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KOREDAKEの特徴3つ

手軽に栄養バランスの良い食事が摂れる完全栄養食。

健康維持やダイエットのサポートとして、生活に取り入れている方も多いのではないでしょうか。

今回ご紹介するのは、健康的にキレイを目指す女性のために開発された『KOREDAKE（コレダケ）』。

実は、Instagramで見つけてからずっと気になっていた商品です！

出典：Instagram（https://www.instagram.com/koredake_official/）

KOREDAKEのInstagram、とにかくオシャレなんですよ！

どのフレーバーにするか迷いましたが、今回はもっともナチュラルテイストであろう「アーモンド」を購入しました。

今回はKOREDAKE（アーモンド味）を飲んでみた感想をレビューしていきます！

その前に、まずはKOREDAKEの特徴を見ていきましょう。

1.女性特化の完全食プロテイン

KOREDAKEは、ソイプロテインをベースにした完全栄養食です。

1杯で女性が1食に必要な31種類の栄養素を摂取できます。

出典：KOREDAKE（https://koredake.co.jp/shop/products/1-3-1-2）

また、1食分（50g）に含まれる糖質は3.5g（エリスリトールを除く^※）、カロリーは178kcal。
※エリスリトールは代謝されないため、実質糖質0g・カロリーゼロとされています

つまり、普段の食事を1食置き換えれば糖質＆カロリーを大幅に抑えられるのです。

さらに食物繊維やMCTオイルのほか、植物性乳酸菌・植物性プラセンタ・アフリカマンゴノキエキスなど、美容と健康に嬉しい成分を独自配合！

したがって、体の内面から健康的に美しくなりたい女性に向けて開発された製品といえるでしょう。

ポジティブな人生を送るには、まずは健康なカラダづくりから。

KOREDAKEは「わたしは、わたしらしく」をコンセプトに掲げ、毎日忙しい女性の食生活をサポートするために誕生した完全食プロテインです。

2.100％プラントベース＆8つのフリーで安心！

KOREDAKEは100％プラントベース、つまり植物由来の原材料のみで作られた製品です。

動物由来の原材料は一切使用していないため、ヴィーガンの方でも安心して口にできます。

加えて、KOREDAKEは人工甘味料や着色料、保存料など8つのフリーを実現。

甘味成分にはカロリーゼロかつ天然由来の甘味料である羅漢果とエリスリトールを使用し、自然な甘さを出しています。

これなら置き換え食としてだけでなく、おやつ代わりにしても罪悪感なく飲めるでしょう！

また、KOREDAKEに使用されている大豆たんぱくは、非遺伝子組み換えの良質な国産大豆が原料です。

アーモンド味の場合はアーモンド由来たんぱくも入っていますから、各フレーバーの中でもっとも多い22.9gのたんぱく質を摂取できます。

そして、フレーバーにもこだわりが。

例えばミルクティー味には上質で香り高い「ディンブラ」と呼ばれるシングルオリジン茶葉を、期間限定の抹茶味には静岡県産の抹茶を厳選するなど、美味しさも追求しているようです。

栄養豊富でおいしいプロテインが安心して口にできるなんて、こんなに嬉しいことはありませんよね！

3.投資家の支持を得たベンチャー企業が販売

KOREDAKEを販売しているのは『株式会社 メップル』。

2018年1月に設立したベンチャー企業です。

現時点で展開している事業はKOREDAKEのみですが、ウェルネス業界を牽引していく存在になるためにも、まずはKOREDAKEのブランディングを確立させようという熱意が見えます。

そのため、多数の投資家や有名企業の支持を集め、総額1.5憶円の資金調達に成功しました。^[1]

