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ペニス増大サプリに副作用はあるの？

あなたはペニス増大サプリを利用したことがありますか？

男性にとって切っても切り離せない関係にあるペニスのサイズ。実はペニスのサイズにコンプレックスを抱え、ペニス増大サプリの利用を考えている方は大勢います。

• チンコ大きくしたいけどなかなか難しいよね 増大サプリ飲んで増大パンツ履けばいけるかな（20代男性・会社員）
• やっぱりチンコが平均以下なの劣等感しか湧かんから増大サプリ買うわ（30代男性・自営業）

とはいえ副作用を考えると不安になってしまい、購入を断念してしまう方もいますよね…。

しかし、結論としてペニス増大サプリに重篤な副作用はありません！

何故ならサプリメントは法律上、医薬品ではなく食品に分類されているからです。

例えば医薬品である風邪薬は、即効性がある代わりに眠気や発疹などの副作用がありますよね。

ですがサプリメントは身体にかかる負担が少ないため、医薬品と比較すると副作用のリスクが少なく、安全に服用できるのです。

ただし過剰摂取や飲み合わせには注意しなければいけません。

そこで本記事では、ペニス増大サプリを服用する際に注意すべきことを8つ紹介します。

「ペニス増大サプリを服用したいけど副作用が怖い」、「本当に安全かどうかを確認したい」という方は、ぜひ最後までご覧ください。

それでは早速みていきましょう！

ペニス増大サプリを飲む際に注意すべき8つの事

そもそもサプリメントとは、栄養成分を凝縮してカプセルや錠剤に詰めた健康食品のこと。

日々の生活の中で足りていない栄養素を摂取したり、疲労回復を促したりと、今よりも健康になるために飲むものです。

それなのに間違った飲み方で健康被害が出てしまっては本末転倒ですよね？

しかし、サプリメントの飲み方を間違えてしまい、吐き気などの健康被害を感じている方は後を断ちません。

• サプリ飲んでムカムカ吐き気（20代男性）
• そういえば、サプリで吐き気がすることあるんですね（30代女性・専業主婦）

また消費者委員会には、毎年健康食品に関する相談が多数寄せられています。

健康被害に関する相談も一定数存在しているので、自分の身体を守るためにも、正しく飲むようにしましょう。

出典：健康食品の表示等に関する審議の経緯

サプリメントは正しい飲み方で飲んでこそ十分に効果を得られるもの。

服用を始める前には必ず注意点を確認して、健康被害を出さないようにしなければいけません。

1.日本で医薬品指定されている成分が入ったサプリは絶対NG

日本で医薬品指定された成分が入っているサプリの服用は絶対にNG。

うっかり飲んでしまうと、人によってはアレルギー等の反応を起こし、重篤な副作用が発生する可能性があります。

増大サプリにおいて特に注意したい成分は以下の3つです。

• ハマビシ（トリビュラス）
• アシュワガンダ
• ヨヒンビン（ヨヒンベ）

これらの成分は通常通りに飲んでいても、副作用の症状が報告されている危険な成分です。

下記ではそれぞれの成分について詳しく解説しているので、ペニス増大サプリの服用を考えている方は、必ず確認しておいてくださいね！

ハマビシ（トリビュラス）

ハマビシ（トリビュラス）はさまざまな副作用を引き起こす可能性がある成分です。

1日など短期間に過剰摂取した場合や、1ヶ月を超えるような長期に渡って健康体で摂取を続ける際に副作用があらわれたと報告されています。

例えばイラン在住の男性ボディビルダー（21歳）は、ステロイドの代替品としてハマビシを摂取したところ、テストステロンの低下と女性化乳房の症状が出てしまったようです。

またアメリカでは、30歳男性がボディビルのためにハマビシを摂取しつづけた結果、以下の症状を引き起こしました。

• 体重減少
• 虚弱
• 吐き気
• 黄疸

この男性は急性高ビリルビン血症、胆汁うっ滞、急性尿細管壊死と診断されています。

さらに体内のリチウム濃度を上昇させてしまう効果を含んでいるので、以下の症状などを併発する可能性も含んでいます。^[1]

• 中枢神経
• 循環器
• 消化器の諸症状
• 甲状腺機能低下

血糖降下薬との併用も、過剰な血糖降下作用が生じてしまう恐れがあるので、できる限り服用を避けましょう。

アシュワガンダ

アシュワガンダの副作用は胃のむかつきや下痢、嘔吐などです。

服用を続けた場合には以下の自己免疫疾患の重症度を増大させてしまう恐れがあります。

• 多発性硬化症
• ループス腎炎
• 関節リウマチ

また他の薬との相互作用を引き起こすケースも確認されている点も見逃せません。

例えば鎮静薬を服用している人がアシュワガンダを摂取すると、過度に眠くなる場合があります。

さらにサプリではありませんが、アシュワガンダで用いる植物薬を組み合わせた一部の処方薬には重金属が含まれているため、推奨容量の範囲内で服用しても、重金属中毒を引き起こす可能性があるんです。^[2]

