臨床試験では、グリシン3gを就寝前に摂取する生活を4週間続けたところ、睡眠深度と中途覚醒回数に改善が見られました。

また、特に睡眠に問題を抱えていない人11名を対象とした同じ実験でも、睡眠の満足感や寝つきの状況が良くなったという結果が報告されています。[1]

グリシンは元々体内で生成されるアミノ酸のため、推奨摂取量は3~5g程度と大まかに指定されています。

実際の臨床試験でも3g~5gのグリシンを使用したものが多く、効果を得るための目安は3g以上と言えるでしょう。

ただし、同時に摂取すると効果が減少してしまう薬も存在するため、服薬している人は注意が必要です。

グリシンは抗精神病薬のクロザピンの効果を減弱させる報告があり、同時使用は避ける。(引用:fpa.or.jp

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に配合されているグリシンの量は1日分1袋で3000mg

実験で効果があったとされる3g相当が配合されていることがわかります。

成分の臨床データ、配合量の点どちらも十分効果が期待できそうです。

 

期待されている効果2.寝つきを良くする

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に期待されている効果2は、寝つきを良くする効果です。

ファイングリシン3000届いた 効果あるかわかんねぇけど寝る前にちゃんと飲むようにしよう(男性)

メイン成分の一つであるイノシトールは人体で自然に合成される有機化合物の一種。

豆やナッツなどの穀物類、オレンジ、グレープフルーツなどの植物、肉類に含まれている成分なので、日常でも摂取する機会があるでしょう。

海外ではこのイノシトールが睡眠の質改善に役立つ成分として注目されています。

なぜなら、イノシトールには不安を和らげたりうつ病の症状を改善する効果が期待できることが実験で発見されたからです。

2001年、イスラエルでパニック障害患者20名を対象に行われた実験では、イノシトールを定期摂取することで症状や頻度が大幅に改善する結果が得られました。[2]

また、1993年にイスラエルのテルアビブ大学を中心に行われた研究では、11名のうつ病患者にイノシトールを定期投与したところ、30日で9人の症状が改善する結果に。[3]

しかし先に存在するうつ病の治療薬と併用すると効果が減少したり、うつ病の種類によっては効果を発揮しない事実も同時に明らかになっています。

うつ病の治療薬としては活躍しきれない成分ですが、日常の不安の緩和やストレスによる寝つきの悪さを改善する目的には効果が期待できる成分。

特に不安感や気分の落ち込みで眠れない方には、イノシトールはおすすめの成分と言えるでしょう。

イノシトールの推奨摂取量や摂取上限は明確には決められていません。

命に関わる副作用は発見されていないため厳しく制限されていませんが、一度に摂取しすぎると軽度の体調不良を起こすケースも。

ヨーロッパの医学研究誌にて発表された論文では、12gのイノシトール摂取で吐き気、おなら、下痢などの症状があったことが報告されました。[4]

効果を実感するために必要な摂取目安量は500~2000mgと言われているので、この数字を基準に少しずつ摂取して効果を確かめていくのがおすすめです。

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に配合されているイノシトールは500mg

効果実感に必要な摂取目安量を満たしつつ、多すぎない配合となっています。

 

期待されている効果3.スッキリ目覚める

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に期待されている効果3は、スッキリ目覚める効果です。

ただし、『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』自体に覚醒成分などは配合されていません。

メイン成分出るグリシンとイノシトール、複数のサポート成分がもたらす質のいい睡眠により、朝のスッキリした目覚めが期待されるのです。

サポート成分の中でも注目すべきなのがビタミンB₆ナイアシンです。

ビタミンB₆とナイアシンは、「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンの材料となる成分。

本来松果体から分泌されるホルモンであるメラトニンは、生物の生体リズム調節を司る成分です。

人は日中メラトニンの分泌量が低く、夜になると分泌量が数十倍に増加する仕組みを持っています。

メラトニンには催眠作用があるため、夜に体内で増加したメラトニンの作用によって人は眠くなり睡眠をとるのです。

一方で夜であっても強い照明を浴びたり、明るい室内にいることでメラトニン分泌量は低下し、生活リズムが崩れやすくなってしまいます。

上手く寝付けない、寝ても疲れがとれないという悩みの原因は生活リズムの崩れであることも。

サプリメントによってメラトニンの分泌量を増やし、生活リズムを整えやすくするのも『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に期待される効果なのです。

