クロセチンとは クロセチンは強力な抗酸化作用を有するカロテノイドという成分です。 クロセチンの正体はクチナシの果実やサフランに含まれる黄色の天然色素。 同じく抗酸化物質のβ-カロテン(人参に豊富)やリコピン(トマトに豊富 … 続きを読む 最強の睡眠成分クロセチンとは？論文を元に7つの効果を解説