ヨヒンビン（ヨヒンベ）

ヨヒンビン（ヨヒンベ）は多くの副作用があらわれる可能性がある成分です。

考えられる副作用としての症状は以下の通り。

• 神経興奮
• 震え
• 不安
• 心拍数の増加
• 動悸
• 血圧上昇
• 吐き気
• 心拍数の上昇
• 血圧の増大
• 眩暈（めまい）
• 頭痛
• 興奮
• 神経過敏
• 情動不安

すべて発症するわけではありませんが、場合によっては複数の副作用を併発して苦しむ事態になるので、服用を避けるようにしてくださいね！

2.成分の数が多すぎる増大サプリも止めるべき

成分が大量に入っている＝良いサプリと思うかもしれませんが、実は大間違い。

成分が多いと、それだけアレルギーのリスクが高まって「何が原因か分からないけどアレルギーが出た…」という事態にもなりかねません。

さらに成分一つ一つが十分な効果を発揮する量ではない場合も多く、お金だけ無駄にしてしまう可能性も…。

サプリも種類が多いし、合う合わないがあるんで難しいですねマルチで安価なもの買うとホントに効果あるのか怪しいしw（30代男性・会社員）

特に200種類以上の成分が入っているサプリは、1個1個の成分量が少ないので、効果を実感するのは難しいでしょう。

つまり十分な効果を得たい場合は、1個当たりの成分が多く入っている質の高いサプリを選ぶ必要があります。

また脂質の消化や吸収を抑えるような成分と脂溶性ビタミンを一緒に摂ると、脂溶性ビタミンの吸収率も下がってしまうので、飲むタイミングをズラすようにしてください。

3.亜鉛の摂取量は1日40mgまでに抑える

ペニス増大サプリを服用する際には、亜鉛の含有量にも注意が必要です。

何故なら亜鉛を過剰摂取してしまうと、副作用が出てしまうから。

厚生労働省では、亜鉛の健康上限摂取量は40mgと定められています。

出典：厚生労働省

ただし40mgはあくまでも上限値。人によっては30mgを摂取したあたりで吐き気や頭痛を感じる場合もあるので注意してください。

実際に過剰摂取によって、以下の症状が報告されています。

• 頭痛、発熱、倦怠感
• 吐き気、腹痛、下痢
• 銅、鉄不足による貧血
• 免疫力の低下
• 神経障害
• 善玉コレステロールの低下等

とはいえ亜鉛はテストステロンの生成に重要な役割を持っており、精力をUPさせる効果を含んでいるので、男性には欠かせない成分です。

さらに血流を増加させ、ペニスを増大させる効果もあるので過剰摂取にならない範囲で摂っておきましょう！

4.他の薬と同時に飲むのは控える

ペニス増大サプリを服用する際には、他の薬との同時摂取は避けるようにしてください。

他の薬と同時摂取してしまうと、以下の副作用を引き起こす可能性があります。

• 薬の効果が想定よりも強くなってしまう
• 本来の薬の効果が阻害されて、思っているような効果が得られない
• 血圧促進効果で急激に血圧が下がる
• 胃腸に負担がかかる

実際、サプリと薬の同時摂取で気分が悪くなった方もいます。

新しく買ったサプリと前から飲んでる薬を合わせて飲んだら気持ち悪…（20代男性）

特に注意が必要なのはバイオペリンと呼ばれる成分です。

バイオペリンは男性機能に対して高い効果を示すため、多くのサプリに利用されており、栄養吸収率を高くさせる作用があります。

しかし持病の薬を飲んでいる場合は、その効果がむしろマイナスに働いてしまう恐れも…。

何故ならバイオペリンが持つ栄養素の吸収率向上により、薬の効果が想定よりも強くなってしまうケースがあるためです。^[3]

サプリとして取り入れる分には非常に良い成分ではありますが、効果が強い成分なので他の薬との同時摂取は控えるようにしてください。

また、バイオペリンは自分の判断で摂取量を増やしたりせず、1日の推奨摂取量5mgを必ず守って服用してくださいね。

5.効果が欲しいからと言って飲みすぎない

オーバードーズはサプリの効果を求めるあまり、規定量を超えて過剰摂取している状態です。

場合によっては健康被害につながることもあるので、非常に危険な行為と言えるでしょう。

特にサプリは特定の栄養成分を濃縮して作られた健康食品なので、通常の食品よりも過剰摂取しやすい特徴を持っています。

実際にサプリの過剰摂取によって報告されている症状は、以下のように多岐にわたります。

• お腹の不調
• 脱水
• 肌の赤みや痒み
• 腎臓や肝臓の異常
• 精神状態の異常
• 脳出血
• 吐き気
• 不安感

また高カフェインの飲料をたくさん飲んだために脈が速くなったり、吐き気や不安感などを生じたりした事例も確認されているので注意が必要です。^[4]

