『賢者の快眠』の口コミや効果は?飲んだ感想レビュー

公開日:2022/07/07
更新日:2022/07/31

賢者の快眠

『賢者の快眠』はアスパラガスに含まれる成分によって睡眠のサポートを目的としたサプリ。
でも、アスパラガスで快眠なんてあまり聞かないし、本当に効果があるのか気になりますよね。
そこで今回は賢者の快眠の詳細と、実際に飲んでみた感想をレビューします!
賢者の快眠の購入を検討している方は必見です!

  • 記者 WRITERSTERON編集部
    ニュース担当

賢者の快眠の特徴3つ

今回調査した商品は、大塚製薬が開発した『賢者の快眠』です。

賢者の快眠は、アスパラガスから抽出した成分を基に就寝のリズムを整えてくれる睡眠サポートサプリ。

最近、睡眠不足に悩んでいた私は、睡眠を助けてくれるサプリのようなものを探していました。

しかしながら、どこか効果の怪しそうな商品ばかり…。

そんな時、Amazon等のECサイトで話題になっていたのが賢者の快眠でした。

業界大手の大塚製薬が製造していることもあって、信頼性は高め。

実際にカスタマレビューを参照すると、肯定的な口コミがたくさんあり、購入を決意しました!

賢者の快眠

親しみやすいデザインのパッケージが印象的ですよね。

しかし、本当にアスパラガスの成分で睡眠の質やリズムが整うのでしょうか?

不安な部分もありますが、睡眠不足に悩んでいた私は藁にもすがる思いで試してみることにします!

 

1.体内リズムを整えて睡眠の悩みを解消!

賢者の快眠は、体内リズムを整えることで睡眠不足の解決を目指す健康サプリです。

主成分はアスパラガスの茎に含まれる成分「プロリン-3- アルキルジケトピペラジン(以下プロリン)」。

大塚製薬が行なった臨床試験では、プロリンを2週間摂取した人たちの起床時間の平均が午前9時から午前8時に改善されています。[1]

「それならわざわざサプリ買わなくても、アスパラガスを食べればいいんじゃないの?」と思う方もいるでしょう。

ですが、プロリンは特殊な技術によって抽出されたものであり、アスパラガスをそのまま食べても摂取できません。

したがって、サプリで摂取すべきなのです。

賢者の快眠には機能性関与成分としてプロリンが配合されているため、体内リズムを整え、睡眠の乱れを改善する効果が期待できます。

また、利用者は成人の男女を想定しているため、様々な年齢層の方が利用しているようです。

効果への期待が高まってきますね!

 

2.寝不足や目覚めの悪さに悩む人が利用

賢者の快眠は、睡眠改善を目的としたサプリ。

では、具体的にユーザーがどのような効果を求め、どれほどの効果が期待できるのかを検証します。

  • 睡眠の質改善
  • 朝の目覚めを楽にする
  • 睡眠リズムの改善

今回は3つの効果について、それぞれ詳しくみていきましょう!

 

期待されている効果1.睡眠の質の改善

期待されている一番の効果は、やはり睡眠の質の改善。

賢者の快眠のユーザーの多くは、寝不足に悩まされている人たちです。

結論から言えば、賢者の快眠によって睡眠の質改善が十分に期待できます。

事実、大塚製薬による臨床試験のデータでは、プロリンを2週間摂取させたところ、睡眠の質の高さを示すVASスコアがおよそ15ポイントの上昇を記録[2]

上記の臨床試験において、プラセボ(偽薬)を服用したグループでは、VASスコアに変化はありません。

そのためサプリに含まれるプロリンによって、睡眠の質が向上したと結論付けられました。

実際、Amazonには効果を実感した口コミが見られます。

転職のストレスのせいか、爆睡できていたのに夜中に何度も起き、朝はダルさが残り、日中にウトウトするようになり、こちらを購入。
2~3日は実感がありませんでしたが、1週間経つ頃には眠れるように。
今現在で3週間ぐらい。グッスリ寝られています。夜中に起きることもなくなり、日中のウトウトもなくなりました。
(口コミ引用:Amazon)

