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女性の趣味や習い事において人気No.1と言っても過言ではないヨガ。

その中でもホットヨガは圧倒的な人気を誇っている一方、設備の充実したホットヨガスタジオはそれほど多くはありません。

今回は設備が整いすぎていると話題のホットヨガスタジオ『AMI-IDA（アミーダ）』を徹底調査しました！

設備の充実度はもちろん料金形態、そして実際に利用している会員のリアルな口コミ調査も行っています。

入会を検討している人やホットヨガスタジオを探している人は、ぜひ参考にしてくださいね！

^{※設備の画像はイメージです}

アミーダに入会する前に知っておきたい17のこと

アミーダは施設の充実度が高く評価されているホットヨガスタジオです。

さらに、利用料金や予約方法、レッスン内容も魅力的と話題になっています。

そこでここからは、アミーダの特徴や料金など入会前に知っておくべき情報を詳しくご紹介しましょう。

1.業界No.1の店舗数を誇る”溶岩ホットヨガ専門店”

アミーダは、全国に28店舗展開する溶岩ホットヨガ専門店です。（2024年7月時点）

大手チェーン店と比較すると少ないように感じる人もいるかもしれませんが、「溶岩ホットヨガ専門店」としては業界No.1の店舗数を誇ります。

店舗数の多さは、ノウハウや実績の多さ、信頼度の高さを表すものです。

そのため、ヨガ・ホットヨガ初心者や、フィットネスを生活に取り入れようと思っている人には非常におすすめできます！

また、店舗数の多さは通いやすさにも繋がるため、継続に自信がない人や長期的に通いたい人にも最適です。

転勤や引っ越しした際、近くに系列店があるとスムーズにレッスンを続けられますね。

2.天然の溶岩石による保温力が段違い！本格ホットヨガスタジオ

アミーダのスタジオは、天然の溶岩石を敷き詰めた本格的なホットヨガスタジオとなっています。

溶岩ホットヨガには多くのメリットがあるのでご紹介しましょう！

溶岩石スタジオならではのメリットがたくさんあるので、冷え性やむくみが気になる人、心身共に不調を感じている人など多くの人におすすめです！

ちなみに、アミーダのスタジオは温度38度、湿度60%に保たれています。

体温に近く熱すぎないため、サウナが苦手な人や暑さが心配な人でも安心して利用できるスタジオです！

3.少人数制のパーソナル型サポートだから初心者でも安心

アミーダのレッスンは少人数制で行われるため、初心者でも安心してレッスンを受けられます。

大勢で行うヨガやフィットネスレッスンに参加した経験はありますか？

インストラクターは少し離れた場所でヨガのポーズ（アーサナ）をとり、参加者は見よう見まねで身体を動かすのが一般的です。

このようなレッスンでは自分の動きが合っているのかわかりませんし、インストラクターが個々に指摘する機会もほとんどありません…。

楽しさがわからず、挫折してしまうのも当然でしょう。

しかしアミーダのレッスンは少人数制のため、インストラクターは会員1人1人をしっかりと見ながらレッスンを進めます。

