男を楽しみ尽くす隠れ家的WEBマガジン

【価格順】長崎市のおすすめキック＆ボクシングジム9選！

体力増強や瞬発力アップ、ボディシェイプ……

それらをすべて叶えるには格闘技系のトレーニングが一番！

中でもボクシングやキックは全身を使うので、効率的な有酸素運動が可能です。

トレーニングができて、さらに強くなる。

そんなキック＆ボクシングジムのオススメ9選を価格順にご紹介！

長崎市でどのジムに通うか迷っていた人は、是非参考にしてくださいね。

9位.マタハリジム

• 公式Instagram ▶

マタハリジムは長崎電気軌道「平和公園」電停から徒歩15分の場所にあるキックボクシングジム。

気持ちよく体を動かしたい人から運動不足解消、プロを目指す人まで、幅広い目的の人が多数通っています。

男性のプロ選手はもちろん女性プロも在籍し、モチベーションを保って練習できますよ。

また、毎週火曜と木曜の20時～21時半は女性クラス。

体力アップやボディシェイプが目的の女性必見です。

ジムの雰囲気は和気あいあいと、選手を目指す人もそうでない人も切磋琢磨しているのが印象的。

口コミにはそんな明るい人間関係を評価する声がありました。

ストレッチ、筋トレ、サンドバッグキックボクシング、様々な事を体験教えて貰えます、明るい人間関係
学生時代の部活を思いだし、
楽しく、心身共にスカッとする時間を過ごせます❗（口コミ引用元：Google）

見学は自由なので、気になる方は覗いてみてはいかがでしょう？

8位.ONE HEART

• 公式サイト ▶

ONE HEARTは長崎電気軌道「思案橋」電停から徒歩3分の場所にある、パーソナルトレーニングジムです。

パーソナルの内容は運動30分+施術30分の計60分。

運動メニューはキックボクシングと体幹トレーニング、ストレッチポールを使ったストレッチの3種類から選べます。

特にキックボクシングは人気のメニューで、全身を使った有酸素運動で効率的にダイエットできますよ。

口コミにも、ダイエットに効果があったと喜ぶ声が多数。

通い始めて１ヶ月ちょっと… 体重も思っていた以上に減量し、こんなに頑張れるとは思いませんでした。 山口さんのフォローがとても大きいです。良い意味で男性を感じさせないので、どんな方でも通いやすいと思います。（口コミ引用元：Google）