賢者の快眠にはプロリンが55㎍含まれていますが、55㎍では3日~1週間程度で作用してくるようです。

個人差はありますが、ある程度継続して服用すれば睡眠の質の改善は期待できるでしょう。

 

期待されている効果2.朝の目覚めを楽にする

賢者の快眠は、睡眠の質だけでなく、朝の目覚めの感覚を楽にすることも期待されています。

睡眠の質とも地続きの問題ですが、利用者の中には朝の目覚めの悪さに悩んでいる人も多いようです。

仕事のストレスからか、寝つきが悪かったので飲んでみました。

【実体験】
飲み続けて3日から5日目から効果が出ると聞いていましたが、その通りで、5日目から 寝つきが良く、朝、身体が楽になりました。
(口コミ引用:Amazon)

朝の目覚めの悪さは、身体などに不調を及ぼす深刻な問題ですよね。

賢者の快眠に含まれるプロリンには、朝の目覚めを爽快にする効果があることが立証済み。

大塚製薬の臨床試験において、プロリンを含んだサプリを摂取したグループでは、目覚めの良さを示すSMHスコアがおよそ1.5ポイント上昇しています。[3]

したがって、賢者の快眠には朝の目覚めがスッキリとし、身体が軽くなったような感覚が得られる効果が期待できるでしょう。

 

期待されている効果3.睡眠リズムの改善

賢者の快眠には、睡眠リズムを改善することで昼間のうたた寝を防止する効果も期待されます。

サプリに含まれるプロリンの一番根本的な効用は、体内の睡眠リズムを整えること。

平たく言えば、夜更かしなどをしないような睡眠リズムに身体を整備することです。

先述したように、大塚製薬の臨床試験によってプロリンを2週間摂取した人たちの起床時間の平均が、午前9時から午前8時に改善したデータが記録されています。[4]

起床時間が改善されれば、昼間の眠気に悩むリスクも少なくなりますよね。

実際、ユーザーの中からは、昼間のうたた寝を克服しつつある声が寄せられています。

なかなか眠りに付く事ができず
また、眠りも浅いようでいつも朝方はだるい感じで起きていました。
この商品を飲みだしてからすぐには効果を感じる事はできませんでしたが
ひと箱飲み終わる頃にはなんとなく朝の起きた感じがかわってきました。
そのせいか、日中の眠さも軽減されたような気がします。
これからもお守り代わりに飲み続けていきたいと思います。
(口コミ引用:Amazon)

昼間に眠くなってしまうのは、体内の睡眠リズムが崩れているからに他なりません。

賢者の快眠ではこの崩れた睡眠リズムを整えることで、昼間に感じる眠気も抑制します。

昼間のうたた寝は、職場や学校において大きな敵になりますよね。

賢者の快眠では、そんな昼間の眠気を抑制し、睡眠のリズムを整える効果が期待できるでしょう。

 

3.業界大手の大塚製薬が担保する安心性!

睡眠サプリを購入する際には、やはり商品の信頼性と安全性が気になりますよね。

そこでこのパートでは、製造会社の信頼性と賢者の快眠の安全性についてみていきましょう。

まず、賢者の快眠を開発した会社は大塚製薬株式会社です。

大塚製薬は製薬業界でも大手の会社であり、睡眠サプリの他にも様々な商品を販売しています。

医薬品・健康食品・化粧品など、一度は大塚製薬の商品を利用した経験がある方も多いのではないでしょうか?

知名度と業績に問題はないので、まず信頼して間違いない会社と言えるでしょう。

また、製造固有記号から調べたところ、賢者の快眠の製造会社は富山県にある「バイホロン株式会社」でした。

バイホロンは「適正な製造管理と品質管理」の証であるGMP認定工場なので、安全性が高いサプリであると言えます。

さらに、大塚製薬は賢者の快眠の開発に際して入念な臨床実験を行なっており、安全性に関する試験も実施済み[5]なので、こちらも信頼してよいでしょう。

最後にアフターサポートですが、まず大塚製薬には公式販売サイトにコンタクトセンターの窓口が用意されています。

9:00~20:00の間であれば、フリーダイヤルから年中無休ですぐに相談が可能です。

また、返金については、未開封の状態に限り到着後8日以内の返品・返金ができます。(送料は購入者負担)

なお、お得な定期便コースも用意されているので、継続して利用する場合は定期便がおすすめです。

もちろん、定期コースの途中解約も可能

商品到着の7日前までに連絡をすれば、その時点で解約が成立します。

以上から、賢者の快眠は信頼性に安全性、アフターサポートの面で高水準の商品と言えるでしょう。

 

【体験レビュー】賢者の快眠を実際に飲んでみた

ではここから、実際に賢者の快眠を購入して飲んでみるまでをレビューしていきます!

