アルギニンの特徴や効果 アルギニンは500種類以上あるアミノ酸の1つです。タンパク質を構成する20のアミノ酸のうちの1つでもあるため、タンパク質を含む食材から簡単に摂取できます。例えば、鶏肉や大豆、スイカの種、豚肉などは … 続きを読む アルギニンで身長が伸びるのは嘘？大人が飲むとどうなるのか