さらにカルシウム、ビタミンDのサプリメントを表示量より多く摂り続けたことで、腎臓のはたらきが悪くなった事例なども確認されています。

サプリなどの市販薬でも過剰摂取すると死亡してしまう事件も起こっているので、服用する際には必ず規定量を守るようにしましょう。^[5]

6.体毛が濃くなったら効いている証拠

ペニス増大サプリを飲んで体毛が濃くなったきた経験はありますか？

実は体毛が濃くなるのは副作用ではなく、むしろ身体に効果が出始めている証拠と言えます。

その根拠となるのが、男性ホルモンの一種であるテストステロンです。

サプリを飲み続け、体内のテストステロンが増加してくると

• 筋肉が発達
• 男性ホルモンが増加
• 精巣が発達

など、男性機能を向上させる効果を発揮してくれます。^[6]

サプリを飲む以外にも、筋トレを繰り返すことで体内のテストステロン量が増加した結果、体毛が濃くなったという方も少なくありません。

• 最近体毛が濃くなったので 筋トレによるテストステロン値の上昇だと思われる（30代男性・会社員）
• 絶対トレーニング始めてから体毛濃くなった。テストステロンが予期せぬ方向で炸裂している。（20代男性・会社員）

他にもテストステロンには前向きな気持ちにしてくれたり、糖尿病になりにくくしてくれたりする効果があるので、男らしい心身を手に入れたい方は積極的に摂取すると良いでしょう。

7.胃もたれや下痢が起きたら飲み方を工夫する

サプリは栄養成分を凝縮して作られた健康食品なので、胃腸が弱い人は胃もたれや下痢などを起こしてしまう場合があります。

• 抗老化サプリのサンプルを貰って飲んだら下痢が止まらなくて老けてしまった庶民（20代男性）
• 1日1粒の海外製のビタミンCサプリを2日連チャンで飲んだら下痢した。 1日置きのが良さそうだ。（30代男性・会社員）

いくら健康のためといっても、胃もたれや下痢が続くのは嫌ですよね？

その場合は1回あたりの粒数を減らすなど、飲み方を工夫すれば症状が抑えられる可能性があります。^[7]

実際に以下の飲み方をするとサプリの作用を調節できるので、胃もたれや下痢でお悩みの方はぜひお試しください。

• 食事の直前直後に飲む
• 1回あたりの粒数を減らす

サプリを食事の直前直後に服用すると、栄養素が十分に吸収されないため、胃もたれなどを起こしにくくなります。

また1回あたりの粒数を減らして、吸収される栄養素の量を調節するのも有効です。

ただしマグネシウムやカルシウムを含むサプリは、空腹時に飲むと胃腸に負担をかけてしまいます。^[8]

そのためサプリを服用する際には、注意書きを確認してから飲むタイミングを判断してくださいね！

8.どうしても体質に合わない場合は摂取を停止して様子を見る

サプリを服用する過程で蕁麻疹やその他身体に異常が出てしまった場合は、即座に摂取を中止して様子を見るようにしましょう。

何故なら身体とサプリに含まれる成分の相性が悪いと、アレルギー症状などを引き起こしてしまうからです。

蕁麻疹の他にも

• 吐き気
• 発熱
• 倦怠感
• 手足の痺れ

など、身体に異常が出てしまった場合は服用を停止してください。^[9]

• 彼がすすめてくれたナイアシンのサプリメントが合わず、じんましんが引かない。皮膚科に行って痒みに耐える日々。つらい。（30代女性・会社員）
• 現在サプリメントが原因のじんましんを治療中。 2度目なのでサプリメントはごりごりです（20代男性）

もしサプリが身体に合っていないと感じた場合は、別の成分が入ったサプリに変えてみるのも一つの手段です。

ペニス増大サプリは安心安全な商品を正しく飲もう

ペニス増大サプリは服用を続けることで以下のような効果が期待できます。

• ペニスが大きくなる
• 体内のテストステロンが増加するため、男らしい身体付きになる

しかし、あくまでも良質なペニス増大サプリを服用し続けた場合に限ります。

粗悪なサプリや栄養成分が薄いサプリでは効果が得られず、お金を無駄にしたり、健康被害が出たりする可能性もあるのです。

そのため安心安全なサプリを選び、正しい飲み方で服用しなければいけません。

とはいえサプリの種類が膨大なため「どれが安心安全なのか分からない」という方も多いでしょう。

そこで下記の記事にて、おすすめのペニス増大サプリをランキング形式で紹介しています。

実際に得られる効果と根拠をまとめているので、サプリ選びでお悩みの方はぜひご覧ください！

【増大サプリランキング】根拠と効果で選ぶおすすめ15選