また、SNSでは健康的な美しさを追求する女性をターゲットにしたオシャレな発信をしており、主に20～30代の女性からの支持も獲得しています。

なんと公式LINEの友達登録は12,000人、Instagramのフォロワーは13,000人と、完全食ブランドのアカウントとしてはトップクラスなんですよ。

さらに、製品にはボタニカルインキを使用したパッケージや、植物由来のバイオマスによるスプーンを付属するなど、環境配慮やサスティナビリティへのこだわりも！

KOREDAKE一本で築き上げてきた実績やユーザーからの人気を見る限り、企業としての信頼性は問題ないといえるでしょう。

一方、製造はGMP・HACCP認定を受けた国内工場で行われているとのこと。

パッケージに記載された製造所固有記号で検索したところ、『三生医薬株式会社』と判明しました。

三生医薬株式会社は静岡県を拠点に9つの工場を持ち、東京・大阪・福岡にも営業所を構える大手企業です。

適正な製造管理と品質管理を徹底した安全な工場として認められているため、安全性も問題ありませんね！

アフターサポートについて

KOREDAKEの問い合わせ窓口は、公式HPの問い合わせフォームまたはメールのほか、気軽に質問できる公式LINEが用意されています。

トーク画面で質問を入力すれば営業時間内に返信してくれるほか、商品情報やアレンジレシピを閲覧したりマイページに接続できたりと、非常に便利です。

重要なお知らせや新商品の情報、公式LINE限定のお得な情報も配信されるそうなので、購入後はぜひ登録しておきましょう！

また、定期購入の初回1袋分に限り、30日間の全額返金保証がついています。

条件を満たせば、味や体調面で合わない場合に返品OK！

しかも、定期購入は回数縛りがなくいつでも解約できるので、安心して利用できますよ。

ちなみに、定期初回1袋分以外は返金保証の対象外となり、自己都合の返品や交換、注文キャンセルはできないため注意してくださいね。

【レビュー】KOREDAKEを実際に飲んでみた

ここからは実際にKOREDAKEを購入し、飲んでみた感想をレビューします。

おすすめの購入方法や飲み方、美味しさなどをしっかりお伝えするので、ぜひ参考にしてくださいね！

1.初めての人は公式サイトの定期購入がおすすめ！

KOREDAKEは公式サイトのほか、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングでも公式ストアから購入できます。

単品購入価格はいずれのサイトも税込6,329円。

1袋15食分入りなので、1日1食を置き換えると1ヵ月あたり12,658円になります。

公式サイトでは単品購入の場合660円の送料がかかりますが、ECサイト3社は送料無料です。

したがって、単品購入なら配送スピードも速いAmazonがよいでしょう。

ただし、もっともお得に購入できるのは公式サイトの定期購入です。

初回は15％オフの4,980円（税込5,378円）で購入できるうえ、オリジナルシェイカーが貰えます。

先述した通り、回数縛りなし＆初回1袋分の全額返金保証に加えて送料無料なので、初めての方には断然おすすめです！

2回目以降もずっと5％オフで購入できるため、もちろん継続したい方にも◎！

ちなみに楽天市場でも定期購入は用意されていますが、特に割引はなく単品購入と同じ価格なので、定期を利用するならやはり公式サイト一択でしょう。

• 詳しく見る（公式サイト） ▶
• 詳しく見る（Amazon） ▶

• 詳しく見る（楽天市場） ▶
• 詳しく見る（Yahoo!ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ） ▶