購入方法や飲んだ感覚もレビューしていくので、購入を検討している方はぜひ参考にしてください!

 

1.初回は公式サイト、継続するならAmazonでの購入がお得!

賢者の快眠は、大塚製薬の公式通販サイト「オオツカ・プラスワン」とアマゾンで購入が可能です。

楽天でも販売されていますが、現時点では公式からの出品はされていないため、今回は割愛します。

2022年7月時点では、1箱30本入り公式サイトでは5,378円。

一方、Amazonでは4,450円で購入可能です。

30本入りを購入した場合はどちらも送料無料なので、Amazonの方がおよそ1,000円安く購入できます。

ただ、Amazonでは30本入りのみが販売されており、7本入りは購入できません。

特に初回の方など、とりあえずお試しで7本入りを購入したい方はオオツカ・プラスワンを利用しましょう。

30本入りを購入する場合は、やはりAmazonを利用した方がお得です。

なお、返品に関しては、先述の通り未開封の状態で8日以内であれば返品・返金可能。

返品する場合は大塚製薬のコンタクトセンターに連絡をし、手続きを行いましょう。

発送に関しては、公式サイトでは2日~5日が目安です。

Amazonで購入する場合はお急ぎ便を利用すると、スピーディーに商品が届けられます。

以上の要素を総合的に判断すると、初めての方は公式サイトでの購入、継続して利用する方はAmazonでの購入がお得です。

少しでも早く商品をゲットしたい方は、初めてでもAmazonを利用すると良いかと思います。

販売店Amazon公式サイト
値段4,450円(30本入り)1,382円(7本入り)
5,378円(30本入り)
送料無料509円(宅配便)
300円(メール便)
備考30本入りのみ購入可能
2~3日で配送
5,000円以上購入で送料無料
2~5日で発送

 

2.親しみやすいパッケージ

今回は早く商品が欲しかったこともあり、Amazonで30本入りを購入しました。

お急ぎ便を利用したので、注文の翌日に商品が到着。

それでは早速開封していきましょう!

賢者の快眠

パッケージにはオリジナルのキャラクターが描かれていて、かなり親しみやすい印象。

効用や飲むタイミングも示されているので、一目で賢者の快眠がどんな商品かが分かります。

賢者の快眠

裏面には成分の詳細や摂取上の注意などが記載。

アスパラガス由来含プロリン」の文字も見当たりますね。

それでは、中身をみていきましょう。

賢者の快眠

サプリはスティック状の袋で個包装になっています。

30本ともなると、かなりぎっしりと詰まっている印象

なんだかコーヒーの粉にも似ていて、おしゃれな見た目ですね。

 

3.継続しやすい美味しさ!

それでは、いよいよ賢者の快眠を飲んでみましょう。

賢者の快眠

袋を開けてみると、フルーツと薬っぽさが混ざったようなにおいが漂ってきました。

よくある薬やサプリのにおい、といった感じでしょうか。

賢者の快眠

そして肝心の味ですが、結論とても美味しいです。

イメージとしては「グレープフルーツ味のラムネ」のようで、その中に黒糖のようなコクがプラスされています。

グリナやファイングリシンなど、最近試した睡眠サプリに圧倒的な差をつける美味しさ。

この美味しさだけで、かなり継続しやすいのではないかと思いました。

賢者の快眠

ただ、他の睡眠サプリよりも顆粒が大きいため、口の中の水分は多めに奪われます。

したがって、先に水を1口飲んでから賢者の快眠を飲むと気持ちよく摂取できるでしょう。

 