個別にカウンセリングしたり、アーサナのポイントを直接レクチャーしたり、大勢のグループレッスンでは得られない充実した時間を過ごせるのです！

どちらのほうが楽しいかは一目瞭然ですよね！

4.良質なインストラクターが揃う理由は「AMI-IDA YOGA ACADEMY」

アミーダのインストラクターは質が高く「教え方が優れている」「提案してくれるレッスンメニューが豊富」と高評価を得ています。

質の高いインストラクターが集う理由は、アミーダがヨガスクールも運営しているから。

アミーダヨガアカデミーでは、全米ヨガアライアンス認定資格であるRYT200と、国際ヨガ普及協会IYSA認定インストラクター資格が取得できます。

フィットネス大国として知られる全米でもヨガインストラクターとして働ける資格であり、確かな知識と技術を持ち合わせたヨガインストラクターである証明です。

アミーダには、これまでにアミーダヨガアカデミーの卒業生が300名以上も就職しています。

そのため、優秀なインストラクターが多数在籍しており、レッスンの質も常に高いのです。

ヨガ資格保有者からレッスンを受けたい人や本格的なレッスンを受けてみたい人、ヨガを追求したい人には特にアミーダでのレッスンをおすすめします。

また、ヨガ初心者であり、基礎からしっかり理解したい人にもアミーダが最適です！

5.月額料金はシンプルかつお得な”無制限通い放題プラン”のみ

アミーダに用意されている料金プランは”無制限通い放題プラン”のみです！

• 無制限通い放題プラン・・・17,380円～21,780円/月
• レッスン参加回数に制限なし

以前は月4回、月8回と回数制限を設けたプランも用意されていましたが、全ての会員がお得に自由にレッスンを受けられるよう、現在はシンプルプランのみとなっています。

何回利用しても月額料金は変わらないため、多く通えば通うほど大変お得です！

ちなみに、月額料金は登録する店舗によって異なります。

現時点では、有明ガーデン（東京都江東区店）のみ21,780円/月。

アミーダ公式HPには料金に関する記載が一切ないため、入会する前に月額料金を聞いておくと安心ですよ。

電話での問い合わせが苦手な人は、公式HPお問い合わせ欄からメールで問い合わせましょう！

6.レッスンメニューが豊富だから飽きずに続けられる

アミーダには数多くのレッスンメニューが用意されており、毎日通っても飽きずに楽しめます。

下記は、レッスンメニューのほんの一部です。

• フローヨーガ
• 月礼拝
• デジタルデトックス瞑想
• 初心者～上級者岩盤ヨーガ
• マインドフルネスフローヨーガ
• ビューティーコア・ヨーガ
• シェイプアップ・パワーヨーガ
• 美活骨盤・ヨーガ
• HOT・フロー

参加者のレベルに合わせた初心者～上級者向けのヨガレッスン、目的に合わせた専門レッスンなど、他のヨガスタジオでは体験できないメニューも豊富です。

レッスンは1日2枠まで予約できるので、組み合わせ次第で自分の欲求を実現できます。

初心者レッスンとマインドフルネスフローヨーガで基本的なヨガの習得とストレスを発散したり、美活骨盤・ヨーガでボディメイクを取り入れたりと、組み合わせは自由自在です！