2.可愛いパッケージに心が躍る♪

今回は早く欲しくてAmazonで購入したため、翌日到着しました。

さっそく開封していきましょう！

めっちゃシンプル！！

『KOREDAKE』の商品名のごとく、無駄がないデザインです。

ところが・・・

裏側はサーモンピンクで、とっても可愛らしいじゃないですか！

すでに女子の心を鷲掴み…！

でも実は、全フレーバー同じデザインなんですよね。

何種類か購入した場合、どれが何のフレーバーなのか見分けにくいのではないかと心配になった矢先・・・

側面にフレーバー名が大きく書かれていました！

これなら側面を前に向けて並べておくだけで一目瞭然。

おしゃれなのにユーザビリティにも配慮しているなんて、さすがです。

そして、届いた箱には製品以外にパンフレットとスプーンが入っていました。

パウダータイプの完全栄養食って、スプーンが粉の中に埋もれている場合が多いのですが、KOREDAKEはスプーン別添えです。

これは環境に配慮した結果、毎回付属するのではなく、リユースタイプにしたからなのだそう。

定期初回・単品購入時にしか付属されないので、定期を2回以上利用する方はスプーンを捨てないようにしてくださいね！

パンフレットには栄養素の表と、作り方が記載されていました。

公式Instagramや公式LINEのQRコードも載っているので、ついでに登録しちゃいましょう。

次は中身をチェックしていきます！

優しいクリーム色の、非常に細かいパウダーです。

勢いよく開けると粉が舞う場合があるので気を付けましょう。

この粉の中からスプーンを探し出さなくていいのは、ちょっとしたことですが嬉しいポイントです！

3.クセがなくナチュラルな味わい

開封後に匂いを嗅いでみると、大豆とアーモンドの香ばしい香りがしました。

と言っても、よく嗅がないとわからない程度にほんの～り香る感じです。

これなら匂いに敏感な方でも然程気にならないのではないでしょうか。

KOREDAKEは水に溶かすだけでも作れますが、オススメの飲み方としてミルク200ml＆水100mlにスプーン3杯の粉を溶かすと記載されていました。

ミルクは豆乳やアーモンドミルク、牛乳などお好きなものでOKです。

まずは豆乳200mlと水100mlで割ってみます。

ちなみに、シェイカーに入れて振ったらダマにならず、すぐに溶けました！

出来上がったドリンクの質感はこんな感じです。

トロっとしつつも、滑らかな口当たり。

プロテイン特有のザラつきはなく、サラッと飲みやすいドリンクです！

味はとてもナチュラルで、ほんのりときな粉の風味がして、アーモンドがふわっと香ります。

甘ったるさやプロテインにありがちな苦味などのクセはまったくなく、まろやかで優しい味です。

少しトロミがあるためか、お腹に溜まって満腹感も得られました。

今度は試しに水だけで割ってみると・・・

トロミが少なく、サラサラのドリンクになりました！

味はミルクで割ったときより薄めですが、ゴクゴクと飲むには最適！

ほんのりアーモンドの香りがするので、まるで無添加のアーモンドミルクを飲んでいるようでした。

ここまでナチュラルな味の完全栄養食は初めて！

普段甘いドリンクに慣れている方には物足りなく感じるかもしれませんが…。

ご心配なく！きっと最後まで美味しく飲みきれますよ！

その理由は次でご説明しましょう。

4.シンプルだからこそ自在にアレンジできる！

KOREDAKEを美味しく飲みきれる理由、それはアレンジが自由自在にできるからです。

特に今回ご紹介しているアーモンド味は、クセのない優しい味わい。

だからこそ、どんなレシピにも合わせやすいんです！

実際、公式Instagramでもアレンジレシピ専用のアカウントがあるほど。

出典：Instagram（https://www.instagram.com/koredake_table/）

どれも美味しそうでワクワクしてきたので、筆者もアレンジを楽しんでみました！

まずはアーモンドミルクと水で割ったKOREDAKEをシリアルに。

ノンシュガーのシリアルで作る場合は甘さが物足りないので、フルーツをＩＮ！

フルーツの甘味と酸味が加わり、ヘルシーなのに満足感が得られる朝食になりました。

もちろん豆乳や牛乳で割ってもよいのですが、アーモンドミルクで割るとアーモンドの風味が増してより美味しくなりますよ！

続いて、ホットでも美味しいとの声を見かけたので、ホットラテ風にアレンジ。

牛乳と水にKOREDAKEとコーヒーパウダーを加えてシェイクし、電子レンジで温めるだけ。

仕上げに砂糖不使用のホイップクリームを乗せてシナモンパウダーを振りかけたら…もうこれ、誰が完全栄養食だと思うでしょうか…！？

カフェで出てきてもおかしくないほど美味しいラテになりました！

プロテインっぽさは微塵も感じられません！

このままでも優しい甘さがありますが、甘味をプラスしたい場合はカロリーゼロの甘味料を入れてもよいでしょう。

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ちなみにソイプロテインは熱に強いため、このように加熱調理が可能です。