ちなみに、欧米ではメラトニンそのものが睡眠薬としてドラッグストアなどで販売されており、日本でも通販を利用することで購入が可能です。

しかし、メラトニンの催眠作用はほかの睡眠薬に比べて弱いため、寝る前に服用しても大きな効果は実感できないそうです。[5]

グリシンとイノシトールによりその日の睡眠の質向上効果を得つつ、メラトニンの材料となる成分を摂取し分泌量を増やす基礎をつくる。

眠りたいときにぐっすり眠り、朝スッキリ目覚められる生活作りをサポートする効果を期待した睡眠サプリであることがわかりますね。

一日の推奨摂取量は、ビタミンB₆なら成人男性が1.4mg、成人女性が1.3mg、ナイアシンなら14mgほどです。

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に配合されているビタミンB₆は1.3mgで、ナイアシンは13mg

どちらも推奨摂取量に近い量が配合されているとわかります。

日々の食事からも摂取できる成分であることを考慮すると、『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』を毎日飲めばそれなりの効果が期待できそうです。

 

3.販売会社は睡眠サプリと健康食品の実績多数

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の販売会社は株式会社ファインです。

商品名にも名前を組み込んでいるため、一目で販売会社がわかるようになっています。

設立は1974年4月1日と長く続いている会社であり、その分様々な商品の販売実績が存在。

ファイングリシンシリーズといった睡眠サプリや、ダイエットサプリ、美容サプリを多く販売しています。

子供向けスポーツドリンク粉末なども販売しているため、スーパーやドラッグストアで商品を見かけたことがある人も多いでしょう。

公式サイトをチェックすると、アメリカ、香港、中国、ベトナムといった海外でも事業を行っていました。

店頭販売の商品を多く打ち出していることもあり、会社の信頼性や安全性はかなり高いと言えます。

次に製造工場の信頼性についてリサーチすると、株式会社ファインが所有する工場についての情報が見えてきました。

商品の裏面には「ISO9001認証の自社工場で製造したものです。」と書かれています。

ISO 9001とは、企業などが、顧客や社会などが求めている品質を備えた製品やサービスを常に届けるための仕組みについて「国際標準化機構(ISO)」が定めた、世界共通の規格です。その仕組みを更に良くしながら顧客の満足度の一層の向上を目指すためには、どのような組織にしたらよいのか、責任分担をどうしたらよいのか、どのような方法で仕事をすればよいのかについて定めています。(引用:公益財団法人 日本適合性認定協会

ISO9001は提供するサービスや製品の顧客満足度が一定水準以上であると認められたときに認証される称号。

サプリメントや健康食品の製造工場に関しては、GMP認定を受けた工場かどうかで安全性を判断するのが一般的です。

Good Manufacturing Practice の略で「適正製造規範」といいます。GMPは原料の受入れから最終製品の出荷に至るまでの全工程において、「適正な製造管理と品質管理」を求めています(引用:公益財団法人 日本健康・栄養食品協会

GMPとISOの違いは認証の判断基準。ISOは顧客満足度が一定であることを保証し、GMPは品質管理が一定であることを保証します。

健康のサポートや体調に影響を及ぼすサプリメント、健康食品に関しては品質管理を重視したほうがより利用者の安心が高まるはず。

さらなるリサーチが必要と思い製造所固有番号を調べたところ、今回筆者が購入したものはGMP認定を受けた工場で製造されているとわかりました。

どうやら株式会社ファインは工場を3つ所持しており、そのうちの2つはISO認証とGMP認定を同時に受けているようです。

1つはISO認証を受けているがGMP認定を受けていない工場のため、パッケージにはISO認証の記載のみを採用しているのかもしれません。

かなり信頼性が高いことが分かった一方で、GMP認定工場で製造している旨も記載があればより安心して購入できると感じました。

アフターサポートはどうでしょうか?

商品の裏面を見ると、フリーダイヤルのお客様相談室の電話番号が記載されています。

公式サイトのURLも記載されており、公式サイトの問い合わせフォームからの問い合わせも可能です。

商品に関する問い合わせという点ではしっかり対応できるシステムが揃っていますね。

返品・返金については破損があった場合、連絡すれば商品を交換してくれるそうです。

購入者都合による返品も、未開封・未使用であれば電話連絡で対応してくれます。

イメージ違いなどのお客様のご都合によるご返品は、未開封・未使用のもので、商品ご到着後8日以内に電話連絡いただいたもののみお受けいたします。 お客様のご都合による返品・交換の場合、返送料はお客様負担となります。 開封後の商品のご返品はお受けできかねます。(引用:ファインオンラインショップ

効果実感に対する返金・返品保証はありませんが、破損だけでなく購入者都合の返品にも対応できると明記しているため、一定のサポートは受けられるでしょう。

オンラインショップで数量や商品を間違って購入してしまっても、慌てず連絡をすればよいのは安心ですね。

 

【体験レビュー】ファイン グリシン3000ハッピーモーニングを実際に飲んでみた

それでは商品の事前リサーチも終えたところで、いよいよ『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』を実際に飲んだレビューをご紹介!

