亜鉛は人間の体に不可欠なミネラル分の一種です。 免疫力の効果・肌つやの維持・生殖機能改善など多くのメリットがあり、サプリや精力剤においても人気の成分です。 しかしながら、摂り過ぎてしまうと貧血や神経障害の恐れもあります。 … 続きを読む 亜鉛の取りすぎは危険！主な副作用5つ