ただしビタミン類は熱で変性する可能性があるので、いきなり熱湯を注がないようにしましょう。

ぜひKOREDAKEでアレンジレシピを楽しんでみてくださいね！

KOREDAKEを6つの点から総合評価

最後に、KOREDAKEの総合評価をしていきたいと思います。

コストや栄養面、美味しさなど6つの項目に分けて点数をつけるので、気になるところは要チェックですよ！

1食あたりの値段：15点/20点

KOREDAKEの単品購入価格は、1袋15食分（750g）入りで6,329円。

1食あたり422円となり、一人暮らしの1食分の食費平均（約400円）^[2]とほぼ同じです。

そのため、いつもの食事と置き換えても家計にはあまり影響がないでしょう。

厳選した原料や8つのフリーなどにこだわっているうえに、栄養バランスの良い食事が1杯で済ませられるので、むしろ安いとさえ感じます。

したがって、1食あたりの値段は20点中15点としました。

食べる前＆食べた後の手間：12点/20点

KOREDAKEはパウダーを溶かすドリンクタイプなので、水やミルク、シェイカーが必要です。

パンやお菓子タイプの完全栄養食と比較すると、多少の手間はかかります。

また、洗い物が必須です。

とはいえ通常の食事とは違い、栄養バランスを考える・食べるのに時間がかかるなどのストレスはなくなります。

ドリンクタイプなら食欲がないときでも摂取しやすいため、普段朝ごはんを抜いてしまう方にもおすすめ。

ダマにならずにすぐ溶けるので、わざわざブレンダーやシェイカーボールなどを用意しなくても大丈夫です。

以上を踏まえ、食べる前＆食べた後の手間は20点中12点としました。

栄養の質：9点/10点

KOREDAKEは8つのフリーを実現した製品です。

また、100％プラントベースのため、植物由来の原材料のみを使用。

それだけでなく、食物繊維やMCTオイル、植物性乳酸菌、植物性プラセンタ、アフリカマンゴノキエキスなど美容と健康に嬉しい成分もふんだんに配合しています。

低カロリー・低糖質でありながらしっかりと栄養を摂取できるので、健康的にダイエットをしたい女性や体の内側からキレイになりたい女性に最適です。

以上の理由から、栄養の質は10点中9点としました。

栄養の量：7点/10点

KOREDAKEのマクロ栄養素（三大栄養素）を見てみると、炭水化物が極端に低いとわかります。

これは甘味料として、実質糖質0の羅漢果やエリスリトールを使用しているためです。

出典：KOREDAKE（https://koredake.co.jp/shop/products/1-3-1-2）

また、脂質も4.3gに抑えられ、1杯あたり178kcalの低カロリーを実現。

たんぱく質はアーモンド味1食分で22.9g入っており、十分基準を満たしています。

一方、ミクロ栄養素（ビタミンやミネラル）は、ナトリウムを除いたすべてが基準をクリア。

ちなみにナトリウムの推奨量は1.5g/日ですが、食事で容易に到達してしまうため、少なく配合されていても問題ありません。

栄養素を細かく見てみると、ダイエットや美容に特化した、まさにキレイになりたい女性向きの製品であるとわかりますね。

これらを踏まえて、栄養の量は10点中7点としました。

美味しさ：17点/20点

KOREDAKEのアーモンド味は、とてもナチュラルで優しい味わいでした。

プロテインにありがちな臭みや苦味、粉っぽさなどもなく、非常に飲みやすいドリンクです。

知り合いが飲んでいて、ずっと気になっていたので今回アーモンド味を購入しました。説明書の通り、牛乳と水で溶かして飲みましたが、自然のアーモンドの甘さであってめっちゃ飲みやすかったです！！
よく市販のプロテインは人工的な甘味料で甘すぎるので、飲み続ける前に諦めてしまってました、、。ほんのりとした自然の味なので、安定して長く飲み続けられそうです！
1杯50gでしっかり満腹感も味わえました！今ダイエット中なので、これは最高、、！！忙しい朝などにしっかり栄養補給として飲めそうです♪
一般的なホエイプロテインの独特な味や匂いが全くなく、植物由来のソイプロテインで、女性には嬉しい〜◎
アーモンドは何にでも合いそうなので、抹茶パウダーやココアパウダーを入れてほんのり違う風味をアレンジを楽しんでみようと思います♪（口コミ引用：Amazon）