購入してから手元に届くまでの流れや、味、飲み心地の感想もお伝えするので、気になる方はぜひ最後までご覧くださいね。

 

1.Amazonでの購入がコスパNo.1

まずはどの購入先から購入するのが一番良いか比較してみます。

公式からの出品に限定すると、候補は公式オンラインショップ、Amazon、楽天市場の3つ。

値段を比較してみましょう。

公式オンラインショップは1箱1,710円、Amazonは1箱1,320円、楽天市場は1箱1,404円でした。

これだけでもAmazonが一番価格が低いとわかりますが、更にAmazonなら2箱セット2,100円での購入も可能

セット購入なら1箱あたり1050円と、かなりお得に購入できます。

公式オンラインショップで1箱購入する際と490円しか変わらないので、コスパ重視の人にはAmazonでのセット購入がおすすめです。

商品の配送速度に注目すると、公式オンラインショップは注文後3営業日内に発送し、発送から1日~4日で到着。最大7日かかります。

AmazonはPrime会員なら翌日配送対応、通常配送なら1日~4日かかるとのこと。

楽天市場は翌日配送に対応し、当日~3営業日で発送。最大4日かかります。

価格と発送の早さを考慮して、Amazonが一番コスパがよいでしょう。

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』は店頭販売もされている商品なので、ドラッグストアでの購入も可能です。

しかし価格が定価2,138円での販売となるため、通販サイトの価格と比べると高くなります。

どうしても実物を見てから購入したい人であれば、店頭で購入するとよいですね。

販売店公式ショップAmazon楽天市場
値段1,710円1,320円1,404円
送料
備考

 

2.昼夜をイメージした箱型パッケージ

今回はAmazonで購入し、到着を待ちます。

筆者はPrime会員なので翌日配送で到着しました。

届いた段ボール箱を部屋に持ち込み、いざ開封!

中から出てきたのは粉末スポーツドリンク程度の大きさの箱型パッケージでした。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

デザインは夜に人が眠り朝起きるまでをシンプルなイラストで表現したものとなっています。

『グリシン3000ハッピーモーニング』の文字が大きく書かれ、その下には配合成分が配合量とともに記載されています。

3.6g×30包入」と内容量の記載もあり、購入する人が欲しい情報を表面に集中させている印象です。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

裏面には飲み方や栄養成分表示、原材料名などの基本的な表記が並んでいます。

原材料名は表面に書かれている成分+甘味料となっており、かなりシンプルな構成となっていることがわかりますね。

右端にはフリーダイヤルのお客様相談室の電話番号や公式サイトのURLも表記。

アフターサービスが受けられるようにという配慮が伝わります。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

側面には販売会社である株式会社ファインの豆知識が乗っていました。

きちんと研究や開発を行っている会社であることをアピールしているようです。

販売会社や商品の信頼性を重視する人にとっては安心感を抱かせてくれる情報でしょう。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

開封場所は縦に置いたときの上面。

ぺりぺりと切れ込みの入った部分を引っ張ると開封できます。

あとからふたを閉められるので、そのまま食卓や棚においておけるのが便利ですね。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

中を一度全部出してみましょう。

入っていたのはスティック状の袋が30包。

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の摂取量は1日1包なので、1箱で1ヶ月分です。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

半分の15本ずつ透明なフィルムで束ねられていました。

箱の中でバラバラに動いて破損したり、箱から出てしまうのを防ぐためでしょうか。

個人的には、包状のサプリメントは飲み忘れがないか残数を数えて確かめることがあるので、束ねられているのは便利だなと感じました。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

硬めでプラスチック質なパッケージは持ち歩いても簡単に破けないため、外出先に持って行っても大丈夫そうです。

青を基調に白で商品名と会社ロゴが印字されているのもわかりやすくて好印象。

ただ、袋には切込みがなく手で封を切ることは難しそう。

ハサミなどの刃物があったほうがよさそうなので、寝る前の手間を増やしたくない人にはマイナスポイントかもしれません。

 