さらに、レッスンに関して追加料金は一切ありません。

特別なレッスンは別途追加料金が発生するスタジオも多い中、アミーダでは月額料金のみで楽しめるため、気になるレッスンを片っ端から予約してみるのもおすすめです。

7.手ぶらで気軽に体験レッスンが受けられる

アミーダの溶岩ホットヨガが気になる人は、まずは体験レッスンを受けてみましょう！

通常5,500円ですが、今なら1,000円でレッスンを受けられます。（2024年9月時点）

• 当日予約可能
• バスタオル、ヨガマット等無料レンタル
• 燃焼ドリンク付き
• 一般レッスンへの参加OK

心身の不調を感じた瞬間や、仕事・用事が早く終わったその場で予約し、当日体験できるのは大きな魅力です！

また、手ぶらで参加できるため、身体にもお財布にも負担をかけずにすみます。

さらに、不定期での実施ではありますが、体験レッスンを受けた人だけが利用できるお得な入会特典も用意されているのでぜひチェックしてみてくださいね。

ちなみに、体験レッスン内容は店舗によって異なるため、所要時間にも変動があります。

そのため、事前に所要時間を店舗に確認したり、公式HPのレッスンカレンダーで確認しておくと安心です。

8.入会時に必要な料金や持ち物は？

アミーダでは、入会時に以下の料金が発生します。

• 入会金・・・5,400円
• 事務登録料・・・5,400円
• 月会費2ヶ月分・・・34,760円～43,560円

一般的なスタジオと同じく入会金や事務登録料が必要です。

また、入会手続きは店舗でのみ可能なので、二度手間にならないよう入会に必要なものを持参しましょう。

• 身分証明書（免許証やマイナンバーカード）
• 銀行口座届印
• キャッシュカード
• クレジットカード

ちなみに、支払い方法は店舗によって異なります。

アミーダ千葉ニュータウン店などクレジットカード払いが可能な店舗もあれば、口座振替または現金支払いの店舗もあるため事前に確認しておきましょう。

9.入会スペシャル特典が魅力的過ぎる

アミーダに入会するためには、前項でご紹介した料金が必ず発生します。

しかし、大変お得になる入会スペシャル特典が用意されているので詳しくご紹介しましょう！

• 入会金＆登録料無料・・・10,800円OFF
• 月額料金1ヶ月分無料・・・17,380円～21,780円OFF
• 月額料金1ヶ月分半額・・・8,640円～10,890円OFF
• 水素水ボトル無料プレゼント（880円相当）
• 水素水2ヶ月間飲み放題（通常1,000円/月）
• ヨガマットオリジナルストラッププレゼント（1,100円相当）

総額47,000円以上も割り引かれる魅力的過ぎるキャンペーンです。

ただし、キャンペーンを利用するためにはいくつか条件があるため覚えておきましょう。

• 継続期間の定めあり・・・半年～2年
• アミーダマットセット（19,690円）の購入

アミーダマットセットは、溶岩ヨガ専用マットと専用ラグ、そしてヨガの基礎知識が学べるWEB教材が含まれています。

高額に感じる人もいるかもしれませんが、アミーダマットセットを購入しても通常入会よりも27,000円以上もお得です！

ヨガマットやラグを持っていない人にとっては専用アイテムが手に入り、さらに割引も受けられるのですから使わない手はありませんね。

入会キャンペーンは店舗や時期によって異なるため、早めに問い合わせておくとチャンスを逃さずにすみます。

10.オプション＆レンタルを利用して手ぶらで通うことも可能

アミーダを手ぶらで快適に利用したい人には、オプションメニューの活用やレンタル用品がおすすめです！

• 水素水飲み放題・・・1,100円/月
• タオルレンタル・・・1,100円/月
• マット預り・・・1,100円/月
• レッスンウェア上下・・・750円/日
• フェイスタオル＆バスタオル・・・350円/日
• ヨガマットレンタル・・・300円/月

レッスン用品一式を揃えられるため、仕事帰りに何も持たずに身軽に参加できます。

しかし、毎回レンタル用品を利用すると料金が思いのほか高くなる可能性があるため、レッスン参加回数に応じて使い分けるのがおすすめです！

例えば、毎日通う人は自身で購入したほうがお得になるので、自分では用意しづらい水素水オプションのみを利用するのはいかがでしょうか。

通う回数が少ない人やレッスンを続けられるか不安な人は、オプションメニュー＆レンタル用品をフル活用するのもいいでしょう。

自分でヨガアイテム一式を揃えた後「やっぱり自分には合わなかった…」と判明した際、アイテム購入費用が無駄になってしまいますからね。

オプション＆レンタルアイテムは、店舗によって多少違いがあります。

そのため、使用を検討している人はどのようなアイテムが揃っているのか確認しておきましょう。

11.紹介割やペア入会割引などのキャンペーン利用でさらにお得に！

アミーダでは、お得に利用できるキャンペーンを多数実施しています！

 

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定期的に何度も実施されているキャンペーンもあれば、期間・店舗限定で実施されているお得過ぎるキャンペーンもあるため、損をしないようにチェックしてみてくださいね！

• 紹介割・・・商品券5,000円分プレゼント
• ペア入会割・・・商品券5,000円分プレゼント
• 乗り換え割・・・月額料金2ヶ月間無料、その他ギフト有
• 美ボディ応援キャンペーン・・・ホットヨガモニター体験100円
• アミーダグレーシス・・・エンダモロジーアライアンス20％OFF
• 岩盤ホットヨガ体験・・・500円/回
• 入会特典キャンペーン・・・ヨガプロテイン、ハーブティープレゼント