こちらの女性は、アーモンド味を大絶賛！

プロテイン特有のクセがなく、アレンジしやすいところも魅力の一つですね。

美味しい。
プロテインと言えば、甘過ぎて、途中で諦めることが多いが、こちらのプロテイン(アーモンド)はほどよい甘味で、残さず飲めそう。（口コミ引用：楽天市場）

ほんのりとした甘みが特徴のKOREDAKEですが、中でもアーモンド味はもっとも甘さ控えめの仕上がりです。

甘いものが苦手な方でも飲みやすいので、飽きずに続けられますよ。

一方、味や匂いが合わないと感じた方も…。

栄養成分が良いなと思い、購入しました。
しかし、おすすめの飲み方、豆乳割りや水割り等複数の飲み方を試した上で、個人的に匂いや味がとにかく体に合いませんでした。一口飲んで頭が痛くなってしまい、とても残念ですが私には飲み切ることができませんでした。
ソイプロテイン自体は初めてではなく、他社の製品は今までも問題なく飲めており楽しみにしていた為、残念です。（口コミ引用：楽天市場）

味や匂いの好みは人それぞれですから、どうしても合わない方もいるようですね。

初めての購入で不安な方は、ぜひ公式サイトで全額返金保証つきの定期購入を利用しましょう。

口コミを見る限り、美味しくないと評価した方はごく少数でした。

KOREDAKEのナチュラルな味わいは多くの利用者から好評で、リピーターも多い印象です。

口コミと主観を加味して、美味しさは20点中17点としました。

腹持ち：18点/20点

KOREDAKEは程よいトロミがあり、滑らかな口当たり。

そのため、飲みやすいのに1杯で満腹感が得られます。

また、胃をゆっくり移動する食物繊維や、もったりとしたMCTオイルのおかげで腹持ちが良いのも特徴です。

食べすぎた日の調整や、ダイエットに気合を入れたい期間は、1食を置き換えたりします。
置き換えだと栄養の偏りが心配でしたが、KOREDAKEだと、一食分の栄養とタンパク質が取れつつカロリーが抑えられるので、安心して置き換えできました。
また、朝ごはんを食べる時間がない時にも活躍していて、栄養が足りているからか、朝をコーヒーと簡単なパンを食べていた時よりも空腹を感じませんでした。（口コミ引用：Amazon）

こちらの女性も腹持ちの良さを実感。

食物繊維やMCTオイル以外に、KOREDAKEのベースであるソイプロテインも消化・吸収がゆっくりなため腹持ちの良さに一役買っています。

#KOREDAKE プロテインで毎朝ごはんをプロテインに変えて1ヶ月〜🕊おすすめアレンジです♡フルーツを潰して一緒に入れると飲みごたえUPして腹持ちもすごく良い！ご飯🍚食べるよりも腹持ち良くてお昼までお腹空かないのマジですごい！何よりめっちゃ美味しい。のにカロリー低くて栄養価高いとか卍最強卍（20代・OL）

こちらの女性は、フルーツを足して腹持ちをアップ！

ご飯より腹持ちが良いのはすごいですよね！

腹持ちに対するネガティブな口コミは見当たりませんでしたが、もう少し腹持ちを良くしたいと感じている方は、バナナなどと一緒にシェイクすると良いかもしれません。

以上を踏まえ、腹持ちは20点中18点としました。

まとめ：78点/100点

KOREDAKEの総合評価は100点満点中78点。

厳選した原料や8つのフリー、女性に嬉しい成分配合などが高評価につながりました。

さらに、ナチュラルな味わいだからこそアレンジも自在で、飽きずに続けられるところが魅力的です。

実は、KOREDAKEは今回した750g入りパッケージのほかに、個包装タイプの『シェイクパック』も展開しています。

出典：KOREDAKE公式（https://koredake.co.jp/shop/products/1-5-7-1）

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袋に直接ミルクや水を入れてシェイクできるので、シェイカーいらず。

持ち運びもしやすいため、外出先に持って行きたい方におすすめです！

また、KOREDAKEは期間限定・数量限定のフレーバーを発売する場合もあります。

今後もこだわりが詰まったフレーバーが登場するはずなので、ぜひ定期的にチェックして試してみてくださいね！

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