3.味を強く感じる飲み心地

実際に1日分の『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』を飲んでみます。

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』は1日に1包飲むようにと書かれているので、スティックを1本取り出しましょう。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

1日分1包の内容量は3.6g錠剤やカプセルに換算すると14粒分に相当する量です。

持ってみると1包がずっしりと感じられ、1回で飲むには多いかもという印象。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

小皿を持ってきて中身を出してみます。

すると、思ったのと違う色の粉末が出て来て少し驚きました。

公式オンラインショップやAmazonの画像では白い小麦粉のような粉末が映っていましたが、実際には鮮やかな黄色です。

画像に使われていたのは昔の写真か、抽出した成分の粉末だったのかもしれません。

ファイン グリシン3000ハッピーモーニング

間近で見てみると1粒1粒が大きく、着色した砂糖のように見えます。

飴を砕いたらこんな感じかな?と思いつつ、1包分を口に含んでみました。

舌に乗って一番初めに感じたのは人工甘味料の甘さとレモン味の風味。飴をイメージしていたので抵抗感はありません。

しかし、口の中で溶かしていくとしょっぱさと旨味のような味わいが口の中に広がっていき、味が濃いためかむせそうな感じ。

まずは水なしで飲んでみましたが、喉がいがいがと辛い感覚になりました。

個人差はあると思いますが、飲み心地が苦手と思う人は多いかもしれません。

睡眠サプリで寝る前に飲む人が多いだろうと想定される中で、これほど甘く濃い味わいは舌に残って気になってしまいそうです。

飲むときには水を用意して、味や喉に引っかかる感じを洗い流してから寝た方が良いでしょう。

 

4.副作用の報告が目立つ口コミ

※STERONでは中立の立場でより客観的にサプリメントを評価するため、効果に関するライター自身の感想はあえて記載しないようにしています。

筆者の体験レビューの後には、筆者以外で実際に購入した人たちの口コミや評価をご紹介。

公式オンラインショップにはレビューが掲載されていなかったので、Amazonのレビュー欄やSNSをメインにリサーチしていきます。

Amazonの評価は星5つ中3.5と、そこそこな評価。果たしてどのような口コミがあるのでしょうか?

まずはよい評価をつけている口コミをご紹介!

#ファイングリシン #ラファエル #最強の睡眠応援 セットいただきました

@FINE_Co様 ありがとうございます
眠りが浅かったりスッキリ起きれなかったのが だいぶ良くなってきた感じがします♪ 朝スッキリってやっぱり気持ちいい(40代女性・主婦)

こちらはSNSにて投稿されていた口コミです。

株式会社ファインが行っていた無料プレゼントキャンペーンに当選し、『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』を実際に利用してみたとのこと。

眠りが浅い、スッキリ起きられないという感覚の改善を体感できたと喜びの声を投稿したようですね。

次はAmazonのレビューからご紹介。

以前から眠りの質が悪く、睡眠時間は確保したにも係らず、十分な休息を取れないことが多々ありました。某大手「〇の素」から出ている本商品と同様のサプリを検討していましたが、値段が高かったため、安価なこちらの商品を購入しました。
就寝30分前に飲んでいますが、飲んだ日の睡眠の質は良くなったと実感できます。横になってから入眠までの時間は普段と変化ありませんが、眠りについてから目覚めまでの質が改善されました。特に週の後半など、疲れている日に飲んで寝ると翌朝起床時の体の重さが、飲まなかった日より軽く感じられます。また、寝返りの際に意識がはっきりと戻ってしまうことも減少しました。私の場合、平日やしっかり眠りたい日に飲んで、次の日が休みの時は飲んでいません。
サプリのため、体質等で効かない人もいるかもしれませんが、この値段なので、1箱買ってみて1ヶ月続けて効果を確かめてみるのも十分ありだと思います!!(口コミ引用:Amazon.co.jp

こちらの購入者さんは別のグリシン配合睡眠サプリと比較して、『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』を選択したそうです。

結果、もともと感じていた眠りの質が悪いという悩みが解消され、寝起きの身体が軽く感じられたとコメントしています。

中途覚醒の頻度も減り、サプリの効果に満足している様子。

毎日飲むのではなく疲れを取りたい平日やしっかり眠りたい大事な日に飲むなど、自分のライフスタイルに合わせて利用しているとわかります。

価格が購入を決断する一因となったため、値段を理由におすすめするコメントもあり、コスパ面での高評価を寄せていました。

一方で低評価を寄せている口コミもあるため、ご紹介していきます。

利尿作用が強いのか一包飲んだら朝まで何度もトイレに起きて
ほとんど寝れなかった。
翌日も午前中は1時間に一度はトイレに行った。(口コミ引用:Amazon.co.jp