ちなみに、「商品券」とはアミーダ店舗の物販またはサントーシャのみで利用できるものです。

季節限定のプロテインや美容系アイテムの購入にも使用できるため、キャンペーンを利用してお得にゲットしましょう。

12.シャワールーム＆パウダールーム完備で快適に利用できる

アミーダでは、シャワールームとパウダールームを完備しています。

店舗によって数は異なりますが、シャワールームを数十室用意している店舗もあるため、レッスン直後の混雑も心配ないでしょう。

パウダールームには、ゆったり身支度を整えられるよう1人用のカウンターが複数あり、大きな鏡とドライヤーが用意されています。

シャワールームに比べてパウダールームカウンターは少ない店舗が多いため、多少の待ち時間は発生するかもしれません。

ただ、アミーダのレッスンは少人数制なので、大混雑＆大行列の心配はありません！

ちなみに綿棒やティッシュなどは各カウンターに用意されていますが、その他のアメニティは用意されていない店舗がほとんどとなります。

こだわりの美容アイテムがある人は、ぜひレッスン時に持参してくださいね。

13.男性が利用できる店舗もある

アミーダは女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ。

しかし実は、有明ガーデン店のみ男性も利用できます！

女性人気の高いヨガ・ホットヨガは、女性をターゲットとした店舗が多く、男性が利用できない場合がほとんどです…。

ところが、アミーダは多くの人々にホットヨガを体験してほしいという想いから男性でも利用できる店舗を設立しました！

有明ガーデン店の店内は、男性も女性も快適に使用できるよう様々な工夫が施されています。

例えばパウダールームカウンターの高さが2種類あったり、専用のシャワールームが複数用意されていたり。

ホットヨガに興味のある男性には、大変おすすめできます！

また、夫婦やカップルで共通の趣味を持ちたい人や、コミュニケーションを活発にしたい人にも最適です。

アミーダの溶岩ホットヨガはリラックス効果も期待できるため会話も弾み、絆も深められますよ。

14.レッスンは事前予約制！直前キャンセルも可能

アミーダは、会員専用アプリまたは電話で参加したいレッスンを事前に予約します。

人気講師のレッスンは直ぐに埋まってしまうため、自身のスケジュールがわかり次第すぐに予約するのがおすすめです！

他にも、予約に関するポイントがあるためご紹介します。

• 予約のキャンセル・変更はレッスン開始60分前まで
• 電話予約はレッスン開始15分前まで可能
• 無断キャンセルにはペナルティあり

店舗やレッスンの人気度によって異なりますが、電話予約ならレッスン開始15分前でも予約できる場合があります。

突然予定が空いた時や仕事が早く終わった日など、時間を無駄にせずに自分磨きが可能です！

一方で、無断キャンセルには注意しなければなりません。

レッスン開始60分前までにキャンセルを申し込まないと、無断キャンセルとして取り扱われます。

月に複数回無断キャンセルをしてしまうと、予約制限などのペナルティが発生するため注意しましょう。

15.通えない時は休会サービスを利用するとお得になる

アミーダに1ヵ月以上通えない場合は、休会サービスの利用を検討しましょう。

休会したい月の前月5日までに申請すれば休会サービスが利用できます。

休会手数料として毎月2,000円発生しますが、通わないのに月額料金17,380円～21,780円を払い続けるよりも圧倒的にお得です！

最長6ヶ月まで休会できるので、焦って解約手続きをしなくて済むのもメリットでしょう。

ちなみに、休会サービスの申し込みは登録店舗の窓口でのみ受け付けています。

電話や公式アプリ等では手続きできないため、休会したい場合は早めの行動が重要ですよ。

16.違約金発生条件に注意！退会手続きは登録店舗にて

アミーダを退会する方法をご紹介します。^[1]

• 退会申し込みは店舗手続きのみ
• 期限は退会希望月の前月5日まで
• 在籍期間により違約金が発生する可能性がある
• 月途中の退会であっても月額料金等の返金・按分はなし
• 未払い料金がある場合は全額支払い後の手続きとなる

