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男性にとって精力は尊厳と威厳を保つためになくてはならないものです。精力が低下してくるとそれに伴って、男性としての自信もなくなってくるとは思いませんか？

今回はお話するノコギリヤシには、男性にうれしい効果が多く期待できます。そうは言っても中々信じることはできないものです。

そもそも精力向上効果があるのかどうか、どのような成分が含まれているのか、副作用はないのかなど、精力向上成分を摂取する上で気になるポイントをお話します。

ノコギリヤシとはどのような植物？

「ノコギリヤシ」と聞いて、どのような植物なのか想像できますか？

ノコギリヤシはアメリカ南西部からメキシコなどに自生しているヤシ科の植物です。２〜４mの高さまで成長しますが、成長スピードが非常に遅く、フロリダでは樹齢500〜700年と言われている個体も存在します。

果肉部分に多くの健康効果があり、古代から様々な用途で使用されてきました。実際にネイティブアメリカンには、生殖機能の改善や前立腺の病気、かぜや咳などの一般的な体調不良などにも用いられていたようです。

現代でもヨーロッパで伝統精製薬剤の医薬品として使用されています。

ノコギリヤシの精力向上効果

ノコギリヤシに関して男性が最もきになるのは、本当に精力向上に効果があるのかというポイントではないでしょうか。

結論からお伝えすると、ノコギリヤシには性欲・勃起力の精子の質の面から精力の向上効果がある可能性が高いです。

男性の性機能を司っているのは、テストステロンと呼ばれる男性ホルモン。この男性ホルモンが増えることで、性欲が向上し、精子の質が向上します。

テストステロンは1度作れば体内に残り続けるわけではありません。5αグルコースと呼ばれる酵素の働きによって、デヒドロテストステロン（以下DHT）に分解されます。

ノコギリヤシにはこの5αグルコースの活動を抑える効果があり、テストステロンが分解されるのを防ぐため、体内のテストステロン値を増加させる効果があるのです。

ノコギリヤシの効果効能は様々な国で行われている研究で報告されています。カメルーンの大学とアメリカの研究機関が共同で行った研究では、800mgのノコギリヤシエキスを２週間摂取させたところ、プラセボを摂取していたグループと比較して、明らかにテストステロンの値は向上し、DHTは低下したとのこと^[1]。

テストステロンは、精子の運動量や質とも密接な関係性があるので、妊活にも効果が期待できるでしょう。

ノコギリヤシに含まれる成分：βｰシトステロール

前立腺肥大は中年男性にとって避けられない現象です。前立腺は加齢とともに肥大し、尿管を圧迫します。

それによって、尿の切れが悪くなり頻尿や夜間のトイレに繋がると言われています。

この中年男性特有の問題に、ノコギリヤシに含まれるβｰシトステロールが効果があると言われています。

実際に、20mgのβｰシトステロールを１日３回摂取させたところ、尿の流れが改善したと報告する研究があります^[2]。

βｰシトステロールには他にも多くの健康効果があり、前立腺肥大やガン治療などにも使われているのです。

多くの臨床結果は存在しています。しかしながら、βｰシトステロールがどのように働いているのかメカニズムは仮説段階であるため、期待のしすぎには注意が必要です。

精力アップ以外に期待できる効果

男性に嬉しいノコギリヤシの効果は、精力の向上だけではありません。上でお話した前立腺肥大や抜け毛予防にも効果があるのです。

前立腺肥大による諸症状の緩和

青いリボンは前立腺ガンキャンペーンのシンボル

ノコギリヤシには前立腺肥大が原因の頻尿や、尿の切れの悪さ、排尿時のを緩和させる効果が期待できます。

加齢とともに、テストステロンの分解スピードが高まるために前立腺肥大が肥大し、排尿器官を圧迫します。それにより、排尿時の痛みなどの諸症状が発生するのです。

キューサイ株式会社は前立腺肥大症と診断されている患者を対象とした実験を行いました。被験者に１日320mgのノコギリヤシ抽出エキスを４週間摂取させたところ、残尿値が正常に近くなりました。

担当した医師のコメントでは、前立腺肥大の医薬品と併用することで高い効果を得られるとのことです^[3]。

抜け毛

DHTには毛細の細胞の働きを低下させる作用があることがわかっています^[5]。

そのため、DHTを減らすことが出来れば、毛が生えやすい頭皮環境となり、自然と薄毛を克服できる可能性があります。

ノコギリヤシにはDHTを減らす効果があると言われているので、摂取することで、薄毛対策にも効果が期待できるかもしれません。

ノコギリヤシの副作用

ノコギリヤシには重篤な副作用は報告されていません。

しかしながら過剰な摂取により頭痛やめまいなどの不調を感じる人は少なくないようです。

摂取する際は、サプリメントの用法と用量を守って、過剰摂取にならないように注意しましょう。

食事から摂取できる栄養素なの？

ノコギリヤシは植物の名前です。そのため、他に食べ物から摂取することはできません。

ただし、ノコギリヤシに含まれるβｰシトステロールは小麦などからも摂取可能な成分になっています。

サプリメントの摂取を避けたい方はこれらの食品からも摂取することができるので検討してみてください。

本気で精力向上するには

さて、いかがでしたでしょうか。今回はノコギリヤシの精力向上効果や健康効果についてお話させていただきました。

男性には嬉しいことに、ノコギリヤシにはテストステロン値の向上による精力向上効果が期待できます。また、DHTの減少による薄毛予防にも効果が期待できるでしょう。

ただし、ノコギリヤシはあくまでも間接的にこれらの男性ホルモンに影響を及ぼすのみです。テストステロンを分解する5αグルコースの量は個人差があるため、ノコギリヤシの効果を感じられない可能性があります。

テストステロン値を向上させ、本気で精力の回復を目指すのであれば、ノコギリヤシだけに頼るのは得策ではありません。

最も大切なのは、身体のトータルケア。睡眠、運動、ストレスマネージメントとバランスの取れた栄養補給を心がけてください。

STERONでは、精力向上のためにすべきことをご紹介しています。そちらの記事も参考にしてくださいね。