ストレッチ整体や骨盤矯正、オイルマッサージなど5種類から選べる施術と組み合わせられるので、疲労も軽減！

さらに食事指導もおこなっているので、健康的なダイエットが叶います。

グローブは貸し出していますが、バンテージ及びインナーグローブは用意する必要があるので注意しましょう。

持っていない人には販売もしているので、必要な際は申し出ましょう。

7位.スポーツクラブNAS長崎

• 公式サイト▶

スポーツクラブNAS長崎はJR「道ノ尾駅」から徒歩10分の場所にある総合フィットネスジム。

マシンジムやスタジオでフィットネスプログラム、プールなどさまざまな設備が揃っています。

総合フィットネスジムながら、こじんまりとしている点を評価する声が。

こじんまりしていて利用しやすい。プールは人が少なくていつ行っても泳げます。（口コミ引用元：Google）

スタジオではエアロビやヨガ以外に、格闘技系のプログラムも充実。

ボクシングエクササイズやボディコンバット、マーシャルワークアウトなどバラエティ豊かなプログラムが楽しめます。

格闘技系のプログラムに参加希望の人は、HPのスケジュールを確認しましょう。

6位.BGスポーツ＆フィットネス 東長崎店

• 公式サイト ▶

BGスポーツ＆フィットネス 東長崎店は月額定額制で通い放題のフィットネスジム。

日見公園のすぐ近く、海からもほど近い気持ちの良いジムです。

施設内には各種トレーニングマシンが揃えられ、いつでも体を鍛えられるのが嬉しいですね。

またボクササイズやキックができるので、楽しくストレス発散が可能。

9時～13時、15時～22時の営業時間内ならいつでも行けるので、ライフスタイルに合わせて通えます。

口コミには小規模ながら雰囲気がいいと評価する声がありました。

狭いですけど、一人ひとり見てくれるトレーナーさんが居て雰囲気がいいボクササイズジムです。キックも出来ます。（口コミ引用元：Google）

ちゃんと一人一人見てくれるトレーナーがいるのはいいですね！

気になる人はぜひ無料体験を。

バンテージや室内用シューズはレンタルもありますが、数に限りがあるので注意しましょう。

5位.慧舟會西道場

• 公式サイト▶

慧舟會西道場はJR「道ノ尾駅」から徒歩約30分の場所にある空手道場。

成人、少年を対象とした空手教室の他に、ボクシングやキックボクシング、グラップリング教室も開催しています。

ボクシング、キック、グラップリングはプロ選手にも対応。

それもそのはず、総師範は佐山聡（初代タイガーマスク）に勝利し、ヒクソングレイシーと日本人で初めて戦った「西良典」氏です。

総合格闘技の権威ともいうべき氏の直接指導を受けられるとあって、近隣からも多くの練習生が通っています。

和術慧舟會、総師範である西良典先生の直接指導が受けられます（口コミ引用元：Google）

初心者でも安心して取り組めるよう、練習は段階を追ってステップアップ。

とにかく強くなりたい！ 格闘技を身に着けたい！

そんな人におすすめの道場です。

4位.Rebirth Studio

• 公式サイト ▶

Rebirth Studioは思い通りに動かせる体、しなやかで力強い体を作るためのトレーニングジム。

TRXトレーニングやストレッチ＆リカバリー、ブラジリアン柔術、ヨガなどさまざまなメニューが用意されています。

中でもキックフィットネスは、キックボクシングのテクニックを初心者でも楽しめるようアレンジ。

ペアでのテクニック練習やミット練習、マススパーリングで楽しくストレスを発散できますよ。

またパーソナルトレーニングで、自身の目的に合わせたトレーニングメニューを組んでもらうことも可能。

口コミにはリハビリを兼ねてトレーニングをしている方が。

膝半月板術後、歩ける程度にはなったものの階段昇降など難しく、リハビリを兼ねてのトレーニングのために通っています。オーナーさんに自身の足の状態を伝え無理のない負荷から始めたところ、足の調子も徐々に回復に向かっています。（クチコミ引用元：Google）

各クラスはフルタイム会員や月4会員、チケット会員なら好きなクラスに参加可能。

必ずスケジュールを確認してくださいね。

パーソナルはパーソナル会員の他、チケット購入で受けられます。

場所は長崎駅から徒歩7分。

興善町及び大波止バス停から徒歩2～3分なので、アクセス抜群です。

3位.BRING UP KICK BOXING

• 公式サイト ▶

BRING UP KICK BOXINGはキッズから初心者、女性、プロ志望まで幅広いニーズに合わせたキックボクシングジム。

元プロキックボクサーで、全国トレーナーズ協会認定スポーツトレーナーの陣川弘明氏が 代表を務めます。

一般会員の区分は中学生以下と女性及び高校生、そして男性会員とシンプルな構成。

チケット制も用意されているので、通える頻度に合わせて選ぶといいでしょう。

一般会員の練習日は基本的に月・火・金の18時～21時。

木曜日と土曜日はジュニアレッスンとなります。

体験を希望する人は、必ず前日までに電話かメールで連絡を。

グローブは貸し出ししているので、持ち物は動きやすい服装とタオルでOK。

場所は戸町ICから南西へ約4kmです。

長崎南部にお住まいの方は、一度体験してみては？

2位.095BJJ 長崎柔術

• 公式サイト ▶

095BJJ 長崎柔術は長崎電気軌道「新地中華街」電停より徒歩1分、「出島」電停より徒歩3分と立地の良い場所にある格闘技ジムです。

メインはブラジリアン柔術ですが、週1回MMA（総合格闘技）のクラスも開催。

柔術やレスリング、キックボクシングなどさまざまな技術を駆使した格闘技が練習できます。

本格的な柔術＆MMAが学べますが、敷居の高さは無し。

口コミには、フレンドリーで習いやすいとの声がありました。

先生がユニーク。フレンドリーで習いやすい。（口コミ引用元：Google）

また、柔術とMMAそれぞれの動きを生かしたフィットネス教室も用意。

本格的な格闘技をしたいわけではなく、とにかく体を動かすのが目的の人におすすめです。

人それぞれに格闘技が楽しめるジムですね。

1位.友遊BOXING CLUB NAGASAKI

• 公式サイト ▶

友遊BOXING CLUB NAGASAKIはさまざまな目的でボクシングが楽しめるボクシングジムです。

プロやアマチュア選手を目指すのはもちろん、ダイエットがしたい、体力をつけたいなど始める切っ掛けは自由。

それぞれの技術レベルや体調を考慮して、優秀なコーチ陣が練習メニューを組んでくれます。

練習時間は月～土の17時～22時。

水曜日と土曜日の17時から1時間ほどはキッズデイになっているので注意しましょう。

不定期で日曜日に自主練習時間が設けられているので、「毎日練習したい！」という人は参加してみては？

見学は自由。

場所は「新大工町」電停から徒歩4分の川沿いにあります。

長崎のキック＆ボクシングジムで体を鍛えよう！

長崎市にはキック＆ボクシングが楽しめるジムが豊富にありました。

プロ仕様のジムから、フィットネス目的で通えるジムまで特徴はさまざま。

ゆくゆくはプロを目指したい人も、運動不足解消を求める人も自分に合うジムが選べますね。

どのジムも体験や見学を設けているので、不安な人は利用してみるのも一つの手です。

長崎市のキック＆ボクシングジムで、楽しく体を鍛えましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ジム・施設オーナー様へ】
STERONではオーナー様ご希望の画像を掲載することも可能です。
ご希望の場合には、コチラのメールアドレスまでご連絡ください。
また、記載情報に誤りがございましたら、すぐにご連絡ください。迅速に修正いたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