退会に関するポイントは、在籍期間によって違約金が発生する可能性です。

入会キャンペーンの利用などで在籍期間が決められている場合、期間経過前に退会すると違約金が発生します。

（例）在籍期間2年間のキャンペーンを利用⇒入会から半年で退会

なお、キャンペーンで通常価格から割引された金額分が違約金として請求されます。

そのため、残り数ヶ月で在籍期間が満了する人は、休会サービスを利用したほうがお得になるケースも。

自身の入会日と入会時に使用したキャンペーンの利用規約を読み直してから、退会手続きを進めるようにしましょう。

もし入会日やキャンペーン内容が変わっていて不明確な部分がある人は、登録店舗の窓口に問い合わせてみてくださいね。

優しく親切に教えてもらえますよ。

17.アミーダに関する口コミの嘘・本当を徹底検証

アミーダを調査している中で、気になる口コミをいくつか発見しました。

そこでここからは、アミーダに関する口コミの真偽を徹底検証し結果をご紹介します！

口コミ「不衛生」は本当？

アミーダを紹介している某口コミサイト内にて「不衛生」との口コミを発見しました。

スタジオやシャワールームに不衛生さを感じると、入会するのが嫌になりますよね。

そこで調べてみたところ、アミーダではレッスン後に徹底した清掃が行われていると判明しました。

 

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溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA (アミーダ)(@amiida_official)がシェアした投稿

新型コロナウイルスの大流行時には、強力除菌剤カンファスイを使った徹底ぶりです。

衛生基準は人によって大きく異なるため、綺麗な店舗であっても「不衛生」と感じる人はゼロではありません。

しかし、アミーダの実際の清掃や社員の意識を読み解くと、決して不衛生なスタジオではないと感じられます。

口コミ「ペットと参加できる」は本当？

アミーダでは、たびたびユニークなヨガレッスンを実施しています。

たとえば、愛犬と参加できるDog Yogaなどです！

 

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溶岩石ホットヨガスタジオ AMI-IDA (アミーダ)(@amiida_official)がシェアした投稿

愛犬と参加できるヨガレッスンは非常に珍しく、動物好きにとってはたまらなく幸せなひと時になるでしょう。

他にも、大都会では難しいサップヨガなどユニークなヨガを体験できます。

愛犬と参加できる貴重なヨガを体験したい人はもちろん、普通のヨガスタジオにはない様々なヨガを体験してみたい人には大変おすすめです！

ちなみに、ユニークなヨガは不定期で実施されるため、店舗やアミーダの公式Instagram等で確認しましょう。

口コミ「予約がとりにくい」は本当？

某まとめサイトに「予約がとりにくい」「レッスンが1日4回～5回と少ない」との書き込みを発見しました。

アミーダのレッスンは、インストラクターが会員1人1人としっかり向き合うため、参加者を限定する少人数制です。

そのため、人気の高いレッスンは予約がとりにくくなる可能性も考えられます。

しかし、実際のスケジュールを見てみると、レッスンは1日7回～8回実施していると確認できました。

店舗や曜日によって多少異なりますが、決してレッスン回数が少ないわけでもなく、都合のいい時間に実施されているレッスンは容易に見つけられるでしょう。

もし、予約が取りにくいと感じた場合は、利用する曜日を変更してみるのがおすすめです！

週末はレッスン希望者が集中しやすいため、曜日を前後させるだけでも格段に予約を取りやすくなります。

アミーダは自分磨きからリフレッシュまでおすすめのホットヨガスタジオ

アミーダはバリ島の天然溶岩石をスタジオの床に敷き詰め、高濃度なミネラルの中で優雅なホットヨガを体験できるスタジオです。

特に、以下のような人々におすすめします。

• ヨガ初心者～中級者
• 少人数制のレッスンを希望している
• 女性専用ヨガスタジオを探している
• 天然溶岩ホットヨガに興味がある
• 冷え性やむくみを解消したい
• 多すぎるプログラム選びが苦手
• 料金はシンプルが良い

インストラクターとの距離が近く、レッスン中に最適なアドバイスが受けられるため、ヨガ初心者でも正しいアーサナを身につけられます。

そのため、ヨガ初心者やアーサナを追求したい中級者にも最適です。

また、天然溶岩石の遠赤外線効果で、温泉に入りながらヨガをしているかのような多くの効果を得られます。

冷え性やむくみを解消したい人、女性特有の身体の不調を改善したい人、温泉に入った時のようにとにかく癒されたい人に大変おすすめです。

少しでもアミーダが気になった人は、まずは体験レッスンを申し込んでみましょう。

ただ寝ているだけでも癒される溶岩浴ホットヨガを、ぜひ一度体験してみてくださいね。

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【ジム・施設オーナー様へ】

STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。

ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。

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