こちらの購入者さんは飲んだ夜、尿意で何度も起きてしまいよく眠れないという経験をしたそうです。

翌日も尿意が強い状態が続き、普段よりトイレに行く頻度が多く困った様子。

実は『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』に1.3mg配合されているビタミンB₆には、利尿作用があるようです。

利尿作用をもたらすことを目的に配合されているわけではありませんが、体質的に過剰に反応する人がいるのかもしれません。

ビタミンB₆で利尿作用を感じた経験のある人は特に注意したほうが良いでしょう。

尿意が強くなったという口コミは、低評価の中に多く見られました。

また、効果をあまり実感できなかったという口コミもあります。

今まで病院で処方している睡眠薬を飲んでいた知人が、朝のダルさが抜けず不調続きだったため、この商品に換えたところ、眠りの質が変わり、朝のダルさも改善スッキリ目覚める事が出来ると薦められ購入しましたが…。私には差ほど変化はありません。朝のダルさが改善されたらと思い購入しましたが、私にはあってないようです!(口コミ引用:Amazon.co.jp

知人からのすすめで購入したが、購入前との睡眠の質の差はあまり感じられなかったとのことでした。

強くおすすめされて期待感が高まっていた分、大きく効果を感じられなかった印象になってしまったのかもしれません。

サプリメントは体質や相性、コンディションによって効果の体感度が変わることがあります。

継続して飲むことで効果を得られる場合もありますが、睡眠の質の悩みはすぐに解消したい人も多いでしょう。

体質に合わない、より眠りが浅くなったなどの結果が出た時にはよりがっかり感が強くなりそうです。

口コミ全体の傾向としては、とても効果を実感できリピートしている人が2割、それなりに効果を感じられた人が4割、効果を感じられなかった人が3割。

逆に眠りの質が悪化してしまったという人が1割いた印象となりました。

高評価の理由では「効果を実感できた」「味が美味しかった」というコメントが多かったです。

低評価の理由では「効果を実感できなかった」「利尿作用を感じた」というコメントが主でした。

特に利尿作用を感じて眠りの質が悪化したというコメントが複数あるため、口コミの中で目立っていました。

体質によって悪い効果を得る可能性もあることを留意して購入したほうが良さそうです。

最後に、ネットの口コミに潜むサクラをチェックするサクラチェッカーで、口コミのサクラ度をチェックしてみます。

https://sakura-checker.jp/search/B07HYLCSY5/

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の口コミのサクラ度は0%

寄せられた口コミはそれなりに信用してよさそうです。

 

ファイン グリシン3000ハッピーモーニングの総合評価

最後に『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の総合評価をまとめていきます!

睡眠サプリを選ぶうえで重要なポイントに注目して点数式で評価するので、自分が大事と思うポイントをしっかりチェックしてくださいね。

 

継続しやすさ:10点/20点

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の継続しやすさ20点中10点です。

オンラインショップや通販サイトで購入すると、1ヶ月分1箱1,320円で購入できる『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』。

睡眠サプリは1ヶ月分2000円以上かかる商品が多いので、かなりリーズナブルでリピートしやすい値段設定となっています。

サプリ自体は粉末状で甘く味付けされているため、サプリメントの中でも飲みやすい商品でしょう。

しかし喉に残る感覚があったり、寝る前に飲むには味が濃すぎるなどのマイナスポイントがありました。

味が好みであれば問題はありませんが、口コミの中には味が嫌いというコメントもあり、必ず万人に合う味とは言えません。

人工甘味料を使わないでほしいという具体的な要望もあったため、味のニーズに答えることでさらによい商品になりそうです。

 

成分の臨床データの豊富さ:12点/20点

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の成分の臨床データの豊富さ20点中12点です。

メイン成分であるグリシンとイノシトールは、実験により睡眠の質向上効果が期待できる成分であると報告されています。

サポート成分として配合されているビタミンB₆、ナイアシンも睡眠に関係のあるホルモン「メラトニン」の材料となる成分です。

どれも睡眠の質向上に効果が期待がかけられる成分であるため、成分のチョイスは高評価でしょう。

しかし、他に配合されているビタミン類は睡眠の質向上自体に効果があるという臨床データはありません。

睡眠の質向上に効果が期待できる成分はほかにも存在するため、それらを配合することでより効果の期待度が高まりそうです。

株式会社ファインは積極的に研究・開発を行っているそうなので、更に効果の実感できるサプリの販売に期待がかかります。

 