4.口コミは満足したものが多い

※STERONでは中立の立場でより客観的にサプリメントを評価するため、効果に関するライター自身の感想はあえて記載しないようにしています。

ここからは、筆者以外で実際に摂取した人たちの口コミを分析し、賢者の快眠の効果を調査していきます。

なお、Amazonでの口コミは星5つ中3.9と評価は高め。

まずは評価の高い口コミからみていきましょう。

転職のストレスのせいか、爆睡できていたのに夜中に何度も起き、朝はダルさが残り、日中にウトウトするようになり、こちらを購入。
2~3日は実感がありませんでしたが、1週間経つ頃には眠れるように。
今現在で3週間ぐらい。グッスリ寝られています。夜中に起きることもなくなり、日中のウトウトもなくなりました。

新しい職場に慣れて、ストレスが減ったからかもしれないけど、困っていた睡眠の悩みが減って快適です。
お守り代わりかもしれませんが、しばらくは続けようと思います。

グレープフルーツ風味とありますが、グレープフルーツの皮の近くの渋み?苦味?が苦手な方は、やめたほうがいいです。私はその渋みも好きなので、水と一緒に美味しく飲めています。
(口コミ引用:Amazon)

転職のストレスによる不眠で悩んでいたこの方は、1週間が経過する頃には効果を実感。

3週間が経過した今では、ぐっすり眠れているようです。

味に関しては個人の好みがあるとは思いますが、グレープフルーツが好きな方なら美味しく感じられるでしょう。

睡眠の質が上がった気がします。日中眠くなることは少なくなりました。(ほとんどありません)
(口コミ引用:Amazon)

この方は、睡眠の質の向上によって昼間の眠気も改善された様子。

体内のリズムが乱れていると、昼間に眠気がやってきて仕事にも身が入りませんよね。

この方のように、昼間の眠気やうたた寝に悩んでいる方は、賢者の快眠を使用してみると良いでしょう。

一方で、賢者の快眠に不満を持った方もいるようです…。

普段5時間くらいしか寝られないので、6時間以上眠れるようにとこれを飲み始めましたが、今日で1週間。多少の効果は期待できるかなと思ったが、目覚める時間は変わりなく、しかも目覚めがすっきりしないという結果。2週間目にどうなるのか?今までの評価は星2つ。
(口コミ引用:Amazon)

この方の場合、1週間経過しても特筆すべき効果はないようです。

睡眠サプリにはやはり相性があるので、効果が出るまでに時間がかかる場合もあるでしょう。

仕事のストレスからか、寝つきが悪かったので飲んでみました。

【実体験】
飲み続けて3日から5日目から効果が出ると聞いていましたが、その通りで、5日目から 寝つきが良く、朝、身体が楽になりました。

【気になるところ】
もう少し価格が安いとリピートしやすいのですが…
(口コミ引用:Amazon)

また、この方のように、効果は実感できても値段が理由でリピートしづらい旨の口コミもいくつか見当たりました。

もう少し値段が安ければ、より多くの人が継続して購入できるかもしれませんね。

さて、ここまで賢者の快眠の口コミを紹介してきましたが、この口コミは信頼できるのでしょうか?

サクラチェッカー」を使って、Amazonの口コミを分析してみました。

分析の結果、Amazonの口コミのサクラ度は0%。

信頼して問題ないでしょう。

口コミの全体的な傾向としては、何かしらの効果を実感している方がおよそ80%

効果を実感できなかった方が約20%で、値段に不満を感じている方が全体の15%ほどといった印象でした。

効果を実感できた多くの方は、睡眠の質が向上し、昼間の眠気も改善されています。

また、不満足な口コミの中にも、使用期間が短い方や睡眠薬と比較している方がいるなど、全く効果がないとも言い切れません。

ともあれ全体としては、満足度の高い睡眠サプリと言えるでしょう。

 

賢者の快眠の総合評価

最後に、賢者の快眠の総合評価を行います。

ここまでのレビューを基に5つの要素から評価しますので、購入しようか迷っている方はぜひ参考にしてください!