主成分の推奨量到達度:15点/20点

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の主成分の推奨量到達度20点中15点です。

メイン成分の推奨摂取量に注目すると、グリシンは3g~5g、イノシトールは500~2000mg。

実際の配合量をチェックすると、グリシンは3000mg、イノシトールは500mg配合されているとわかります。

どちらも推奨摂取量を満たしており、効果体感の期待度が高いと言えますね。

配合されている成分はほぼすべて配合量が明記されているため、その点も評価は高くなります。

株式会社ファインは成分の推奨量到達度や成分量の明記を重要視して商品を作っているのかもしれませんね。

 

利用者の効果体感度:10点/20点

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の利用者の効果体感度20点中10点です。

公式出品のあるAmazonの評価を見ると、星5つ中3.5とそれなりの評価を得ていることがわかります。

SNSの口コミでも、「効果を実感できた」、「睡眠の質が上がったのを感じた」というコメントが主に寄せられていました。

一方で低評価の口コミも半数近く見られ、中には「効果を実感できなかった」、「利尿作用を感じ睡眠の質が悪化した」というコメントが多かったです。

調べてみると配合されているビタミンB₆という成分には利尿作用もあることがわかりました。

ビタミンB₆自体は睡眠の質向上をサポートする成分であり、利用者全員が利尿作用を体感したわけではありません。

体質や相性によって効果実感できなかった、逆に悪い結果を得たという報告が上がってしまったようです。

 

安全・信頼性:12点/20点

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の安全・信頼性20点中12点です。

販売会社はサプリメントの販売実績が豊富な株式会社ファイン

スポーツドリンクや健康食品などの販売実績もあるため、かなり信頼性の高い会社です。

製造工場は株式会社ファインの所有するGMP認定工場やISO認証を受けた工場となります。

どちらも品質管理、顧客満足度が一定水準を満たすことで認定を受けられるものなので、商品の安全性も申し分ないでしょう。

電話窓口としてフリーダイヤルのお客様相談室が設けられ、最低限のアフターサービスも受けられます。

返品・返金保証については効果実感保証はありませんが、破損や購入間違いなどのケースで対応してくれるようです。

 

まとめ:59点/100点

『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』の総合評価100点中59点です。

販売実績豊富な販売会社である点や、製造工場の安全性が高い点で高評価となりました。

一方で商品自体に着目したときには、好みの分かれる味であったり、副作用が出るケースが報告されています。

睡眠サプリの中ではリーズナブルな商品のため、同じグリシンメインの睡眠サプリ「グリナ」と比較され、価格を理由に選ばれることが多い様子。

実際に「グリナ」から切り替えて利用してみたという人もいましたが、効果が実感できなくなってしまったという言葉もありました。

体質の相性が良く効果を実感できれば、リピートしやすく良い商品と言えるでしょう。

もし相性が悪く効果が実感できない、副作用が発生してしまう際には、グリシンメインの他のサプリを検討するのが良さそうです。

今回の『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』はグリシン、イノシトールをメイン配合したサプリ。

サポート成分としてビタミンやナイアシンが配合されていますが、より睡眠の質向上の効果が期待される成分も存在します。

すぐにでも効果を得たい、眠りの質を改善したいという方は自分の体質や悩みに合った睡眠の質を改善する成分をリサーチしてみてくださいね。

安価な睡眠サプリから試してみたい、錠剤でなく飲みやすいサプリを探しているという方には、『ファイン グリシン3000ハッピーモーニング』がおすすめです。

色々な情報をもとに、ご自分に合った睡眠サプリを見つけていきましょう。

継続し易さ10点/20点
成分の臨床データの豊富さ12点/20点
主成分の推奨量到達度15点/20点
利用者の効果体感度10点/20点
安全・信頼性12点/20点
総合評価59点/100点

 

https://amzn.to/3vTFRSu

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

  • 記者 WRITERH_Maki

    猫ちゃんと一緒に暮らす毎日。リサーチ&執筆が趣味ってくらい楽しんでます。
    読者の皆さんにも記事を楽しんでいただけたら嬉しいです。

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