 

継続しやすさ:12点/20点

賢者の快眠の公式サイトでの価格は、30日分で税込み5,378円

睡眠サプリの相場は2,000円~3,000円ほどなので、平均より高めの価格設定になっています。

賢者の快眠の開発には、大塚製薬が独自に開発した技術や入念な臨床試験が行われているため、値段の価値は十分にあると言えるでしょう。

とはいえ、継続するには少しハードルが高い価格であることも否定できません。

なお、味やにおいは優れた商品のため、飲みやすさの観点では高い継続性があります。

服用回数は1日1回なので、この点でも継続しやすいサプリです。

以上の要素を踏まえ、賢者の快眠の継続しやすさは20点中12点と評価しました。

 

成分の臨床データの豊富さ:19点/20点

賢者の快眠は商品の開発段階で、入念な臨床試験が行われています。

賢者の快眠の主成分であるアスパラガス由来のプロリンは、睡眠の質の改善や起床時間が整えられることが、試験で立証済みです。

公式サイトではデータも公表されており、また大塚製薬という看板からも、信頼度は高いと言えるでしょう。

また、パッケージを見ると少量の甘味料等が配合されていますが、これらは味を調えるためのもの。

主成分は先述したプロリンで占められているので、かさ増しをしている印象もありません。

以上を踏まえて、成分の臨床データの豊富さ20点中19点と評価しました。

 

主成分の推奨量到達度:20点/20点

賢者の快眠の主成分は、アスパラガス由来のプロリンです。

臨床試験の結果により、プロリンの推奨量は1日55㎍と判明。

そして賢者の快眠には、推奨量通り55㎍のプロリンが配合されています。

したがって、賢者の快眠における主成分の推奨量到達度は20点中20点と評価しました。

 

利用者の効果体感度:15点/20点

賢者の快眠のユーザーのうち、およそ80%の方が何らかの効果を実感していました。

中でも多かったのは不眠や昼間の眠気の改善で、開発目的に沿った効果が発揮されています。

しかし、価格面でリピートを躊躇する方も。

効果を実感している方の口コミを見ていると、やはり一定期間継続している方が多い印象です。

販売価格をもう少し安くできれば継続もしやすくなり、結果的にユーザーの満足度も上がると感じました。

以上を踏まえて、賢者の快眠の利用者の効果体感度は20点中15点とします。

 

安全・信頼性:18点/20点

賢者の快眠の販売会社は大塚製薬です。

大塚製薬といえばあの「ポカリスエット」を販売している大企業であり、信頼性は全く問題ありません。

また、製造会社である「バイホロン株式会社」は、適正な商品製造の証であるGMP認定工場なので、こちらも信頼性は抜群です。

また、商品の問い合わせに関しては専用のコンタクトセンターが設けられており、年中無休で電話相談も可能。

利用者へのサポートは充実しています。

加えて、8日以内であれば商品の返品・返金も可能です。

未開封の状態でないと返品できないものの、総じて親切な体制が整っていると言えるでしょう。

現在はフリーダイヤルのみのサポートなので、これからLINEやチャット形式でのサポートも対応すれば、より高得点といった印象です。

以上を踏まえて、賢者の快眠の安全・信頼性は20点中18点と評価しました。

 

まとめ:84点/100点

賢者の快眠の総合評価は、100点中84点となりました。

多くの人が効果を実感していることや臨床試験の入念さ、アフターサポートの充実度の高さなどを踏まえての結果です。

業界大手の大塚製薬が開発・販売しているため、信頼性も問題ありません。

価格の高さからくる継続の難しささえ改善すれば、より高い評価をつけられると感じました。

継続し易さ12点/20点
成分の臨床データの豊富さ19点/20点
主成分の推奨量到達度20点/20点
利用者の効果体感度15点/20点
安全・信頼性18点/20点
総合評価84点/100点

他の商品にはないアスパラガス由来のプロリンを含んでいて、1日1回の摂取で済む賢者の快眠は独自の魅力があります。

初めて睡眠サプリを利用する方はもちろん、他のサプリでは効果が出なかった方も、ぜひ試してみてくださいね。

ちなみにSTERONでは、賢者の快眠のほかにも、快眠効果が期待できる睡眠サプリをまとめています。論文を読み漁り完成させた自信をもっておすすめできる商品ばかりをランキング形式で発表しているので、睡眠にお悩みの方は要チェックですよ!

中途覚醒や入眠にも効く?睡眠サプリの選び方とおすすめ15選

 

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

  • 記者 WRITERニュース担当

    STERON編集部のニュース担当チームです。
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